Витамины при аритмии сердца

Каждый человек в течение жизни ощущает изменения ритма сердечных сокращений, которые воспринимает как сбои в сердцебиении. Они возникают вследствие нарушения сердечной проводимости и проявляются учащением, замедлением, неритмичностью ударов.

Физиологическая аритмия не представляет опасности для здоровья, патологическая — является симптомом многих заболеваний сердца. В первом случае для нормализации проводимости сердечной мышцы назначают общеукрепляющие мероприятия и препараты некоторых витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.

Эти питательные вещества участвуют в формировании и проведении электрического импульса в миокарде, способствуют нормальной работе сердца и сосудов. Поэтому их недостаток или избыток может спровоцировать развитие аритмии.

В комплексном лечении патологического нарушения сердечного ритма обязательно предусматривают витаминотерапию. Ее выполняют с помощью коррекции питания и применяют специальные витамины для сердца при аритмии.

Для еды рекомендуют ежедневное употребление овощей, фруктов, разнообразных свежевыжатых соков.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для сердца при аритмии

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для сердца при аритмии

Витаминотерапия при аритмии сердца

Для ритмичной работы сердца необходимо наличие следующих питательных веществ в организме человека:

• витамины группы В, особенно В6 (пиридоксин), В8 (инозитол);
• витамин С (аскорбиновая кислота);
• витамин D (кальциферол);
• витамин Е (токоферол);
• витамин Р (рутин, биофлавоноиды).

Также на процесс сердечной проводимости влияют витаминоподобные вещества — антиоксиданты:

1. Коэнзим Q10 (убихинон).
2. тиоктовая кислота,

Витамин В6, разжижая кровь, улучшает кровоток, препятствует тромбообразованию. Стимулирует выведение жидкости из организма, стабилизирует артериальное давление. Улучшая липидный обмен, предотвращает отложение холестерина, развитие атеросклероза. Участвует в обменных процессах, улучшает сокращение сердечной мышцы.

Витамином В6 организм пополняет нежирное мясо, рыба, морепродукты, ливер, дрожжи, молочные продукты, яйца, картофель, капуста, морковь, салат, шпинат, чеснок, зерновые, бобовые, орехи, дыня. Из фруктов — цитрусовые, бананы, клубника.

Выпускают в таблетках, ампулах для инъекций (Пиридоксин, Пиридобене), в составе поливитаминов (Аевит, Амитетравит, Гептавит, Пентовит, Компливит).

Витамин В8 снижает густоту крови, нормализует давление в сосудах, сохраняет их эластичность. Повышая уровень хорошего холестерина в крови, предупреждает образование тромбов, склероз сосудов и развитие сердечных патологий.

Способствует снятию нервного напряжения, нормализации сна. 34 необходимого количества инозитола вырабатывается в организме, но это не значит, что он весь всасывается и работает.

Важно! Витамин В8 усваивается при наличии в организме витамина Е и группы В, особенно — В4. Их недостаток приводит к частичному всасыванию инозитола, что может спровоцировать аритмию.

Инозитол в максимальной концентрации содержится в дрожжах, печени, семенах кунжута, свинине, говядине, икре рыб, крупах, бобовых. Он есть в сухофруктах и цитрусовых.

Он входит в состав комплексов витаминов группы В. Зарубежные производители выпускают в таблетках (Биотин, В-комплекс, Медобиотин).

Витамин С обеспечивает, эластичность, прочность и нормальную проницаемость сосудов. Понижает плохой холестерин в крови. Укрепляя иммунитет, улучшая усвоение кальция, повышая устойчивость к стрессам, предупреждает аритмию.

Необходимое количество аскорбиновой кислоты находится в печени, петрушке, шиповнике, сладком перце, капусте, салатах, томатах, цитрусовых и клубнике.

Выпускают в порошках, драже, таблетках, ампулах. Входит в состав поливитаминов и пищевых добавок (Эктиви, Антиокс, Гипер, Свелтформ).

Витамин D необходим для всасывания и накопления кальция в организме, который обеспечивает нормальную сердечную проводимость. Понижает кровяное давление, укрепляет защитные силы.

Основная часть кальциферола синтезируется в коже под действием ультрафиолетового излучения. Остальное — поступает с едой.

Наибольшее количество вещества находится в рыбьем жире, печенке, сыре, масле сливочном, рыбе жирных сортов, яичном желтке, кукурузном масле.

Содержится почти во всех комплексах, выпускают препараты витамина D (Кальцемин Адванс, Кальций Д3 Никомед, Аквадетрим Д3, Альфадол, Остеотриол, Рокальтрол, Этальфа, масляный раствор).

Витамин Е, разжижая кровь, улучшает кровоток, предупреждает образование тромбов в сосудах, укрепляет их. Уничтожает свободные радикалы, разрушающие клетки миокарда, провоцируют ишемию. Это обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы. Он способствует всасыванию витамина А.

Природным источником токоферола является растительное масло, орехи, пророщенные злаки. Его достаточно в бобах, горохе, капусте, кукурузной крупе, креветках, скумбрии.

Производители включают его в состав основных витаминных комплексов:

Аптеки предлагают лекарства витамина Е (Токоферола ацетат, Витамиель, Витамин Е Зентива, Биовиталь, Доппельгерц Витамин E).

Витамин Р поддерживает прочность, эластичность, необходимую проницаемость сосудов, регулирует давление в них, улучшает кровоток и поступление питания и кислорода к сердцу.

Содержит в своем составе вещество, которое защищает сосуды от оседания плохого холестерина и формирования бляшек. То есть обеспечивает профилактику атеросклероза.

Большое количество биофлавонидов поступает в организм с едой из красного перца, гречки, многих овощей, зелени, ягод, черноплодной рябины, цитрусовых.

Производят таблетированную форму рутина (Аскорутин, Рутин, Кверцетин), таблетки из цитрусовых, ягод черноплодной рябины.

Антиоксиданты и микроэлементы для нормализации сердечных ритмов

Коэнзим (кофермент) Q10 — антиоксидант, нейтрализующий разрушающее действие свободных радикалов на клетки организма. Предотвращает атеросклеротические процессы в сосудах, укрепляет их, обеспечивает питание и дыхание миокарда. Регулирует артериальное давление. Контролирует выработку энергии, необходимой для нормального функционирования сердца.

Внимание! Убихинон — лучшее питательное вещество для сердца, которое помогает выздоровлению кардиологических больных, эффективно уменьшает аритмию. Если назначены препараты коэнзима Q10, нельзя заменять их продуктами питания, содержащими антиоксидант. Они не способны обеспечить необходимую концентрацию вещества в клетках.

Кофермент частично продуцируется в организме и поступает с едой. Пищевой источник вещества — сердце и печень сельскохозяйственных животных, кроме свиньи, и птицы. Также ним богаты цельные крупы, шпинат, брокколи, бобовые, сырые овощи, жирная рыба.

Основные препараты с убихиноном:

1. Коэнзим Q10 Форте с витамином Е.
2. Кудесан.
3. Омеганол.
4. Солгар Коэнзим Q10.
5. Доппельгерц актив Коэнзим Q10.
6. Коэнзим Q10 Кардио.

Все лекарства с коферментом относят к пищевой добавким.

Липоевая кислота — антиоксидант, способный уничтожить любые свободные радикалы. Защищает сердце и сосуды от их разрушающего действия. Участвует в обмене веществ, обеспечивает производство биологической энергии в клетках для стабильной работы сердца.

Минимальное количество тиоктовой кислоты синтезируется в организме. Его источником является говяжье мясо и субпродукты, яйца, молочные продукты, пивные дрожжи, картофель, свекла, морковь, шпинат.

Входит в состав поливитаминов — Компливит и АлфаВит и некоторых лекарств (Беррлитион, Октолипен, Тиогамма, Эспа-Липон). Препарат тиоктовой кислоты выпускают в таблетках (Липоевая кислота).

Значительное влияние на ритм сердечных сокращений оказывают микроэлементы кальция и магния. От их концентрации в клетках миокарда зависит сила этих сокращений. Усвоение микроэлементов возможно только при наличии достаточного количества кальциферола.

Кальций влияет на свертываемость крови, предотвращает закупорку в сосудах сердца, холестеринемию, гипертонию.

Магний участвует в обменных процессах в клетках тканей, влияет на давление в сосудах и уровень холестерина в крови.

Калий также регулирует сокращение миокарда, кровяное давление. Недостаток селена и хрома может влиять на сердечные ритмы.

Важно предупредить возникновение аритмии, даже физиологической. Для профилактики болезней сердца главным является правильное, сбалансированное, богатое витаминами и микроэлементами питание. Здоровый образ жизни, повышение стрессовой устойчивости также помогут в этом.

Повторяющиеся аритмии — повод для обращения к специалисту.

Отзывы клиентов

Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!

Омега 3 : выпускается 2 типа это Trigliser >

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования — Специалист

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Тахикардия – одна из самых распространенных аритмий. Ускоренное сердцебиение дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, отчего она быстрее изнашивается. Для поддержания миокарда в хорошем состоянии полезны умеренные физические нагрузки, необходим нормальный сон и минимум стрессовых ситуаций. Также хорошей поддержкой нашему «вечному двигателю» будут витаминно-минеральные комплексы.

Какие витамины нужны сердцу?

Во время приступа тахикардии возрастает потребность сердечной мышцы в кислороде. Одновременно вызванное тахикардией уменьшение объема выбрасываемой крови приводит к кислородному голоданию тканей, в частности, миокарда. А это чревато развитием ишемии, инфарктом миокарда и кардиогенным шоком.

Вторая опасность – это повышение риска образования тромбов. При усиленном сердцебиении ускоряется ток крови и в нем образуются завихрения, в которых гибнет часть эритроцитов. А это в свою очередь влечет за собой увеличение тромбоцитов и повышение свертываемости крови. Образуются сгустки крови, которые разносятся с током крови. Тромб может попасть в любой сосуд и закупорить его. Наибольшую опасность представляет собой эмболия легочной и селезеночной артерии, а также артерий головного мозга, кишечника и ног.

Чтобы минимизировать последствия патологической тахикардии и снизить влияние физиологической, организму необходима витаминная «подкормка». Часть нужных веществ организм синтезирует самостоятельно. Но в условиях патологических нагрузок необходима помощь извне. На что влияют витамины при тахикардии?

Таблица: перечень витаминов и их действие

Витамин Для чего он нужен?

С	укрепляет сердечную мышцу;
	регулирует жировой обмен;
	укрепляет стенки сосудов и снижает их проницаемость;
	препятствует повышению артериального давления
В1	сберегает витамин С;
	ускоряет биосинтез актина и миозина — белков, из которых строится сердечная мышца, и способствует ее физиологической гипертрофии;
	увеличивает эластичность мышечных волокон, что дает возможность стабилизировать сердечный ритм
Синергия (взаимное усиление) витаминов В6, В9 и В12	регулируют обмен полиненасыщенных жирных кислот;
	снижают уровень гомоцистеина (его излишек вызывает образование холестериновых бляшек и может привести к инфаркту);
	участвуют в образовании коэнзима Q10;
	положительно влияют на уровень артериального давления
В4 (витаминоподобное вещество холин)	Холин действует на плохой холестерин как эмульгатор. Холестерин в виде эмульсии теряет возможность слипаться и закрепляться на стенках сосудов
В8 (витаминоподобное вещество инозитол)	улучшает жировой обмен;
	предупреждает образование атеросклеротических бляшек в сосудах;
	регулирует баланс цинка и меди;
	в качестве антидепрессанта способен подавлять панические атаки во время приступов тахикардии, снимает тревожность и улучшает сон
Е	снижает свертываемость крови;
	очищает сосуды от тромбов;
	укрепляет мелкие сосуды;
	укрепляет сердечную мышцу;
	является мощным антиоксидантом
Убихинон (коэнзим Q10)	антиоксидант;
	защищает клетки сердечной мышцы в условиях кислородного голодания;
	усиливает энергетический обмен;
	улучшает обменные процессы в сердечной мышце
Рутин (в сочетании с витамином С)	повышает эластичность сосудов;
	предотвращает ломкость капилляров

Одних витаминов для сердца при тахикардии недостаточно. Организму необходимы еще и минералы:

• калий — от него зависит качество проведения возбуждения, заставляющего сокращаться сердечную мышцу;
• магний улучшает метаболизм в миокарде, предупреждает аритмии, сохраняет равновесие калия и натрия;
• кальций (в паре с витамином D) нормализует сердечные сокращения;
• селен необходим для борьбы со свободными радикалами и для защиты клеток, способствует усвоению витаминов и минералов;
• фосфор отвечает за проведение нервного импульса в миокарде и участвует в строительстве клеточных мембран.

