Варикозное расширение вен на руках

По вздутым венам, как видно на фото, можно ответить на вопрос о том, бывает ли варикоз на руках. Он бывает везде, где имеются поверхностные сосуды. По половой принадлежности болезнь не разделяют. Но больше страдают от вздутия вен женщины, особенно, если венозная система к этому предрасположена.

Важно знать. Венозная система состоит из глубоких и поверхностных сосудов. Варикоз на руках связан именно с поверхностными.

Предрасполагающим фактором к варикозной болезни является особенность оттока из глубоких вен, которые осуществляют основной отток крови из сосудов нижних конечностей (см. Варикозная болезнь: причины венозной недостаточности в организме). При определенных анатомических особенностях этот отток ухудшается, поэтому происходит сброс крови в поверхностную систему. Тогда вены расширяются не только на ногах, но и на руках.

Особенность соединительной ткани является следующим предрасполагающим фактором к образованию варикоза на верхних конечностях. Если соединительная ткань растяжима, тогда сосуды и их клапаны становятся также растяжимыми, деформируются, что становится причиной патологии.

Из глубокой вены, как видно на рисунке, кровь выбрасывается обратно в поверхностную, что и развивает клапанную недостаточность.

Причины

Расширение сосудов на руках может произойти по следующим причинам:

  • физического перегружения мышц плечевого пояса в связи с переносом тяжестей на работе и поднятием тяжелых снарядов при силовых видах спорта;
  • длительного приема оральных контрацептивов и гормонального дисбаланса во время менопаузы у женщин;
  • дефицита белка в крови и необходимой жировой прослойки под кожей, в результате чего вены вздуваются и просвечиваются;
  • излишнего весового балласта, беременности;
  • излишне подвижной работы на ногах и руками, способствующей растягиванию соединительной ткани;
  • малоподвижной работы в офисе или за рулем автомобиля, что приводит к застоям крови и выбросу в поверхностные сосуды.

Важно. При значительной и тяжелой работе руками кровь начинает неправильно циркулировать, задерживаться, провоцировать воспаление и выброс крови. При увеличении прилива крови в поверхностные вены изменяется форма сосудов: они вздуваются на кистях, а затем по всей длине конечности, становятся извилистыми.

Симптомы

ВРВ на руках характерно следующими первичными симптомами:

При отсутствии лечения варикозная болезнь на руках начинает прогрессировать, что отражается на внешнем виде конечности: она становится синюшной и с узелковыми образованиями на участках вен. Усиливающиеся боли не позволяют удерживать в кистях предметы даже с незначительным весом более 1-2 минут.

Больные жалуются на распирание кожи изнутри, отечность, ощущение тяжести и судороги конечностей в ночное время. Трофика кожи изменяется, жилы скручиваются и расширяются, что приводит к глубоким воспалительным дефектам.

Важно знать. При нарушении работы клапанов усугубляется циркуляция крови к сердцу и давление в сосудах. Больные становятся метеозависимыми: начинают «крутить» руки на изменения в погоде.

Диагностика

Установить диагноз «варикоз на руках» может врач флеболог или сосудистый хирург. Он осматривает верхние конечности на наличие сосудистых звездочек или отдельных проступлений микрососудов синюшного цвета, узлов в венах.

Больного направляют на сдачу анализов крови:

  • общего анализа;
  • биохимического;
  • на свертываемость;
  • на тромбофилию.

К аппаратной диагностике патологии относится:

  • УЗДГ — ультразвуковая допплерография сосудов;
  • флебография;
  • сканирование радионуклидное и/или дуплексное;
  • УЗИ для определения состояния стенок сосудов и их просветов.

Лечение

К основным методам лечения относят терапию:

  • медикаментозную;
  • лазерную;
  • ультразвуковую;
  • склеротерапию;
  • оперативную.

Запущенные стадии варикоза и сложные случаи требуют проведение хирургической операции.

Основные методы лечения расширения сосудов на руках даны в таблице:

Метод Чем полезен
Начальная стадия: применение медикаментов для сужения сосудов, ликвидации вздутия и повышения тонуса их стенок Медикаменты в форме таблеток и капель, кремов и мазей ликвидируют вздутие вен и повысят тонус их стенок. Препараты должны включать основные компоненты: омелу, витамин Р, экстракт ландыша, вытяжку из конского каштана.

Венотоник Детралекс на основе Диосмина способствует снижению растяжимости сосудов, проницаемости капилляров, исключает венозный застой. Цена таблеток – 1300-1400 рублей.

Флебодиа 600 с Диосмином и флеботонизирующим воздействием активизирует кровоток, помогает стенкам сосудов укрепляться, устраняет тяжесть и жжение. Цена – 730-780 рублей. Лиотон 1000 на Гепарине натрия оказывает антиэкссудативное и противотромбическое воздействие. Способствует устранению воспаления, рассасыванию гематом и тромбов, активизирует микроциркуляцию, регенерацию тканей. Цена – 505-560 рублей. Можно заменить гепариновой мазью или гелем за 50-140 руб. Курантил на основе Дипиридамола – стимулирует циркуляцию крови, снижает отеки и тяжесть в конечности.

Кардиомагнил – смесь Гидроксида магния и Аспирина способствует восстановлению сосудов.

Венарус в таблетках на основе Диосмина и Гесперидина ликвидирует венозную недостаточность и судороги мышц, справится с ощущением тяжести в конечности при нарушениях трофики. Цена 750 руб. Гелеобразный Тромблесс (310 руб.), Троксерутин (25-30 руб.) и/или Венорутон с Рутозитом в основе (650 руб.) способствуют укреплению стенок мелких сосудов, избавлению от венозного дерматита, отеков и нарушений трофики. Троксевазин в капсулах на основе Троксерутина (300 руб.), как и Венорутон в капсулах на основе Рутозита, активизирует венозный кровоток и лимфоотток, снимает боли и отеки, судороги в ночное время, делает стенки сосудов крепче и эластичнее. Применение фитопрепаратов — венотоников Антистакс на основе вытяжки из листьев красного винограда оказывает противоотечное воздействие, способствует устранению тяжести и усталости в руках, улучшает тканевую чувствительность, защищает эпителиальную сосудистую ткань. Цена геля – 1060 руб., спрея – 540 руб., капсул – 1554 руб. Аналогичными и антиоксидантными свойствами, противоотечными и тонизирующими обладают спрей Антистакс (540 руб.) и гель Гинкор (240-260 руб.) и Гинкор Форт (570 руб.) с экстрактом Гинкго Билоба.
Читайте также  Жидкий цикорий польза и вред

Капсулы Венопласта (250 руб.) и Эскузана (140-160 руб.) с Аэсцином и Тиамином способствуют улучшению тонуса и микроциркуляции, регенерации тканей, восстановлению клеток, снижению хрупкости капилляров, жжения и боли.

Терапия лазером в начальных стадиях Лазер безболезненно снижает вздутие вен, прижигает внутренние стенки сосуда и склеивает их, по нему прекращается движение крови, позднее он исчезает. Склеротерапия. При склеротерапии склеивание сосуда происходит за счет вводимого в него склерозанта.

Эффект после проведенной эхосклеротерапии замечают не так скоро, как после лазера, а спустя 2-8 недель после курса. Если остаются заметные сосудики на руках, то повторяют курс процедур эхосклеротерапии под контролем УЗИ.

Склеротерапия — на видео в этой статье

Хирургическое лечение

При проведении малоинвазивного эндовенозного (эндовазального) хирургического метода — радиочастотной абляции (РЧА) на пораженную вену воздействуют радиоволнами, назначая нужную частоту. Впоследствии она зарастает и рассасывается: повреждается эндотелий сосуда, участок остается без кровоснабжения, происходит слипание стенок.

Важная информация. Данную процедуру также называют катетерной абляцией, радиочастотной коагуляцией (РЧК), радиочастотной облитерацией (РЧО).

Инструкция по проведению дана в таблице:

Проходят: обследование у флеболога, сканируют вены ультразвуком, сдают анализы крови: коагулограмму, на ВИЧ, сифилис и гепатит. При наличии растительности на руке в проблемном месте, то ее сбривают. Подбирают компрессионный рукав.
Посредством точечного прокола вводят волновод в вену на пораженном участке до разветвления ее на глубокую и поверхностную. УЗИ контроль позволяет правильно вводить волновод. Далее создают «водную перину» чтобы обезболить и защитить окружающие ткани от воздействия тепла: вводят анестетик.

От прибора исходят волны необходимой мощности к катетеру и волноводу. Обрабатывают вену до 7 см в процессе одного включения. Дальше волновод продвигают дальше. Отслеживают и корректируют процесс по экрану прибора.

Пациентов не госпитализируют и после процедуры отправляют домой, рекомендуют пешую прогулку в течение 30-40 минут. Компрессионное белье носят до 2-х недель, снимая на ночь. Запрещено выполнение физических упражнений в течение 2-5 дней, а прием горячих ванн и посещение саун – 2-3 недели. Первый осмотр у врача после процедуры назначают через 2-3 дня.

Важно. После процедур по склеиванию сосудов, в качестве профилактики варикоза и предотвращения вздутия вен следует носить компрессионные рукава, перчатки, бандажи и/или ортезы.

Трикотаж для компрессии (сдавливания) 1 класса используют на начальных стадиях варикоза, 2 класса – при наличии выраженных признаков, 3 класса – при появлении узлов и венозных дорожек, 4 класса – в запущенных случаях.

Флебэктомию на руках проводят очень редко, чаще операцию выполняют на нижних конечностях, как видно на видео

Профилактика

В качестве профилактики заболевания следует:

  • исключить длительную физическую нагрузку, подъем и перенос тяжестей;
  • включать в рацион фрукты и овощи для повышения венозного тонуса;
  • принимать контрастные души для тонуса стенок сосудов;
  • выполнять упражнения с подъемом рук над головой;
  • пользоваться кремами и эфирными маслами.

Смесь эфирных масел: лаванды, можжевельника, кипариса, лимона, герани и кипариса (по 1 капле) можно добавлять в гели и смазывать проблемные зоны рук. Отзывы на применение крема-воска «Здоров» положительные, поэтому их рекомендуют врачи своим пациентам в качестве лечения и профилактики варикоза.

Крем составлен на основе пчелиного воска, пчелиного яда, кедровой живицы (смолы), оливкового масла, экстракта прополиса, пчелиного подмора, пчелиной огневки и иных натуральных компонентов, безвредных для беременных женщин и кормящих мамочек.

Видео о том, как убрать вены на руках:

Резюме

Варикоз вен на руках развивается не только у пожилых людей, но и молодых в связи с гиподинамией или, наоборот, при длительном поднятии тяжестей на работе и спортивных снарядов в фитнес центрах. Несвоевременное обращение к врачу осложняет патологию и приводит к операции (см. Варикозное расширение вен и операция: видео как она проводится).

Чтобы не допустить подобный сценарий развития недуга, необходимо обращаться к флебологу для определения степени тяжести и назначения правильной терапии варикоза.

Варикозное расширение вен на руках диагностируется несколько реже, чем поражение нижних конечностей. Чаще всего патология выявляется у женщин. Нередко она развивается во время беременности.

Стоит отметить, что заболевание не представляет опасности для человека, но при отсутствии лечения значительно ухудшает качество жизни.

Причины развития

Основная причина развития варикоза — нарушение местного кровотока, вызванное воздействием внешних и/или внутренних факторов. Провокатором в большей части случаев становятся значительные физические нагрузки.

Среди прочих причин, способных вызвать патологическое расширение вен на руках, стоит выделить следующие:

  • врожденные нарушения в строении сосудов, в частности, недостаточность венозных клапанов;
  • продолжительный прием оральных контрацептивов;
  • нарушение гормонального фона;
  • тромбы, препятствующие местному кровотоку;
  • алкоголизм;
  • операции на венах верхних конечностей;
  • повышенная нагрузка на мышцы плечевого пояса.

Варикозное расширение вен на руках может развиваться в результате предрасположенности на генетическом уровне. Если у ближайших родственников пациента имеется подобное заболевание, риск его возникновения возрастает в несколько раз.

Важно! Иногда варикозное расширение вен рук диагностируется ошибочно. Чаще всего у худощавых людей. Причиной выбухания и четкого венозного рисунка на кистях рук становится недостаточная жировая прослойка.

Читайте также  Наружный геморрой лечение самое эффективное

Симптоматика

Начальная стадия протекает практически бессимптомно либо с незначительными визуальными изменениями. Именно поэтому многие не обращают на них внимания.

