Полезен ли тайский массаж

Тайский массаж очень популярен не только у себя на родине. С каждым годом его популярность растет как в Европе, так и среди славянских стран. А чем же данный массаж заслужил такую популярность, в чем его польза и есть ли противопоказания?

Прежде чем раскрыть все эти вопросы и предложить вам просмотр видео, хочу немного рассказать о его происхождении. История тайского массажа («Нуад Фан Боран» в оригинале) началась 2500 лет назад, в далекой Индии, когда князь небольшого индийского государства пригласил к себе врача из монашеского буддийского ордена Сангха. По легендам, именно врач Дживак Кумар Бхаччха стал основателем и родоначальником нового направления в медицине тех лет. Как утверждают некоторые предания, он был другом и современником Будды. В те далекие времена монастыри и храмы были средоточием знаний и распространяли их по миру. Доктор Дживак объединил в тайском массаже знания по акупунктуре, йоге, лечению травами, анатомии и психологии человека.

Он создал технику, которая с успехом заменяла традиционную медицину своим лечебным воздействием на тело и душу пациента.

Наибольшего расцвета тайский массаж получил в Таиланде. Возможно, это связано с длительными периодами нестабильности и войн, которые сотрясали Индию. К сожалению, данные о наилучших мастерах, а также письменные источники, повествующие об этапах становления и развития техники не сохранились. В те времена история передавалась из уст в уста. Лишь в первой трети XIX века король Таиланда Рама III основал первый университет при монастыре Уат Пхо для обучения простых граждан искусству и науке массажа. На стенах храма были изготовлены мраморные плиты, красочно показывающие энергетические линии человеческого тела и акупрессурные точки.

Традиционный тайский массаж

Основной принцип воздействия в тайском массаже — стимулирование жизненной энергии с помощью точек Сен Сип (энергетических линий организма). Таких линий, по мнению мастеров, у человека десять, они пронизывают тело по всем направлениям с пересечением в области пупка. Тайская традиционная техника представляет собой сочетание мышечно-сухожильного и точечного массажа с применением элементов йоги и мануальной терапии. В энергетическом смысле влияние на эти точки помогает гармонизировать душевное состояние человека.

А вы хотите знать, как делать тайский массаж? И даже хотите научиться делать его? Ну, тогда запаситесь терпением, поскольку техника тайского массажа дело не из легких, мягко говоря. Хотя, волка бояться – в лес не ходить…

Знакомьтесь, Тайский Массаж собственной персоной

Тайский массаж начинается с создания определенной атмосферы. Массажист произносит мантру (молитву), приводя себя в состояние благодарности и покоя. В «правильных» центрах и салонах пациент во время массажа находится в специальной одноразовой или хлопковой рубашке и шортах. Массажный стол заменен матами. В помещении комфортная температура, а спокойная музыка и ароматические свечи релаксируют и освобождают голову от мыслей.

Массажист (правильно говорить, Мастер) небольшого роста, но с крепкими руками. Если вы высокого роста, это еще не значит, что вы не можете стать мастером массажа.

Масло обычно не применяется. Традиционный тайский массаж предполагает работу над всем телом. Большое внимание уделяется конечностям и местам сочленений. Например, через бедра, колени, ступни проходит четыре энергетические линии. Разминание конечностей стимулирует движение лимфы и крови, способствуя скорейшему выводу шлаков. Тщательно прорабатывается и паховая область, как средоточие лимфатических и кровеносных узлов. Во время процедуры применяются различные приемы. Давлением на определенные точки снимается стресс, происходит «запуск» внутренних органов, улучшается чувствительность нервных окончаний.

Во время сеанса Мастер прислушивается к состоянию и дыханию пациента, контролирует силу и степень воздействия. Возникновение болевых ощущений после сеанса являются индикатором нездоровых частей организма. Такие ощущения проходят через пару часов, сменяясь подъемом настроения и улучшением самочувствия.

Массаж может длиться от 1 до 3 часов, часто завершается постукиванием горячими травяными мешочками для успокоения либо тайской парной со специально подобранными травами.

Но за один час полноценный традиционный тайский массаж на все тело никак не получится сделать. За это время можно проработать только какие-то части тела. Как говорится, лучше сделать хорошо, но мало, чем много, но во вред. Техника тайского массажа не приемлет никакой спешки. Вы же не хотите покалечить себя или пациента, правда? Так вот, полный тайский массаж делается не меньше полутора — двух с половиной часов.

Ну, о том, как делать тайский массаж, в одной статье не расскажешь. Об этом выпускают большущие книги-справочники, проводят мастер-классы. Мастера даже ездят учиться в Таиланд… Если вы хотите научиться делать этот массаж только для своей семьи, то можете начать с книг и различных видео. Многие приемы можно вполне освоить. Но помните, что спешка и резкие движения здесь не уместны.

Чем полезен тайский массаж?

Да, прочитав о таких сложностях и времени проведения массажа может возникнуть вопрос, чем же полезен тайский массаж? Нужно ли тратить на него столько времени? Ну что ж, давайте рассмотрим и этот вопрос.