Подбирать витаминные комплексы лучше с кардиологом, исходя из проблем со здоровьем, вызывающих тахикардию.

Обзор витаминных комплексов

Сбалансированные комплексы, назначаемые для минимизации последствий приступов тахикардии, содержат витамины, минералы и растительные ингредиенты.

Направит

• укреплению сосудов;
• снижению риска развития стенокардического приступа и инфаркта;
• регенерации клеток миокарда;
• улучшению сократительной способности мышц сердца.

• витамины группы В (В1, В6, В2);
• аспаргинаты калия и магния;
• экстракт шиповника, богатый витаминами С и Р (рутин).

Обогащен вытяжкой гинкго билоба, который является антиоксидантом и способствует уменьшению вязкости крови. Направит нельзя использовать при аллергии на компоненты, во время вынашивания ребенка и в период лактации. Производится фармацевтической компанией «Эвалар».

Кардио Форте

Комплекс витаминов и минералов на растительной основе поддерживает сердце и сосуды. Основное действие:

• легкое гипотензивное;
• снимает напряжение, поддерживая нормальную работу сердечной мышцы;
• нормализует психо-эмоциональный фон;
• регулирует жировой обмен.

• витамины группы В (В6, В9, В12);
• витамины С и Е;
• бета-каротин;
• валериановая кислота;
• L- аргинин и L-Таурин;
• флавоноид гиперозид
• ликопин.

Гиперозид оказывает противоаритмическое действие, а ликопин является одним из самых сильных природных антиоксидантов. Особенностью препарата является то, что его компоненты содержатся в 2 капсулах, которые необходимо принимать одновременно. Кардио Форте противопоказан во время беременности и кормления грудью, а также если есть аллергия на компоненты. Выпускается ООО «ЛЕОВИТ нутрио».

Кардиоактив Боярышник Форте

Кардиологи рекомендуют этот растительный препарат для нормализации сердечного ритма. Применяется как витаминная добавка в комплексной терапии. Действие:

• устраняет сердечные боли;
• корректирует психо-эмоциональное состояние;
• улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и координирует ее работу.

• вытяжка из листьев и плодов боярышника;
• аспаргинаты калия и магния.

Боярышник является источником витаминов А, С, К, Р, D, группы В. Содержит цинк, медь, калий, хром, молибден, железо и в небольшом количестве кальций. Обеспечивая нормальное кровоснабжение миокарда, препарат способствует нормализации сердцебиения. Успокаивает нервную систему. Не применяется во время беременности и кормления грудью. Выпускается фармацевтической компанией «Эвалар».

Кардио Хелс

Витаминный препарат на растительной основе оказывает следующее действие:

• усиливает метаболизм в сердечной мышце;
• улучшает коронарное кровообращение;
• регулирует углеводный и жировой обмен;
• укрепляет стенки сосудов;
• улучшает текучесть крови;
• нормализует сердечный ритм при тахикардии.

В состав входят порошки:

• чеснока;
• плодов боярышника;
• имбиря;
• центеллы азиатской.

Кроме того, капсулы содержат:

• цитрусовые биофлавоноиды;
• липоевую кислоту;
• коэнзим Q10;
• витамины А, С, Е;
• минералы селен, цинк, магний и калий.

Витаминный комплекс противопоказан при беременности и лактации, а также людям, страдающим язвой, гломерулонефритом и брадикардией. Производитель — Forever Living Products, США

Панангин

Препарат предназначен для восполнения в организме недостатка калия и магния. Курсовой прием оказывает выраженное антиаритмическое действие. Панангин также применяется для лучшей переносимости сердечных гликозидов. а также в комплексном лечении сердечной недостаточности, желудочковых аритмий и во время инфаркта миокарда.

• АВ-блокада 1- 3 степени;
• гиперкалиемия и гипермагниемия;
• кардиогенный шок;
• обезвоживание.

Не следует применять в 1 триместре беременности и с осторожностью во 2 и 3 триместре, а также в период грудного кормления. Принимать Панангин следует только по назначению врача.

Витаминные комплексы являются лишь вспомогательным средством при лечении тахикардии. Назначать их должен врач в сочетании с медикаментами, диетой и другими терапевтическими методами.

Аритмия — нерегулярное сердцебиение. Сердцебиение, которое слишком замедленно, называется брадикардией, которое ускорено — называется тахикардией. Большинство сердечных аритмий являются безвредными и не требуют лечения. Но некоторые виды все же серьезны и даже опасны для жизни, особенно если имеются сопутствующие болезни. Когда сердце не бьется должным образом, оно останавливает кровоток. Это может повредить его, а также ткани мозга или других органов.

Если у вас аритмия, вы можете попробовать альтернативные процедуры в дополнение к лечению, предписанному доктором. Всегда говорите со своим врачом о любом альтернативном или дополнительном лечении, потому что некоторые из них могут быть вредными, если вы используете их неправильно.

Сердечная аритмия

Как естественным образом поддерживать работу сердца

Для устранения болей в области сердца вследствие нарушения проводимости, ухудшения работы органа необходим прием специальных препаратов. Но такое лечение сопровождается использованием дополнительных методов, и одним из лучших является употребление полезных и натуральных продуктов.

Если люди едят правильную еду, они получают витамины, минералы и другие питательные вещества естественным образом. В этом случае они будут оставаться здоровыми и не нуждаться в приеме лекарств. Это создает угрозу финансовым интересам фармацевтических компаний. Для примера, в Европейском Союзе запрещается распространение китайских и индийских (аюрведических) лекарственных трав. Пищевые добавки хорошего качества тоже запрещены, зато разрешены синтетические и неприродные витамины и добавки с очень малыми дозами этих веществ, которые практически не окажут никакого благоприятного воздействия на организм человека.

Таблица вредных пищевых добавок

Элементы защищающие сердце

Знаете ли вы, что есть витамины, минералы и другие жизненно важные питательные вещества, которые защищают ваше сердце и защищают от инсульта? Слышали ли вы, что ниацин — B3 или лучше — инозитола гексаникотинат уменьшает концентрацию вредных липопротеидов, увеличивает ЛПВП, уменьшает триглицериды, предотвращает сердечный приступ и продлевает жизнь после него?

Знаете ли вы, что ЛПНП является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, и что он снижается с помощью витамина C и ниацина в высоких дозах? Вы когда-нибудь слышали о гомоцистеине и его роли в профилактике инсульта? Естественно, что вы этого не слышали, между тем показатель гомоцистеина восстанавливается витаминами B6, B12 и фолиевой кислотой в высоких дозах.

C- реактивный протеин — CRP является маркером воспаления и возможных инсультах. Его концентрация снижается с помощью статинов (нового поколения препаратов, уменьшающих содержание холестерина), и более натурального ингредиента — рыбьего жира. Токоферол в высоких дозах защищает сердце, хоть об этом почти нигде не пишут.

Люди, вероятно, знают только то, что высокий показатель холестерина блокирует просвет артерии и что для защиты от инсульта нужно сесть на диету с низким содержанием жира и холестерина, а если этого недостаточно, придется принимать статины.

Но многие научные исследования показали, что холестерин в пище не повышает уровень холестерина в крови и что его высокий показатель в крови не вызывает атеросклероза. К тому же статины имеют ужасные побочные эффекты. Они могут вызывать тератогенный эффект, рабдомиолиз (который может вызвать смерть у людей), миопатию, амнезию, агрессивное поведение, депрессию и самоубийство, полинейропатию, онкологию и сердечную недостаточность.

Маловероятно, что кардиолог будет назначать инозитол гексаникотинат, рыбий жир, витамин С, B6, B12 и фолиевую кислоту для здоровья сердца и сосудов.

Единственное, что специалисты назначают, это статины. Но почему, если эти витамины и рыбий жир не имеют побочных эффектов и снижают риск сердечного приступа или инсульта, не выписывают их вместо синтетических лекарств?