К первичным признакам варикоза рук относят:

  • вздутие и некоторое увеличение венозных русел;
  • извилистость вен;
  • появление четкого венозного рисунка;
  • формирование небольших узелков;
  • возможность прощупать вены пальцами.

При отсутствии адекватной терапии состояние ухудшается. К имеющейся симптоматике добавляются другие признаки патологии. Это:

  • дискомфорт и чувство распирания в кистях и пальцах рук;
  • онемение кистей, возникающее после ночного сна;
  • шелушение кожного покрова;
  • набухание вен – отчетливо наблюдается в случае продолжительного нахождения конечностей в опущенном положении;
  • повышенная утомляемость рук, сопровождающаяся невозможностью удерживать предметы;
  • чувство жжения;
  • отечность рук.

Не исключена метеозависимость. В этом случае наблюдается усиление болезненности в руках при смене погоды.

На поздних стадиях заболевания возможно формирование трофических язв. Из-за развившегося тремора больной не в состоянии удерживать предметы. Кожа рук становится синюшной, что обусловлено плохим кровообращением в конечностях. Болезненный синдром и чувство пульсации преследуют человека постоянно.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения заболевание может приводить к развитию тяжелых осложнений. К самым распространенным стоит отнести:

  • Тромбофлебит. Причиной заболевания становится продолжительный венозный застой, провоцирующий формирование тромбов и последующую закупорку просвета сосуда.
  • Трофические язвы. Представляют собой изъязвление кожного покрова, вызванное недостаточным поступлением кислорода к тканям, а также воздействием токсинов. Язвы весьма болезненны. Для заживления требуется много времени. Не исключено присоединение вторичной инфекции, что значительно ухудшает текущее состояние.
  • Разрушение варикозного узла. Образующиеся венозные узлы могут разрываться в результате физической нагрузки либо при случайном травмировании, которое становится причиной массивного кровотечения.

Состояния требуют незамедлительной медицинской помощи.

Методы лечения

Лечение заболевания возможно многими способами. Выбор методики зависит от текущей стадии патологии и имеющейся симптоматики.

Существует несколько эффективных вариантов терапии варикоза рук:

  • прием медикаментов,
  • коррекция лазером,
  • склеротерапия,
  • хирургия,
  • гирудотерапия,
  • народные способы.

Медикаментозная терапия

Ранняя стадия заболевания успешно лечится медикаментами. Больному назначается прием лекарств из категории венотоников — препаратов, способствующих стимуляции кровотока. Это могут быть такие средства, как «Венарус» или «Детралекс».

Для снятия отечности, болей и прочей патологической симптоматики используются наружные лекарства в виде мазей и гелей. В частности, «Венорутин» или «Лиотон».

Назначение препаратов — компетенция лечащего доктора. Самостоятельный выбор недопустим, поскольку компоненты лекарства могут стать причиной развития аллергической реакции и ухудшить текущее состояние.

Лазерная коррекция и склеротерапия

Один из распространенных способов терапии варикоза верхних конечностей — использование медицинского лазера. Госпитализация не требуется.

К преимуществам методики стоит отнести:

  • отсутствие боли,
  • кратковременный восстановительный период,
  • отсутствие рубцов и прочих косметических дефектов.

Лазер используется для прижигания сосудистых стенок и уменьшения вздутия вен.

Склеротерапия представляет собой введение специальных препаратов — склерозантов — в полость воспаленного сосуда с его последующим «запаиванием». Методика практикуется для удаления венозной сетки.

После введения препарата происходит склеивание сосудистых стенок. Они становятся незаметными. При необходимости процедура может быть проведена повторно.

Важно! В течение восстановительного периода рекомендуется ношение компрессионного белья. В последующем необходимо полугодовое наблюдение у флеболога.

Результаты склеротерапии будут заметны только через две – восемь недель после окончания курса.

Гирудотерапия и хирургическое вмешательство

Гирудотерапия (лечение пиявками) решает многие проблемы варикозного расширения. Медицинские пиявки устраняют застои венозной крови, что предупреждает формирование тромбов. Их слюна содержит особый компонент, обладающий общеукрепляющим и противовоспалительным эффектом. Гирудотерапия в большей части случаев сочетается с медикаментозной терапией.

Хирургическое вмешательство используется исключительно на последних стадиях заболевания, когда иные методики не приносят терапевтического результата. В ходе операции поврежденный участок полностью удаляется, что приводит к восстановлению кровотока. Вмешательство проводится с использованием общего наркоза и требует пребывания пациента в стационаре.

Народные средства

Лечение народными средствами также дает неплохие результаты. В домашних условиях можно использовать следующие рецепты:

  • Порезать зеленый помидор на тонкие ломтики и накладывать на пораженные вены в течение недели, оставляя на всю ночь.
  • Измельчить чеснок и смешать его с заранее размягченным куском сливочного масла. Выдержать состав на полке холодильника в течение 24 часов. Обрабатывать область поражения.
  • Для лечения трофических язв используется хозяйственное мыло. Необходимо измельчить целый кусок и смешать его со столовым уксусом (9 %). Использовать в качестве компресса дважды в сутки. Продолжительность процедуры — 30 минут.
  • Измельченные плоды каштана конского залить крепким алкоголем. Настоять 2 недели. Принимать по 20 капель средства до еды в течение недели. Затем необходимо сделать трехдневный перерыв и повторить курс.

Профилактика

Предупредить развитие варикоза вен верхних конечностей поможет профилактика. Рекомендации простые:

  • Контроль уровня физической нагрузки. Необходимо ограничить, а лучше полностью исключить тяжелый труд.
  • Во время выполнения физически сложных работ следует делать регулярные перерывы. Руки нужно поднимать вверх, чтобы обеспечить отток и предупредить застой крови.
  • Рацион должен включать большое количество свежих овощей и фруктов.
  • Принимать контрастный душ. Он обладает хорошим тонизирующим эффектом.
  • Ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на предотвращение застойных явлений в руках.
  • Нормализовать вес, избавившись от лишних килограммов.
  • В течение дня потреблять не меньше 1,5 литра чистой воды.
  • Избавиться от вредных привычек.

Лечение варикоза рук предполагает комплексный подход. И только своевременное обращение к доктору поможет избавиться от патологии и избежать развития серьезных осложнений.

Варикоз на руках – неприятное заболевание, которое ухудшает внешний вид рук. Им страдают и мужчины, и женщины.

Читайте также  Витамин е в свечах

Но женщины чаще расстраиваются из-за него, так как болезнь портит внешний вид рук.

Заметив у себя выпуклые вены, пациенты задаются вопросом, что это и бывает ли варикоз на руках.

Бывает, но встречается реже, чем варикозное расширение вен на ногах. Причина в том, что нагрузка на ноги выше, чем на руки.

Симптомы

Если вы интересуетесь, может ли быть варикоз вен на руках и подозреваете у себя наличие заболевания, обратите внимание на признаки недуга:

  • На кистях рук. На тыльной стороне ладоней у больных наблюдается выпуклость вен темно-синего цвета. Некоторые вены бугристые на протяжении всей длины вплоть до локтя. Вид у вен – рельефный, некрасивый.
  • На ладонях становятся заметны вены, вокруг которых видна синева, вид кожи ухудшается.
  • Варикоз на пальцах рук характеризуется увеличением размера вен между пальцами. Вздутие вен заметно и на самих пальцах.
  • Варикоз на руках с шишками – запущенная форма болезни, при которой узлы на венах становятся видны невооруженным взглядом.

Застой крови в венах вызывает боли и дискомфорт. Верхние конечности начинают реагировать на изменения погоды. Наблюдается онемение и судороги после сна.

Пациенты жалуются на ухудшение моторики рук: возникают трудности с выполнением работы, требующей ловкости пальцев. Заболевшему становится сложно удерживать вещи в руках.

Причины

Провоцирующими факторами варикоза на руках служат:

  • Нарушение в работе венозных клапанов.
  • Тяжелый труд руками.
  • Большие физические нагрузки (спортивные тренировки).
  • Длительный прием ОК (оральной контрацепции).
  • Нарушение гормонального фона в период менопаузы.
  • Генетические факторы (предрасположенность, если кто-то болел в роду).
  • Перегревание.
  • Курение и злоупотребление алкоголем.
  • Ожирение и нарушение обмена веществ.

Лечение

Варикоз вен на руках не опасен для здоровья. Хирурги редко назначают оперативное вмешательство. Чаще назначают фармацевтические препараты, лечение лазером и ультразвуком.

