Ноют ноги от колена до ступни

Как полностью и навсегда избавиться от варикоза!

Варикоз вызывает серьезные осложнения и последствия. Есть способ, который помогает навсегда избавиться от варикоза. читайте ДАЛЕЕ

Что делать, если болят ноги от колена до ступни. Симптомы, причины и лечение заболеваний медикаментами и народными средствами. К какому врачу обратиться при боли в ногах, что купить и делать в первую очередь. Подробная информация в нашей статье. Будем благодарны за отзыв или репост в социальных сетях.

Болят ноги от колена до ступни: причины боли

Мужчины, женщины и даже дети сейчас не имеют свободного времени. Никто не может себе позволить расслабиться или болеть. Не спешить, прогуляться пешком. Есть люди, у которых не наберется и двухсот шагов за день, или наоборот целый день на ногах.

Женщины, чтобы выглядеть представительно, ежедневно носят обувь на каблуке. Мужчины чаще передвигаются на авто. От офиса к дому, даже в супермаркет за углом. Детям не дают перевести дух между школой, репетитором и кружками. С появлением интернет магазинов люди перестали выходить за покупками.

Вечером часто болят кости ног от колена до ступни. Утром или на протяжении дня мучают судороги, тянущая или распирающая боль, отек или жжение. Эти симптомы говорят о заболеваниях. Легких или достаточно серьезных.

Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!

Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

1. Заболевание суставов. Сопровождается пульсирующей болью, скованностью, отеком, болят ноги от колена до ступни. Подагра, разрушение хряща, артроз тазобедренного сустава (коксартроз).
2. Боль на смену погоды. Сопровождается покалыванием нижней части ног при расслаблении. Вызвана боль сменой давления.
3. Заболевание сосудов. Тромбофлебит — жжение под кожей, пульсация, постоянное проявление боли. Атеросклероз – болит икра, уплотняются стенки сосудов. Тромбоз — ощущение увеличения сосудов.
4. Варикозное расширение вен — отечность, жжение, покалывание, видимые признаки увеличения вен.
5. Заболевания позвоночника. При выпадении дисков, часто ощущается боль в ногах, из-за неправильного распределения веса на ступню. Воспаление седалищного нерва дает ощущение тянущей боли по всей ноге.
6. Воспаление связок или инфекционные заболевания. Жжение, зуд, покалывание, тянущая и ноющая боль. ГРИП, полиомиелит, тонзилит.
7. Заболевание мышц. Резкая боль, температура, покраснение.Остеомиелит, Рожистое воспаление.
8. Тендинит — заболевание сухожилий, атрофирование сухожилия после ходьбы на каблуке. Ощущается скованность, покалывание, жжение когда снимается обувь.
9. Плоскостопие. Усталость, ноющая боль, неудобно ходить, появление водянок или натоптышей. Болит бедро или болит левая нога до ступни сзади. Болит стопа, колено, кость.
10. Невралгия. Приступы по пару минут. Признак того, что периферическая нервная система поражена.
11. Дефицит микроэлементов и солей в организме. Ноющая боль, судороги.
12. Гормональные изменения. При вынашивании или грудном вскармливании малыша. При климаксе или других гормональных заболеваниях. Сопровождается периодичной болью, что длится от пары секунд до пары минут.
13. Травмы. Отекают ноги, резкая боль при ходьбе или изменении положения ноги, изменение цвета кожи.
14. Ожирение. Постоянная усталость в ногах, скованность, боль, отечность. Замкнутый круг. Чтобы избавиться от боли худейте, чтоб похудеть — больше двигайтесь. Чтобы разорвать, приложите усилия и терпеливость.
15. Диабет. Боль в ногах, покалывание, судороги, натоптыши — признаки этой серьезной болезни.
16. Костит у детей — воспаление тазобедренного сустава. Боль в тазу тянется через всю ногу, неприятные ощущения в пятке при постукивании. Бывает следствием после перенесённых инфекционных заболеваний.

Боль в ногах может быть важным сигналом нашего организма. Не стоит игнорировать.

К какому врачу обратиться при первых болях

Если болят ноги от колена до ступни, избавится от боли возможно только выяснив причину. В первую очередь, при таких болях нужно обратится к терапевту. Доктор сопоставит симптомы, назначит исследование. Поставит предполагаемый диагноз и направит к профильному специалисту: невропатолог, хирург, ортопед, травматолог или эндокринолог.

Методы диагностики боли в ногах:

• узи;
• мрт;
• рентген суставов;
• артроскопия;
• анализ крови;
• ангиосканирование.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) нижних конечностей позволит проявить в чём проблема. Исследует сосуды, вены, артерии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) покажет наличие опухолей, нарушение в кровообращении, состояние сосудов. Поможет определить воспаление суставов. Выявит тромбоз, артрит, артроз, проблемы с хрящами и связками, наличие инородных тел.

После 1 курса варикоз проходит навсегда!

Я долго искала, как вылечить варикоз. Перепробовала все методы и мне понравился именно этот способ. Мои результаты в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

Рентгенография определяет: остеопороз, остеофит, опухоли, кисты, артроз, артрит, воспаление и изменение в структуре тканей.

Артроскопия — хирургическая процедура. Через микроотверствие в сустав вводится артроскоп. Может определить воспаление тканей сухожилий, остеоартроз, разрыв связок, повреждение миниска, хряща.

Анализ крови обычно назначают, чтобы узнать о воспалительных процессах в организме, инфекционных заболеваниях или же о составе микроэлементов в организме. На сахар берут кровь, чтобы определить диабет.

Ангиосканирование проверяет состояние артерий. Артериальное давление, функциональность артериальной стенки, крупных мышечных артерий. Микроциркуляцию крови.

Болят ноги от колена до ступни, зудят или опухают ноги, начинают ныть. Вены стали видны к концу дня, испытываете жжение, хватают судороги — первые звоночки популярной болезни варикоз.

При осмотре у доктора было обнаружено варикозное расширение вен на ногах — это не конец света.

Много способов избавиться от заболевания. В зависимости от стадии лечение может быть как с хирургическим вмешательством, так и без него. Есть массу средств, кремов, гелей, таблеток, капсул для лечения варикоза. Много народных средств для снятия симптомов.

С этим недугом нужно обратится к врачу-флебологу. Доктор назначит подходящий вид лечения.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение эффективно в комплексе с правильным питанием и правильными физическими нагрузками.

Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!

Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!

Существуют кремы или гели, что запускают микроциркуляцию крови, рассасывают образовавшиеся тромбы, не дают образоваться новым, снимают болевые . Вены постепенно приходят в порядок. Но они помогают при первых проявлениях болезни.

Если вовремя обратится за помощью к врачу — избежите тяжелых последствий.

Много хороших отзывов пациентов и врачей о гепариносодержащих мазях. Гепариновая мазь, Гепарин-Акригель 1000 или Лиотон 1000, Гепатромбин, Тромблесс, Венолайф, Долобене и другие. Схожее действие, отличаются вспомогательными веществами и количеством Гепарина в составе.

Так же, флебологи советуют избавляться от проблемы, починив кровеносную систему изнутри. Комплекс таблеток или капсул, что налаживают микроциркуляцию, улучшают проходимость веществ по организму, повышают тонус стенок сосуд, укрепляют венозные клапаны. Детралекс, Флебодиа 600, Диосмин, Эскузан, Флебавен, Антистакс и другие.

В наше время много аналогов того или иного препарата. Советуйтесь с врачом. У медикаментов с подобным составом — отличающиеся противопоказания.

Лечение народными средствами: народная медицина

Народная медицина предлагает много вариантов решения проблемы, если болят ноги от колена до ступни и варикоза. В этом лечении есть суть. Большинство медикаментов от варикоза основаны, как раз, на растительных компонентах. Проверьте помощь народных целителей у врача.

Не факт, что чудотворящее средство из бабушкиной тетради поможет. Потеряете время, запустите болезнь — будет необходима операция.

Обращайтесь к народной терапии, соблюдая простые советы:

1. Изучите информацию об главном компоненте отвара или настойки.
2. Обратите внимание на вред, который несет растение.
3. Проверьте в малых количествах на аллергию.
4. Обследуйтесь у врача. Может диагноз целителя не подтвердится.
5. Советуйтесь с доктором о совместимости медикаментозного лечения и народного отвара или настойки. Может это растение входит в медикамент назначенный ранее.
6. При проявлении малейшего дискомфорта или аллергии немедленно обратитесь к врачу.

Если подстраховаться и принимать средство из народного рецепта вместе с обследованием и назначением врача — успех гарантирован.

Чем лечить в домашних условиях

Варикоз на ранних стадиях возможно подлечить, или вылечить совсем в домашних условиях.
В первую очередь, наладить здоровый образ жизни. Рациональное питание, спорт, избавление от вредных привычек. Далее можно параллельно с обследованием у флеболога и лечением прибегнуть к народной медицине.

Целители имеют арсенал средств от варикоза. Отвары из растений, что помогают нашему организму наладить микроциркуляцию, очищают кровь, тонизируют сосуды. Настойки, что снимают местные болевые синдромы.

Рецептов море. Самые популярные способы лечения, если болят ноги от колена до ступни:

1. Белая акация. 50 г лепестков + 0,5 л водки. Смешать, дать настояться пару недель. Втирать пару раз на день.
2. Бодяг. 30 г листьев и стеблей + 0,3 л воды кипятить 5 минут. Из отвара делать компресс на ночь.
3. Полынь. Кашицу из растения смешать с кефиром 1:1. Прикладывать компресс.
4. Помидор. Порезать кружками, прикладывать.
5. Мускатный орех — болеутоляющее. Порошок пьют натощак 1 ч.л. запивая кипяченой водой.
6. Кора дуба — противовоспалительное. 1 ст. л. коры + 1 ст. кипятка кипятить пол часа на среднем огне. Дать настоятся минут 40. Процедить и пить по 1 ст. л. 4 раза на день.
7. Вербена — Укрепляет стенки и тонизирует сосуды. Листья залить кипятком и через полчаса пить по пару столовых ложек с промежутком в несколько часов.
8. Рута Душистая. 100 г растения + 0,5 л водки смешать и настаивать в темном месте 10 дней. Принимать 3 раза в день по 10 капель. Капать в столовую ложку воды.

Ингредиенты легко купить в аптеке или в магазине. Не делайте ничего без совета врача и сделайте пробу как вы переносите растение.

Причиной боли в ногах у детей по ночам могут быть инфекционные болезни или перенесенный недавно ГРИП, костит (болезнь сустава) или боль обусловлена тем, что ребенок растёт. Причин может быть много.
Однозначно показаться педиатру. После обследования ставится диагноз. Не занимайтесь самолечением. Без обследования никто не поставит диагноз. Вдруг боль сообщает о том, что организму ребенка нужна срочная помощь.

Лучше все выяснить сразу и оказать необходимое лечение.

Ребенок не опишет свою боль, в какой мере она серьезная. Потом проявятся негативные последствия, которых можно было избежать.

Если болит вся нога от бедра до стопы, голень это первый признак ишиаса. Такой вид болевых синдромов.
Вследствие межпозвоночной грыжи или других факторов произошло защемление седалищного нерва. Эта боль начинается с позвоночника и идет до самых конечностей. Нужно пролечить нерв.

Обратитесь к участковому терапевту, затем к невропатологу.

Последствия могут носить хронический характер. Группа риска люди после 45 лет.

Лечение зависит от степени воспалительных процессов: ЛФК, массажи, медикаментозно (уколы или таблетки, мази или гели).

К причинам болей суставов относятся гормональные изменения, артроз, сильные нагрузки. Как вариант: проблемы со щитовидкой, остеопороз или артрит, ожирение.

Все исправимо. Такую боль облегчит сухое тепло и противовоспалительное. Затем обратитесь к врачу для выяснения причин этого явления. Ведь предупрежден — значит защищен.

Болят при беременности

Часто женщины жалуются гинекологу, что по ночам испытывают судороги во время беременности, болит нога между коленом и ступней, болят ноги от колена до ступни. Явление это неспроста.

Организм судорогою предупреждает о нехватке минеральных веществ: кальция, магния или натрия.
Почему сильно болят ноги ниже колен и ступни. Возможная причина боли до ступни кости в ногах у беременных — варикоз. Медикаментозное лечение в таких случаях не желательно. Разве что врач скажет, что без него не обойтись.

Что же делать в таких случаях:

• не проводить весь день на ногах;
• несколько раз в день выделить по полчаса, и уложить ноги выше уровня головы;
• употреблять низко калорийную еду, составить полезный рацион;
• подобрать с врачом комплекс упражнений, что поможет избавиться от заболевания.

Еще одна распространенная причина — это . Тут помогут снять болевые ощущения массажи и ванночки. Обязательно под контролем врача.

Если боль длится более трёх дней, повышенная температура или отеки, немедленно идите к врачу.

При ходьбе — при наступании на ногу

Когда при наступании на ногу во время ходьбы мы ощущаем боль, это может быть пяточная шпора. Косный нарост лечится:

• уменьшение нагрузки;
• стельки с супинатором;
• хирургическое вмешательство, лазеротерапия или криодеструкция.

Причиной может быть плоскостопие. Укрепляйте мышцы, делайте массаж ступней, ходите по извилистым поверхностям, носите ортопедическую обувь.

У женщин, что носят каблук, наблюдается неврома (боль 3, 4 пальцев). Перестаньте постоянно носить неудобную обувь.

Если подозреваете вывих, сделайте бандаж и в травмпункт на нижний снимок.

Такую боль снимают, делая массаж с эфирными маслами, принимая ванночки с морской солью и холодные компрессы.

Когда сижу, болит нога до бедра и выше

Когда человек сидит, нога не должна испытывать болезненные ощущения. При такой боли обратитесь к невропатологу. Скорее всего, ущемление. Курс лечения 5 — 10 дней. И забудете о проблеме навсегда.

Болят ноги от колена до ступни, локализованная боль может возникать ниже колена, что расходится на участок примерно 10 — 20 см, признак сильной физической нагрузки. Серьезных или простых болезней:

• тромбоз;
• остеомиелит;
• варикоз;
• атеросклероз сосудов;
• нервные поражения;
• снижение уровня полезных веществ;
• растяжения;
• травмы.

Гадать, что беспокоит вас долго, лучше пройти обследование и вылечиться.

Чаще всего такая боль характеризирует ущемление позвоночника или седалищного нерва. Мази, уколы, массаж — через неделю вторую забудете о боли.

1. Не правильно делаете разминку.
2. Не в правильном месте тренируетесь.
3. Не правильно выбрали спортивную обувь.
4. Не правильно выбрали темп бега.
5. Не правильно держите руки и тело во время пробежки.
6. Не по правилам завершаете тренировку.

Лучше взять хотя бы на одну тренировку персонального тренера. Спортсмен определит ошибку и боль не оставит и следа.

Причин боли в ногах с утра много: артрит или артроз, ревматизм или остеопороз, варикоз, старые травмы, сильные физические нагрузки.

Не теряйте время — обследуйтесь.

Избежите не нужных последствий, если во время обратитесь за помощью к специалисту.

Боль в ногах после алкоголя

Почему после алкоголя вечером болят ноги от колена до ступни, утром, хватают судороги, ноют мышцы.
Что такое алкоголь — это вещество, что наносит удар по всему организму:

1. Влияет на кровеносную систему.
2. Большие сосуды стают больше, а мелкие — закупориваются.
3. Вымывает из организма минеральные вещества.
4. Создает отеки.
5. Нарушает роботу нервной системы.

Как вылечить варикоз! Поразительное открытие в истории медицины.

Реальный пример, как можно избавиться от варикоза навсегда! Проверенный метод в истории известного блогера на ЭТОМ САЙТЕ!

И это все только маленькая часть того вреда, что приносит алкоголь. Такие симптомы на похмелье.

Ноющая боль в ногах знакома каждому человеку: после тяжелого трудового дня или активного отдыха с друзьями ступни и икры начинают болеть или отекать.

Причины, по которым болят ноги от колена до ступни, весьма разнообразны.

Так, если болевой синдром проявляется лишь изредка, и вы точно знаете причины его возникновения, то беспокоиться не о чем: достаточно дать полноценный отдых ногам, сделать расслабляющую ванночку и боль отступит. Но бывает так, что дискомфортные ноющие ощущения преследуют человека постоянно. В этом случае симптоматика является сигналом серьезного заболевания, которое нужно как можно быстрее диагностировать, чтобы начать своевременное комплексное лечение.

