От чего отекают ноги у пожилых женщин

Отечность — нездоровый симптом. Самостоятельным заболеванием это состояние не является, но всегда сигнализирует о неполадках в организме пожилого человека. Отечность представляет собой скопление жидкости в определенной части тела. Пожилых людей чаще всего беспокоят отеки в области ног: стопе, щиколотке и коленях. Не стоит бояться этого симптома — просто надо сделать выводы о возможных заболеваниях и приступить к их лечению.

Содержание
  1. Хронические болезни и склонность к отеку ног
  2. Причины возникновения отеков у стариков
  3. Лечение лимфатических отеков
  4. Почечные отеки
  5. О чем сигнализируют отеки ступней
  6. Отечность ног у пожилых людей: лечение при сахарном диабете
  7. Заболевания сердечно-сосудистой системы и отечность
  8. К какому доктору обратиться?
  9. Диета при склонности к отечности
  10. Примерный рацион питания от отеков ног
  11. Медикаментозное лечение
  12. Народные рецепты против отечности
  13. Причины отечности в пожилом возрасте
  14. Физиологические
  15. Патологические факторы
  16. Какими симптомами сопровождается
  17. Как образуется отек
  18. Диагностика
  19. Лечение отечности у пожилых
  20. Лекарства
  21. Местное лечение мазями и кремами
  22. Другие препараты
  23. Народные средства
  24. Упражнения
  25. Скандинавская ходьба
  26. Массаж
  27. Профилактика отечности
  28. Сердечно-сосудистые заболевания
  29. Отечность при сахарном диабете
  30. Онкологические заболевания
  31. Другие возможные причины
  32. Эффективное лечение народными средствами
  33. Медикаментозное вмешательство
  34. Общие рекомендации

Хронические болезни и склонность к отеку ног

Чаще всего это сигнал о появлении хронических заболеваний, характерных для пожилого возраста. Неспособность сердца прокачивать тысячи литров крови, как в былые времена, ведет к накоплению и застаиванию жидкости ниже пояса. При хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы могут быть отеки и в области коленей, и в щиколотках, отекают даже пальцы ног.

Проблемы с почками – запущенный пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь – тоже могут давать отеки. Часто встречается вариант, когда из-за сахарного диабета второго типа начинается отмирание клеток почек, прогрессирует почечная недостаточность — одна серьезная болезнь влечет за собой другую, не менее страшную. В обоих этих случаях пациент будет страдать от отечности нижних конечностей. И при диабете, и при почечной недостаточности это частый и показательный симптом при лечении.

Фото отечности ног у пожилых людей:

Причины возникновения отеков у стариков

Вот наиболее частые, относительно безопасные причины отечности нижних конечностей в пожилом возрасте:

  • следы после ношения тугих носков, одежды или обуви;
  • задержка воды в тканях вследствие хронических заболеваний;
  • долгое нахождение ног в положении выше области сердца;
  • варикозное расширение вен затрудняет кровоток и приводит к отечности;
  • большое количество съеденной накануне соленой и острой пищи;
  • чрезмерное алкогольное возлияние способно задержать до трех лишних литров жидкости в организме.

Если организм здоров — вся отработанная вода через капилляры должна транспортироваться из межклеточного пространства по венозному руслу. Этому процессу могут препятствовать проблемы с давлением крови в периферических сосудах, с проницаемостью стенок сосудов. На процесс задержки жидкости влияет также усвоение белков и наличие натрия в крови.

Лечение лимфатических отеков

Отечность ног у пожилых людей (причины и лечение рассматриваем в данном материале) может возникать не только вследствие задержки воды, но и из-за нарушения оттока лимфы. Такой процесс в медицине называется лимфостазом. В процессе сбоя оттока лимфатической жидкостной субстанции у пожилых людей могут сильно отекать стопы и щиколотки.

Лимфатический отек стопы называют лимфедемой. Исходя из статистики, можно назвать этот симптом довольно редким. Всего около 7% пожилых людей и 3% молодых страдают от хронического лимфостаза.

Потеря былого тонуса и проходимости лимфотических сосудов наблюдается при лимфадените и приводит к их расширению. В итоге нарушается нормальная работа клапанов других сосудов. В итоге происходит застой лимфы и появляется сильная отечность. Такие процессы медики обычно связывают со сбоями в работе почек и сердечно-сосудистой системы.

При неправильном лечении этот недуг может прогрессировать, ноги будут все менее подвижны и дело может закончиться для пациента пожизненной инвалидностью.

Почечные отеки

Заболевания почек — самая распространенная причина отекания ног у пожилого человека. Лечение в таких случаях проводится серьезное. Для начала надо лечь в стационар — там с помощью особых анализов, суточного сбора мочи врачи выяснят, насколько почки сохранили свою функцию. Чаще всего больному человеку прописывают строгую диету с пониженным содержанием соли и белка (стол № 7). Если обнаружено воспаление в тканях почек — необходима антибактериальная терапия. Если есть камни — прописывается мочегонное и в некоторых случаях — оперативное лечение. Если дело дошло до почечной недостаточности — то необходим гемодиализ. Не следует бояться проблем с почками — чем быстрее пациент обратится к врачу, тем легче и успешнее пройдет лечение.

Препараты для лечения отечности ног у пожилых людей при проблемах с почками: "Канефрон", "Урсофальк", "Ренель", "Фитолизин". О приеме любого лекарства надо сначала посоветоваться с лечащим врачом-терапевтом или нефрологом.

О чем сигнализируют отеки ступней

Список самых распространенных причин, почему отекают ступни ног у стариков:

  • Заболевания кровеносных сосудов, острые и хронические расстройства венозного кровотока.
  • Проблемы с суставами — полиартриты, остеоартрозы.
  • Болезни внутренних органов, обусловленные недостаточным кровообращением, — патологии сердца, печени, эндокринные нарушения.

Отечность ног у пожилых людей, в частности стоп, нельзя пускать на самотек. Само собой такое состояние не пройдет, будь то нарушение водно-солевого баланса или лимфостаз. Обязательно стоит проконсультироваться, как минимум, с терапевтом и сдать основные анализы крови и мочи.

Отечность ног у пожилых людей: лечение при сахарном диабете

Диабет — неизлечимое заболевание, для которого характерен раз и навсегда нарушенный углеводный обмен. Отеки при сахарном диабете — частый спутник. Обычно страдают не только нижние конечности, но и руки, лицо.

Отечность ног у пожилых людей и посинение конечностей при диабете чаще характерно для течения заболевания первого типа. Будьте внимательны: посинение участков тела также характерно для микроинсультов. Если больному тяжело дышать и говорить — не мешкайте и срочно вызывайте скорую помощь!

Лечение отечности ног у пожилых людей при покраснении конечностей должно проводиться под присмотром врачей. Покраснение и появление сосудистой сетки характерно для диабетиков второго типа. Но иногда это может быть просто проявлением хронической венозной недостаточности.

Заболевания сердечно-сосудистой системы и отечность

Это явление носит в медицине название сердечные отеки. Характерно для мужчин старше шестидесяти лет и женщин старше сорока. Это результат нарушения нормальной концентрации компонентов крови и скачков артериального давления. Такие проблемы начинаются из-за нарушения кровообращения. Жидкость, благодаря воздействию силы тяжести, стекается к наиболее низко расположенным частям тела. Если человек долго стоит — это ноги, если лежит — голова и внутренние органы, если сидит — копчик.

Лечение причин отеков ног у пожилого человека возможно только после постановки точного диагноза. Со стороны сердечно-сосудистой системы это могут быть кардиомиопатии различного генеза, ревматизм, амилоидоз, "легочное сердце", аритмии, кардиосклероз, врожденные пороки сердца.

К какому доктору обратиться?

Для установления точных причин отеков ног у пожилых людей и дальнейшего лечения необходимо для начала обратиться к участковому терапевту. Он назначит минимум анализов — биохимический анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ почек и органов пищеварительного тракта. Наверняка какой-то показатель в анализах будет отклоняться от нормы.

После этого терапевт даст направление:

  • к нефрологу – если будут повышены показатели креатинина или мочевины, в моче будет осадок, лейкоциты или белок,
  • к кардиологу — если пациент жалуется на боли в сердце,
  • к эндокринологу — если будет нарушен уровень сахара в крови.

Диета при склонности к отечности

Убрать задержку жидкости очень просто с помощью особого питания. Если нет каких-то серьезных патологий, то просто снизьте до минимума соль в рационе. Полностью придется вычеркнуть острые и соленые блюда, консервы, чипсы, пиво, алкогольные напитки, жареные орешки. Также надо сократить употребление жареной пищи.

Отдавать предпочтение следует постному мясу, тушеным и пареным овощам без добавления соли и специй. В каши тоже не стоит добавлять соль. Одна только диета — уже часть лечения отеков ног у пожилых людей. Причины могут быть различны, но налаживать питание придется в любом случае.

Читайте также  Боль в колене с правой стороны

Примерный рацион питания от отеков ног

Оптимальный рацион для лечения отеков ног у пожилых людей, причины которых в задержке жидкости:

  • Завтрак — овсяная каша без соли, на воде или обезжиренном молоке. Для вкуса можно добавить ложку меда, сухофрукты.
  • Перекус — один банан (поможет восполнить запасы калия для нормальной работы сердечной мышцы) или яблоко. Можно съесть горсть сырых орехов, главное — не жареных и не соленых.
  • Обед — овощной суп из картофеля, цветной капусты и зелени. Гуляш из куриного филе. Соль можно добавить в бульон — совсем немного, чтобы возможно было есть без отвращения.
  • Перекус — пачка обезжиренного творога (источника кальция, белка, незаменимых аминокислот).
  • На ужин — обезжиренное молоко с 50 г цельнозернового хлеба. Можно запечь любимую рыбу в фольге, сделать стейк из индейки. Все без добавления соли, масел, жиров, специй, сыра.

Медикаментозное лечение

Мочегонные препараты по принципу воздействия бывают:

  • тиазидные;
  • петлевые;
  • осмотические;
  • калийсберегающие.

Старики часто покупают дешевые диуретики, такие как "Фуросемид", "Торасемид", "Верошпирон". Постарайтесь объяснить своим пожилым родственникам, что эти препараты опасны для здоровья и относятся к классу устаревших лекарственных средств со множеством побочных эффектов. Прежде чем бездумно глотать диуретики старого поколения, надо провести диагностику и установить причину отеков ног у пожилых людей.

Отеки чаще всего возникают в результате нарушения деятельности сердечной мышцы или мочевыводительной системы. Для устранения поможет только комплексное лечение, избавление от основного заболевания. Наиболее популярными медицинскими препаратами при сердечных отеках ног считаются:

  • диуретики ("Пиретанид", этакриновая кислота);
  • кардиальные тиазиды ("Дихлотиазид");
  • петлевые мочегонные средства.

При отеках по причине варикозного расширения вен прописывают лекарства для разжижения крови. Например, "Кардиомагнил", "Детралекс", "Эскузан".

Народные рецепты против отечности

В домашних условиях тоже можно весьма эффективно провести лечение. Существует множество народных рецептов с мягким мочегонным эффектом, способствующих разжижению крови.

Народные средства от отеков ног у пожилых людей, причины которых в задержке жидкости, представлены далее:

  • Каждый вечер принимать ванночки для ног с солью, содой и настоями трав (клевера, ромашки, одуванчика). Такие процедуры помогут снять усталость ног и будут особенно эффективны для пожилых людей, которые ведут активный образ жизни и много часов проводят стоя или сидя.
  • Налаживает водно-солевой баланс отвар льняного семени. Запарьте кипятком чайную ложку, дайте настояться. Принимайте по полстакана за полчаса до еды — через месяц отечность конечностей станет гораздо менее выражена.
  • Если вкус отвара льняного семени кажется непереносимым — попробуйте инжир. Его настой обладает аналогичными свойствами. Кроме того, благотворно влияет на отток желчи и в целом общеукрепляюще воздействует на организм.
  • Добавляйте в свой привычный чай веточку мяты. Отвар этого растения обладает кроверазжижающими свойствами и способствует предотвращению отеков ног.
  • Старайтесь при отдыхе слегка приподнимать ноги: подкладывать под них подушку или валик. Это поспособствует оттоку крови от нижних конечностей и снижению их отечности. Можно попросить кого-либо сделать легкий массаж стоп, разогнать кровь — это очень полезно.
  • Отвар из петрушки, шиповника, медвежьих ушек обладает отличными мочегонными свойствами. Можно смешать измельченные сухие листья и плоды этих растений в равных пропорциях (например, по одной столовой ложке), а можно использовать настой только одного шиповника или только петрушки. Главное — принимать такой отвар ежедневно на протяжении хотя бы двух недель. Задержка жидкости станет меньше, и отечность тоже частично сойдет.

Отеки ног у пожилых людей представляет собой скопление большого количества жидкости в тканях и возникают по физиологическим или патологическим причинам. О том, как лечить такое состояние должен консультировать врач, исходя из индивидуальных особенностей организма. Однако, экстренные способы выведения жидкости и устранения неприятных симптомов должны быть известны каждому человеку.

В статье рассмотрены наиболее частые причины и способы лечения (аптечными и народными средствами) отечности в преклонном возрасте у мужчин и женщин.

Причины отечности в пожилом возрасте

Скопление жидкости в мягких тканях может происходить по множеству различных причин. Дать точный ответ, почему отекают ноги, должен медицинский специалист, основываясь на результатах проведенного обследования.

Физиологические

Главная физиологическая причина образования отека после 50-60 – чрезмерная нагрузка на ноги. Состояние организма с возрастом ухудшается, человек становится менее выносливым и подвижным. Именно эти факторы, при активном образе жизни, и провоцируют застой жидкости.

Опухание нижних конечностей может развиваться и в результате малоподвижного образа жизни, длительного нахождения в одном положении. В таких ситуациях жидкость скапливается в определенной области и не распространяется по всему телу.

Причинами отеков ног могут быть и:

  • неправильное, несбалансированное питание;
  • лишний вес;
  • побочные реакции на употребление какого-либо медикамента;
  • употребление большого количества воды;
  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • длительное воздействие высокими температурами (отеки ног в жару);
  • сидячий образ жизни.

Если припухлость ног была спровоцирована физиологическими факторами, то можно легко избавиться от нее без использования фармакологических препаратов. Достаточно лишь отрегулировать питание и вес, купить удобную обувь, снизить интенсивность нагрузок или наоборот начать больше двигаться.

Патологические факторы

Сильные отеки у пожилых женщин и мужчин – это лишь симптом прогрессирующего в организме заболевания. Для устранения такого состояния необходимо, в первую очередь, обратиться к медицинскому специалисту и выявить, от чего происходит отекание.

Наиболее частой причиной отечности становится сердечная недостаточность, это так называемые сердечные отеки. Увеличение объема ног происходит из-за слабого кровообращения вследствие нарушения работы сердечной мышцы.

Одной из основных причин опухания ног становится нарушение работы почек. В таких случаях излишняя жидкость начинает скапливаться из-за того, что мочевыводящие органы не справляются со своевременным выведением ее из организма.

Заболевания почек и сердца – опаснейшие состояния для пенсионера. Несвоевременное лечение или игнорирование нарушений может завершиться летальным исходом.

Возникновение отечности наблюдается также и при прогрессировании следующих состояний и болезней:

  • при сахарном диабете;
  • интенсивном механическом повреждении области ног;
  • варикозе;
  • воспалительных процессах в организме;
  • развитии тромбофлебита;
  • нарушении метаболизма.

Какими симптомами сопровождается

В пожилом возрасте чаше всего отекают ноги внизу ступней. Это происходит из-за того, что на данную область приходится наибольшая нагрузка. Немного реже фиксируется скопление жидкости в районе голени, бедра и пальцев. Опухать могут сразу две или одна конечность.

Отеки сопровождаются следующими симптомами:

  • болевыми ощущениями в пораженной области;
  • чувство дискомфорта при ходьбе;
  • чрезмерная усталость, вялость, сонливость;
  • общее ухудшение состояния.

Наиболее выраженными признаки становятся в летний период.

Очень важно своевременно обратиться к врачу, выяснить причину патологии и заняться ее лечением. Ведь отечность ног не только ухудшает качество жизнедеятельности, вызывая дискомфортные ощущения, но и создает проблемы с выбором и ношением обуви.

Как образуется отек

Отечность ног может образовываться такими способами:

  • из-за закупорки венозного пространства или увеличения количества кровяной жидкости повышается гидростатическое давление;
  • из-за уменьшения количества белковых фракций происходит снижение онкотического давления кровяной плазмы;
  • в результате прогрессирования воспалительных процессов повышается артериальная проницаемость;
  • в результате прогрессии обструктивных процессов ухудшается дренажная способность лимфатической системы.

Очень важно выяснить истинную причину возникновения отечности, ведь от нее полностью зависит методика терапии. Отеки образуются из-за лишнего притока крови из артерий. Жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве, отличается минимальной вязкостью и небольшим содержанием белковых элементов.

В случае с лимфатическими отеками межклеточная жидкость становится более вязкой и с большим содержанием белковых микроэлементов.