В период лечения варикоза на руках следует пользоваться фиксирующими повязками или утягивающей одеждой и перчатками. Не злоупотребляйтк физическим трудом, чтобы не вызвать отечность.

Лечение варикоза вен на руке не стоит откладывать на потом, чтобы не запустить болезнь и не получить воспаление и тромбоз.

Эффективное лечение варикоза на руках включает:

  • Соблюдение рекомендаций медиков (наружные и внутренние препараты).
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Контрастный душ.
  • Гимнастика для лучшего кровообращения.
  • Нежирная диета без консервантов и продуктов, сгущающих кровь.
  • Соблюдение температурного режима.
  • Отказ от алкоголя и табака.

Лечить варикоз кисти рук лучше комплексно: разминка рук улучшает состояние сосудов, а мази и гели помогают добиться хорошего косметического эффекта.

Венотонизирующие препараты выписывает врач.

Иногда назначается склерозирование – безоперационная процедура лечения патологии сосудов. Это довольно молодая методика.

Введение препарата безболезненно и приносит быстрый ощутимый результат.

Таблетки

Для улучшения тонуса сосудов, усиления кровообращения и снижения ломкости сосудов применяют таблетки при варикозе рук:

  • Венарус, Эскузан, Флебодиа, Троксевазин, Венотурон.
  • Разжижающие кровь: Венолайф, Лиотон, Трентал, Варфарин.
  • Гепарин помогает устранить тромбы и уменьшить вероятность их образования.
  • Обезболивающие: Диклофенак, Кеторол, Индометацин.

Вместе с таблетками принимают гомеопатические средства и витаминные комплексы (в их составе должны быть витамины С и Е). Микроэлементы для поддержания здоровья – кремний и цинк.

Крема и мази

Мази и кремы от варикоза помогают при борьбе с заболеванием. Применяют их в комплексной терапии – таблетки сочетаются с наружным лечением.

Нанесение мазей простое – они отлично распределяются на коже. Одна из самых недорогих мазей – гепариновая. Она помогает улучшить кровообращение в конечностях, снимает отеки и оказывает обезболивающий эффект.

  • Гепатромбин и Лиотон проникают в глубокие слои кожи и снимают боль, воспаление, рассасывают тромбы.
  • Троксерутин уменьшает ломкость капилляров, избавляет от тяжести в руках, улучшает состояние сосудов, уплотняя их стенки. Гель втирают в руки или делают компрессы.
  • Крем-воск «Здоров» на основе пчелиных продуктов начинают применять на стадии варикозной сетки при лечении варикоза ног. Для рук можно применять крем, когда появились первые симптомы. В его состав входят природные компоненты: пчелиный воск, экстракт конского каштана, прополиса, оливковое масло. Обладает противоотечным и обезболивающим свойством.

Также в борьбе с болезнью помогают похожие препараты: Антистакс, Варикобустер, Троксевазин, Меновазин, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, гель Лошадиная сила, крем Софья, бальзам Сибирское здоровье, гель 911, скипидарная мазь.

Народное лечение

Народная медицина знает несколько способов для борьбы с варикозом на руках.

Это компрессы с барсучьим жиром, лечение пиявками, обтирание настойкой конского каштана или каланхоэ, ванночки с маслом сосны.

Для облегчения боли пьют отвары целебных трав: календулы, крапивы, ромашки.

Вместе с традиционным лечением применяют народные средства: компрессы из папоротника, помидора, веток вербы, капусты, меда. Делают растирания медицинским спиртом и яблочным уксусом.

  • Днем рекомендуется носить компрессионное белье, а на ночь накладывать согревающую повязку.
  • Лечение варикоза кисти рук в домашних условиях должно быть согласовано с врачом.

Рецепт мази

Мазь своими руками от варикоза изготавливается так:

  • Взять столовую ложку топленого свиного сала и смешать в равных пропорциях с мазью Вишневского, медом, соком алоэ и лука.
  • На водяной бане довести до полу-кипения.
  • Сразу снять самодельную мазь с огня и остудить до 37 градусов.
  • Теплую мазь наносят под компресс и носят в течение дня.

Использовать мазь от варикоза рук, сделанную своими руками можно ежедневно, а хранить ее нужно в закрытой банке в прохладном месте.

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО