Как лечить потливость ног

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• рак;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Рецепты народной медицины от потливости ног

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
• Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Ванночки, которые мы рекомендуем, помогут сузить поры и пот не будет выделяться так интенсивно, таким образом, данные процедуры помогут вам в лечении потливости ног.

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли ( можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Повышенную потливость ног можно лечить медикаментозно, инъекциями ботокса или народными средствами. Важно помнить о необходимости соблюдать несколько правил. Их соблюдение ускорит выздоровление в несколько раз. В противном случае вы можете зря потратить время и силы, — ноги будут продолжать сильно потеть.

Личная гигиена

Ноги всегда должны быть чистыми. Даже если вы пришли домой без сил и вам кажется, что максимум, на что у вас хватит сил, — это доползти до дивана, обязательно загляните в ванную, вымойте ноги. Иначе, кроме повышенной потливости, вы можете столкнуться еще и с грибком стопы. Тщательно вытирайте ноги насухо, ведь влажность является популярной причиной развития грибковых заболеваний.

Носочно-чулочные изделия

Загляните в свой шкаф. Наверняка у вас много носков. А сколько из них хлопчатобумажных? Как правило, немного. Чаще носки делают из синтетических материалов. Капроновые носки или подследники также провоцируют повышенное потоотделение.

Выбор обуви

То же самое касается и обуви. Качественная обувь, изготовленная из натуральных материалов, дорого стоит. Поэтому все чаще люди покупают дешевые модели, которые не позволяют ноге «дышать». И очень быстро начинают расплачиваться за такую экономию, — ноги начинают потеть все сильнее и сильнее. Старайтесь не экономить на обуви, покупайте качественную, — ведь именно эта причина потливости встречается чаще всего.

Нельзя не сказать несколько слов по поводу спортивной обуви. В последнее время все чаще и чаще спортивная обувь используется не по назначению, а для ежедневного ношения. А предназначена она только для кратковременного, во время занятий спортом. Поэтому, какие бы у вас ни были качественные и дорогие кроссовки, старайтесь не носить их дольше двух часов подряд. Иначе повышенное потоотделение станет вашим постоянным спутником.

Народные методы

Народные методы лечения повышенной потливости ног помогают избавиться от проблемы быстро. Разумеется, при строгом следовании техники проведения процедуры и систематическом ее применении.

Березовые почки

Одно из средств, помогающих в самых запущенных случаях, — это спиртовая настойка березовых почек. Готовится она так: в стеклянную емкость поместите пять столовых ложек березовых почек, залейте 0,4 литра водки и поставьте настаиваться на 10 дней в холодильник. Периодически встряхивайте бутылку.

Получившуюся спиртовую настойку березовых почек нанесите на ватный диск и тщательно протрите стопы. Не забывайте и кожу между пальцами: протрите ее тщательно. Процедуру необходимо проводить не реже трех раз в день. Продолжительность курса — 14 дней. Облегчение наступает уже после двух процедур. Но лечение прекращать нельзя, иначе потливость очень быстро вернется обратно.

Ванночка из дубовой коры

Дубовая кора — настоящая панацея при потливости ног. Для лечения необходимо делать ножные ванночки. Приготовьте отвар коры дуба.

1. Поместите в эмалированную кастрюлю три столовые ложки измельченной коры дуба, залейте половиной литра воды, доведите до кипения.
2. Уменьшите огонь и кипятите в течение 15–20 минут.
3. Дайте отвару настояться как минимум два часа, потом процедите при помощи марлевой ткани.
4. Перед сном вымойте ноги с мылом, приготовьте горячую ножную ванночку, в которую нужно добавить отвар коры дуба в пропорции 1 к 1.

Продолжительность курса — не менее 10 процедур. Не прерывайте лечение раньше времени, чтобы не было рецидива. Одновременно с проведением ванночек не забывайте ежедневно обрабатывать обувь. Протирайте обувь чистым ватным диском, смоченным в борной кислоте.
Если потливость очень сильная, можно попробовать другую ванночку.

1. В эмалированную кастрюлю поместите две столовых ложки измельченной коры дуба, залейте одним литром молока, доведите до кипения и уменьшите огонь, варите примерно 30 минут.
2. Потом процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани, добавьте 1 стакан горячей воды и хорошо пропарьте ноги.

Этот рецепт очень хорош и при потливости рук.

