От чего у пожилых людей отекают ноги

Старость – естественное изменение, на фоне которого организм человека сталкивается со многими нарушениями процесса обмена веществ и дисфункцией некоторых системных органов. Деструктивные изменения, возникающие у лиц преклонного возраст,а часто становятся причинами появления отека ног, на этом фоне появляется зуд, вероятно образование язвенных очагов.

Лечение отеков для пожилых пациентов должно быть индивидуальным, терапевтическую схему определяет врач, после определения причин. Иногда появившийся отек указывает на развитие системных заболеваний, потому медлить в вопросе обращения к специалисту – не следует.

Причины отеков.

Содержание
  1. Основные причины
  2. Клиническая картина
  3. Диагностика
  4. Особенности лечения
  5. Народные методики воздействия
  6. Коррекция образа жизни
  7. Причины возникновения отеков у пожилых людей
  8. Симптомы отеков ног
  9. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые сопровождаются отеком ног:
  10. Диагностика заболеваний у пожилых людей
  11. Стандартная диагностика включает:
  12. Водянка
  13. Лимфедема
  14. Подагра
  15. Артрит
  16. Ушиб лодыжки
  17. Тромбоз глубоких вен
  18. Варианты лечения
  19. Лечение дома
  20. Ниже приведены некоторые дополнительные домашние средства для снятия отека:
  21. Упражнения для опухших ног у пожилых
  22. Факторы риска и профилактика
  23. Факторы возникновения
  24. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  25. Нарушение процессов обмена
  26. Травма
  27. Неправильное питание
  28. Избыточный вес и другие причины
  29. Местное лечение отёков
  30. Комплексное воздействие на отёки
  31. Домашние методы воздействия
  32. Народные рецепты
  33. Общие рекомендации

Основные причины

Отек может проявляться на одной или одновременно на обеих конечностях. Опухоль может проявляться на разных участках, как правило, они имеют локализацию в зоне т стопы до бедер. Подобное явление может иметь острый или хронический характер.

Внимание! Основная причина появления отека у лиц преклонного возраста – скопление жидкости в межтканевом пространстве.

Причины образования застоя могут быть следующими:

  • патологии почек;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • заболевания лимфатической системы;
  • слоновая болезнь;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • поражения органов дыхания;
  • злоупотребление соленьями, соленой пищей и маринадами;
  • чрезмерное потребление жидкости перед сном;
  • жаркая погода.

Факт! С отеками чаще сталкиваются женщины.

Наиболее распространённая причина отека у лиц преклонного возраста – застой венозной крови. Причины появления такого изменения – многообразны. Провоцировать появление отечности могут тромбозы, пониженная двигательная активность, излишняя полнота пациента.

Застой может образоваться из-за неправильного питания, чрезмерного или недостаточного потребления жидкости или ношения слишком тесной, неудобной обуви. С нарушением циркуляции крови и образованием отечности часто сталкиваются лежачие больные.

Отечность левой ноги может указывать на развитие патологий сердечнососудистой системы.

Описанные причины образования нарушения в сочетании с невнимательным отношением пациента к собственному здоровью могут стать причиной опасных последствий. Нередко подобные симптомы указывают на развитие нарушений в работе почек и мочевого пузыря.

В случае, если отек преобладает с левой стороны, пациенту стоит обратиться за медицинской помощью срочно, возможно проявление нарушений со стороны сердечнососудистой системы. Для опровержения подобных подозрений нужно обратиться к кардиологу.

Видео в этой статье расскажет читателю еще больше о причинах образования отеков и методах их устранения.

Клиническая картина

Задержка жидкости в почках и других органов системы мочевыделения может стать причиной изменения внешнего вида ног и снижения их чувствительности, уже на начальных стадиях сдавливание резинкой от носков в течении нескольких минут может стать причиной образования продолжительных деформаций.

Подобное состояние часто сопровождается болезненностью, возникающей в момент прикосновения к отеку. Только знание основных, характерных признаков поможет выявить патологический процесс на раннем этапе его появления.

Вместе с появлением отека прослеживаются следующие изменения:

  • изменение оттенка кожного покрова на более светлый, наиболее характерно побледнение, причина которого состоит в нарушении кровоснабжения;
  • изменение сте6пени чувствительности кожного покрова в месте отека, на начальном этапе чувствительность может снижаться, но по мере нарастания проявляется выраженная болезненность;
  • ноги припухают, увеличиваются в объемах, изменяется их форма;
  • при отсутствии медицинского вмешательства, кожный покров в месте возникновения отека начинает темнеть, а затем чернеет, возможно, развитие застойных процессов;
  • пациент сталкивается со сложностями при ношении привычной одежды и нижнего белья, потому что на его кожных покровах остаются видимые вмятины;

При возникновении отека в щиколотки у лиц преклонного возраста возможно проявление судорог, кроме того, чрезмерная болезненность может стать причиной ночной бессонницы.

На подобном фоне часто проявляются проблемы со сном.

Отек в голени прослеживается реже. Часто причиной его появления являются чрезмерно активные физические нагрузки для пациентов данного возраста.

Пожилой человек, имеющий предрасположенность к застойным процессам должен помнить о том, что продолжительная ходьба или длительное пребывание в вертикальном положении – недопустимо, организму требуется полноценный отдых.

Внимание! Мешки под глазами у лиц преклонного возраста также могут указывать на то, что в организме задерживается жидкость. Такое явление может выступать одним из первых признаков почечной недостаточности.

Отечность приносит немало причин для беспокойства пожилому человеку. Подобный симптом может стать причиной появления интенсивных болевых ощущений, видимых изменений на кожных покровах. При условии отсутствия своевременного врачебного воздействия нельзя исключать риски возникновения язв на покровах кожи.

При появлении подобного нарушения не стоит медлить, такая проблема требует участия врача. Нередко причиной отека у лиц преклонного возраста выступают различные заболевания и расстройства в работе внутренних органов.

Такое нарушение может присутствовать постоянно. В то же время, некоторые пациенты замечают, что ноги увеличиваются в размерах только к вечеру или после некоторых нагрузок.

Отек ног чаще прослеживается в вечернее время.

Важно! У лежачего больного отеки могут возникать в поясничном отделе. Такое нарушение не менее опасно и может провоцировать возникновение заболеваний сердечнососудистой системы.

Диагностика

При отеке ног ткани нижних конечностей существенно увеличиваются в объемах. Также они приобретают мягкую и более рыхлую структуру. К этом случае для определения диагноза медики могут использовать пробу Маклюра-Одича.

Подобное исследование состоит в том, что пациенту подкожно вводят физиологический раствор, за счет подобной манипуляции искусственно создается отек. Диагноз ставят после точного определения времени рассасывания волдыря.

Отечность – повод для обращения к врачу.

Внимание! В некоторых случаях для определения диагноза достаточно, визуального осмотра. Диагноз может быть определен, если на коже пациента после пальпации остаются побелевшие следы.

Для определения диагноза лимфатический отек используют такие методы:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • УЗИ сосудов ног;
  • флебография;
  • проба Капоши-Штеммера.

Перечисленные методики позволят определить наиболее точный диагноз. Цена несвоевременного лечения часто достаточно высока.

Особенности лечения

Схема медикаментозного и физиотерапевтического лечения отеков у лиц преклонного возраста может быть определена лишь после установления причин, провоцирующих нарушение.

Диуретики можно использовать только по назначению врача.

Важно! Часто для устранения отечности и выведения жидкости из организма пациента используют диуретики. Важно помнить о том, что инструкция запрещает применять такие составы без назначения врача. Пациентам, имеющим нарушения в работе печени и почек, стоит проявить повышенную осторожность.

При варикозном расширении вен, на пользу пойдет использование лекарственных гелей и мазей, включающих в собственный состав экстракт конского каштана. Подобное лекарственное средство поможет наладить кровообращение и предупредить процесс образования тромбов.

В качестве наиболее эффективных составов. Используемых для устранения отеков медики выделяю Лиотон, Троксевазит и Гинкор. Такие препараты при варикозной болезни действуют на причину воспаления и устраняют ее.

Читайте также  Плоды и листья каштана

Важно! Лицам, преклонного возраста, имеющим предрасположенность к варикозной болезни стоит использовать компрессионный трикотаж.

В случае если причина появления изменения состоит в почечной недостаточности пациенту стоит уделить внимание лечению основного заболевания. Если отёк в ногах является результатом артериальной гипертензии, совместно с препаратами, стабилизирующими давление, рекомендуют принимать мочегонные средства.

Народные методики воздействия

Часто пожилые пациенты пытаются справиться с нарушениями самостоятельно, не прибегая к помощи медиков и приему таблеток. Для устранения отечности используются лекарственные настои и отвары.

Действительно, лечение отека ног у пожилых пациентов по народным рецептам может применяться, но прежде чем прибегнуть к такой методике пациент должен изучить все показания и противопоказания. Несоблюдение норм, правил и рекомендаций может стать причиной появления опасных осложнений.

Народные методы борьбы с отеками
Рецепт Описание Характеризующее фото
Березовый настой Подобный состав отличается выраженной эффективностью, помогает устранить отек, присутствующий в течении продолжительного времени. Для приготовления 1 литра отвара требуется 2 ст. ложки листьев. Березовый настой.
Потребление сырых фруктов и ягод Пациентам с отечностью рекомендуют потреблять в сезон достаточное количество арбуза, дыни, ежевики и других плодов с выраженным мочегонным эффектом. Мочегонные продукты.
Настой конского каштана Подобный состав применяется исключительно наружно. Спиртовой настойкой обрабатывают отечные участки кожи. Настой конского каштана.
Настойка корня петрушки Порубленный корень петрушки из расчета 1 ч. ложка на 200 мл крутого кипятка заваривают в эмалированной емкости. Корень петрушки.
Отвар льняного семя Семена льна заливают крутым кипятком из расчета 2 ст. ложки на 2 литра воды. Средство настаивают 2 дня при комнатной температуре, после чего процеживают. Полученный раствор ре5комендуют хранить в холодильнике. Льняное семя.
Настой каланхоэ Настой каланхоэ готовят на спирту. Сок растения сме6шивают с 70% спиртом в пропорции 1:1 и потребляют по 10 капель в сутки. Целители говорят, что подобный состав устраняет проблему любой степени тяжести. Настой каланхоэ.

Внимание пациентов стоит остановить на том, что схема лечения при помощи целебных трав не является единственно возможным вариантом терапевтического вмешательства. Безопасность и эффективность подобных методов клинически не установлены, потому использовать рецепты таких снадобий можно только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Коррекция образа жизни

Причины появления отеков часто связаны с несоблюдением рекомендаций относительно здорового образа жизни пациентом.

Перечень основных правил, обеспечивающих сохранность здоровья ног в преклонном возрасте можно представить следующим образом:

  • отказ от вредных привычек;
  • соблюдение нормы потребления пищи;
  • наполнение рациона зеленью, овощами и фруктами;
  • ограничение объемов потребления соли;
  • периодический контроль работы почек;
  • прохождение регулярных обследований у врача.

Пользу организму пациента могут приносить легкие физические упражнения. Прибегать к выполнению утренней гимнастики можно лишь после того, как это действие разрешит врач. Несоблюдение такого алгоритма может стать причиной ухудшения самочувствия больного, в отдельных случаях физические нагрузки недопустимы.

Отек ног вызван накоплением жидкости в тканях и может усугубляться, когда люди потребляют слишком много соли, сидят длительное время или страдают дополнительными проблемами со здоровьем. В то время как отеки ног не всегда указывают на серьезное заболевание, это симптом, который нельзя игнорировать, особенно если он повторяется регулярно.

Причины возникновения отеков у пожилых людей

С процессом старения ослабевает кровообращение и процесс доставки крови в периферические ткани и обратно к сердцу. В результате все больше жидкости накапливается в периферических тканях, что приводит к утечке накопленной жидкости в окружающие ткани. Обычно такие скопления наблюдаются в наиболее уязвимых местах у людей, какими являются нижние конечности, и в частности лодыжки. Помимо этих мест, жидкость также может накапливаться в коленях и даже внутри бедер, в зависимости от причины и характера утечки жидкости.

Помимо возрастной дисфункции кровообращения, причины отека на ногах могут быть в сопутствующих заболеваниях. Неспособность сердца адекватно прокачивать кровь ведет к накоплению жидкостей в нижних конечностях, в то время как отказ почек приведет к увеличению количества жидкости в организме, поскольку способность почек к экскреции может быть значительно уменьшена.

В то же время к отеку ног также могут приводить местные причины – образование сгустков крови в ногах, как в случае тромбоза глубоких вен, целлюлит и воспалительные состояния. Травмы ног также могут вызвать отек, и переломы особенно влияют на пожилое население из-за их повышенной восприимчивости к падениям и хрупкости костей.

Есть много причин того, почему отекают ноги у пожилых людей. Отек также может стать естественной реакцией, вызванной длительным пребыванием на ногах или беременностью. В этих случаях он не является серьезным заболеванием и носит временный характер. Однако случаи, когда отек появляется повторно, нельзя игнорировать.

Симптомы отеков ног

В зависимости от основной причины отека ног, симптомы могут разниться.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые сопровождаются отеком ног:

  • отечность ткани;
  • следы, возникающие при снятии ботинок или носков;
  • цвет кожи часто бывает нормальным или слегка бледным, однако имеет вдавливания более темного цвета;
  • отек, который устраняется при поднятии ног выше уровня сердца (несерьезные случаи);
  • отек, который не устраняется при поднятии ног выше уровня сердца (серьезные случаи);
  • твердая красноватая кожа, либо бледная, пятнистая (серьезные случаи).

Отек часто становится более заметным после сидения или стояния в течение длительного времени, и на него могут влиять рацион и количество выпитой жидкости.

Когда отек ног сопровождается одышкой, болью в груди, желтоватой пигментацией кожи, скудным выделением мочи, лихорадкой, покраснением кожи на ногах, болью, трудностями с движением в суставах и т. д., то следует обратиться за советом к врачу, прежде чем заниматься самолечением.

Диагностика заболеваний у пожилых людей

Если отек спадает при поднятии ноги на уровень выше сердца, то можно обойтись ношением компрессионных чулок, поскольку такое белье может оказывать постоянное давление на кровеносные сосуды и, следовательно, предотвращать накопление жидкостей в нижних конечностях.

Если у вас острая форма отека ноги, который не исчезает, и присутствуют такие симптомы, как чрезмерная усталость, это соответствует критериям более серьезного основного состояния и должно побудить вас сразу же обратиться к врачу. Пигментация и боль в нижней части ног также являются маркерами опасного состояния.

При посещении врача будут проведены диагностические тесты для выявления основной причины отечности.

Стандартная диагностика включает:

  • общий анализ крови, или анализ на биохимию;
  • рентген грудной клетки или конечностей;
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • анализ мочи.

Ниже приведены некоторые возможные вариации отека лодыжек у пожилых людей.

Водянка

Это медицинский термин характеризуется плохой циркуляцией в организме, что приводит к накоплению жидкости под кожей. Отек увеличивается с возрастом, так как вены перестают нормально функционировать. Это приводит к захвату жидкости во внутриклеточных пространствах, что приводит к тому, что пациенты испытывают отек в таких местах, как лодыжки. Отек может быть признаком серьезного состояния здоровья, поскольку он также рассматривается как сердечная недостаточность, почечная недостаточность и печеночная недостаточность.

Лимфедема

Лимфатическая система имеет важную роль в кровообращении. Сеть лимфатических сосудов поставляют жидкость, называемую лимфой, к сердцу и другим частям тела. Лимфатическая жидкость часто содержит белые клетки крови, связанные с инфекцией, и помогает организму избавиться от токсинов, отходов и других нежелательных материалов. Если это движение жидкости заблокировано, это может привести к набуханию различных частей тела, включая лодыжки. При несвоевременном устранении проблемы увеличение лимфы может ухудшить заживление ран и привести к инфекции и деформации.

Читайте также  Боль в колене при нажатии

Подагра

Подагра возникает из-за накопления кристаллов урата в суставах, вызывая воспаление и сильную боль. Эти кристаллы могут образовываться в присутствии в крови высокой концентрации мочевой кислоты. Ваше тело вырабатывает мочевую кислоту, чтобы разрушать пуриновые вещества, которые естественным образом обнаруживаются в организме, а также в определенных продуктах, таких как мясо, мясные субпродукты и морепродукты. Другие продукты, которые способствуют повышению уровня мочевой кислоты, включают алкогольные напитки и напитки, подслащенные фруктозой (фруктовым сахаром).

Подагра может проявляться в виде внезапной боли в суставе, его опухания и повышения местной температуры.

Артрит

Артрит является наиболее частой причиной опухших ног у пожилых людей, когда суставы начинают дегенерировать, возникает боль и отек. Существует много форм артрита, но все они имеют общее воспаление, что приводит к боли в суставах, их отеку и снижению подвижности. К развитию артрита приводят аутоиммунные состояния, болезни и просто старение.

Ушиб лодыжки

Случайные травмы могут возникать в любом возрасте, но пожилые люди более подвержены, так как их кости имеют тенденцию быть хрупкими. Даже незначительное растяжение лодыжки может вызвать перелом, что приводит к чрезмерному отеку и изменению цвета кожного покрова. Наличие избыточной массы тела может также вызвать перелом, поскольку происходит чрезмерное давление на суставы, несущие вес.

Тромбоз глубоких вен

Сгусток крови, который развился в венах ног, блокирует основные вены в ногах, что приводит к дальнейшим осложнениям с дренажом крови. Наиболее тревожным является то, что тромб может оторваться, превращаясь в свободно плавающий сгусток крови. Если это произойдет, он потенциально способен оказаться в другом месте тела, вызывая угрожающие жизни условия, такие как легочная эмболия или даже инсульт.

Варианты лечения

В некоторых случаях врачи могут назначить диуретики – лекарства для извлечения избыточных жидкостей из организма через мочу. Хотя мягкие диуретики назначаются довольно часто, сильные диуретики используются, когда от них не будет угрозы для сердца и почек.

Противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить отек до определенной степени, хотя их действие в основном косвенное. В случае тромбообразования врачи будут проводить дальнейшие исследования и могут предписывать препараты для разжижения крови, чтобы предотвратить дальнейшее развитие сгустка. В случае инфекции могут быть необходимы антибиотики вместе с болеутоляющими средствами, поскольку такие опухоли обычно болезненны.

Еще одним способом уменьшения накопления жидкости является ограничение солесодержащих продуктов, а в некоторых случаях, когда почки неспособны перерабатывать больше определенного объема, пациенты ограничивают прием жидкости.

Наконец, упражнения и некоторые методы массажа также могут быть необходимы для облегчения отека ног. Их необходимо предпринять только после консультации с врачом, так как некоторые упражнения могут ухудшить ситуацию.

Лечение дома

Если отек не вызван никакими серьезными причинами, достаточно будет просто уменьшить давление на больную ногу. Подъем ног на диван или стул может стать отличным вариантом для снятия отечности ног в пожилом возрасте. Размещение пакета со льдом на поднятой ноге также может обеспечить облегчение.

Ниже приведены некоторые дополнительные домашние средства для снятия отека:

  • растирание и ванночки с уксусом, с чередованием горячих и холодных компрессов, разбавляя уксус с горячей и холодной водой;
  • пешие прогулки, которые не позволяют вашей крови застаиваться и обеспечивают хорошую циркуляцию;
  • пища, богатая витамином Е – такие, как шпинат, миндальное масло, сладкий картофель, семена подсолнечника и зародыши пшеницы.

Если вы подозреваете, что отек ног вызывает принимаемый вами препарат, поговорите с врачом перед его прекращением.

Упражнения для опухших ног у пожилых

Лягте на спину, либо выполняйте это упражнение сидя. Приподнимите ноги, наведите пальцы вперед, а затем вытяните их в противоположную сторону. Выполняйте около 30 повторений три раза в день.

Еще оно упражнение: сидя или лежа, напрягите ягодичные мышцы. Попытайтесь удерживать напряжение в течение нескольких секунд, а затем расслабьтесь. Сделайте несколько секунд перерыва, затем повторите. Выполните 10 упражнений три раза в день.

Третье упражнение: лежа на спине, поднесите одно колено к груди. Теперь верните ногу в исходное положение. Одна нога должна оставаться вытянутой и неподвижной, в то время как другая сгибается. Поменяйте ногу и повторите действие. Постарайтесь сделать около 10 повторений, три раза в день.

Факторы риска и профилактика

Риск развития отека ног чаще всего существует у людей с сердечной недостаточностью, так что появился даже особый термин «сердечные отеки ног». Симптом также свойствен людям с гипертонией, болезнями печени и заболеваниями почек. В случаях, когда отечность не сопровождается серьезным заболеванием, довольно эффективны простые меры, такие как регулярные упражнения, контроль соли в рационе и массаж лодыжек при первых признаках отечности. Сон со слегка приподнятыми ногами также предотвращает появление жидкости в течение ночи. Адекватная гидратация также важна, так как вода является естественным мочегонным средством. Пожилые люди, проявляющие ранние признаки сердечной недостаточности или заболевания почек, должны следовать рекомендациям своего врача и делать необходимые изменения образа жизни, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Выполняя различные функции, организм человека изнашивается и стареет. Это естественный процесс, от которого не скрыться и не убежать. Если нарушается метаболизм, клетки теряют связь друг с другом, ткани истончаются, начинаются трудности со здоровьем, требуется принимать срочное лечение. Всплывают ошибки молодости, халатное отношение к собственному самочувствию. Запомните, если у пожилых людей отекают ноги – налицо тревожный сигнал.

Факторы возникновения

Причина объясняется нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка способна усугубить тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, нарушенный на склоне лет метаболизм.

После 80 лет организм уже сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, возникновения отёков на ногах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из лидирующих факторов развития отёков ног у людей. В пожилом возрасте кровоток замедляется, в отдельных тканях кровь чрезмерно долго застаивается, возникают отёки. Нарушения кровообращения приводят к варикозному расширению вен, венозной недостаточности и даже тромбозу. Если отёк сопровождается сильной болью, немедленно обратитесь за помощью. При заболеваниях вен боль распирающая и нарастающая, отёк усиливается после ходьбы либо физической нагрузки. Место локализации – голеностоп и ступни.

Тромбоз сопровождается сильнейшим отёком, не оставляющим возможности нормально передвигаться. Если ноги в месте образования тромба чернеют, заболевание требует незамедлительного обращения к врачу. Отёк на одной ноге напрямую говорит о наличии заболевания вен, тромбозе или травме. К примеру, припухшая левая нога говорит об очевидной болезни.

Отёк ног у пожилого человека способен возникнуть из-за сердечной недостаточности. В этом случае боль резкая, отдаёт в бедро. Болезнь требует срочной консультации со специалистом. Заболевания сердца считаются основной причиной отёков ног у мужчин, они более подвержены заболеваниям сердца. Не забывайте принимать соответствующие таблетки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Читайте также  Колено опухло и покраснело

Нарушение процессов обмена

Наиболее частая причина возникновения отёков. Почему стабильная и слаженная работа систем организма даёт сбой? На склоне лет механизмы взаимодействия клеток нарушаются. Если обменные процессы жизненно важных органов происходят неправильно, возникает дисбаланс электролитов, белков.

Почки – один из загруженных работой органов. Жидкость в организме чрезмерно накапливается, вредные вещества не успевают вовремя переработаться, в результате возникает нефроз почек. Ухудшается самочувствие, возникают отёки ног. Нарушенный гомеостаз у женщин и мужчин печени влечёт схожие последствия. Мочегонные сборы помогут почкам качественнее функционировать.

Распространённым заболеванием у женщин, влекущим нарушение обменных процессов, признан сахарный диабет. Заболевание приводит к частым отёкам ног. Необходимо вовремя принимать таблетки или инъекции инсулина, следить за характером отёков. Тромбоз совместно с сахарным диабетом развивается наиболее часто.

Травма

Распространенная причина возникновения отёков. Если мягкие ткани повреждаются при падениях либо ушибе — нарушается целостность маленьких сосудов и капилляров, что характеризуется покраснением и отёком. Лечение проводится незамедлительно: травма может оказаться серьёзной.

Кроме небольших и незначительных травм отёк считается симптомом опасных повреждений. Как правило, отёчность при травме проходит через несколько часов, снять её помогает холод.

Неправильное питание

Стареющий организм человека преклонных лет нуждается в чутком и правильном уходе. Режим питания – важный компонент здоровья стареющих женщин и мужчин.

На склоне лет люди по разным причинам пренебрегают здоровым питанием. Кажется, что питание уже перестало быть важным. Несоблюдение соответствующей диеты, особенно после 80 лет, приводит к множеству заболеваний, отёки неизбежны.

Избыточный вес и другие причины

Большая масса тела у людей – частая причина появления отёков. Износившиеся мышечные волокна не выдерживают нагрузки, нарушается кровообращение, ноги отекают от усталости. Особенно часто процесс происходит в летний период у женщин.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека относят хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, трудности с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – признак лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов выделяются причины извне. К примеру, употребление медикаментов. Многие препараты проявляют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Местное лечение отёков

Пока не выяснена точная причина появления отёчности, нужно избавиться от неприятных симптомов местным воздействием. Чаще врач назначает гели и мази, обладающие противовоспалительным действием и борющиеся с образованием тромбов. В состав подобных медикаментов входит конский каштан или гепарин. Мочегонные средства наладят обменные процессы, лишняя жидкость равномерно распределится по организму.

Следующий зарекомендовавший себя способ лечения отёков – применение бадяги. Кремниевые иглы снимают неприятные симптомы. Бадягу рекомендуется развести с растительным маслом в соотношении 1:1 или водой до образования жидкой кашицы, после прикладывать к месту отёка на ночь.

Известно множество видов специальных чулок, носков и колгот для женщин, обладающих компрессионным эффектом, позволяющих ногам больше отдыхать. Изделия не стесняют движений и предотвращают развитие тромбоза. Такие средства способны подойти и многим мужчинам.

Комплексное воздействие на отёки

Лечение, направленное на искоренение истинных причин отёчности, позволяет устранить причину и следствие заболевания. Врач назначает терапию против отёков, основанную на применении лекарств, излечивающих основную болезнь, применении местных средств. К примеру, при нарушении функции почек рекомендуется применять мочегонные средства.

Повышенное артериальное давление необходимо приводить в норму при помощи различных лекарственных средств. Сердечно-сосудистые заболевания поможет вылечить кардиолог. Поддержание хронических заболеваний в стадии ремиссии позволяет надолго забыть про неприятную отёчность ног.

Домашние методы воздействия

Независимо от причины возникновения отёков пересмотрите образ жизни. В пожилом возрасте важно знать чувство меры. Жизнь не должна быть чересчур напряжённой и суетливой, но засиживаться не стоит. Занимайтесь полезной лечебной физкультурой. Разминайте ноги при помощи массажных движений.

После продолжительной ходьбы поместите стопы выше остального туловища, положение поможет снизить напряжение. Основное лечение дома – соблюдение здорового образа жизни и щадящий ноги режим дня.

Пересмотрите рацион питания. Плохое питание – основная причина неважного самочувствия. Уберите излишне жирную, солёную, копчёную пищу. Это перезагрузит уставший организм. Употребляйте больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов. Мясу и рыбу лучше делать в варёном, тушёном или пареном виде. Принимайте мочегонные чаи для профилактики почечных болезней.

Избегайте перенапряжения и стрессов. Если нарушился сон, принимайте успокоительный травяной сбор или таблетки валерианы. Не перетруждайте тело долгой ходьбой и физическими нагрузками, которые уже не по плечу. Чередуйте отдых и активность, чтобы добиться максимально комфортного и благоприятного состояния.

Народные рецепты

Народными рецептами бабушки лечили на протяжении сотен лет. Среди методов распространено лечение настойкой из конского каштана. Для приготовления требуется залить измельчённый каштан водкой, настоять в тёмном месте 10 дней. Готовую настойку принимают внутрь по 10 капель несколько раз в сутки. Конский каштан – гроза варикозных вен и отёков.

Спиртовым раствором против отёков накладывают примочки к поражённым местам. Народными средствами получится легко и доступно снять отёк любого характера.

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 г измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, утром профильтруйте, выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна. Отвар из льняного семени способен снять сильнейший отёк. 100 г семян льна залейте литром кипятка, варите на водяной бане 30 минут. Поставьте в тёплое место на несколько часов. Принимать средство против отёков по полстакана 6-8 раз в сутки, курс лечения составляет 3 недели.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, улучшающих работу почек. Избранные травы зарекомендовали себя как действенные мочегонные средства. К примеру, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм, способны лечить прочие недомогания.

Избежать неприятных ощущений поможет лечение водой. Контрастные ванночки для ног против отёков снимут напряжение. Чередуйте тёплую воду с холодной, отёк обязательно уменьшится, потом пройдёт окончательно. Это доступный и простой метод улучшить самочувствие, особенно после физического переутомления. Закончив принятие ванночек, применяйте камфорное, оливковое масло для ног. Массажными движениями втирайте до полного впитывания. Делать массаж в профилактических целях нужно ежевечерне.

Общие рекомендации

Если обобщить воедино, получится рекомендация: действовать нужно активно и комплексно, устраняя причины образования болезненного состояния. Отёки ног у людей легко вылечить, следуя простым советам:

  • регулярно массажировать ноги с природными маслами;
  • соблюдать режим питания и дня;
  • вовремя лечить основное заболевание;
  • исключить физическое переутомление;
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • не пренебрегать народными средствами.

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО