Варикоз на ступнях у мужчин

Варикозное расширение вен – очень коварное и опасное заболевание. Страдают этой патологией люди всех возрастов и национальностей. Особенно часто варикоз нижних конечностей встречается у женщин. Причиной тому становится обувь на каблуке, тесное бельё и беременность. Однако в последние годы болезнь поражает и мужское население. По статистике, каждый четвёртый представитель сильного пола после 40 лет страдает заболеваниями сосудов. Эта статья расскажет вам, как лечить варикоз у мужчин на ногах. Вы узнаете названия основных лекарственных средств, которые эффективны в борьбе с недугом. Стоит упомянуть и народные средства.

Варикозное расширение вен у мужчин

Эта патология у большинства представителей сильного пола протекает в тяжёлой форме. Всё потому, что пациенты не торопятся на приём к врачу. Несмотря на то что женщины чаще сталкиваются с проблемой, у них заболевание лечится легче. Ведь представительницы слабого пола, увидев сеточки или вены на своих ножках, тут же отправляются к врачу. Их супруги же терпят до последнего. Осложнением мужского варикоза часто становится геморрой и варикоцеле. С этими проблемами пациенты также не спешат показываться специалистам. Примерно 50 процентов мужчин, обратившихся к флебологу, нуждаются в операции. А ведь на ранних стадиях болезни можно было обойтись более простыми способами лечения.

Советы специалистов

Перед тем как лечить варикоз у мужчин на ногах, нужно обязательно выяснить причину возникновения патологии. Самостоятельно справиться с таким заданием наверняка не получится. Обратитесь к доктору, расскажите о беспокоящих вас симптомах и своём привычном образе жизни. В большинстве случаев варикоз у мужчин является наследственным. То есть у представителей сильного пола может иметься генетическая предрасположенность к недугу. При этом передаётся он преимущественно по мужской линии. Это значит, что если патология была у вашего отца или деда, то вероятность повторения случая выше, чем когда расширением вен страдала мама или бабушка. У женщин же дело обстоит несколько иначе. Специалисты говорят, что они с лёгкостью принимают наследственный варикоз от своих предков разного пола.

Медики советуют разобраться с причиной появления патологии перед тем, как лечить варикоз. У мужчин на ногах он может появляться вследствие сильных физических нагрузок. Так часто бывает у профессиональных тяжелоатлетов. Варикозное расширение вен становится частой проблемой офисных работников, водителей, мужчин с большой массой тела, любителей спиртного. Перед началом проведения терапии обязательно нужно устранить причину заболевания. В противном случае коррекция будет бесполезной.

С чего начать?

Как лечит варикоз у мужчин? На ногах представителям сильного пола нужно проводить больше времени. Если вы вынуждены работать в офисе и долго сидеть, то делайте небольшие прогулки каждые два часа. Пройдитесь по лестнице, выйдите на улицу. Если условия не позволяют произвести подобные манипуляции, то выполняйте простые упражнения: поднимите ноги, разведите и сведите их, пошевелите стопами и пальцами, поднимитесь на носочки и сделайте перекаты на пятку.

Если ваш труд предусматривает длительное стояние (продавцы, лекторы, военнослужащие), то нужно, напротив, периодически садится. Поднимите ноги на уровень туловища, дайте крови оттечь от нижних конечностей. При лечении варикозного расширения вен важно следить за своим образом жизни. Откажитесь от спиртного и сигарет. Всё это лишь усиливает проницаемость капилляров. Питайтесь правильно. Основу вашего рациона должен составлять белок, кальций, калий и магний. Предпочтите свежие овощи жирному жареному мясу, употребляйте меньше специй и соли.

Консервативная терапия

Если вы при появлении первых симптомов обратитесь к флебологу, то специалист расскажет, как лечить варикоз на ногах у мужчин. Лекарства оказываются эффективными на самых ранних стадиях. Обычно медики прописывают комплекс медикаментов:

• Флеботоники. Эти средства помогают укрепить сосудистую стенку, усилить её прочность, уменьшить ломкость. Торговые названия таких препаратов: «Детралекс», «Антистакс», «Флебодиа и так далее».
• Антикоагулянты. Эти лекарства предназначены для разжижения крови. В расширенных венах она преимущественно густая. Средства принимаются только после консультации с врачом. К ним можно отнести «Аспирин», «Фраксипарин», «Клексан» и другие.
• Антиоксиданты. Эта группа медикаментов позволяет вывести токсины и очистить организм. Также средства улучшают структуру крови. Например, «Гинкор-Форт», витаминные комплексы.

Помимо препаратов для перорального применения, могут назначаться и мази. Наиболее популярные: «Троксевазин», «Лиотон», «Гепарин» и другие. Они снимут отёк, боль, улучшат общее самочувствие.

Дополнительные средства

На ногах у мужчин должен появиться компрессионный трикотаж. Большинство представителей сильного пола отказываются носить такое бельё, считая его женским. Однако отсутствие внешней поддержки для вен только увеличивает длительность терапии. Альтернативой компрессионным чулкам могут стать эластичные бинты. Однако наматывать их нужно правильно. Кратковременное ношение компрессионного трикотажа предполагает и малоинвазивное вмешательство. После хирургической операции такие чулки должны стать вашим постоянным спутником.

Склеротерапия

Перед тем как лечить варикоз у мужчин на ногах при помощи склерозирования, необходимо сделать ультразвуковое исследование. Таким способом корректируется состояние только на подкожных венах. Глубокие сосуды не подвергаются подобной манипуляции. Наиболее популярный препарат для проведения манипуляции – «Этоксисклерол». Его вводят при помощи инсулинового шприца в поражённые вены. Впоследствии сосуды замещаются соединительной тканью и перестают вас беспокоить.

Оперативное вмешательство

Подобна процедура показана при тяжёлом течении патологии с образованием тромбов, воспалением и поражением глубоких вен. Осуществляется операция под общим наркозом. Впоследствии пациенту прописываются все вышеуказанные лекарства и длительное ношение антиварикозного трикотажа. Ещё несколько десятилетий назад хирургическое вмешательство являлось самым эффективным в лечении варикоза.

Как лечить варикоз на ногах у мужчин народными средствами?

Бабушкины рецепты, по мнению многих пациентов, гораздо безопаснее и эффективнее. Врачи оспаривают это утверждение. Но, к сожалению, медики не в силах переубедить всех. Рассмотрим наиболее популярные способы коррекции в домашних условиях.

Как лечить варикоз на ногах у мужчин яблочным уксусом? Такое средство принимается внутрь и наносится на поражённые участки. Важно проводить манипуляцию регулярно. Для внутреннего приёма возьмите две столовые ложки яблочного уксуса на стакан воды. Пейте лекарство утром и вечером. Примочки можно приготовить следующим образом: смочите марлю в уксусе и приложите к выступающей вене. Замотайте конструкцию эластичным бинтом и оставьте на ночь.

Как лечить варикоз на ногах у мужчин в домашних условиях, могут рассказать народные целители. Одним из эффективных средств считается каштан. Стоит отметить, что некоторые лекарственные препараты приготовлены с добавлением этого компонента. Возьмите кожуру конского каштана и залейте водкой. Настаивайте жидкость в течение двух недель, после чего дважды в сутки втирайте в расширенные вены.

При использовании народных рецептов для лечения всегда стоит помнить о том, что болезнь прогрессирует. Гораздо полезнее будет обратиться к специалисту и получить грамотное назначение, а не заниматься самовосстановлением. Здоровых вам сосудов!

Как ухаживать за ногами

Согласно статистике, варикозное расширение вен на ногах у представителей сильного пола встречается примерно в 3 раза реже, чем у женщин. Тем не менее данному заболеванию подвержены все, в том числе мужчины.

Как утверждают врачи-флебологи и сосудистые хирурги, принципиальных различий между варикозом у мужчин и женщин нет, но к сожалению, первые обращаются за помощью гораздо позже, когда болезнь развилась и значительно хуже поддается лечению. В статье речь пойдет об особенностях течения болезни у мужчин, а также методах борьбы с нею.

Влияние наследственности и вредных привычек на развитие варикоза

Прежде всего стоит понять, что варикозным расширением вен или варикозом в медицинской практике называется патология, сопровождающаяся деформацией венозных сосудов. При этом последние расширяют, растягивают, их стенки истончаются, а клапанная система перестает справляться со своими функциями. Последствия прогрессирования патологического процесса таковы:

• Застой крови в венах, соответственно, повышение венозного давления.
• Нарушение циркуляции крови сопровождается ухудшением оттока лимфы.
• Появляются сосудистые узелки, которые также называют сосудистыми “звездочками”.
• Разрывы сосудов и появление гематом.
• Возникновение трофических язв.
• Повышение риска развития тромбофилии.