Ответ прост. Потому что большинство кардиологов информируется на конференциях, финансируемых производителями статинов. Кардиологов учат вводить только статины. Их не информируют о ценности витаминов и других жизненно важных питательных веществ в предотвращении сердечного приступа и инсульта. Итак, давайте познакомимся с этими питательными соединениями, о которых фармацевтические компании не хотят знать.

Элементы Омега-3

В исследовании Совета по медицинским исследованиям 2000 человек, у которых был сердечный приступ, обследовались по специальному плану. Они должны были придерживаться одной из трех предложенных диет. В конце четвертого года те, чья диета включала жирную рыбу или рыбий жир, подвергались осложнениям на ⅓ реже, чем те, кто соблюдал диету с низким содержанием жира. Это добавка, которая реально улучшает самочувствие.

Другие исследования подтвердили, что добавление в меню рыбьего жира уменьшает триглицериды и ЛПНП, разжижают кровь и повышают уровень ЛПВП, защищая липиды крови от окисления.

Препарат Омега-3 Виртум

Специалисты из кардиоторакального отделения в северной больнице Шеффилда давали добровольцам 20 мл Омега-3 кислот в течение пяти недель. В итоге они заметили снижение триглицеридов и увеличение ЛПВП. Врачи продолжили свое исследование, наблюдая свыше 100 пациентов с сердечной недостаточностью более года. Употребление рыбьего жира привело к тому, что почти все люди достигли нормальных уровней триглицеридов, к тому же значительно сократилась потребность в лекарствах от стенокардии.

Омега-3 также играет важную роль в снижении воспаления в артериях и контроле резистентности к инсулину. Рыбий жир уменьшает C-реактивный белок (CRP). С — реактивный белок является маркером воспаления и предвестник сердечных приступов, инсульта и внезапной сердечной смерти.

Недавние исследования показали, что люди, принимающие добавки омега-3, демонстрируют значительное снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит потому, что у них уменьшается вероятность аритмии и предотвращается тромбообразование.

Почему врачи не назначают рыбий жир, а только статины? Потому что рыбий жир является естественным веществом, не запатентованным, в отличие от статинов, которые приносят миллионы прибыли фармацевтическим компаниям.

Магний

Когда возникает нехватка магния, в коронарных артериях возникают спазмы. Это возможное объяснение ряда жертв от сердечного приступа, у которых при вскрытии не было обнаружено полной обструкции артерии.

Известна связь между низким уровнем магния и высоким риском сердечных заболеваний. У жертв инфаркта обычно на 30% меньше магния и больше кальция, чем допустимо в норме. Естественный риск также выше в некоторых странах, поскольку потребление диетического магния или содержание магния в продуктах питания низкое. Вероятность сердечных заболеваний ниже в районах с жесткой водой, т. к. тут содержится больше кальция и магния.

Одной из главных ролей магния в сочетании с кальцием является контроль сокращения мышц и их расслабление.

Магний обеспечивает целостность артериальной стенки, контролируя кровяное давление. Он сохраняет стабильность сердечного ритма, помогает в борьбе с мерцательной и прочими видами аритмии, регулирует уровень сахара в крови.

Препарат содержащий калий и магний

Витамин Е

Многочисленные исследования показали, что токоферол, принимаемый в больших количествах, защищает сердце.

Ранние исследования влияния соединения на сердечно-сосудистые заболевания проводились в 40-х и 50-х годах учеными, которые лечили 30 000 пациентов с сердечной болезнью, используя указанное вещество, причем с огромным успехом.

В исследовании здоровья, которое объединяло более чем 87000 женщин, были обнаружены любопытные результаты. Проводились они в стенах Медицинской школы Гарварда и школы общественного здравоохранения Гарвардского университета. Специалисты сообщили о снижении вероятности сердечных заболеваний на 41% у женщин, принимавших токоферол (в среднем по 200 МЕ ) в течение двух лет. Средний уровень употребления вещества в группе с наименьшим риском составил 200 МЕ.

Исследования проводились и позже. Одно из них объединило 40000 мужчин. Обследовал их доктор Эрик Римм и его коллеги из Медицинской школы Гарварда и школы общественного здравоохранения Гарвардского университета. Они обнаружили, что мужчины, которые принимали токоферол в течение двух лет, на 37% реже подвергались риску сердечных заболеваний по сравнению с мужчинами, которые не принимали добавки с этим соединением. Употребление препарата в группе с наименьшим потенциалом составляло в среднем 400 МЕ.

В исследовании института Кембриджа обнаружили, что употребление токоферола было значительно эффективным в снижении вероятности сердечного приступа у пациентов с высоким риском. Соединение снизило вероятность инфаркта на 75%. Автор этого исследования сказал, что он будет рекомендовать пациентам со стенокардией и вероятностью сердечных заболеваний принимать вещество в высоких дозах.

Альфа-Токоферол с витамином Е

В исследовании, проведенном с участием 2300 мужчин в Квебеке, у испытуемых, получавших диетические добавки, был снижен риск смерти от ишемической болезни сердца на 70% и риск инфаркта миокарда — на 50% меньше.

Исследователи из Калифорнии изучили антиоксидантное влияние соединение на прогрессирование атеросклероза у 156 мужчин, которые ранее подвергались хирургическому вмешательству. Ангиограммы были сделаны вначале опыта и через два года, чтобы выяснить, развился ли атеросклероз. У мужчин, получавших 100 МЕ соединения или выше, атеросклероз значительно меньше прогрессировал.

Не принимайте синтетический продукт, лучше натуральный. Он содержит все 4 типа токоферолов.

Ниацин (B3)

Ниацин — это витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Фактически, это самый эффективный препарат для снижения уровня холестерина.

Для людей, у которых уже был сердечный приступ, ниацин — лучший способ улучшить шансы остаться в живых. И уж точно он лучше, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Таков итог опыта, проведенного учеными. Они решили сравнить ниацин с двумя препаратами — клофибратом и холестирамином, чтобы определить, какой лучше предотвращает сердечный приступ и удлиняет жизнь после сердечного приступа. Спустя несколько лет после прекращения лечения уровень смертности был ниже только у тех, кто принимал ниацин.

Ниацин снижает ЛПНП на 10-25% и увеличивает низкий показатель ЛПВП более чем на 31%. Он снижает высокие отметки липопротеина А, который является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он также уменьшает увеличенный показатель триглицеридов на 20-50%. Это делает клетки крови менее липкими и таким образом уменьшает вероятность образования тромботических сгустков, следовательно, — приступа тоже.

Ниацин Премиум

Почему врачи не прописывают ниацин? Поскольку ниацин использовался в качестве лекарственного средства, потребности организма игнорировалась. А потому первоначально его назначали в больших дозах — 3 грамма или более. Это вызвало рост сахара в крови, что привело к диабету, проблемам с печенью, росту мочевой кислоты и покраснению кожи. Если первоначально вводить ниацин в низких дозах и постепенно увеличивать, то таких побочных эффектов не будет. Теперь, однако, есть новая форма ниацина, инозитол гексаникотинат, не вызывающий покраснения и не имеющий побочных эффектов. Он является доступным по цене. Но врачи все так же не прописывают его… Ниацин — это простой витамин, который не запатентован. Фармацевтические компании не получат прибыли от его реализации.

Аскорбиновая кислота (С)

Аскорбиновая кислота обеспечивает целостность артериальной стенки, помогая формировать коллаген. Он является противовоспалительным компонентом, что подтверждается его способностью уменьшать C — реактивный белок в организме.

Аскорбинка предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Он смягчает высокие уровни Lp (a) — липопротеина А. Lp (a) и холестерин обладают способностью восстанавливать поврежденные сосуды. Один из способов не производить слишком много Lp (а) и холестерина — обеспечить организму поступление достаточного количества коллагена, который способен восстановить целостность тканей. Витамин C и L — лизин обеспечивает организму большое количество коллагена, помогая сохранить стенки артерий от липопротеина А и холестерина и снизить показатели обоих.

Аскорбиновая кислота

Лечение атеросклероза связано с употреблением аскорбиновой кислоты и аминокислоты лизина, которые в комбинации предотвращают адгезию Lp (a) со стенками артерий, а также помогают удалять остаточные сгустки, тем самым предотвращая атеросклероз. Ежедневное использование может снизить риск сердечной недостаточности на 25% по сравнению с теми, кто не принимает добавку. Соединение может снизить артериальное давление.

В6 и В12

Сочетание витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты снижает уровень гомоцистеина. Гомоцистеин является токсичной аминокислотой, чьи высокие уровни вызывают сердечные заболевания и инсульт. Уже в 1969 году американский исследователь Килмер Маккалли предположил, что гипергомоцистеинемия может вызывать атеросклероз. Многие исследования показали, что высокий гомоцистеин является сильным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и что люди с высоким гомоцистеином более часто подвержены атеросклерозу, нежели пациенты с низким гомоцистеином. Сильным аргументом является то, что Маккалли мог спровоцировать атеросклероз у подопытных животных путем особой диеты и через инъекции гомоцистеина.

Американская ассоциация сердца (AHA) показала, что употребление жирной рыбы и других продуктов с омега-3 может снизить риск сердечных заболеваний, а также помочь предотвратить аритмии. AHA рекомендует съедать 2 порции жирной рыбы в неделю, например такой, как:

• лосось;
• макрель;
• сельдь;
• сардины;
• тунец.

Филе тунца

Аритмии и другие сердечные заболевания связаны с окислительным процессом и воспалением. Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, по-видимому, эффективны в их снижении.

Вы можете использовать аскорбинку, чтобы вылечить простуду, грипп и даже онкологию, а также помочь в снятии симптомов аритмии. В сердечной хирургии фибрилляция предсердий, которая включает нерегулярное, быстрое сердцебиение, является проблемой для 25-40% людей. В одном исследовании показано, что соединение снижает частоту послеоперационной фибрилляции предсердий на 85%.

В другом исследовании аритмия наблюдалась у 4,5% пациентов, получавших аскорбиновую кислоту после кардиоверсии при персистирующей фибрилляции предсердий. Они вернулись к 36,3% из тех, кто не получал добавку.

Сочетание с калием

Магний и калий способствуют стабильности работы сердца. Если организм не получает первый компонент, это может вызвать нерегулярное сердцебиение, мышечную слабость и раздражительность. Слишком большое количество тоже вредно и способно вызвать:

• брадикардию;
• головокружение;
• помутнение зрения;
• затруднение дыхания.

Свойства

Магний обладает антиаритмическими возможностями и должен быть включен в терапию тахикардии, поскольку в качестве профилактического лечения не проявляет никаких побочных эффектов. Это также снижает риск ишемической болезни сердца и внезапной смерти.

Источники питания

Магний присутствует в самых разных продуктах. Подсолнечник, лосось и зеленые овощи содержат много соединения, а мясо — мало. Обработанные пищевые продукты не содержат достаточного количества минерала.

Магний присутствует в семенах подсолнечника, грецких орехах, миндале, фундуках, семенах льна и кунжута, тахини, фисташках, арахисе, нутах, бананах, инжире, яблоках, персики, абрикосы, зародышах пшеницы, цельных зернах, просе, кукурузе, соевых бобах, чесноке, брокколи и артишоке. Хорошими источниками при аритмии, сердечной недостаточности являются какао (и, следовательно, шоколад) и специи.

Большинство диет предполагает низкое содержание магния. Старение и некоторые лекарства, такие как диуретики или таблетки для похудения», могут разрушать минерал и калий. Кроме того, низкий показатель калия может вызывать аритмию и мышечную слабость.

Магний и калий, наряду с натрием и кальцием, являются примерами электролитов, присутствующих в крови. Электролиты помогают активировать и регулировать электрические импульсы в сердце, а низкие показатели магния и калия могут привести к дисбалансу электролита, что может способствовать развитию аритмии. Употребление добавок с минералами может помочь уменьшить симптомы, но вы должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы он мог проконтролировать показатели вашей крови.

Видео «Продукты поддерживающие работу сердца»

В этом видео рассказывается, какие продукты обязательно должны быть включены в рацион, чтобы поддержать работу сердца.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах
• проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены
• страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах
• постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные мази, таблетки и кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Михайловичем Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях. Читать дальше.

Источник: women-land.ru