После сидения на корточках болит колено

Боль в колене при приседании или вставании — это тревожный сигнал. Колено — сложный уязвимый механизм, который даже при адекватной нагрузке выдерживает большой вес. При неправильном выполнении упражнений, нарушении режима питания, травмах и хронических болезнях суставов колено начинает болеть. Такой симптом может проявляться не только у спортсменов, но и у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Причину боли в колене при приседании можно установить только после опроса пациента и проведения дополнительных исследований.

Травмы коленного сустава

Свежие травмы невозможно не заметить. Они сопровождаются острой болью и не позволяют человеку нормально двигаться. Однако старые повреждения тоже могут давать о себе знать, особенно во время физических нагрузок.

Вывих коленного сустава

Вывих колена — это редкая травма. Ее можно получить только при серьезном падении, ударе либо неправильном выполнении упражнений, в том числе во время приседаний. При такой травме кости остаются целыми, но меняют свое положение по отношению друг к другу.

Свежий вывих коленного сустава можно определить по следующим симптомам:

• резкая боль;
• характерный хруст или щелчок во время получения травмы;
• невозможность согнуть или разогнуть конечность;
• потеря чувствительности ниже колена.

Вывих колена может беспокоить больного даже спустя много лет. Такая травма сопровождается растяжением либо разрывом связок, растяжением мышц. В течение всей жизни пациенту необходимо будет правильно рассчитывать нагрузку на сустав, а резкие движения будут вызывать боль.

До приезда врача необходимо обездвижить поврежденную ногу и приложить к ней холодный компресс. В больнице под местным обезболиванием происходит вправление сустава.

Затем следует период реабилитации, в течение которого пациент носит жесткую или эластичную повязку, принимает противовоспалительные препараты.

Травмы мениска

Мениск — это хрящевое образование, которое выстилает хрящевые поверхности. Его можно травмировать при падении или ушибе, а также при чрезмерных нагрузках на коленный сустав. В зависимости от сложности травмы различают полный и неполный разрыв мениска.

• При полном разрыве появляется резкая боль под коленом и отек. Конечность ограничена в движении.
• Неполный разрыв пациент может перепутать с обычным ушибом. Гематома исчезает спустя несколько недель. Когда щель в хряще расширяется, возникает сильная боль и существует риск полного разрыва.

Лечение в большинстве случаев консервативное — ногу обездвиживают повязкой, назначают противовоспалительные и обезболивающие инъекции. Хирургическое вмешательство необходимо только в запущенных случаях.

Травмы коленной чашечки

Коленная чашечка (надколенник) защищает сустав от повреждений, поэтому большая часть травм приходится именно на нее. Во время падения или удара можно сломать кость либо получить трещину.

Перелом виден невооруженным глазом: меняется внешний вид колена, появляются резкая боль и отечность. Особо опасны переломы со смещением, так как осколки кости травмируют мягкие ткани, связки, сухожилия. С трещиной в коленной чашечке пациент может ходить длительное время. Колено ноет, болит при приседании.

Лечение переломов зависит от их вида и сложности. При трещинах надколенника и переломах без смещения ногу фиксируют гипсовой повязкой. Если есть необходимость восстанавливать целостность чашечки хирургическим путем, врач использует проволоку. В период реабилитации нагрузку на колено снижают, постепенно возвращая ему подвижность.

Повреждения связок

Связки поддерживают целостность и подвижность сустава. Их можно травмировать при неосторожных движениях, падении либо ударе. Всего различают 3 степени тяжести повреждения связок:

• Частичный разрыв, который ошибочно называют растяжением (связки неэластичны и не могут растягиваться). У пациента болит колено при приседании на корточки и во время разгибания конечности.
• Неполный разрыв — это повреждение большой части волокон, но целостность связки сохраняется. Боль в коленном суставе появляется при любых движениях: при приседании и при ходьбе.
• Полный разрыв — это опасная травма, при которой повреждаются все волокна. Движения становятся невозможными, пациенту больно шевелить ногой.

Связки находятся с внутренней и наружной сторон сустава, а также в его полости. В зависимости от локализации боли можно определить, какая связка травмирована.

Поврежденная связка	Локализация боли
Внутренняя боковая	С внутренней части колена, усиливается при отведении голени наружу, приседании и вставании.
Наружная боковая	Снаружи коленного сустава, усиливается при смещении голени внутрь и приседаниях.
Крестообразные связки	В центре сустава; боль в коленях при приседании и вставании возрастает.