Мужской варикоз

Изучая этиологию варикозного расширения вен, врачи пришли к выводу, что заболевание с большой долей вероятности развивается ввиду генетической предрасположенности. Однако наследственный фактор касается не самого варикоза, речь идет о предрасположенности к слабости клапанной системы, вследствие чего венозные клапаны ослабевают и изнашиваются быстрее. Данный процесс является причиной нарушения циркуляции крови в сосудистом русле и как следствие, развития застоев, деформации вен, то есть самого варикоза.

Кроме того, далеко не последнюю роль в анамнезе пациентов отыгрывают вредные привычки, в списке которых на первых местах стоят курение и алкоголь. Злоупотребление табачной и алкогольной продукцией негативно отражается на функционировании сердечно-сосудистой системы, а также на состоянии сосудов и даже составе крови. Вновь обращаясь к суровой статистике, обеим привычкам чаще подвержены мужчины, именно этот факт ставит курение и приверженность к употреблению спиртного во главу списка причин развития варикозного расширения вен.

Однако две описанные причины не единственные, можно выделить еще несколько факторов, которые считаются наиболее вероятными в списке причин возникновения патологии:

1. Излишние нагрузки на ноги в силу профессиональной деятельности (повара, хирурги и т.д.), лишнего веса, чрезмерных физических нагрузок из-за занятий спортом или все той же профессиональной деятельности (грузчики, строители и прочие);
2. У медали есть обратная сторона, варикоз может быть спровоцирован отсутствие нагрузок, а вернее сидячим или просто малоподвижным образом жизни. Если исходить из этой точки зрения, заболеванию подвержены водители, офисные работники, а также люди, которые по иным причинам мало двигаются, в том числе в силу нежелания;
3. Если принимать во внимание факт курения и наследственной предрасположенности, одной из серьезных и весьма распространенных причин становятся различные заболевания, при которых нарушается свертываемость крови.

Что же касается гормональных сбоев, ношения неудобной обуви и подобных факторов, они в большей степени присущи женщинам, по этим же причинам (из-за большего количества триггеров), представительницы прекрасного пола болеют варикозом чаще.

Главные симптомы варикоза

Когда речь заходит о клинической картине болезни, очень многое зависит от стадии ее прогрессирования, а также ряда индивидуальных факторов и причин развития варикоза. Тем не менее, можно выделить ряд симптомов, которые чаще всего на себе испытывают мужчины:

Варикоз ног у мужчин: до и после лечения

1. Начальная стадия развития варикозного расширения вен редко беспокоит пациента. Может отмечаться незначительная усталость в ногах, усиливающаяся к вечеру, тянущие или сдавливающие ощущения, небольшие отеки. В большинстве случаев мужчины не обращают на подобные явления внимания и зря, так как болезнь прогрессирует и со временем симптоматика становится все более явной и доставляет больше неприятностей.
2. По мере прогрессирования патологического процесса под кожей начинают виднеться вены. Изначально это сосудистые сеточки и отдельно проступающие увеличенные вены, которые затем дополняются сосудистыми “звездочками”. Чем сильнее развивается болезнь, тем более явным становится данный клинический признак, на поздних этапах развития заболеваний вены бугрятся под кожей, образуют узелки, повышается риск возникновения трофических язв.
3. Неприятные распирающие ощущения, чувство тяжести в ногах, а также отечности, которые ранее появлялись ближе к вечеру или в конце рабочего дня, дают о себе знать все сильнее. Со временем неприятные ощущения перерастают в систематические боли, распространяющиеся по ходу пораженных варикозом сосудов.
4. В местах, где отчетливо видны увеличенные вены и сосудистая сетка, на коже появляется зуд.
5. Также по ночам могут беспокоить судороги, чаще всего охватывающие стопу или икроножную мышцу.

Важно помнить! Все описанные клинические признаки варикоза имеют свойство усиливаться к вечеру, но связано это именно с усталостью. То есть симптоматика становится более интенсивной также при повышенных физических нагрузках.

