Покраснение ноги ниже колена симптомы

Любая физическая нагрузка, особенно тренировки или тяжелый труд, увеличивает износ организма. В первую очередь страдают нижние конечности, их мышечные волокна и суставы. Регулярное появление отечности, покраснения, пятен, сыпи или зуда является сигналом, что пора обратить внимание на свое здоровье. Если ноги распухают, то это свидетельствует о внутренних сбоях, которые в будущем могут перерасти в серьезные патологии.

Причины появления покраснения на ноге

Отечность и изменение цвета кожных покровов на нижних конечностях провоцируются различными факторами.

Механические причины

Их легко обнаружить и устранить. «Виновниками» отеков являются:

• Некачественная или неподходящая в индивидуальном порядке ткань, из которой пошита одежда. Вредные красители, травмирующие частицы или слишком плотный крой раздражает кожу, вызывают нарушения кровообращения и зуд.
• Тесная обувь. Из-за нее образуются:
• мозоли;
• натоптыши;
• искривления пальцев.
• Депиляция и другие «жесткие» косметические процедуры. Ими могут оказаться даже обертывания, грубые мочалки или скрабы. Появляющиеся в результате царапины являются местом размножения болезнетворных микробов.
• Укусы насекомых. Человек расчесывает травмированное место, занося внутрь организма бактерии и вирусы.

Защемление нервов в позвоночнике

По природе является невралгией. Позвоночный столб имеет продолжение в конечностях, и любые нарушения выше таза также влияют и на ноги (защемления, опухоли). Помимо отеков наблюдается следующая симптоматика:

• парестезия;
• мурашки;
• поочередные покалывания.

В данной ситуации за консультацией обращаются к вертебрологу.

Инфекционные причины отеков

В микротрещины, ранки или места укусов попадают микробы, которые провоцируют:

• зуд;
• красный цвет кожи;
• локально повышенную температуру;
• болевой синдром.

Микоз стоп

По своей сути – грибок. Заводится:

• появились болезненные поражения и раздражение;
• пузырьки;
• гнойные язвочки;
• опрелости;
• облезающая кожа.

Чесотка

Данный диагноз ставится при наличии чесоточного клеща. Сопровождается прыщиками. Нога чешется, возможна краснота.

Герпетическое поражение ноги

Страдают нервы. В результате:

• повышается температура;
• образуются наполненные прыщики;
• человек чувствует слабость и недомогание.

Аллергическая реакция

Аллергию, сопровождающуюся отеком, могут спровоцировать различные факторы:

• некачественная ткань;
• химическая краска с вредными добавками;
• моющие средства (порошок, ополаскиватель);
• косметика (кремы, гели для душа, мыло).

Так же проявляет себя и пищевая аллергия.

Первая помощь при покраснении ноги и боли, вызванных аллергией:

• по возможности устранение источника аллергена;
• прием препаратов («Супрастин»);
• обращение за помощью к специалисту.

Сердечная недостаточность

Является одной из возможных причин, почему ноги отекают и краснеют. Отек постепенно поднимается вверх из дистальной зоны. Если имеются поражения артерий, то появляются отечность ног и покраснение.

Почечные отеки

Основное отличие их от «сердечных» – миграция. Если больной замечает, что отеки опускаются в течение дня с лица на голени и икры, то имеет смысл подозревать в этом почки. Внизу проблема локализуется обычно ближе к вечеру. Также характерно:

• мягкость тканей;
• теплая кожа;
• быстрое исчезновение ямки после пальпации.

Поражение печени

Причин того, что нога опухает и краснеет, может быть несколько:

• цирроз;
• терминальная стадия гепатита;
• жировая дистрофия и т.д.

Дополнительные признаки того, что ноги отекли из-за печени:

• зуд на коже;
• сосудистые звездочки;
• ломкость сосудов (капилляров);
• возникновение желтизны на покровах и слизистых.

Рожистое воспаление

Его провоцирует гемолитический стрептококк. Он проникает в организм через:

В народе данное заболевание называют «рожей». Она имеет серьезные последствия:

За помощью следует обращаться к дерматологу. В особо тяжелых случаях требуется операция для вскрытия пузырей.

Покраснение на ноге при тромбофлебите и варикозе

Тромб закупоривает сосуд, останавливая нормальное течение крови. Иногда это приводит к летальному исходу (если повредилась легочная артерия).

Варикоз сопровождается отеком ног и покраснением в области нездоровой вены.

• боль, усиливающаяся при непосредственном прикосновении;
• зудящие покровы.

Врач может нащупать припухлость в конкретном месте руками, подтверждая диагноз.

Сахарный диабет

Зуд и сыпь исчезают самостоятельно при нормализации сахара. Поэтому важен постоянный контроль за собственным организмом. Пузырьки в подобном случае заполнены жидкостью.

Расчесывание их образует небольшие ранки, которые становятся источником для воспалений, что крайне опасно при диабете и может повлечь некротические изменения кожных покровов.

Особенности течения болезни у пожилых людей и детей

Старший возраст обычно подразумевает:

• замедленный обмен веществ;
• наличие фоновых патологий;
• присутствие в организме большого количества токсинов.

Вот почему организм ярче реагирует на новые неблагоприятные факторы и тяжелее поддается лечению.

Дети реже страдают от покраснения или зуда на ногах по внутренним причинам. Чаще это происходит ввиду занесенных инфекций, аллергии или неудобной одежды, о которой малыши часто не могут сказать. Здесь родителям необходимо внимательно отнестись к обстановке вокруг ребенка.

Диагностика

• анализы мочи и крови;
• по необходимости УЗИ сосудов;
• подскажет, какие еще органы имеет смысл проверить на предмет наличия скрытых заболеваний.

Лечение

Терапия отеков на ногах носит комплексный характер и подбирается в индивидуальном порядке.

Медикаменты

Назначаются врачом и зависят от поставленного диагноза.

Доктор, определив причину, прописывает препарат. Для перорального приема эффективны противоаллергические средства, антибиотики и лекарства, нормализующие сердечную, почечную и печеночную деятельность.

Для наружного воздействия применяют мази и компрессы.

Диета помогает снять отек и вывести возможный аллерген.

Так как внутренней причиной зуда и покраснения кожи может быть тяжелое заболевание, не следует заниматься самолечением. Специалист не только выпишет необходимые лекарства, но и назначит схему приема для каждого конкретного случая.

Народные средства

К альтернативной медицине можно обращаться, чтобы снизить проявление симптомов (отеки, красные пятна и т.д.). Но если параллельно принимаются медикаменты, то все «бабушкины» рецепты следует предварительно обсудить с лечащим врачом.

• Йодовый раствор спасает от подагры. В 3 литра добавляют 9-10 капель. Результат: обеззараживание.
• Домашняя мазь из конского каштана, листьев каланхоэ и натертого корня окопника спасает при варикозном расширении вен. Измельченные компоненты смешивают в равных долях, добавляют свиной жир (в 2 раза больше). Варить 2-3 часа на медленном огне. Полученную массу хранить в холодильнике. Повязку кладут на ногу на 2 дня. Курс – 14 дней.

Профилактика

К профилактическим мерам можно отнести:

• контроль за собственным организмом;
• ношение натуральных тканей;
• отказ от тесной неудобной обуви;
• здоровый образ жизни (регулярный спорт, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек);
• контроль за потреблением жидкости и соленого, чтобы не провоцировать отеки.

Покраснение кожи и припухлость тканей возникают из-за внешних факторов или внутренних проблем. Чтобы не допустить развития патологии, необходимо сразу обратиться к специалисту. Если принять меры вовремя, то лечение не занимает много времени.

Покраснение кожи на ногах и отек – не только косметический дефект, но и признак ряда заболеваний, которые могут существенно ухудшить качество жизни человека.

Чем раньше будет выяснен фактор, повлиявший на образование такого признака, и назначено лечение, тем меньше риск развития опасных осложнений.

Поэтому важно знать причины появления данных симптомов, проблем в организме, на которые они могут указывать, и методы терапии патологических состояний.

Выясняем причину кожных проблем у гражданина

Покраснение и зуд на ногах часто являются одним из проявлений аллергии. В большинстве случаев данный симптом характерен при аллергической реакции у детей, но может возникать и у взрослых людей.

Провоцирующими факторами в этой ситуации будут:

• укусы насекомых;
• наличие глистных инвазий;
• фотореакция или реакция кожи на солнце;
• некоторые лекарства (антибактериальные препараты, анальгетики и др.);
• гиперчувствительность организма к косметическим средствам, материалу, из которого изготовлена одежда, или к продуктам питания.

Если аллергия не подтверждена, человек может думать, что других факторов. Способных оказать влияние на состояние ног нет.

На фото показано покраснение на ногах без видимой причины:

Но вызвать такое состояние могут разные факторы:

• избыток массы тела;
• гиповитаминоз и авитаминоз;
• болезни, связанные со щитовидной железой;
• длительное воздействие стрессовых факторов;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• неадаптированные чрезмерные силовые нагрузки;
• нарушения работы органов мочевыводящей системы;
• заболевания, затрагивающие сердечно-сосудистую систему;
• чрезмерный уровень женского гормона эстрогена в организме;
• наличие соматических заболеваний неврологического характера (инсульт в анамнезе способен приводить к возникновению гиперемии и отека);
• проблемы, связанные с циркуляцией лимфатической жидкости в конечностях;
• поражения кожных покровов вследствие экземы, дерматита или трофических язв;
• работа на вредном производстве (химическая промышленность, резкие перепады температур);
• травма суставов ноги, растяжение связочного аппарата, повреждение мышечного каркаса;
• несбалансированное питание (чрезмерное количество в пищевом рационе соленых и острых блюд может приводить к покраснению и отечности нижних конечностей);
• наличие вредных привычек (никотиновая зависимость, чрезмерное употребление алкогольных напитков);
• низкий уровень физической активности, сидячий образ жизни или же наоборот, ношение неудобной обуви или чрезмерно высокий каблук.

Сопутствующие признаки кожной капризности

В ряде случаев, наряду с гиперемией и отечностью на ногах могут появляться мелкоточечные высыпания. Этот симптом тоже часто говорит в пользу аллергической природы процесса.

В случае травматического повреждения ног, сопутствовать гиперемии и отеку могут болезненные ощущения разной степени выраженности.

Локализация симптомов – часть головоломок

Ниже коленной области

Возможные причины гиперемии ниже области колен:

• чесотка;
• варикозное расширение вен ног;
• поражение кожи вирусом простого герпеса;
• неправильно проведенная процедура депиляции;
• микотический (грибковый) процесс данной области;
• одно из проявлений сахарного диабета инсулинозависимого типа;
• раздражение кожи грубой обувью или носочно-чулочными изделиями;
• инфекционные заболевания (например, рожистое воспаление кожных покровов).

На фото покраснение ниже колена у людей разного возраста:

Иногда ноги ниже человеческих колен краснеют так:

Если у пожилого человека гиперемия стойкая и к ней присоединяются другие симптомы, такие как отечность или болезненность, то необходимо исключить или подтвердить следующие причины:

• заболевания инфекционного генеза;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с функционированием почек и печени;
• хроническая венозная недостаточность (является результатом длительного тромбофлебита);
• тромботическое поражение глубоких вен конечностей (в глубоких венах голени формируются кровяные сгустки – тромбы, которые закупоривают просвет сосуда и препятствуют нормальному питанию конечности).

Как выглядит покраснение на голени ноги у пожилых людей:

Стопы

Однако отечность и покраснение на стопе ноги может быть признаком довольно серьезных болезней и различных состояний:

• период беременности;
• проблемы в работе печени;
• чрезмерное употребление в пищу соли;
• нарушения гормонального фона человеческого организма;
• болезни, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем;
• прием некоторых групп лекарственных средств, таких как комбинированные оральные контрацептивы и антидепрессанты;
• травматическое повреждение области стопы или голеностопного сустава (при вывихе или растяжении связочного аппарата, гиперемия кожи, отек, и болезненность будут основными симптомами, которые указывают на наличие проблемы).

На ступнях красная болезненная кожа:

Как проводится лечение, от проблемы избавление

При появлении покраснения и других симптомов на коже ноги у людей зрелого и пожилого возраста необходимо обратиться к своему лечащему врачу с целью выявления первопричины появления данного симптомокомплекса и получения адекватной терапии для предотвращения возникновения серьезных осложнений.

Людям более молодого возраста перед обращением к врачу следует некоторое время понаблюдать за своим состояние. Конечно, это не касается острых ситуаций, связанных с травматическим повреждением конечности. В случае наличия в анамнезе у человека хронических болезней, связанных с сердечно-сосудистой, эндокринной или мочевыделительной системами, необходимо сообщить врачу данную информацию.

Лечебные мероприятия, применяемые для купирования покраснения и отека кожи на ступнях и других частях ног, делятся на две группы:

• применение лекарственных препаратов;
• немедикаментозная терапия.

В случае нетяжелого течения процесса его можно купировать без использования медикаментов. Существуют следующие способы:

• отказ от вредных привычек;
• ежедневные обтирания и легкий массаж ног;
• употребление достаточного количества чистой питьевой воды;
• регулярные дозированные физические нагрузки, гимнастические упражнения;
• корректировка массы тела с приведением веса к среднестатистическим значениям;
• использование контрастных ножных ванночек (чередование теплой и прохладной воды);
• ношение удобной, индивидуально подобранной обуви с каблуком, высота которого не превышает пяти сантиметров;
• ограничение потребления соли, как в чистом виде, так и в процессе приготовления блюд.

В том случае, если вышеперечисленные способы не помогают, необходимо обратиться к врачу, определить этиотропный фактор появившихся симптомов и начать принимать назначенные лекарства.

В случае наличия в организме аллергии на тот или иной аллерген рекомендуется начать прием антигистаминных средств. Они бывают как общего действия (таблетки или растворы, принимаемые внутрь перорально), так и местного (мази или кремы непосредственно на область пораженных покровов). Среди таблетированных форм можно выделить Супрастин, Тавегил или Диазолин. К кремам и мазям с антигистаминным действием относятся Фенистил, Бепантен, Эпидел. Важным условием эффективности противоаллергической терапии является прекращение воздействия на пораженную область аллергического антигена.

Если этиотропным фактором, из-за которого кожа покраснела и чешется на ноге, стало инфекционное заболевание, то для лечения применяют разнообразные антибактериальные средства. Антибиотики могут использовать перорально, внутримышечно, внутривенно и местно, в зависимости от тяжести поражения. Чаще всего используются препараты, обладающие широким спектром действия, которые одновременно могут воздействовать на многие разновидности патогенных микроорганизмов.

В случае наличия дерматита к лечению покраснения присоединяется местная терапия с использованием мазей. В тяжелых случаях может потребоваться использование гормональных средств, например, мази Адвантан.

Причины появления покраснения на ноге

Зуд, сыпь, покраснение на одной ноге или сразу обоих может быть спровоцировано большим количеством внутренних и внешних факторов. Чтобы избавиться от досаждающих симптомов, необходимо выявить причину появления таковых и устранить ее.

Покраснение ноги выше или ниже колен: механические причины

В эту группу факторов входят самые безобидные и легко устранимые факторы.

К внешним механическим воздействиям относятся следующие:

1. Одежда, пошитая из материалов, раздражающих кожу. К примеру, это могут быть очень жесткие брюки или колготки, которые содержат волокна, препятствующие циркуляции воздуха;
2. Неудобная или тесная обувь, которая приводит к мозолям, натоптышам, возникает болезненное покраснение кожи;
3. Процедура депиляции. Данное мероприятие сопровождается риском травмирования кожи (царапины), которое провоцирует зуд и гиперемию;
4. Укусы насекомых. Сам укус провоцирует появление зуда. В итоге человек расчесывает кожу, увеличивая риск занесения инфекции в ранку.

Чтобы устранить неприятные явления, достаточно избавиться от перечисленных причин, к примеру, обратить внимание на одежду, обувь, сменить таковые при необходимости.

Покраснение и зуд на ногах, локализующиеся ниже колена: инфекционные причины

Инфекция в данном случае всегда сопровождается повышением температуры, поэтому целесообразно принимать жаропонижающие препараты, например, парацетамол, аспирин или ибупрофен, а также есть необходимость в антибактериальных средствах. Антибиотики могут назначить как в таблетках, так и в форме инъекций. Это может быть эритромицин, доксициклин или ампициллин.

Если на коже нет пузырьков, то не стоит применять местное лечение. В противном случае пузырьки вскрываются врачом в амбулаторных условиях, а места поражения обрабатываются риванолом или фурацилином.

Покраснение ниже голени: микоз стоп

В данном случае речь идет о грибковом поражении кожи. Как правило, болезнетворные микроорганизмы локализуются на коже самих стоп и между пальцами.

Симптомы начинающегося микоза – болезненные трещины, пузырьки, вызывающие зуд, щиплющие опрелости. В итоге кожа шелушится, отпадает целыми хлопьями, на месте пузырьков образуются гнойные язвочки.

Чесотка на ногах

Данная патология спровоцирована чесоточным клещом, которые передвигается под кожей. Отсюда и появляется главный симптом заболевания – зуд. Также возникают мелкие прыщики. Самым эффективным средством для лечения чесотки является Бензилбензоат.

Герпетическое поражение ноги

Отек, зуд и покраснение ноги: аллергическая реакция

Иногда случается, что причины покраснения скрываются в контактах с домашними животными, живущими рядом с человеком. К примеру, аллергеном может выступать слюна или шерсть питомца, пух и перья, перхоть животных. Если нельзя отказаться от содержания таких питомцев, то стоит чаще убирать квартиру/дом, использовать фильтры для воздуха, а также запрещать животным находиться в спальне.

Помимо этого, нельзя сбрасывать со счетов пищевую аллергию.

Негативная реакция на ноге может проявиться под видом крапивницы. У человека то появляется, то исчезает сыпь, провоцирующая зуд. После этого возникают болезненные волдыри и отечность. Крапивница часто развивается на фоне употребления некоторых продуктов, медикаментозных препаратов, под воздействием солнца или холода. Сперва нужно выявить причину заболевания, а затем приступить к ее устранению и купированию симптомов.

Чтобы свести риск развития экземы к минимуму, нужно следить за питанием, не допускать различных инфекционных заболеваний, соблюдать правила гигиены. Очень важно исключить стрессы и эмоциональные перенапряжения, так как экзема довольно часто обостряется на фоне таковых.

Покраснение на ноге при тромбофлебите и варикозе

Лечение заключается в применении средств, укрепляющих стенки сосудов (пр. «Детралекс», «Троксевазин »), и противовоспалительных препаратов ( «Диклофенак», «Кетопрофен», «Кетонал-гель» ).

Сгустки крови, локализующиеся выше или ниже колена, можно растворить с помощью гепариновой мази, уколов низкомолекулярного гепарина при обострении заболевания.

Сахарный диабет

Выраженным симптомом патологии является кожный зуд. На поверхности кожи может возникнуть сыпь в виде пузырьков, которая исчезает после нормализации уровня глюкозы в крови.

Помните, что перед лечением обязательно нужно пройти диагностику и установить точный диагноз!

Причины появления покраснения на ноге

Зуд, сыпь, покраснение на одной ноге или сразу обоих может быть спровоцировано большим количеством внутренних и внешних факторов. Чтобы избавиться от досаждающих симптомов, необходимо выявить причину появления таковых и устранить ее.

Покраснение ноги выше или ниже колен: механические причины

В эту группу факторов входят самые безобидные и легко устранимые факторы.

К внешним механическим воздействиям относятся следующие:

1. Одежда, пошитая из материалов, раздражающих кожу. К примеру, это могут быть очень жесткие брюки или колготки, которые содержат волокна, препятствующие циркуляции воздуха;
2. Неудобная или тесная обувь, которая приводит к мозолям, натоптышам, возникает болезненное покраснение кожи;
3. Процедура депиляции. Данное мероприятие сопровождается риском травмирования кожи (царапины), которое провоцирует зуд и гиперемию;
4. Укусы насекомых. Сам укус провоцирует появление зуда. В итоге человек расчесывает кожу, увеличивая риск занесения инфекции в ранку.

Чтобы устранить неприятные явления, достаточно избавиться от перечисленных причин, к примеру, обратить внимание на одежду, обувь, сменить таковые при необходимости.

Покраснение и зуд на ногах, локализующиеся ниже колена: инфекционные причины

Инфекция в данном случае всегда сопровождается повышением температуры, поэтому целесообразно принимать жаропонижающие препараты, например, парацетамол, аспирин или ибупрофен, а также есть необходимость в антибактериальных средствах. Антибиотики могут назначить как в таблетках, так и в форме инъекций. Это может быть эритромицин, доксициклин или ампициллин.

Если на коже нет пузырьков, то не стоит применять местное лечение. В противном случае пузырьки вскрываются врачом в амбулаторных условиях, а места поражения обрабатываются риванолом или фурацилином.

Покраснение ниже голени: микоз стоп

В данном случае речь идет о грибковом поражении кожи. Как правило, болезнетворные микроорганизмы локализуются на коже самих стоп и между пальцами.

Симптомы начинающегося микоза – болезненные трещины, пузырьки, вызывающие зуд, щиплющие опрелости. В итоге кожа шелушится, отпадает целыми хлопьями, на месте пузырьков образуются гнойные язвочки.

Чесотка на ногах

Данная патология спровоцирована чесоточным клещом, которые передвигается под кожей. Отсюда и появляется главный симптом заболевания – зуд. Также возникают мелкие прыщики. Самым эффективным средством для лечения чесотки является Бензилбензоат.

Герпетическое поражение ноги

Отек, зуд и покраснение ноги: аллергическая реакция

Иногда случается, что причины покраснения скрываются в контактах с домашними животными, живущими рядом с человеком. К примеру, аллергеном может выступать слюна или шерсть питомца, пух и перья, перхоть животных. Если нельзя отказаться от содержания таких питомцев, то стоит чаще убирать квартиру/дом, использовать фильтры для воздуха, а также запрещать животным находиться в спальне.

Помимо этого, нельзя сбрасывать со счетов пищевую аллергию.

Негативная реакция на ноге может проявиться под видом крапивницы. У человека то появляется, то исчезает сыпь, провоцирующая зуд. После этого возникают болезненные волдыри и отечность. Крапивница часто развивается на фоне употребления некоторых продуктов, медикаментозных препаратов, под воздействием солнца или холода. Сперва нужно выявить причину заболевания, а затем приступить к ее устранению и купированию симптомов.

Чтобы свести риск развития экземы к минимуму, нужно следить за питанием, не допускать различных инфекционных заболеваний, соблюдать правила гигиены. Очень важно исключить стрессы и эмоциональные перенапряжения, так как экзема довольно часто обостряется на фоне таковых.

Покраснение на ноге при тромбофлебите и варикозе

Лечение заключается в применении средств, укрепляющих стенки сосудов (пр. «Детралекс», «Троксевазин »), и противовоспалительных препаратов ( «Диклофенак», «Кетопрофен», «Кетонал-гель» ).

Сгустки крови, локализующиеся выше или ниже колена, можно растворить с помощью гепариновой мази, уколов низкомолекулярного гепарина при обострении заболевания.

Сахарный диабет

Выраженным симптомом патологии является кожный зуд. На поверхности кожи может возникнуть сыпь в виде пузырьков, которая исчезает после нормализации уровня глюкозы в крови.

Помните, что перед лечением обязательно нужно пройти диагностику и установить точный диагноз!

Отёк и покраснение ноги

Каждый сделанный шаг оказывает давление на ноги, равное чуть больше половины веса. При более активных движениях #8212; бег, быстрый ход, танцы либо подъём по ступеням, нагрузка усиливается вдвое, порой вчетверо. После нагрузка идёт на суставы, сосуды, мышцы и связки. Люди с лишним весом подвергают собственные ноги колоссальному давлению, толстякам нужно внимательно относиться к появляющимся симптомам, не тянуть с лечением, настоятельно рекомендуется принимать профилактические меры.

Отёки ног

Причины отекания стоп и ног:

Во-вторых, возможно делать контрастные ванночки в теплой и прохладной воде, с добавлением морской соли. Выполняется своеобразная зарядка для сосудов, стенки становятся эластичными. Не принимайте горячих ванн, парилки не помогут в борьбе с отёкшими ногами, лишь навредят сосудам.

Выполняйте самостоятельно массаж. От кончиков пальцев аккуратно нужно массировать ноги по направлению к бедрам. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов – под коленом, в паху.

Покраснение ног

Причины покраснения ног:

Зуд и покраснение ног

Причины зуда ног:

Лечение зуда ног

Грибок лечится специальными противогрибковыми препаратами и мазями. И при грибке пропишут диету. Не употребляйте сладкого и мучного, сладкие фрукты временно под запретом. Исключите алкоголь, продукт брожения. Пейте больше чистой воды и травяных чаёв, они очистят организм от токсинов.

Аллергия на бытовые раздражители лечится антигистаминными препаратами. После, возможно, придётся исключить предмет аллергии. Не спешите избавляться от любимой кошки, современная медицина знает способы облегчения страданий аллергиков.

Профилактика заболеваний ног

Следите за весом. Выясните причину быстрого набора килограммов, начните лечение и коррекцию питания. Не употребляйте много жирного, соленого и сладкого, следите, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие йод, магний, калий, витамины С и группы В.

Займитесь спортом либо легкой гимнастикой, гуляйте, сменяя размеренный шаг на быстрый ход, не забывайте делать массаж стоп, разминая точки на подушечках, и ванночки для ног. Любите собственные ноги, и они не доставят хлопот много-много лет.

Источник: women-land.ru