Особенности анатомического строения и причины боли

Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.

Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.

Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:

• Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
• Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.

Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:

1. Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
2. Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
3. Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.
4. Варикоз. Одна из самых опасных и коварных болезней, в процессе развития которой болит нога ниже колена. Кровь, которая плохо циркулирует по сосудам, застаивается в них, образуя тромбы. В этом случае голень ноет постоянно, при этом синдром усиливается к вечеру.
5. Тромбоз сосудов. Опасное заболевание имеет две клинические картины развития: артериальную и венозную. При венозном тромбозе боль в конечностях нарастает в течение 3-5 дней. Ноги становятся горячими на ощупь, приобретают вначале бардовый, а после синий цвет. Артериальный тромбоз проявляется стремительно. За 3-4 часа появляется резкая боль в ногах, конечности бледнеют и немеют. В случае неоказания медицинской помощи ткани отмирают.

Другие провоцирующие факторы

Существуют и другие причины проявления болевого синдрома в голени. Они кроются в таких заболеваниях:

В процессе развития ишемии ткани мышц наступает артериальная непроходимость. То есть, интенсивность кровотока и просвета в сосудах артерий значительно снижается – начинает болеть голень. Болевые ощущения усиливаются после физической активности. Чтобы боль прекратилась, ногам нужно дать отдых.

При отсутствии лечения заболевание переходит в патологическую форму: временные рамки проявления болевого синдрома увеличиваются, кожные покровы ног шелушатся, на них появляются язвы. В этом случае спасти жизнь пациенту может только хирургическое вмешательство.

• Физическое перенапряжение мышечной ткани.

Возникает из-за неравномерных и чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего проявляются у людей с избыточным весом, так как нагрузка на мышечный и костный аппарат голени увеличивается.

Воспаление в связочном аппарате вызывает миозит, который проявляется из-за переохлаждения. Ноги болят в заднем отделе голени и носят равномерный и постоянный характер.

Боль в ноге ниже колена проявляется при нехватке кальция, магния и калия. Она локализуется в заднем отделе голени и сопровождается судорогами. Чаще всего такие проявления болевого синдрома диагностируются у женщин, которые длительное время придерживаются строгих диет. В этом случае несбалансированное питание приводит к тому, что нужные минералы плохо усваиваются и в ускоренном темпе выводятся из организма.

Эти заболевания поражают суставы, но боль может локализовываться в голени. Специфической особенностью данных болезней является реакция конечностей на смену погоды: суставы ломит и словно выкручивает.

Болезнь возникает вследствие нехватки кальция в организме. Из-за недостаточного количества этого нужного элемента, кости становятся хрупкими, подвержены частым переломам. При остеопорозе болят кости ног. Болезнь часто поражает женщин в момент наступления климакса.

Данная болезнь является следствием осложнений сахарного диабета. Болевой синдром резкий и постоянный, независящий от физических нагрузок. Пациент испытывает похолодание и онемение конечностей.

Заболевание инфекционного характера, поражающее костную ткань. Боль сильная, периодическая. Болезнь требует быстрого и квалифицированного лечения.

Есть еще несколько причин, почему болит нога в области голени:

• Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментозных средств;
• Болезни артерий;
• Заболевания, вызванные ревматизмом;
• Опухолевые процессы различной локализации;
• Болезнь Педжета;
• Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний

Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:

• Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
• Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
• Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
• Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
• Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
• Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.

Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:

• Повышение показателей температуры тела;
• Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
• В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
• У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
• При остеомиелите появляются гнойные выделения;
• Ограничение подвижности суставов и стопы.

Методика лечебных мероприятий

Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.

В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.

Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:

• Лекарства, снимающие отеки;
• Препараты, снижающие тонус мышц;
• Средства для улучшения циркуляции крови;
• Гормональные препараты и цитостатики;
• Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
• Инсулин применяют для лечения диабета.

Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.

Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:

• Ультрафонофорез;
• Лазерное свечение;
• Магнитотерапия;
• Волновая терапия;
• Грязелечение;
• Парафиновая терапия;
• Лечение с помощью минеральных вод.

Лечебная гимнастика и массаж используются только по показанию врача, так как при некоторых заболеваниях, во время проявления которых может ныть голень, лишнее воздействие на ногу ухудшает состояние пациента.

К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.

Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.

При лечении атеросклероза медикаментозные средства назначает только врач!

Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц. Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться.

Методы профилактики

Множество причин, от чего болят ноги в районе голени, заставляют задуматься о профилактике заболеваний, которые вызывают столь неприятные симптомы.

Сохранить ноги здоровыми помогут несколько простых правил:

• Старайтесь носить удобную обувь из натурального материала на низком каблуке;
• Сидя на работе или дома, не забрасывайте ногу за ногу, такое положение приводит к сдавливанию сосудов;
• Следите за своим весом;
• Начинайте лечение плоскостопия при первых же его проявлениях;
• Отдыхая лежа, чаще поднимайте ноги вверх;
• Чаще ходите пешком и босиком.

Вечерние расслабляющие ванночки для ног и массаж ступней помогут снять напряжение и обеспечат здоровый сон.

Зачастую болят ноги от колена до ступни из-за физической активности, долгих прогулок или неправильно выбранной обуви. Однако подобные боли могут быть ранним симптомом серьезных патологий: варикоза, тромбоза и даже онкозаболеваний.

Почему болят ноги от колена до ступни?

Голень анатомически состоит из двух костей (большой и малой берцовых), мышц голени, нервно-сосудистых пучков и мягких тканей (кожи и подкожно-жировой клетчатки). Каждая из этих структур может стать причиной болевых ощущений.

Так, боль в костях бывает связана с травмами (переломами, трещинами), дегенеративными заболеваниями и нехваткой микроэлементов (остеопороз – снижение плотности кости), бактериальными поражениями (остеомиелит – гнойное расплавление кости), а также добро- или злокачественными новообразованиями (остеосаркомы, метастазы рака простаты и пр.).

Иногда боль может иррадиировать (распространяться) на голень от области суставов, например, при наличии артроза или подколенной грыжи – кисты Бейкера. При разрыве последней содержимое распространяется на голень, что вызывает боли и отеки.

Если причиной болезненности являются мышцы, тогда можно подозревать переутомление вследствие больших физических нагрузок (мышечный спазм) или неправильно выбранной обуви (высокий и неустойчивый каблук). Причиной также могут быть растяжения и разрывы связочного аппарата или самих мышц, воспаления (миозиты), а также опухолевые заболевания (рабдомиомы).

Боль, связанную с поражением сосудов, вызывает атеросклероз (бляшки в артериях), воспаления сосудистой стенки (васкулиты или периартерииты), варикоз (расширение вен нижних конечностей), тромбозы и эмболии (закупорка сосудов тромбами, газами, жиром и пр.).

Не стоит забывать, что помимо кровеносных сосудов, голень богата лимфатическими. Они также могут стать причиной болезненности, к примеру, при лимфостазе (застое лимфы).

Нервные волокна вызывают боль от колена до ступни при их защемлении на уровне коленного сустава (при остеоартрозе), полинейропатии (множественном поражении нервов) или опухолевых процессах (невриномы, нейрофибромы и др.).

Иногда боль в голени ассоциирована с повреждением мягких тканей (порезы, ушибы) или их сдавлением (неправильные позы и пр.).

Возможные болезни

Остановимся подробнее на каждой из возможных патологий, из-за которых у пациентов болят ноги ниже колен.

• Травмы. При травматизации боль возникает локально (в месте ушиба). Зачастую она бывает ноющего характера, сопровождается покраснением и припухлостью. При переломах костей боль резкая, в момент травмы есть характерный «хруст», нога изгибается, появляются отеки, гематомы (скопления крови) и непривычные впадины/выпуклости на голени.
• Внутрикостные патологии. Остеомиелит проявляется сильной распирающей болью на фоне общего воспаления (повышения температуры тела и пр.). Наблюдается чаще у детей, иногда у взрослых (при установке протезов или лечении переломов). Тогда как остеопороз встречается в основном у пожилых людей с нехваткой микроэлементов и старческой перестройкой гормональной системы. Проявляется недуг тупой болью по ходу костей и их хрупкостью. Будьте внимательны! Остеопороз и остеомаляция (размягчение кости) могут быть побочным действием приема мочегонных средств.
• Гипертонус мышц. Гипертонус (повышенный тонус) мышц возникает при статической нагрузке (в положении стоя, например, хирурги на операциях) или динамической (в движении: спортсмены, официанты). Боли обычно ноющие и возникают в том положении, которое спровоцировало их возникновение. После отдыха, как правило, они исчезают. Вариантом мышечной болезненности является крепатура. Она возникает наследующий день после большой физической нагрузки и связана с накоплением в мышцах недоокисленных веществ – молочной кислоты. Воспалительные поражения мышечной ткани – миозиты – также характеризуются болью, но она носит постоянный характер, сила мышц ослабевает, а общее состояние сопровождается повышенной температурой и ознобом.
• Атеросклероз. Атеросклеротическое поражение подколенной артерии проявляется периодическими ноющими болями по ходу голени, судорогами, онемением стопы, побледнением кожи, в запущенных случаях – выпадением волос и расслоением ногтей. Характерным симптомом атеросклероза является перемежающаяся хромота – возникновение/усиление боли в движении («сжимает» голень), что заставляет пациента останавливаться. После 5-минутного отдыха боль исчезает/ослабевает. Причиной заболевания является нарушение обмена липидов (жиров), из-за чего в сосудах в виде бляшек накапливается холестерин.
• Васкулиты. Васкулиты – воспаления сосудистой стенки – могут поражать сосуды разного калибра. Обычно проявляются нерезкой болью, а также мелкоточечными (иногда сливными) пятнами пурпурного цвета – кровоизлияниями.
• Тромбозы и эмболии. Тромбозы и эмболии – это группа заболеваний, связанная с закупоркой сосудов тромбами или эмболами (жиром, газами и пр.). При тромбах вен нижних конечностей пациенты жалуются на то, что болят ноги ниже колен «распирают», появляются отеки, а голень краснеет. Данная патология опасна своими осложнениями, которые могут привести к летальному исходу. Поэтому болезнь требует срочного обращения к ангиохирургу.
• Варикоз. Варикозная болезнь – расширение вен нижних конечностей – характеризуется тяжестью в ногах, периодическими жгущими болями по ходу вен, судорогой в икроножных мышцах и отеками. При этом под кожей наблюдаются извитые расширенные вены. Провоцирует заболевание несостоятельность клапанов вен и застой крови в нижних конечностях, к чему приводят малоподвижный образ жизни и/или наследственная предрасположенность.
• Лимфостаз. При лимфостазе (застое лимфы; слоновости) пациенты ощущают тупые боли от колена до стопы и отеки. Последние обычно исчезают после сна, но на поздних этапах становятся стойкими, кожа уплотняется, появляются изъязвления. Частыми причинами лимфостаза являются онкологические заболевания.
• Неврогенные боли. Вариантом неврогенных болей может быть полинейропатия. Проявляется она острыми болями в стопе и голени, слабостью мышц, их подергиванием, снижением чувствительности, иногда отеками и повышенной потливостью. Заболевание зачастую провоцирует наследственность, дефицит витаминов группы В, травмы и диабет II типа. Боли в голени могут появляться при остеохондрозе (защемлении седалищного нерва). В таком случае появляется стреляющая боль или жжение.
• Онкологические заболевания. Онкопатология может наблюдаться во всех анатомических структурах голени: костях, мышцах, мягких тканях и др. Обычно она безболезненна, а заподозрить недуг позволяет внеочередное обследование или видимое образование. Однако на поздних этапах заболевания появляется болевой синдром, который может быть различного характера (ноющие боли, острые и пр.).

Лечение

Причин на то, что болят ноги имеется множество, что требует определенного способа лечения для каждой.

Травмы. Ушибы не требуют лечения, достаточно приложить к месту удара холод на 10-15 минут. Если есть подозрение на перелом, необходима рентген-диагностика. При подтверждении диагноза возможно наложение гипсовой повязки или проведение остеосинтеза (установки специальных титановых конструкций-скоб).

Внутрикостные патологии. Остеомиелит лечится посредством антибиотиков широкого спектра действия (Цефотаксим, Оксациллин) и дезинтоксикационной терапии (переливания плазмы крови). Остеопороз регулируется диетой, назначением витаминов и микроэлементов (витамин D и кальций). Также возможна гормональная терапия (эстрогенами для женщин в менопаузе или кальцитонином – гормоном щитовидной железы, повышающим содержание кальция в кости).

Гипертонус мышц. Повышенный тонус мышц не требует лечения, необходим лишь полноценный отдых. А вот воспаления мышц – миозиты – нуждаются в коррекции с помощью противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол) и мазей, устраняющий мышечный спазм (Апизартрон на основе пчелиного яда).

Атеросклероз. При атеросклерозе больному необходимо скорректировать свою диету, отказавшись от «вредных жиров». Также назначаются средства, уменьшающие продукцию холестерина (Мевакор, Вазилип). Если атеросклеротическая бляшка занимает более 70% просвета сосуда, значительно нарушая кровообращение, потребуется хирургическое вмешательство (удаление бляшки и др.).

Васкулиты. Лечение васкулитов проводят мощной противовоспалительной терапией: кортикостероидами (Гидрокортизон, Преднизолон) и цитостатиками (противоопухолевыми средствами – Метотрексат).

Тромбозы и эмболии. При тромбозах экстренно назначаются тромболитики (препараты, расщепляющие тромбы – Альтеплаза, Стрептокиназа) и антикоагулянты (средства, снижающие свертываемость крови, тем самым предотвращающие новое тромбообразование – Эноксапарин, Варфарин). При неэффективности терапии применяются оперативные методы лечения (удаление тромба).

Варикоз. При варикозном расширении вен назначаются специальные чулки – компрессионное белье, а также венотоники (препараты, тонизирующие вены – Флебофа, Детралекс). Однако наибольшей эффективностью обладает оперативное лечение – удаление пораженной вены.

Лимфостаз. Терапия лимфостаза требует хирургического вмешательства – создания дренажа лимфатических сосудов в венозную систему. При этом дополняется лечение массажем, ноской компрессионного трикотажа и лечебной физкультурой.

Неврогенные боли. Боли, связанные с повреждением или раздражением нервов, лечатся в зависимости от причины, вызвавшей их. Однако обычно терапия дополняется препаратами липолиевой кислоты (Эспа-липон) и витаминами группы В, которые стимулируют восстановление нервных волокон.

Онкологические заболевания. Патологии данной группы требуют четкой диагностики на злокачественность, а также индивидуальной схемы лечения. Последняя может состоять их химиотерапии и/или оперативного лечения.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить боли, нужно нормализовать образ жизни:

1. отдавать предпочтение правильному и здоровому питанию (снизить массу тела, если она избыточна);
2. повысить ценность рациона со стороны микроэлементов: кальция, магния, калия – ежедневное употребление фруктов, овощей и молочной продукции;
3. снизить объем поглощаемой соли до 5-6 грамм в день (включая ту, что используется при приготовлении блюд);
4. наладить физическую активность (не допускать малоподвижный образ жизни и сверхмерные нагрузки);
5. контролировать имеющиеся хронические заболевания (артериальную гипертензию, сахарный диабет и др.);
6. заниматься своевременным и правильным лечением травм костей и суставов;
7. контролировать гормональное состояние организма (особенно необходимо женщинам в постменопаузный период);
8. правильно и эффективно лечить бактериальные и вирусные заболевания;
9. купировать воспаления любой этиологии;
10. правильно подбирать обувь (на удобном каблуке или ортопедический вариант);
11. отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков.

Указанные меры профилактики помогут пациентам не только уберечь свое здоровье, но и предотвратить развитие множества заболеваний, среди которых: атеросклероз, остеохондроз, артроз, артериальная гипертензия, варикоз и многие другие.

Если у Вас болят ноги ниже колен, вероятнее всего причиной этому мышечное переутомление. Однако подобный симптом может сигнализировать и о более серьезной патологии. Поэтому если боль не проходит через несколько суток – обязательно обратитесь к врачу!

Источник: women-land.ru