Стадии венозной болезни у мужчин

Как уже было сказано ранее, симптоматика, а кроме нее состояние здоровья пациента и методы лечения варикозного расширения вен, сильно зависят от степени прогрессирования болезни. Всего выделяют три стадии развития патологии:

1. Компенсационная или легкая – именно в этом случае симптомы наименее интенсивны, а сам пациент практически ни на что не жалуется. Уже на первом этапе на ногах могут появиться слегка выступающие сосуды, но мужчины не обращают на это внимание.
2. Умеренная – эту стадию развития заболевания также называют субкомпенсационной. Вены более отчетливо видны на поверхности кожи, но их увеличение и деформацию все еще можно считать незначительными, как и давление внутри сосуда. На этой стадии усиливается прочая симптоматика, сильнее и чаще беспокоят отеки, чувство усталости, впервые появляются болезненные ощущения.
3. Самая тяжелая форма, названная стадией декомпенсации – тот случай, когда варикоз достигает пика своего развития. Отмечают сильные отеки, интенсивные боли, которые могут беспокоить в течение всего дня, вены сильно выступают на поверхности кожи и видоизменяются. На этой стадии образуются сосудистые узлы, чрезмерно возросшее сосудистое давление приводит к повреждению стенок вен, появляются гематомы. В особенно запущенных случаях возникают трофические язвы и экземы. На третьей стадии консервативные методы лечения абсолютно бессильны, пациенту требуется хирургическое вмешательство, специфика которого подбирается врачом.

Стадии варикоза ног у мужчин

Лечение варикозного расширения вен

Как и в случае с симптомами, принципы лечения напрямую зависят от того, насколько прогрессировало варикозное расширение вен. Тут важно понимать, что консервативная терапия дает плоды преимущественно на первой, иногда второй стадии развития заболевания, в остальном же методы консервативного лечения преимущественно сдерживают заболевание, но не дают возможности полностью избавиться от варикоза. Тем не менее, стоит рассмотреть широкий спектр методов борьбы с патологией.

Консервативная терапия

Для лечения консервативными методами очень важен комплексный подход, который в первую очередь подразумевает корректировку питания, а также изменение образа жизни.

В плане питания важно ограничить употребление вредной пищи, жирных и жареных блюд, сладкого в больших количествах, минимизировать соленую, острую и кислую пищу, так как все это способствует задержанию жидкости в организме и ухудшает отток лимфы.

Что же касается корректировки образа жизни, нужно стараться как можно больше двигать, но не перегружать ноги. Занимайтесь легкими видами спорта, осуществляйте регулярные прогулки, если на работе приходится много сидеть, каждый час делайте разминку. Также очень важно исключить вредные привычки, отказаться от табакокурения и максимально ограничить употребление спиртного.

Медикаментозная терапия

Без применения определенных медикаментов полноценное лечение невозможно, поэтому при обращении к врачу-флебологу, специалист может назначить препараты следующих групп:

• Антикоагулянты – изменяют состав крови, снижая ее вязкость, что способствует улучшению кровообращения и препятствует образованию застоев крови и лимфы.
• Венотоники – как должно быть понятно из названия, препараты этой группы улучшают тонус сосудов. В свою очередь, это также способствуют улучшению кровообращения, но в основе лежит иной принцип действия.
• В качестве симптоматического лечения назначаются мази из разряда НПВС, которые снижают болезненные ощущения и купируют воспалительный процесс, а также прописывают специальные мази от варикоза, устраняющие отеки и прочие симптомы.
• Также в рамках консервативного лечения обязательно ношение компрессионного белья, оно препятствует прогрессированию варикоза и улучшает состояние пациента в общем.

Хирургические методы лечения

Если консервативное лечение не дает должных результатов или болезнь слишком прогрессировала, принимает решение о хирургическом вмешательстве, в этом случае подбирается один из видом операций:

Лечение мужского варикоза: склеротерапия

• Склеротерапия – в вену вводится вещество (обычно в виде пены), которое склеивает стенки сосуда, исключая его из цикла кровообращения. Со временем этот сосуд самоустраняется, замещается соединительной тканью.
• Флебэктомия – полноценная операция, в ходе которой пережимается соустье вены и осуществляется последующее иссечение ее пораженного участка. Этот метод наиболее действенный и в то же время радикальный, так как подразумевает проведение надреза, наложение слов и длительный период реабилитации.
• Минифлебэктомия – вариация флебэктомии, которую проводят преимущественно на мелких сосудах. В коже делается прокол, через который при помощи специального хирургического инструмента вытаскивается часть вены для последующего рассечения. Операция безболезненна, прокол заживает быстро, реабилитация не требуется.
• Лазерная коагуляция – метод схож со склеротерапией, но вместо введения в просвет сосуда специального состава, туда погружается тонкий катетер, оснащенный лазером. Путем термического воздействия создается эффект склерозирования, благодаря чему сосуд также склеивается.

Варикоз представляет собой болезнь, которая приводит к потере эластичности вен. В итоге они раздуваются, расширяются и становятся извилистыми. Вопрос, как лечить варикоз на ногах у мужчин, требует серьезного подхода, ведь со временем заболевание может доставлять все больший дискомфорт и привести к очень нежелательным последствиям.

Характерные симптомы

Варикозное расширение вен негативно сказывается на качестве жизни. Болезнь проявляется следующими признаками:

• систематические судороги нижних конечностей;
• зуд кожи;
• болезненность в районе локализации пораженных вен;
• чувство усталости и сильной тяжести в ногах.

Иногда при подобной патологии происходит сгущение крови, что провоцирует образование тромба в вене и ее закупорку. В этой ситуации нередко дополнительно развивается инфицирование. Варикозные вены увеличиваются в объеме по всей своей длине. Кожа над ними грубеет, утолщается и становится менее эластичной.

Нередко при варикозе наблюдается формирование сосудистой сетки. В первое время заболевание связано лишь с эстетическим дискомфортом. По мере развития патологии, венозные стенки значительно ослабевают и подвергаются легкому проникновению токсинов или инфекций.

Основные причины и последствия

Думая о том, как лечить варикоз на ногах у мужчин, может показаться, что у представителей сильного пола не должно быть никаких проблем с венами, ведь каблуками они не пользуются, детей не рожают, средства оральной контрацепции не применяют. Чисто физиологических факторов развития варикозного расширения у мужчин не так уж и много. Что касается провоцирующих факторов, то к ним относятся следующие:

• тяжелый физический труд;
• возрастные изменения;
• наследственность;
• малая двигательная активность;
• неправильное питание;
• использование гормональных препаратов;
• ожирение;
• злоупотребление спиртными напитками и курение.

Это лишь основные факторы, которые могут привести к варикозу вен. Так или иначе, но конкретные причины огласит специалист после тщательного обследования.

Самое частое последствие этой болезни — отечность лодыжек. У больного могут часто болеть ноги. Если при варикозе у мужчин на ногах лечение будет несвоевременным или неправильным, то могут появиться мышечные спазмы в нижних конечностях. Симптоматика усиливается после существенных физических нагрузок. В итоге пациенты стараются как можно меньше ходить и пытаются найти сидячую работу. Но это не улучшает их состояние.

Серьезным следствием варикоза является дерматит, появляющийся на пораженном участке кожного покрова. На нем может образоваться зудящая сыпь. С течением времени появляются кровоточащие язвы.

Самым страшным последствием варикозного расширения считается тромбофлебит. При этом заболевании сгущается кровь, а в венах формируются опасные тромбы. При первых симптомах этой патологии нужно незамедлительно обратиться к специалисту, потому что ее запущенная форма может в итоге привести к смерти.

Медикаментозное лечение

Думая о том, чем опасен варикоз на ногах у женщин и мужчин, не стоит забывать, что конкретный диагноз и тактику лечения определяет ангиохирург или флеболог. Медикаменты назначаются для снижения недомогания, предотвращения осложнений и стабилизации кровоциркуляции, причем не только в ногах, но и в животе. Зачастую для терапии варикоза врач назначает:

1. Детралекс. Этот препарат нормализует состояние капилляров и сосудов, обладает тонизирующим и ангиопротекторным эффектом, улучшает лимфодренаж и позволяет избавиться от застоев крови. Лекарство снижает растяжимость кровеносных сосудов и тормозит формирование узлов. Кроме того, Детралекс помогает избавиться от болезненных ощущений и тяжести в нижних конечностях, отечности, судорог и язв.
2. Анавенол. Повышает тонус вен нижних конечностей, стабилизирует кровообращение и увеличивает проницаемость сосудистых стенок. Активные ингредиенты препарата обладают противоотечным и противовоспалительным эффектом. Чтобы добиться максимально положительного результата, Анавенол желательно сочетать с антибиотиками. Так препарат выступает в качестве дополнительного средства.
3. Эскузан. Тонизирует мужские вены и обеспечивает им надежную защиту, избавляет организм от токсинов, устраняет отечность, избавляет от экссудата. В составе лекарства содержится витамин В и концентрат конского каштана. Эти вещества стабилизируют обмен веществ и укрепляют сосуды. Также они нормализуют лимфоток и борются с застоем крови в венах.
4. Трентал. Уменьшает степень вязкости крови. Прием этих таблеток дет возможность расширить просветы в сосудах, что очень важно для эффективной терапии тромбоза.
5. Троксевазин. Препарат-ангиопротектор. Обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает зуд, болезненность и отечность. Средство увеличивает уровень проницаемости сосудистых стенок, что минимизирует риск тромбообразования.