Борная кислота

Если с ванночками возиться вам некогда, а потливость досаждает осень сильно, можно попробовать решить проблему с помощью порошка борной кислоты. Несколько пакетиков насыпьте в мисочку, опустите в нее ноги, слегка потопчитесь по борной кислоте, — следите, чтобы она попала и в промежутки между пальцами. Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать. Всего 10 процедур и результат будет заметен.

Яичная смесь

Еще один хороший способ лечения потливости как ног, так и рук, — яично-масляная смесь. Вам понадобится одно яйцо и одна столовая ложка любого растительного масла: тщательно смешайте и взбейте их. У вас должна получиться однородная смесь, которую нужно перед сном нанести на ноги или на руки. Через 10 минут, когда смесь подсохнет, наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки, оставьте на всю ночь. Курс лечения — не менее 10 дней.

Ванночки с пивом

Еще одна ванночка от потливости ног и рук — с пивом. Нагрейте 2 литра воды, добавьте 0,5 литра любого пива. Ванночка готова. Ее продолжительность должна быть не менее 10 минут. Проводить такие ванночки нужно один раз в сутки, желательно перед сном. Курс лечения — 21 день. При необходимости лечение можно продолжить в течение месяца.

Компрессы из соды

Еще одно доступное и эффективное средство, помогающее нормализовать потоотделение ног — это самая обычная пищевая сода. Для этого приготовьте содовый раствор: одна столовая ложка соды на один стакан теплой воды. Смочите в растворе марлевые салфетки и приложите к ногам. Не забывайте про кожу между пальцев, так как она потеет сильнее всего. Оставьте компресс на час, затем промойте ноги большим количеством прохладной воды.

Первые несколько дней во время компресса вы можете ощущать несильное жжение и покалывание. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что лечение проходит успешно. Продолжительность — 14 дней. При необходимости через неделю можно повторить. Хотя, одного курса хватает в среднем на 6 месяцев, — ваши ноги будут оставаться сухими при любых обстоятельствах.

Отвар овса

Сильное средство от повышенного потоотделения — отвар овса. Готовится он так:

1. Поместите в эмалированную кастрюлю стакан овса, залейте одним литром воды и доведите до кипения.
2. Накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь и варите в течение одного часа.
3. Выключите огонь, плотно накройте кастрюлю теплым махровым полотенцем и оставьте настаиваться в течение трех часов.

Отвар готов, можно начинать лечение. Перед сном, после того как вымоете ноги, нагрейте один литр воды, смешайте со всем объемом получившегося отвара и пропарьте ноги в течение 30 минут. Тщательно вытрите, насыпьте в хлопчатобумажные носки по половине чайной ложки горчицы и оденьте их на ночь. Всего через два дня исчезнет запах, через три — в несколько раз уменьшится потоотделение. Но лечение прекращать ни в коем случае нельзя. Оно должно длиться не менее 14 дней. Иначе проблема очень быстро вернется обратно.

Яблочный уксус

Не стоит забывать и про яблочный уксус, который устраняет не только запах, но и нормализует потоотделение. Для лечения потливости можно использовать два способа, лучше всего одновременно. Утром и в обед необходимо протирать подошвы и кожу между пальцами ватным диском, смоченным в яблочном уксусе.

А на ночь сделайте ванночку: подогрейте один литр воды, добавьте половину стакана яблочного уксуса и пропарьте ноги в течение 20 минут. Не вытирайте: пусть они высохнут естественным путем. Продолжительность лечения — 21 день. При необходимости лечение можно повторить.

Кора ивы

Если кроме потливости досаждает неприятный запах, лучше всего воспользоваться настоем ивовой коры. Поместите в стеклянную емкость пять столовых ложек тщательно измельченной коры ивы. Можно использовать как свежую кору, так и сушеную (ее можно найти в аптеке). Залейте кору двумя стаканами холодной воды, оставьте настаиваться на сутки.

Процедите настой. Вскипятите литр воды и смешайте с настоем. Пропарьте ноги в течение 20 минут, затем насухо вытрите. Лучше всего проводить процедуру непосредственно перед сном. Уже на следующий день запах исчезнет почти полностью. А всего через неделю потливость исчезнет без следа. Продолжительность курса лечения — не менее 10 дней. Рекомендуется повторять подобное лечение как минимум два раза в год.

Сок лимона

Этот рецепт — своеобразная «скорая помощь». Часто применять его не рекомендуется, только в особых случаях. Отожмите сок одного лимона, смочите в нем ватный диск и тщательно протрите подошвы и кожу между пальцами. Так, вы избавитесь от потливости на 12 часов.

Нужно учитывать, что сок лимона очень сильно сушит кожу. Вместо того, чтобы вылечить гипергидроз стоп, можно заработать сильное раздражение. Поэтому пользуйтесь им только в крайнем случае, например, накануне важного события.

Ромашка и мед

В том случае, если потливость ног особенно сильная, можно попробовать следующее средство. Поместите в термос три столовые ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залейте половиной стакана крутого кипятка и настаивайте в течение 3 часов. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани, в стеклянной емкости смешайте с пятью столовыми ложками меда.

У вас должна получиться смесь сметанообразной консистенции. Два раза в сутки — утром и вечером — наносите получившуюся смесь на стопы на 15 минут. Лучше проводить эту процедуру в ванной комнате, чтобы избежать загрязнения вещей. Затем помойте ноги в прохладной проточной воде. Потливость лечат не менее 21 дня.

Контрастные ванночки

Еще одно эффективное средство — контрастные ванночки. Обратите внимание, что температуры должны быть радикально противоположными. Горячей ванночка должна быть настолько, насколько вы сможете выдержать. А в холодную воду необходимо добавить кубики льда.

Лучше делать эту процедуру перед сном. Но можно и в любое другое удобное для вас время. Продолжительность курса лечения — не менее одного месяца. Те, кто опробовал это средство на себе, утверждают, что потливость не возвращается примерно 6 месяцев.

Медикаментозные способы лечения

Кроме народных, есть и медикаментозные способы лечения повышенной потливости.

Паста Теймурова

Известное эффективное средство лечения потливости ног. Для лечения нужно найти в аптеке пасту Теймурова. Она продается без рецепта.

Вечером хорошо пропарьте ноги, протрите и дайте полностью высохнуть. Затем на стопы толстым слоем нанесите мазь. Уделите особое внимание коже между пальцами, ее нужно промазать очень тщательно. Оставьте мазь до тех пор, пока она не высохнет полностью (примерно на час). Потом смойте под проточной прохладной водой.

Потливость уменьшится уже через сутки, а после 3–4 процедур исчезает полностью. Но ни в коем случае не прекращайте лечение: необходимо провести 10 процедур. Иначе потливость с высокой долей вероятности вернется вновь.

Цинковая мазь

Цинковая мазь тоже поможет от потливости ног. Но только в том случае, если потливость не очень сильная. Иначе лучше прибрести пасту Теймурова. Цинковая мазь нормализует работу потовых желез и немного подсушивает кожу. Не переусердствуйте: сухая кожа тоже не самое приятное явление.

Необходимо наносить на чистую кожу ног как минимум три раза в сутки. Оставьте мазь на 10 минут, затем промойте проточной водой. Тщательно вытрите ноги. Продолжительность лечения — не менее 10 суток.

Присыпка

В качестве дополнительного средства можно использовать самую обычную детскую присыпку, без добавок. Наносите ее на чистую и сухую кожу ног каждый раз после мытья. Самостоятельным лечением это не является, но поможет снизить потливость.

Другие средства лечения потливости

Пользуйтесь антиперспирантами, которыми обрабатывают подмышки. Они одинаково эффективно действуют на все части тела и уменьшают потливость. Перед тем как надеть чистые колготки или носки, просто опрыскайте или намажьте ноги дезодорантом. Чтобы предотвратить появление запаха, посыпьте ноги (перед тем как надеть чистые чулки) обычным тальком или детской присыпкой. Они действуют как осушители, отлично впитывая пот, и подавляют размножение бактерий, вызывающих запах.

Избавиться от этой неприятности поможет и специальный массаж ступней с использованием масла чайного дерева, кипариса, лаванды или апельсина. Также эффективны ножные ванночки с добавлением нескольких кристалликов марганца. Проводить десятиминутные ванночки рекомендуется не чаще двух или трех раз в неделю.

Сушите ноги феном, отрегулировав его на самую низкую температуру. Здесь действует принцип осушения и согревания одновременно. Такой метод помогает избежать развития инфекций и грибковых заболеваний. Он особенно рекомендован тем, кто к таким заболеваниям предрасположен.

Не проходите мимо аптеки, если потливость ног для вас стала реальной проблемой. Специальные средства помогут ее решить. Возможно, вам подойдет крем или мазь, которыми вы начнете пользоваться. Лучше приобрести специальный крем, нормализующий потоотделение и обладающий дезодорирующими свойствами. Можно воспользоваться универсальным средством для нанесения на подошвы ног, на ладони и подмышечные впадины. Правда, такой крем будет стоить достаточно дорого. Но можно приобрести специальный крем для ног, например, крем «5 дней» (Five Days) отечественного производства. Он помогает избавиться от повышенного потоотделения и неприятного запаха, смягчает кожу ног и предотвращает опрелости и трещины.

Известные косметические фирмы также выпускают средства от потливости ног. Это и крем фирмы Dove, и дезодорирующий крем от Vichy. От обильного потоотделения поможет гель-антиперспирант «Алгель» (из категории дорогих препаратов). Средство блокирует работу потовых желез и считается очень эффективным.

Обращаемся к специалисту

Причиной повышенной потливости может быть не только жаркая погода или плохая обувь, но и заболевания внутренних органов или проблемы с эндокринной системой. Поэтому нанести визит врачу все-таки стоит, если народные методы или косметические (гигиенические) средства не помогают.

Почему развивается заболевание?

Согласно проведенным статистическим исследованиям, с проблемой чрезмерной потливости знакомы около 3% людей. Чаще всего гипергидроз развивается на ладонях, подошвах и в подмышечной зоне, в зависимости от индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Первым тревожным признаком, указывающим на проблему, является обильное выделение пота, состоящего из соли, кислот, аммиака, воды и мочевины.

Появление такого распространенного заболевания могут спровоцировать следующие факторы:

• Нарушение терморегуляции кожного покрова на ступнях вследствие неправильного выбора и длительного ношения обуви.
• Гормональные нарушения во время полового созревания, беременности или климакса.
• Наличие таких заболеваний, как диабет или ожирение.
• Наследственность (чаще всего проявляется в подростковом периоде).
• Кожные и инфекционные заболевания, а также ВИЧ и наличие злокачественных новообразований.
• Большие физические нагрузки, частые стрессовые ситуации.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой и эндокринные нарушения.
• Нарушение правил личной гигиены.

Как распознать гипергидроз?

Гипергидроз создает массу неудобств в повседневной жизни человека, так как имеет ярко выраженные признаки как физиологического, так и эмоционального характера.

Потливость может иметь разные степени выраженности и появляться на любых участках тела. На эмоциональном уровне человек нервничает и становится раздражительным из-за постоянного ощущения неприятного запаха пота. Наличие ярко выраженного, едкого запаха нередко указывает на то, что заболевание усугубилось развитием грибковой инфекции. Основные симптомы гипергидроза стоп можно без затруднения определить самостоятельно, без консультации врача:

1. Невозможно избавиться от плохого запаха и снизить выделение пота с помощью средств личной гигиены.
2. Потовые железы выделяют секрет постоянно, даже тогда, когда человек пребывает в состоянии покоя.
3. Ноги сильно потеют даже в качественной обуви из натурального сырья, независимо от сезона.

При обнаружении этих признаков следует посетить дерматолога для подтверждения диагноза и дальнейшего лечения патологии. Если в результате медицинского обследования будет выявлено, что гипергидроз развивается в результате другого серьезного заболевания, пациента направляют к узкопрофильному специалисту.

Отличительные признаки гипергидроза стоп

Чаще всего хроническое чрезмерное потоотделение развивается при наличии благоприятных факторов, к которым относятся:

• Скопление большого количества потовых желез на определенных участках тела человека.
• Длительное ношение обуви в течение дня и нарушение теплообмена в результате активной ходьбы.
• Грибковая инфекция на ногах.

При повышении температуры воздуха усиливается активность потовых желез и объем выделяемого пота, соответственно, увеличивается. Выделение пота во время физической активности (занятия спортом, тяжелая работа) без присоединения резкого запаха считается нормой и не является признаком гипергидроза. После соответствующих гигиенических процедур кожа остается сухой, обильное потоотделение прекращается. Такое явление специалисты называют временным гипергидрозом, не требующим какого-либо лечения.

Какие существуют методы борьбы с гипергидрозом ног

Для лечения чрезмерной потливости и устранения неприятного запаха сегодня предлагаются различные методы, используемые как в традиционной, так и народной медицине.

Традиционная медицина

Медикаментозное лечение гипергидроза – довольно длительный процесс, требующий терпения со стороны пациента. Существующие методы борьбы с повышенной потливостью можно классифицировать следующим образом:

• медикаментозные;
• хирургические;
• физиотерапевтические;
• психотерапевтические.