Частенько, говоря о тайском массаже, подразумевают и сексуальное удовлетворение. Так ли это? Вообще-то нет. Здесь не подразумевается сексуальная близость, а предполагается контакт на энергетическом уровне. Но если вы используете приемы этого массажа вместе со своим любимым, то такие контакты подарят больше гармонии, доверия и любви в ваши отношения.

Кроме этого польза тайского массажа в том, что он:

• помогает развивать гибкость, как и йога, поскольку многие приемы нацелены именно на растягивание и скручивание. Ну а гибкость ходит в паре с подвижностью, поэтому разовьется и она;
• действует успокаивающе на нервную систему, а также стимулирует энергетические каналы (этому способствуют в том числе приемы связанные с надавливаниями). Это его свойство очень помогает при переутомлении или стрессе;
• помогает спортсменам подготовиться к соревнованиям, а также восстановить силы и форму после них.

Результатом воздействия тайского массажа являются активизация процессов нервной системы, улучшение состояния кожи, возвращение гибкости суставов, избавление от отеков и тонизация всего организма.

Каким бы полезным ни был тайский массаж, противопоказания у него тоже есть. Вот эти противопоказания:

• беременность;
• повышенное артериальное давление;
• серьезные сердечнососудистые заболевания;
• остеопороз;
• онкологические заболевания;
• некоторые кожные заболевания (опоясывающий лишай, экзема, псориаз)

Но даже если у вас нет ничего из перечисленного выше, все равно проконсультируйтесь с врачом. Например, при варикозном расширении вен не стоит сильно увлекаться этим массажем. Еще один момент: не скрывайте перед массажистом своих болезней, если не хотите потом проблем со здоровьем. Только зная полную картину, мастер сможет вам помочь и будет более аккуратным в проблемных зонах.

Тайский массаж – это действительно мощная сила, помогающая быть здоровым и телом и духом. Но я лишь частично приоткрыла завесу таинственности этой восточной техники исцеления. Найдите хорошего мастера или изучите технику тайского массажа вместе с любимым и будьте здоровы.

А чтобы было легче обучаться, посмотрите это видео о тайском массаже:

Рекомендую, уважаемые читательницы, получать свежие статьи на e-mail , чтобы не пропустить выход новых материалов на этом блоге.

Он имеет омолаживающий эффект, а также значительно стимулирует иммунитет. Снижает риск развития атеросклероза и других проблем с сосудами.

Тайланд является, несомненно, одной из самых экзотических стран. Это центр самых разных и диковинных развлечений, в интимной сфере в том числе. Поэтому очень часто такое понятие, как «тайский массаж», ассоциируется с эротическим массажем. Это глубокое заблуждение. Эти массажи не имеют совершенно ничего общего, разве что весьма отдаленно. По своему воздействию на организм тайский массаж считается действенной лечебной процедурой.

История тайского массажа

История традиционного тайского массажа насчитывает около 2500 лет. Зарождался он в Индии, но полностью сформировался и развился в Таиланде. Основателем данной процедуры считается знаменитый йог Дживака Кумарбхаша. Он считался талантливым целителем, его приглашали лечить королей и принцев, а также он трепетно заботился о своем друге Будде.

Мастерству тайского массажа издревна обучали в храмах, что носят название ваты. По сей день самые высококвалифицированные специалисты это те, что прошли подготовку в Вате По. Это популярный Центр Тайской Медицины и Массажа.

Техника тайского массажа

Через все человеческое тело проходят незаметные энергетические линии, на которых находятся важные аккупунктурные точки. Эти точки отвечают за работу всех систем организма и его органов. При их закупорке возникает энергетическая блокада, именно это является причиной множества заболеваний. Тайский массаж направлен на воздействие на эти невидимые энергетические линии.

Тайский массаж, или как его еще называют йога-массаж, направлен на мягкое растяжение и массирование энергетических линий. Считается, что достижения максимальной пользы тайского массажа его должен делать человек, с которым налажен тесный духовный конфликт.

Воздействие на энергетические точки можно производить пальцами, ладонями, локтями, коленями и даже ступнями. Переход между приемами должен быть максимально плавным.

Сеанс массажа должен начинаться в положении лежа на спине, а заканчиваться лежа на животе. Длительность эффективного сеанса тайского массажа примерно 2-2.5 часа.

Одной из задач тайского массажа является необходимость растянуть каждую мышцу, при этом улучшается суставная подвижность. Но с этим нужно быть очень осторожным, у каждого имеется свой порог чувствительности, и если его пересечь, то получится не польза, а вред.

Но каким бы простым не казался тайский массаж, все же лучше доверять себя профессионалу. Все не так просто как кажется на первый взгляд, да и грань между пользой и вредом в этом вопросе очень тонкая.

Полезное действие тайского массажа

Эта процедура не только помогает снять напряжение со всего тела, но также способствует улучшению кровообращения, обмена веществ, подвижности суставов. Тайский массаж способствует выводу из организма шлаков и токсинов, укреплению мышц всего тела. Тайский массаж имеет омолаживающий эффект, а также значительно стимулирует иммунитет. Эта процедура снижает риск развития атеросклероза и других проблем с сосудами. Тайский массаж является отменным средством для профилактики и лечения мигреней и головных болей, артрита, болей в спине и пояснице, проблем с пищеварением, он нейтрализует практически все негативные последствия, что вызывают стрессы, которых в наше время немало.

Противопоказания к тайскому массажу

Существует ряд противопоказаний к применению такой процедуры, как тайский массаж. Его категорически нельзя проводить при серьезных сердечнососудистых заболеваниях. Высокое артериальное давление также считается весомым противопоказаниям. Нельзя делать тайский массаж при остеопорозе, ревматоидном артрите, в период беременности и лактации, в восстановительном периоде после операций, при любых онкологических заболеваниях, а также при гемофилии.

Одна из важнейших составляющих тайской традиционной системы оздоровления – это тайский массаж. Чем же отличается этот вид массажа от классического? Каковы его плюсы и польза? Есть ли у него какие-то преимущества перед европейским вариантом массажа? Почему с ним связывают какие-то тайные знания, особые принципы работы? Правда ли, что он настолько полезен и способен творить чудеса? Обо всем этом – по порядку.

Отличие от европейского массажа – плюс или минус?

Тайский массаж, действительно, принципиально отличается от классического европейского варианта. Второе его название – «йога-массаж». Воздействие на энергетические каналы – главный принцип всех манипуляций массажиста. Открыть блокировки и возобновить правильное циркулирование жизненной энергии – это способ восстановления здоровья. Для нас это достаточно непривычная формулировка, анатомически существование энергетических каналов не доказывается, но из практики известно, что тайский метод работает хорошо. При этом в нем сочетаются преимущества индийской, китайской медицины и классического массажа.

Как работает массажист

Во время сеанса массажист совершает не только надавливающие и растягивающие движения, но и помогает человеку принимать позы, сходные с позами из йоги, используя при этом не только руки, но и колени, ноги, ступни, используя вес своего тела. Таким образом усиливается воздействие на нужные области, это могут делать не только крепкие мужчины, но и хрупкие женщины. Поэтому у тайских массажистов не бывает типичных профессиональных проблем – никакие части тела не испытывают перегрузок.

Еще одно правило: массажист должен быть «на одной волне» с человеком, с которым он занимается. Так ему будет легче «слышать» тело, получая ответную реакцию от систем организма. Мягкие безболезненные прикосновения могут работать очень эффективно. Один из главных принципов работы тайского массажиста – интуитивно чувствовать человека, отзываясь на его реакции, не вызывая болезненных ощущений. Конечно, это доступно не всем, а только высококлассным специалистам. В нашем салоне работают дипломированные тайские массажисты с большим практическим опытом.

Тайные знания и секреты

Тайными знаниями тайские массажисты, безусловно, обладают. Но в этом нет ни капли мистического. Опыт многих поколений, особая культура плюс традиции народного врачевания – вот главные секреты настоящих профессионалов. Многовековой опыт — в этом заключается преимущество тайской системы оздоровления.

Чудеса тайского массажа

Человеческий организм – не сумма автономно существующих систем, а целостный комплекс, в котором состояние каждого органа отражается на самочувствии человека в целом. Этот принцип лежит в основе всех тайских методик по сохранению здоровья. Главный плюс, преимущество восточной медицины — воздействие не на отдельно взятые части тела, а на всю сложную организацию человеческого организма. Здесь и кроется чудесный секрет.

Плюсы тайского массажа

Помимо специфического влияния, он, как и классический, помогает снять мышечные напряжения, боли в суставах. Массаж – полезная процедура для тех, кто столкнулся с проблемой хронической усталости, страдает от повышенной утомляемости, имеет проблемы со сном. Этот вид массажа улучшает кровообращение, лимфообмен. Это способствует выведению шлаков из организма, полезным побочным эффектом этого процесса становится похудание. Общий тонус организма становится выше, человек становится бодрее, на смену апатии приходят бодрость и активность. Таким образом в работу запускаются механизмы саморегуляции, разрывается порочный круг: усталость — снижения общего тонуса – вялость – отсутствие физической активности – быстрая утомляемость. Прилив энергии после сеанса – один из главных плюсов этой процедуры.

Причиной многих проблем в здоровье человека являются ущемления, пережимание сосудов, мышц. При этом не всегда можно верно определить первопричину, от которой страдает та или иная область организма. В итоге врач пытается лечить следствие, не разобравшись с причиной. Польза от такого лечения бывает весьма низкой. Тайская медицина работает прежде всего над выявлением проблемы. Причем, в организме запускается самообучающаяся программа, которая помогает гармонично работать всему механизму по названию «человек». Уверяем, что никакие теоретические рассуждения и описания не дадут полного понимания того, как работают тайские национальные системы оздоровления. Стоит один раз попробовать, чтобы самим узнать всю правду о всех плюсах этого массажа.

Источник: women-land.ru