Лечение с помощью медикаментозных средств особенно эффективно на начальных этапах развития болезни, когда вены не очень вздутые, а также после оперативных вмешательств. Грамотно подобранные медикаменты (особенно парные) тормозят прогрессирование заболевания, устраняют симптомы и благоприятно сказываются на качестве жизни. Однако они не в силах вылечить варикоз. Лекарства назначаются исключительно врачом и применяются в комплексе в зависимости от интенсивности проявлений недуга и имеющихся противопоказаний. Самолечение можно привести к различного рода осложнениям.

Кремы, мази и компрессы

Допустимо лечить варикоз и местными средствами. Проблемные места нужно обрабатывать специальными мазями. Для этой цели врачи советуют:

1. Лиотон Сто. Предотвращает накопление экссудата и формирование тромбов. Обладает противовоспалительным эффектом. Этот гель прекрасно помогает предотвратить закупорку кровеносных сосудов и воспалительные процессы. Его применение дает возможность снизить отечность и ускорить восстановление после оперативного вмешательства.
2. Гепариновая мазь. Избавляет от воспаления, снижает боли и дискомфорт, предотвращает тромбоз. Этот препарат используется для лечения не только варикоза, но и флебина.
3. Венитан. Эффективный ангиопротектор. Активное вещество — экстракт каштана. Аппликации на его основе снимаю отечность и предотвращают воспаление.
4. Венорутон. Тонизирует и укрепляет стенки кровеносных сосудов, стабилизирует циркуляцию крови и предотвращает развитие сосудистой сетки. Мазь обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, разжижает кровь и существенно уменьшает риск появления тромбов. Также с помощью Венорутона можно избавиться от судорог и боли.
5. Мазь Вишневского. Стимулирует кровоток и раздражает кожу. Позволяет избавиться от флебита.

Для лечения запущенных форм варикозы врачи могут дополнительно назначать мазь с добавлением кортикостероидов. Это Флуцинар, Латикорд, Гидрокортизон. С их помощью можно уменьшить отечность и зуд, а также сузить сосуды.

Компрессы — другая эффективная составляющая терапии варикоза. Для этой цели часто применяют препарат Димексид. Он имеет антисептическое и обезболивающее действие. Компрессы накладываются на конечность и оборачиваются полиэтиленом. Держать их нужно в течение получаса. Процедуру нужно выполнять каждый день. Курс лечения — две-три недели.

Неплохой эффективностью обладают и компрессы на основе Меновазина. С их помощью можно снять боли и отеки, а также избавиться от ощущения тяжести в ногах. Однако этот способ запрещен при наличии воспалений.

Эффективность физиотерапии

Дополнительно мужчинам могут назначаться процедуры физиотерапевтического плана. К примеру, магнитно-лазерная терапия позволяет остановить воспалительный процесс и улучшить лимфоток и кровоциркуляцию.

Нормализует кровоток озонотерапия и пневмокомпрессия. Полезны при варикозе ванны с поваренной солью, кислородом и грязями. Плавание, прогулки пешком, лечебная физкультура — все это позволяет нормализовать состояние ноги и избавиться от венозного застоя. Однако при этой патологии противопоказаны интенсивные спортивные занятия.

Меры профилактики

При отсутствии варикоза, но в случае предрасположенности к этой патологии, желательно время от времени делать самомассаж нижних конечностей. Однако следует запомнить, что этого делать не нужно при уже имеющемся заболевании. Во время лечения и в качестве профилактики полезно пользовать специальным компрессионным бельем.

Если под конец дня в ногах появляется усталость, то, находясь дома, нужно лечь на диван, а ноги расположить так, чтобы они находились выше головы.

При просмотре ТВ или чтении нужно стараться запрокидывать ноги так, чтобы они располагались достаточно высоко. Для этой цели можно обзавестись удобной подушкой.

При сидячей работе нужно регулярно комбинировать положения тела. Также время от времени нужно делать небольшую разминку. После принятия ванны и душа нужно ополаскивать нижние конечности прохладной водой. Кроме того, нужно постараться удалить из своей жизни вредные привычки, приучить себя к спорту и как можно чаще гулять на улице. Тогда вам не придется думать о том, чем опасен варикоз на ногах у мужчин.

Источник: women-land.ru