Если разрыв связки неполный, ногу полностью фиксируют жесткой повязкой (от лодыжки до бедра). В случае полного разрыва волокон их целостность восстанавливают оперативным путем, после чего также накладывают гипс. В ходе реабилитации подвижность конечности можно постепенно вернуть специальными упражнениями.

Повреждения сухожилий

Сухожилия — это плотные малоэластичные структуры, которые крепят мышцы к костям. У спортсменов и пациентов с заболеваниями мышечной ткани чаще всего регистрируют повреждения сухожилия четырехглавого мускула бедра. Такая травма возникает, если резко согнуть конечность в колене при напряженном квадрицепсе.

Повреждение сухожилия можно определить по характерным признакам:

• боль локализована над коленом, немного выше коленной чашечки;
• болезненные ощущения усиливаются в колене после приседаний, при разгибании ноги.

Если произошел неполный разрыв сухожилия, достаточно носить гипсовую повязку в течение 3—6 недель. В случае нарушения целостности сухожилия его сшивают, а на ногу накладывают гипс. После снятия фиксатора необходимо выполнять специальные упражнения и обратиться к массажисту.

Хронические болезни коленного сустава

От травм не застрахован никто, но они сразу дают о себе знать резкой болью. В случае хронических заболеваний причину болезненности пациент не может определить самостоятельно, поскольку она не связана с падениями или ударами.

Артриты

Артритом называют любое хроническое воспаление сустава. Специальное название для артрита коленного сустава — гонит (гонартроз). По происхождению и причинам развития все артриты подразделяют на 2 категории:

• инфекционный артрит (болезнь Лайма, синдром Рейтера);
• неинфекционный артрит — связан с обменными нарушениями, травмами, избыточным весом, может проявляться у женщин после родов.

Изменения в больных коленях видны невооруженным глазом. Они увеличиваются, отекают, а движения причиняют пациенту боль. Запущенный артрит грозит разрушением костной или хрящевой ткани, появлением накостников, патологических полостей в костях и дальнейшим распространением воспалительного процесса.

Ревматоидный артрит — это хроническое заболевание суставов. Причина ревматизма — нарушение обмена веществ. Со временем поражаются не только колени, но и другие суставы, а под кожей появляются специфические узлы. Боль ноющая, усиливается после пробуждения, приседать пациент может с трудом.

Инфекционные артриты могут проявляться после укусов клещей (боррелиоз Лайма) либо при занесении инфекции из мочеполового тракта (болезнь Рейтера). Заболевания сопровождаются общей слабостью, повышением температуры тела. Колени горячие, в них может скапливаться гнойный экссудат.

Лечение артритов зависит от их происхождения. Патогенную микрофлору можно устранить с помощью антибиотиков. В любом случае необходима местная симптоматическая терапия: холодные или разогревающие компрессы, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Больному необходимо избавиться от лишнего веса и вредных привычек, соблюдать диету и нести умеренные физические нагрузки.

Артроз

Артроз — это дистрофические изменения в хряще и постепенное его разрушение. Хрящ истончается и не может выполнять амортизирующую функцию, в связи с чем сустав начинает деформироваться.

К основным причинам развития болезни можно отнести:

• избыточные нагрузки на колено (лишний вес, неправильное выполнение упражнений);
• обменные патологии;
• недостаточное кровоснабжение хрящевой ткани;
• запущенные артриты.

У таких пациентов после приседаний болят колени, появляется характерный хруст. Болезнь хроническая и не поддается лечению полностью, поэтому задача врачей и больного — стабилизировать состояние и не допустить ее дальнейшее развитие. Показаны умеренные регулярные нагрузки, снижение веса, соблюдение диеты. Из медикаментов назначают болеутоляющие, противовоспалительные средства и хондропротекторы.

Болезнь Осгута-Шлаттера (остеохондропатия коленного сустава)

Синдром Шлаттера — это проблема подростков 8—15 лет, которые занимаются спортом. Из-за недостаточного кровообращения в период формирования костей повреждаются связки надколенника, разрушается структура костей и хрящей.

На время лечения серьезные нагрузки противопоказаны. На колено накладывают эластичную повязку, назначают противовоспалительные препараты и анальгетики. Восстановительный период заключается в постепенной растяжке четырехглавой мышцы бедра и подколенных мускулов.

Бурсит

Воспаление синовиальных бурс (сумок) может развиваться как у профессиональных спортсменов, так и у людей, которые не несут существенных физических нагрузок.

По локализации боли можно определить, какая из сумок повреждена:

• Преднадколенниковые бурсы расположены в центре сустава, под чашечкой. Они воспаляются у людей, которые проводят много времени на коленях ("синдром домохозяйки").
• Анзериновые сумки находятся ниже сустава. Они болят при избыточном весе, когда колено вынуждено нести значительную нагрузку.

Основной принцип лечения — избавление от причины воспаления. Больному рекомендуют сбросить вес и правильно распределять нагрузку на суставы. Купировать воспалительный процесс можно противовоспалительными препаратами, компрессами и мазями.

Воспаление и защемление нервов

Боль, связанная с нервными патологиями, резкая и внезапная. Если во время тренировки или приседания заболело колено, но ощущения исчезли после смены положения тела, можно говорить о защемлении одного из нервов. В иннервации коленного сустава принимают участие 4 основных нерва:

• седалищный (основной процент нервных нарушений связан именно с ним);
• бедренный;
• затворный;
• ягодичный.

Нерв может воспаляться из-за избыточной массы тела, при мышечных патологиях, после застарелых травм, при переохлаждении. На время лечения рекомендуют снизить нагрузку на сустав. Назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, работают над растяжкой и расслаблением мышц.

Нарушение техники выполнения упражнений

Даже опытные спортсмены предпочитают заниматься с тренером. Наблюдая за выполнением упражнений со стороны, он поможет правильно распределять нагрузку на мышцы и суставы и вовремя заметит ошибки. Со своей стороны спортсмену необходимо следить за многими моментами и прекратить тренировку при появлении боли в коленях.

Среди основных причин спортивных травм колена можно выделить:

• недостаточную разминку перед основным комплексом упражнений;
• неправильную технику приседаний (колени не должны выступать за уровень пальцев ног);
• подъем чрезмерного веса при приседании со штангой;
• падения, ушибы.

О появлении боли во время или после приседаний нужно сразу же оповестить тренера. Занятие рекомендуется прервать и обратиться к врачу для более полной диагностики. По результатам анализов врач назначит лечение, а тренер посоветует, чем заменить приседания, если болят колени.

Как избежать боли в коленях

Чтобы не пришлось впоследствии лечить старые травмы и отказываться от спорта, нужно заранее побеспокоиться о здоровье колен. Основные рекомендации врачей сводятся к нескольким простым правилам:

• Следить за питанием и весом.
• Выполнять упражнения правильно, под наблюдением квалифицированного тренера.
• Увеличивать нагрузку постепенно.
• Использовать специальные бандажи для колен во время тренировок.
• При первом появлении боли прекратить занятия и отправиться к врачу.

Один из основных вопросов пациентов при обращении к врачу: "Почему у меня болят колени, когда я приседаю?". Симптом может быть связан как с травмами, так и с хроническими заболеваниями структур коленного сустава. После осмотра и проведения дополнительных исследований врач сможет объяснить, что делать в конкретной ситуации, как лечить болезнь и как правильно тренироваться, чтобы колени не болели.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

В современном мире людей старше 65 лет становится все больше. Это приводит к тому, что частота выявления патологии опорно-двигательного аппарата увеличивается. Чем больше возраст пациента, тем вероятнее формирование органической патологии суставов. Болевой суставной синдром испытывают 35% людей в возрасте старше 70 лет. Большой процент патологии приходится на опорные группы суставов, в первую очередь на тазобедренные.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основная группа патологии – деформирующий остеоартроз различной локализации, резко снижающий качество жизни. Мужчины болеют реже женщин в два раза, но первые симптомы болезни у них развиваются раньше – с 45 лет, у женщин – с 55 лет.

Что касается остеоартроза тазобедренного сустава (OATC), то тут имеется противоположная зависимость от возраста: у мужчин он развивается чаще и раньше, чем у женщин (после 50 лет), и носит одностороннее поражение. У женщин эта патология носит двусторонний характер поражения и развивается после 70 лет. Другие заболевания, вызывающие боль, встречаются реже, но так же актуальны, как и OATC, своим отрицательным воздействием на качество жизни пациента.

Диагностика болевого синдрома

С течением времени болевой синдром усиливается, пациент не может длительное время проводить сидя, возникают, кроме болезненности, покалывания и мурашки со стороны пораженной зоны. Как определить, где основной источник боли? Ведь в совокупности патология дает неожиданную локализацию и миграцию болевого синдрома.

Только специалист, владеющий методиками диагностики патологии опорно-двигательного аппарата, может определить топику поражения. Имея на руках результаты стандартного обследования у терапевта, пациент направляется для дальнейшего обследования к неврологу или ортопеду.

Вид патологии	Жалобы	Симптомы
OATC	Боль с различной иррадиацией, всегда связана с ходьбой. Трудности при сгибании туловища. Ночные боли после интенсивной ходьбы	Ограничение подвижности в суставе при пассивном движении, нарушения объема внутренней ротации
Артрит при системных заболеваниях	Резкая болезненность в суставе, невозможность наступить на ногу	Боль, отек, покраснение, повышение температуры в пораженной области, ограничение объема движений. Длительные периоды лихорадки
Травмы костей таза и сустава	Боль в костях таза возникает остро в момент получения травмы	Наличие отечности, ссадин или гематом в месте травмы, резкая болезненность при пальпации, невозможность отведения ноги до 90°
Невралгии	Непостоянные интенсивные жгучие боли в различных областях таза, пояснице, онемение конечности, ягодицы	Болезненность в местах выхода седалищного нерва, локальное напряжение мышц спины
Трохантерит (энтезопатия вертела)	Невозможность лежать на боку	Локальная болезненность вертела. Сохранность объема ротации бедра. Боль при сопротивлении активному отведению бедра
Синдром грушевидной мышцы	Боли в пояснице, ягодице, крестцово-подвздошном сочленении, тазобедренном суставе и по задней поверхности бедра, усиливающиеся в положении сидя или стоя, при вставании из положения сидя или приседании из положения стоя	Боль и слабость мышцы при отведении согнутого до 90° бедра в тазобедренном суставе. Боль и обнаружение уплотненных пучков мышцы при наружной или внутритазовой пальпации
Энтезопатия седалищного бугра	Боль при сидении на жестком основании в области седалищного бугра. Боль при ходьбе в момент отрыва ноги от пола	При пальпации отмечается напряжение и резкая болезненность в зоне седалищного бугра
Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения	Боль в крестцовой области, иррадиирует в пах, низ живота, ягодицу, колено. Уменьшается после ходьбы и к вечеру	Усиление симптомов дисфункции при перкуссии в парасакральной области в проекции крестцово-подвздошных сочленений

Как оценить функцию сустава в домашних условиях до посещения врача

Нужно проанализировать и записать ответы на следующие вопросы:

1. Сколько метров можно пройти без боли?
2. Возможно ли ходить без помощи трости?
3. На сколько ступенек можно подняться?
4. Возможность самостоятельно сесть в общественный транспорт.
5. Возможность самостоятельно надеть носки и обувь.
6. Сколько времени можно сидеть без боли?

Наличие ответов на эти вопросы поможет врачу быстрее поставить диагноз и назначить необходимые методы диагностики и лечения.

На приеме

Врачу нужно будет обязательно уточнить характеристики болевого синдрома:

• локализация;
• время возникновения;
• связь с ходьбой и положением тела;
• иррадиация;
• возможность ходьбы без трости;
• возможность самостоятельно сесть в машину;
• наличие боли в костях при наклоне туловища.

Активные и пассивные движения

Проводя осмотр, будет выявлено наличие ограничения в движении, появление хромоты, укорочения конечности, уменьшения подвижности сустава. Ограничения движения проверяются определенными приемами. Для оценки активных движений пациенту будет предложено пройти по кабинету, встать на носочки, пятки, присесть, отвести ногу в сторону, вперед и назад.

Пассивные движения определяются в положении больного лежа:

1. Сгибание – попытка согнуть ногу на 120° при одновременном сгибании колена.
2. Отведение на 45°и приведение на 30°. Ноги вытянуты, а таз расположен на кушетке ровно. Голень берется рукой и отводится в сторону. Другая рука врача находится в зоне таза для контроля за степенью движения. Важно, чтобы таз не двигался.
3. Ротация конечности внутрь и наружу – каждая на 45°. Ногу сгибают в суставах до угла 90°. Стопа двигается латерально (ротация внутрь) и медиально (ротация наружу).
4. Разгибание на 15° – пациент лежит на животе. Отводится нога в тазобедренном суставе, фиксируя таз горизонтально.

Методы дополнительного обследования:

1. Рентгенологическая диагностика помогает определить состояние всего сустава и суставной щели, наличия разрастаний и деформаций эпифизов.
2. МРТ – визуализирует состояние хрящевой ткани, ее целостность.
3. УЗИ – помогает определить наличие жидкости в полости, явлений отека.
4. Артроскопия – самый точный метод, помогающий определить степень разрушения хряща.

Важно помнить, что от своевременного обращения за медицинской помощью зависит степень сохранности сустава и продолжение дальнейшей полноценной жизни без ограничения и инвалидизации. Хронизация процесса возникает очень быстро. Поэтому при симптомах, повторяющихся несколько раз, необходимо пройти обследование.

1. Травматология и ортопедия. Учебник. Автор: Г. С. Юмашев
2. Артрология Калмин О.В., Галкина Т.Н., Бочкарева И.В

Почему болит колено с внутренней стороны при нагрузках, сгибании, сидении на корточках?

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Отложение солей в коленном суставе: лечим эффективно

Гонартроз — самое частое артрозное поражение суставов, в народе – отложение солей в коленном суставе. В группе риска заболевания в основном – пожилые люди, чаще всего – женского пола.

• Симптоматика заболевания
• Лечение заболевания
• Лечение гонартроза с помощью народной медицины

Симптоматика заболевания

Симптомы гонартроза проявляются постепенно, что сказывается на несвоевременном обращении за медицинской помощью большинства пациентов. Развитие заболевания приносит сильные болевые ощущения и ведет к необратимым процессам в коленном суставе.

Чаще всего проявляются следующие признаки гонартроза:

• Болевые ощущения в коленных суставах, которые распространяются и на голень;
• На ранней стадии – стихание болевых ощущений в состоянии покоя (во сне или во время отдыха);
• Усиление боли при нагрузке на сустав. При подъемах или спусках с лестницы, длительном стоянии или ходьбе;
• Скованность коленного сустава, ощущение натянутости кожи над ним;
• Синдром «долгого расхаживания», трудности при ходьбе после сна или длительного сидения;
• Резкое болевое ощущение и хруст при сгибании сустава;
• Опухание коленного сустава;
• Невозможность из-за болевого синдрома выпрямить или согнуть до конца ногу.

Также признаком начинающегося гонартроза является и локализация боли на внутренней стороне коленного сустава. Развитие заболевания может привести к полной деформации суставов и инвалидности.

Лечение заболевания

Лечение гонартроза направлено на уменьшение болевых ощущений и восстановление функций конечностей.

Как и другие болезни опорно-двигательного аппарата, гонартроз на разных стадиях заболевания может лечиться с помощью медикаментозной терапии, физиотерапии, кинезиотерапии, оперативных методов лечения, и с помощью вспомогательных методов (биодобавок с коллагеном, общеукрепляющих процедур).

Лечение может иметь достаточно продолжительный характер и не всегда приводит к желаемому результату, особенно на поздних стадиях развития болезни. Однако на ранней стадии купировать гонартроз реально. Этого можно добиться с помощью употребления при появлении первых признаков заболевания биологических добавок на основе коллагена и хондропротекторов.

Например, биологически активная добавка «Коллаген Ультра», содержащая гидролизат коллагена, блокирует не симптомы заболевания, а первопричину патологического процесса. В свою очередь хондропротекторы защищают хрящевую ткань сустава и восстанавливают её структуру.

С целью уменьшения болевых ощущений при заболевании используют нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак Натрия, Пироксикам, Флексен, Диклак и Индометацин) в таблетках, инъекциях, гелях или кремах.

На более поздних стадиях заболевания использование хондропротекторов неэффективно и лечение продолжается с использованием гормональных препаратов, сосудорасширяющих средств, внутрисуставной оксигенотерапии, тракционного вытягивания суставов или хирургического вмешательства.

Гормональные препараты (кортистероиды «Дипроспан», «Триамцинолон», «Гидрокортизон» используют в виде внутрисуставных инъекций). С их помощью быстро снимают отек и болевые ощущения в больном суставе.

Применение сосудорасширяющих средств «Пентоксифиллина», «Ксантинола Никотината» позволяет уменьшить застой крови в сосудах и восстановить периферическое кровообращение.

Также при комплексном лечении отложения солей в коленном суставе может использоваться тракционное вытягивание пораженной конечности. Этот метод позволяет увеличить расстояние между костями в суставе и снизить нагрузку на него. Процесс производится с помощью тракционного аппарата или мануальной терапии.

В случае, когда терапевтическое лечение неэффективно, используется хирургическое вмешательство.

Лечение гонартроза с помощью народной медицины

Народная медицина в лечении отложения солей имеет высокую эффективность. Так многие методы позволяют ликвидировать болевые ощущения и остановить процесс деформации в коленном суставе.

• Компресс из голубой глины. В марлю деревянной ложной накладывают смесь сметанообразной консистенции из воды и глины. Затем компресс используют на больном колене в течение двух часов. Применяют ежедневно с использованием новой глины.
• Настой из цветков одуванчика. Бутылку из темного стекла засыпают наполовину головками желтых одуванчиков и заливают их водкой. Настаивают один месяц в темном месте, после процеживают и полученным настоем натирают колени ежедневно перед сном.
• Компресс их хрена. На терке измельчают корни хрена и парят их на маленьком огне, следя за тем, чтобы не закипела вода. Длительность лечения не менее месяца.

Диагноз «гонартроз» не является приговором на всю жизнь. Грамотное лечение позволяет существенно уменьшить проявление симптомов заболевания даже на самых запущенных стадиях. В целях профилактики необходимо следить за весом, заниматься гимнастикой, нормализовать распорядок дня и физические нагрузки. И самый эффективный метод — применение витаминов и биодобавок, которые благотворно влияют на костно-хрящевую систему человека.

Болят колени при приседании и вставании чем лечить, проблема для многих пациентов, особенно старшего возраста, актуальна. Это не только ухудшает подвижность пациента, но и делает его жизнь некомфортной. Почему происходят подобные процессы? А главное — как можно избавиться от подобных симптомов?

Боль в колене при приседании и вставании: причина

Подобные ощущения являются признаками нескольких заболеваний.

Наиболее часто врачи указываются на следующие недуги:

1. Артрит. Заболевание поражает суставы организма. Причинами недуга могут быть как травмы и инфекции, так и наследственный фактор. По своим характеристикам боль ноющая, чаще всего проявляется во время сидения.
2. Подагра. Болезнь возникает вследствие избыточного количества мочевой кислоты в организме пациента. Происходит отложение солей. Ощущения сильные, проявляются не только когда пациент встаёт или садится, но и при сильном движении ноги.
3. Бурсит. Воспалительное заболевание, затрагивающее околосуставную сумку. Недуг возникает вследствие травмы или из-за инфицирования тканей. Боль чувствуется при движении сустава, при этом кожный покров краснеет и возникает отёчность колена.
4. Остеоартроз с деформацией. Боль, на начальной стадии развития болезни, ощущается при сгибании или разгибании колена под нагрузкой. На более поздних этапах сустав может полностью разрушиться. Болезнь возникает как следствия сбоев в обмене веществ.

Врачи указывают и на другие, менее распространённые заболевания, приводящие к появлению болевых ощущений в области колен. Но не всегда причинами подобных проявлений являются недуги.

Боль может быть следствием полученной травмы. А также проявления подобного рода наблюдаются у людей, испытывающие тяжёлые физические нагрузки. Сюда относится не только перенос тяжестей, но и излишний вес самого пациента.

К болям в коленях приводит и ношение неправильной обуви. Это в большей мере относится к представительницам прекрасной половины человечества.

Ещё одна возможная причина — переохлаждение. Суставы, особенно у людей с плохой наследственностью, «не любят» низких температур.

Что делать до обращения к доктору?

После обнаружения боли в суставе следует посетить врача.

Но до похода в больницу предпринять некоторые шаги, чтобы минимизировать риск дальнейшего развития болезни:

1. Важно обеспечить неподвижность сустава. Лучше всего зафиксировать колено при помощи эластичного бинта. Повязка должна быт тугой. Если до похода к врачу времени много, то фиксацию периодически снимают, чтобы обеспечить приток крови к голени, стопе и пальцам ног.
2. Болевой синдром поможет уменьшить тепло. Пациенту к колену прикладывают грелку. Но поступать так в случае ушиба или другой травмы нельзя. В подобных ситуациях к суставу прикладывают холод. Только спустя трое суток после травмы разрешено тепло.
3. Для облегчения боли используют мази. Это могут быть средства из аптеки — Индоетацин или Диклофенак. А также применяют и мази, сделанные по народным рецептам.

Неприятные звуки и ощущения в области колена при приседании или вставании могут указывать на серьёзное поражение сустава. В таких случаях посетить ревматолога нужно обязательно. Самостоятельное решение проблемы не поможет, только усугубит ситуацию.

Как проходит диагностика?

Выявить болезнь, особенно на раннем этапе её развития — трудная задача. Это в полной мере относится и к недугам суставов. Целый ряд болезней на первых стадиях своего развития не проявляются себя. Поэтому при первых болях в колене, если они не связаны с физическими нагрузками или длительном пребывании в неудобной позе, необходимо посетить врача и пройти обследование.

При диагностике подобных проблем используется один или сразу несколько из следующих методов:

1. Первым, что делает врач при посещении пациентом больницы — выполняет анализ крови и мочи. С помощью такого исследование выявляется наличие или отсутствие воспалительных процессов в организме. Анализ мочи указывает на уровень мочевой кислоты. От этого параметра зависит риск возникновения подагры.
2. Делают рентгеновские снимки. Исследование показывает состояние суставов, а также наличие или отсутствие повреждений из-за полученных травм.
3. При наличии необходимого оборудования проводится исследование с применением артроскопа. Устройство помогает изучить состояние сустава изнутри. Артроскоп вводится в колено через небольшой разрез.
4. При подозрении на воспаление может быть назначена пункция.

Перед назначением любого медицинского обследования врач обязательно проводит осмотр и опрос пациента. Выявляются полученные травмы, а также наследственные факторы. После проведения всего комплекса диагностических мероприятий и выявления причин болей назначается соответствующее лечение.

Правильное питание для профилактики болезни суставов

Недостаток микроэлементов, витаминов и полезных веществ в организме нередко становится причиной проблем со здоровьем. Боль в коленях при приседании и вставании после 50 лет или в более раннем возрасте может быть следствием несбалансированного рациона.

Чтобы избежать подобных проблем, пациентам следует прислушиваться к рекомендациям врачей по правильному питанию:

1. Отказаться от продуктов, содержащих вредные для суставов вещества. Ряд газированных напитков содержит фруктозу, которая активирует образование в организме мочевой кислоты. Отказываются от продуктов, содержащих пурины — субпродукты, кофе, шоколад, ряд морепродуктов. Исключается из рациона редис, щавель, петрушка, мак и другие компоненты, с повышенным уровнем щавелевой кислоты.
2. Не рекомендуется употреблять копчёности и маринады. Всё это содержит неорганические соли, которые могут вызвать воспалительные процессы в сумке коленного сустава.
3. Предпочтение отдаётся продуктам с высоким уровнем витамина С — капуста, лимон, кукуруза, пшеничные отруби и так далее. А также для суставов полезна морковь, дыня, зелёный салат. Все они содержат бета-каротин. Нельзя забывать и про другие полезные вещества — витамин Е (арахис и брокколи), витамин В12 (яичный желток, молоко, устрицы) и железо (бобовые культуры, грибы, красное мясо).

Большие нагрузки вредят суставам. Пациент должен следить за своим весом. Это не только обезопасит кости и суставы, но и поможет избежать большого перечня других заболеваний.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Травма коленного сустава без должного к ней внимания может в дальнейшем вылиться в серьёзные проблемы. Чтобы минимизировать риск, необходимо чётко знать, какую неотложную помощь оказать пострадавшему.

При повреждениях коленного сустава врачи рекомендуют:

1. Обездвижить конечность. Это особенно важно при подозрении на вывих. Пациенту накладывают шину и плотно перебинтовывают. Обеспечивают покой повреждённому суставу. Если имеется нарушение кровоснабжения, то врачи рекомендуют немного потянуть голень вниз. Но выполнить эту задачу лучше доверить человеку с навыками. Для снятия отёков прикладывают холод. А также пациенту дают противовоспалительное средство.
2. При ушибах прикладывается холод. Предварительно на тело помещают ткань, чтобы не повредить кожу. А также холод нельзя держать долгое время, не более двадцати минут. Процедуру повторяют каждый час. Если имеются повреждения кожного покрова, то их обрабатывают антисептиком.
3. При растяжении накладывают тугую повязку. Она не даст двигаться повреждённым связкам. При этом важно не нарушить кровоснабжение. Для контроля следят за цветом пальцев на ноге. Если они начали бледнеть и пациент чувствует онемение, то повязка снимается. После исчезновения признаков нехватки крови связку снова фиксируют эластичным бинтом.

Как правило, если ушиб несильный, то к врачу не идут. Но в случае с коленным суставом лучше посетить медицинское учреждение. При вывихе и растяжение пройти обследование нужно обязательно и как можно скорее. Так как передвигаться пациенту при подобных повреждениях будет затруднительно, лучше вызвать скорую помощь, особенно в случае с вывихом.

Народное лечение

Боль в колене при приседании или вставании — проблема не новая. С такими трудностями человечество сталкивается уже многие века.

Народные целители «разработали» много рецептов, помогающих при болях:

1. Для лечения часто используют компрессы. Берутся в равных долях цветки каштана, сирени и одуванчика. Необходимо три столовые ложки этой смеси. Цветки заливают 500 граммами водки или спирта. Полученное средство, разлитое в стеклянную тару, закрывают крышкой и помещают на неделю в тёмное прохладное место. Бинт смачивают в настойке и оборачивают им больное колено. Повязку меняют два раза в сутки.
2. Для компресса используют и свежие огурцы. Овощи измельчают, желательно на блендере. Полученную кашицу наносят на сустав и оборачивают целлофановой плёнкой и тёплой тканью. Компресс оставляют на всю ночь.
3. Для улучшения кровоснабжения и снятия боли применяют смесь мёда и соли. Её наносят на больное колено и оборачивают натуральной тканью. Компресс держат шесть часов, при этом желательно дополнительно укутать ногу.
4. Для лечения используют мазь на вазелиновой основе. Одну часть сушёного зверобоя смешивают с двумя частями тысячелистника. Далее, добавляют это в вазелиновую мазь, чтобы была густая консистенция. Полученное средство втирают в сустав на ночь.
5. Для мази используют мёд, соль, соду и порошковую горчицу. На сто граммов продукта пчеловодства берётся по столовой ложке остальных ингредиентов. Всё тщательно смешивается. Полученной мазью натирают проблемный сустав два раза в сутки.
6. Используют и средства для приёма внутрь. Для облегчения состояние пациента рекомендуется пить вместо чая настой из листьев малины. Можно также в качестве заварки применять листья брусники. Более «крепкое» средство — настой из хрена. Корень растения измельчают и заливают кипятком. После остывания средство пьют по чайной ложке три раза в день.

Рецептов народной медицины много. Но всё-таки, болят колени при приседании и вставании чем лечить — лучше уточнять у врача. Одними народными рецепты проблему не решить. Чаще всего они помогают снизить боль, а не полностью избавиться от болезни. К тому же, на некоторые компоненты у пациента может быть аллергия. Перед применением любого рецепта нетрадиционной медицины консультация с врачом обязательна.

Медикаментозное лечение

Современная медицина в борьбе с болезнями применяет большой перечень лекарств.

При лечении болезней коленных суставов используется несколько типов медикаментозных средств:

1. Для снятия болевого синдрома применяют анальгетики. Если проявление не сильное, то без этой группы препаратов вполне можно обойтись.
2. Прописываются препараты, снижающие воспаления. Ибупрофен или Диклофинак помогут не только справиться с нежелательными процессами, но и уменьшить боль.
3. Для регенерации тканей сустава назначаются хондропротекторы.
4. Используются и спазмолитики.

Назначение медикаментозного лечения полностью зависит от болезни и состояния организма пациента. При необходимости могут быть прописаны комплексы витаминов или препараты для усиления иммунной защиты организма.

Физиотерапия

Помочь в борьбе с заболеваниями могут не только лекарства и народные рецепты. Если речь идёт о болях в коленях при вставании и приседании, то здесь широко применяются методы физиотерапии:

• парафинолечение;
• электрофорез;
• ультравысокочастотная терапия;
• лечебная гимнастика и так далее.

Последняя методика применяется широко. Гимнастика используется не только как лечение, но и в качестве профилактической меры. Но пациентам необходимо быть осторожными. При сильном повреждении суставов большие нагрузки противопоказаны. Если болезнь развилась сильно, то проводить гимнастические упражнения можно только под наблюдением медицинского работника.

Источник: women-land.ru