Чаще всего после проведения обследования, врачи назначают применение наружных препаратов, таких как:

1. Раствор Формидрона – мощное антибактериальное средство, уничтожающее вредные микроорганизмы и эффективно устраняющее неприятный запах в зоне стоп. Можно использовать в домашних условиях. Единственный недостаток – наличие многочисленных противопоказаний.
2. Паста Теймурова – курс лечения составляет как минимум десять дней. Мазь наносят на предварительно распаренную кожу и оставляют на ночь.
3. Цинковая мазь. Отличное средство для нормализации процесса выделения пота. Наносят на кожу стоп трижды в день, курс лечения составляет десять дней.
4. Таблетки для снижения потливости – Клоназепам, Беллатаминал, Амитриптилин, Дилтиазем и Беллоид. В состав препаратов входят вещества, влияющие на нейромедиаторные процессы и состояние кальциевых каналов, а также на психоэмоциональное состояние человека.

Также используют ионофорез – воздействие электрических импульсов на кожу ног. Слабые разряды тока взаимодействуют с кожным покровом, при этом ноги погружаются в специальный раствор. Процедура препятствует чрезмерному потоотделению и помогает надолго избавиться от неприятного запаха.

Не менее эффективным средством лечения гипергидроза являются инъекции препаратом Диспорт или Ботокс. Обкалывают стопу, блокируя, таким образом, работу потовых желез и сокращая объем выделяемого секрета. С помощью таких инъекций можно избавиться от потливости на период от шести месяцев до года.

Консервативное лечение также включает использование специальных дезодорантов и спиртовых растворов формалина и глицерина. Их можно применять в домашних условиях, но не рекомендуется превышать десятидневный курс.

Народная медицина

Народная медицина предлагает более консервативные методы борьбы с обильной потливостью. К наиболее результативным способам относится лечение отварами из трав, марганцовкой и средствами на основе борной кислоты.

Ванночки с марганцовкой не только препятствуют сильной потливости, они также используются в качестве дезинфицирующего средства и оказывают комплексное воздействие на кожный покров. Ванночки с марганцем можно применять для скорейшего заживления ранок и микротрещин на ногах.

Способ приготовления: в горячей воде разводят марганцовку (5-7 капель) до получения оттенка розового цвета. В приготовленный раствор погружают ноги на 15 минут.

• Лечение борной кислотой

Борную кислоту можно приобрести в аптеке без рецепта врача, продается она в виде раствора или порошка. Прекрасное противомикробное средство, которое активно борется с повышенной потливостью на ногах и убивает неприятный запах. Существует несколько способов применения борной кислоты при гипергидрозе стоп:

1. Ванночки – два пакета порошка разводят в трех литрах воды. Погружают ноги в полученный раствор на 15-20 минут, затем вытирают и обрабатывают присыпкой. Курс лечения не должен превышать трех недель.
2. Лосьон – соединяют в одинаковом количестве уксус столовый, раствор кислоты борной (4%) и любой одеколон. Ежедневно после приема душа или ванны наносят лосьон на предварительно высушенную кожу стоп.
3. Присыпка – соединяют содержимое одного пакета порошка борной кислоты с тальком (одна коробочка). Наносят средство два раза за день на кожу ног и между пальцами. После обработки проблемных участков порошок не смывают, надевают на ноги носки и оставляют на ночь. Лечение продолжают как минимум 30 дней.

Отвары из лекарственных растений

Для решения проблемы излишней потливости можно воспользоваться отварами, приготовленными из лекарственных трав. Хорошие результаты дает лечение календулой, ромашкой, мятой и шиповником. Для приготовления средства в литр кипящей воды добавляют от трех до пяти ложек сухой травы, доводят до кипения, выключают и настаивают отвар до получения комнатной температуры. Приготовленным раствором обрабатывают ноги дважды в день или делают ванночки. Важно помнить о том, что травяные настои и отвары нельзя долго хранить, максимальный срок годности таких средств – не более трех дней.

Отвар можно заменить пастой, приготовленной из лекарственных растений. Для этого к отвару добавляют 5 столовых ложек меда. Пасту наносят на проблемные участки кожи перед сном, выдерживают компресс в течение 30 минут, затем смывают остатки продукта теплой водой. Процедуру повторяют ежедневно в течение 3-4 недель.

Все эти методы применяются для лечения гипергидроза стоп и избавления от плохого запаха. Однако для получения быстрых и эффективных результатов нужно правильно установить причины заболевания и незамедлительно приступать к лечению повышенной потливости. Для получения точного диагноза нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, который назначит соответствующее лечение, в противном случае может развиваться инфицирование кожного покрова, требующее применения радикальных мер, вплоть до хирургического вмешательства.

Источник: women-land.ru