Диагностика

Если отекают ноги у пожилого человека, необходимо немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для прохождения детального обследования. Во время диагностики врач определит тип отека (патологический или физиологический) и выяснит причину его возникновения. Для выявления провоцирующих факторов производятся следующие методы диагностики:

  • общий осмотр и опрос больного;
  • лабораторное исследование кровяной жидкости;
  • подробный анализ урины;
  • электрокардиограмма;
  • рентгенографический снимок области грудины и нижних конечностей.
Читайте также  Боль в колене не сгибается нога

Для выявления размера отечности доктора проводят пробу Макллюра-Одича. Под кожу пациента врач вводит физ. раствор, который провоцирует ложную отечность. Далее специалист наблюдает за реакцией: если искусственная припухлость рассасывается очень быстро, то настоящий отек имеет внушительные размеры.

Существует еще одна проба Капоши-Штеммера. Она заключается в захвате кожных покровов в районе ступни. Если кожная складка отсутствует, то подтверждается скопление жидкости в лимфатической системе.

При наличии симптомов, указывающих на течение заболевания любой жизненно-важной системы, могут назначаться дополнительные диагностические процедуры.

На основе полученных результатов исследования доктор объясняет, что делать с опухшими конечностями и какая методика лечения лучше всего подойдет именно в вашем случае.

Лечение отечности у пожилых

Лечение отека на ногах у людей пожилого возраста должно назначаться исключительно квалифицированным доктором на основе результатов обследования.

Самолечение в такой ситуации недопустимо, ведь нецелесообразные терапевтические манипуляции могут оказаться не только безрезультативными, но и нанести серьезный вред здоровью пенсионера.

Методы устранения отеков включают в себя использование:

  • пероральных и местных лекарственных препаратов;
  • физиотерапевтических процедур;
  • народных рецептов;
  • физических упражнений.

Народные средства и физические упражнения, как правило, используются для усиления эффективности основного метода лечения.

Лекарства

Пожилому человеку при отеках ног назначают диуретические средства. Их действие направлено на выведение лишней жидкости из организма посредством стимуляции мочевыделительной системы. Наиболее популярные мочегонные препараты при отеках ног:

Каждый препаратов уникальный и имеет определенные противопоказания. При самостоятельном назначении противоотечного средства могут развиться серьезные последствия. Именно поэтому выбор наиболее подходящего средства должен осуществляться лечащим врачом.

Местное лечение мазями и кремами

Использование местных препаратов показано лишь для устранения симптомов (боли, распухания, дискомфортных ощущений). Они чаще всего назначаются при физиологических отечностях.

Наиболее популярными местными средствами считаются:

Крема, мази и гели не подходят для лечения отеков, развившихся в результате прогрессирования заболевания.

Другие препараты

Обыкновенные лекарства с мочегонным эффектом не способны вылечить отеки, образовавшиеся в результате патологии. В таких случаях врачи могут назначать прием дополнительных групп медикаментов.

При прогрессии варикозного расширения вен и диабета:

Для предупреждения развития гипокалемии (недостаточное количество калия в крови), назначают прием Аспаркама или Панангина.

Для устранения отека от гипертонии употребляются:

Они не только стабилизируют уровень артериального давления, но и оказывают диуретическое действие на организм.

Не выбирайте и не назначайте себе медикаменты самостоятельно. Неправильный выбор лекарств может закончиться летальным исходом.

Народные средства

Довольно эффективным считается лечение отеков народными средствами. Чаще всего применяются настои и отвары из:

  • корня петрушки;
  • семечек льна;
  • шиповника;
  • душицы;
  • толокнянки.

Компоненты смешиваются в соотношении 1 ч.л. измельченного растения на 200 мл. кипяченой воды.

Можно приготовить настой из конского каштана. Понадобится стакан измельченного растения и полтора стакана водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте 8-10 дней.

Рекомендуется ежедневно выпивать по 200 мл. огуречного, морковного или яблочного сока.

Отлично зарекомендовало себя периодическое растирание ног уксусом, ванночки из него, чередование холодными и горячими компрессами, прием контрастного душа.

Эффективные народные рецепты местного использования.

  • Воск, оливковое масло и вода перемешиваются до однородной суспензии. Подождите, пока она загустеет, и нанесите на пораженные отеками участки. Можно дополнительно замотать конечности пищевой пленкой.
  • Для приготовления соляного раствора понадобится 1 кг соли и ведро воды. Ингредиенты тщательно перемешиваются. В полученной жидкости необходимо смочить небольшую тряпочку или полотенце и ежедневно перед сном прикладывать к поясничной области. Уже через 14 дней вы заметите поразительный результат.
  • Измельченную мокрицу необходимо смешать с водой и довести до кипения и делать ванночки для ног.
  • Камфорное и оливковое масло смешивается в пропорциях 1:1. Полученной суспензией ежедневно протирайте пораженные области ног.
  • Молочай и яйцо смешиваются до однородной субстанции. Каждый день перед сном нужно наносить полученное средство на опухшие зоны.
  • Ванночка из можжевельника, морской соли, горчицы, соды и литра кипяченой воды поможет немедленно избавить пенсионера от дискомфортных и болевых ощущений в нижних конечностях.

О применении любого из вышеперечисленных народных средств необходимо консультироваться с лечащим доктором.

Больше рецептов и способов снятия отечности в статье: как избавиться от отеков ног.

Отдельное внимание нужно обращать на питание. Оно должно быть сбалансированным, не содержать вредные, жареные, соленые и жирные продукты. Рекомендуется также ограничить потребление продуктов, содержащих в себе большое количество воды. Отдавать предпочтение рекомендуется шпинату, миндальному маслу, сладкой картошке, семечкам подсолнуха.

Упражнения

К сожалению, люди преклонного возраста зачастую уже не в состоянии выполнять распространенные физические упражнения. Но существуют и менее интенсивные действия, которые помогут пенсионерам.

Ежедневно выполняйте следующие упражнения:

  • в положении сидя или лежа сгибайте и разгибайте нижние конечности;
  • сидя на устойчивом стуле или диване проделывайте движение, будто вы крутите педали велосипеда;
  • напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы;
  • лежа на спине, старайтесь подносить к груди сначала одну, а затем вторую ногу.

Выполнять физкультуру необходимо каждый день или через один день. Количество повторений зависит от вашего самочувствия.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – очень полезный вид спорта для людей преклонного возраста, страдающих от частых отеков. Во время занятий человек с помощью специальных высоких палок преодолевает длительные дистанции. Если периодически заниматься скандинавской ходьбой, то в организме произойдут следующие изменения:

  • начнет уменьшаться масса тела;
  • улучшится работоспособность;
  • нормализуется артериальное давление;
  • повысится степень выносливости;
  • улучшится работа иммунной системы;
  • стабилизируется работа жизненно-важных органов;
  • отрегулируются обменные процессы.

Данный вид спорта является летним. При отсутствии дождей и умеренно теплой погоде можно заниматься скандинавской ходьбой в осенне-весенний период.

Массаж

Массаж можно выполнять по три раза в день на протяжении 10-15 минут.

Сперва следует вымыть руки и область ног, которая будет массироваться. Далее на конечности наносится специальный (можно обыкновенный детский) крем. Массажные движения должны быть медленными и не слишком интенсивными. Круговыми, постукивающими и разминающими движениями следует массировать всю область ног: от стоп до бедер.

После завершения рекомендуется чтобы больной человек полежал на кровати в расслабленном состоянии еще около 30 минут.

Профилактика отечности

Чтобы предупредить образование отечностей следует придерживаться следующих профилактических рекомендаций:

  • сбалансировано питаться богатой пищей, навсегда исключите вредные продукты из своего рациона;
  • ведите активный образ жизни;
  • больше времени проводите на улице, по возможности выбирайте пешие прогулки, а не путешествие на автомобиле, маршрутке или автобусе;
  • если вам приходится постоянно находиться в одном положении, периодически выполняйте зарядку, чтобы дать крови распространиться по всему организму равномерно;
  • пейте около двух литров обычной воды ежедневно;
  • избавьтесь от вредных привычек (алкоголь и сигареты плохо влияют на состояние сосудов);
  • при первых отклонениях в здоровье посещайте консультацию медицинского специалиста;
  • ежегодно проходите плановое обследование.

Соблюдая эти правила, можно снизить вероятность образования отеков.

Отечность нижних конечностей — это явный сигнал организма о надвигающиеся проблеме. Причин для отека ног у пожилых людей может быть огромное множество, и только после того, как выявлен первоисточник, следует подбирать правильное лечение.

Согласно медицинской статистике, возникновение отечности ног у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин. Неприятная симптоматика может возникнуть в связи со сменой погодных условий или с неправильным метаболизмом. Однако, существует гораздо более серьезные причины, на которые следует обратить пристальное внимание.

Сердечно-сосудистые заболевания

Одной из причин отеков ног у пожилых людей является сердечная недостаточность, которая, при несвоевременном лечении, грозит серьезными последствиями и даже летальным исходом.

Этот недуг может одолеть человека независимо от пола и возраста. Так какая же взаимосвязь между сердечной недостаточностью и отеками, почему это происходит, какое необходимо применять лечение и чем грозит эта болезнь?

Это заболевание, при котором сердце начинает неполноценно перекачивать через себя кровь. Из-за этого, ткани значительно хуже обогащаются кислородом, а в венозной части сосудистого русла начинает происходить застой. Головной мозг дает команду почкам удерживать как можно больше жидкости. Следствием этого является слишком большое накопление жидкости в межтканевом пространстве конечностей, что и приводит к появлению неприятной отечности.

Читайте также  Можно ли феназепам при высоком давлении

Отечность ног при сердечной недостаточности

Помимо дискомфортных ощущений, заболевание может сопровождаться сильными болевыми ощущениями, отдышкой и потемнением в глазах вплоть до потери сознания. Часто у пациентов могут наблюдаться перебои в работе сердца, а кожа принимает бледный, порой даже сероватый оттенок.

Отечность при сахарном диабете

Одной из причин отёка ног, как у пожилых, так и у молодых людей является сахарный диабет, при каких обстоятельствах он возникает и как его лечить, задается большой процент населения.

Отечность щиколоток и стоп — это первый признак сахарного диабета. Помимо внешних отеков, распуханию поддается также и внутренние органы. Внешние изменения определить очень легко. Достаточно немного надавить подушечками пальцев на лодыжку, и, если останется небольшая ямка, тогда это уже серьезный повод бить в колокола. К сожалению, здоровье органов в этом случае можно проверить только при помощи ультразвука.

Отечность ног при сахарном диабете

При несвоевременном реагировании на отек ступней, можно столкнуться с такими последствиями, как:

  1. деформация пальцев на ногах;
  2. полное изменение формы стопы;
  3. частые случаи вывихов, подвывихов и переломов;
  4. отек сопровождается нестерпимой болью;
  5. естественный цвет кожи сменяется на красный или синюшный;
  6. стопа может визуально увеличиваться или укорачиваться;
  7. повышается риск полной ампутации конечностей;
  8. отек легких;
  9. проявление тромбоза вен;
  10. отек мозга.

Онкологические заболевания

Отёки ног у людей, в том числе и у пожилых, могут являться причиной наличия онкологии, при первом подозрении на заболевание необходимо сразу же начинать комплексное лечение. К сожалению, отечность в области живота и легких говорят о скорой кончине пациента.

Отек ступней и лодыжек

Для специалистов, до сих пор остается загадкой истинная причина появления отека при онкологических заболеваниях. Многие склоняются к тому, что при наличии заболевания, пациент начинает вести малоподвижный или лежачий образ жизни, из-за чего затрудняется венозный отток крови, что приводит к отечности в нижних конечностях.

Такая симптоматика может свидетельствовать о наступающих кардиологических проблемах, об усилившимся варикозном расширении вен, о почечной недостаточности, о раковом истощении или недостаточном питании.

Причин множество, но не следует, обнаружив у себя один из вышеперечисленных симптомов, приписывать себе раковое заболевание.

Банально, но отек может быть даже из-за злоупотребления мочегонными препаратами.

Отечность при онкологии может быть опасна только в запущенных случаях. Осложнений можно избежать, если вовремя начать правильное лечение.

Зачастую, отек у больных раковыми заболеваниями, сопровождается шелушением кожного покрова. Отекшая область практически не ощущает температурных перепадов, а при легком надавливании, образовавшаяся ямка не исчезает на протяжении длительного времени.

Также при отеке значительно снижаются защитные функции кожи и даже при малейшем уколе можно увидеть вытекающую жидкость.

Другие возможные причины

Помимо вышесказанных, довольно серьезных заболеваниях, существует ряд других факторов, влияющие на припухлость. Другими возможными причинами отека ног у молодых и у пожилых людей, требующих лечения являются:

  1. Почечная недостаточность может давать сильные отеки. Для заболеваний почек не характерно наличие болевых ощущений, зуда или повышения температуры. Но следует обратить пристальное внимание на уменьшение количества мочи и на изменение ее цвета.
  2. Отеки рук могут возникнуть, как следствие, осложнения после перенесенного ОРЗ. Скорей всего, причиной является наличие инфекции.
  3. Заболевания кишечника по симптоматике очень напоминают на болезнь почек, но с тем лишь отличием, что проблема возникает не с мочеиспусканием, а со стулом.
  4. При варикозном расширении вен наблюдается сильная отечность нижних конечностей. Особенно это проявляется в вечернее время суток. Стоит отметить, чем запущенней заболевание, тем сильнее будет отечность.
  5. Заболевания щитовидной железы практически всегда дают довольно внушительный отек не только в области шеи, но и в районе пальцев кистей и ног.
  6. Неправильное питание может дать сбой всего организма.
  7. Закупорка венозных стенок предполагает появление отечности в нижней части туловища.
  8. Замедленный обмен веществ и переутомление — еще одна причина отека ног у пожилых женщин, лечением в этом случае может служить диета и отдых.
  9. Различные травмы.
  10. Реакция на аллергические заболевания.
  11. Наличие избыточного веса.

Эффективное лечение народными средствами

Как только появились первые звоночки, рекомендуется как можно быстрее начать комплексное лечение. Существует несколько действенных подходов.

Ванночки для ног на основе пищевой йодированной соли

Как только выяснены причины отёка ног у молодых и у пожилых людей, к лечению народными средствами можно приступать незамедлительно.

Еще издревле наша родня умела вылечить при помощи самых разнообразных трав и настоек любую хворь, в том числе и эту.

Для начала, рекомендуется сесть на диету, с полным отсутствием жирной, соленой, копченой, сладкой и маринованной пищи. Подобные продукты имеют способность задерживать и удерживать жидкость в организме, в следствие чего, появляется отечность.

Лишнюю жидкость из организма можно вывести не только отварами, но и обычными продуктами питания и фруктами. Отличным мочегонным действием обладают арбуз, ежевика, дыня, хурма и рябина. Многие даже и не догадываются, но рисовая каша также способствуют оттоку жидкости из организма. А вот от зеленого чая и морса на ночь следует воздержаться, такие напитки лучше всего употреблять до 16:00.

Рисовая каша способствуют оттоку жидкости из организма

Для зеленого настоя следует взять корень петрушки, измельчить его и залить 500 мл кипятка на ночь. На утро отвар процеживают и выпивают за один день в несколько приемов.

Чудодейственным способом обладают ванночки на основе пищевой йодированной соли. Ежедневная процедура перед сном поможет снять ненавистную отечность.

Также подойдут ванночки с добавлением различных трав, можжевеловых ягод и сухой горчицы.

Береза всегда славилась целительными качествами. Для настойки необходимо взять примерно 30 грамм сухих березовых почек и залить их 100 миллилитрами 70-процентного спирта. После этого березовую смесь отстаивают около 4 недель в темном и прохладном месте. Принимать лекарство необходимо только в разбавленном виде, 20 капель смеси на стакан воды. Выпивать за 20 минут до употребления пищи.

Настойка из березовых почек

Сок черной редьки и меда славится не только своими лечебными свойствами при кашле, но и при отечности. Редьку необходимо очистить от кожуры и натереть мякоть на терке. После чего, завернув ее в марлю, выдавить сок. Для настойки смешивают сок одной редьки с тремя столовыми ложками меда. Готовое лекарство употребляют один раз в день по столовой ложке.

Медикаментозное вмешательство

Когда причины отёка ног не только у пожилых, но и людей любого возраста выяснены, можно начинать лечение таблетками и мазями.

Чаще всего, при подобном заболевании рекомендуется использовать различные мази на основе экстракта конского каштана (Венозол, Венитан). Эти мази не только смогут побороть отек, но и наладить кровообращение, повысить сосудистый тонус и полностью избавиться от воспаления.

Не менее популярными являются гели Лиотон и Троксевазин. Эти медицинские препараты смогут снять даже запущенную отечность.

Гель Лиотон поможет снять запущенную отечность

Если причиной отека стали заболевания сердца, тогда специалисты настоятельно рекомендуют принимать Фуросемид, Панангин или Аспаркам.

Зачастую, отеки могут сопровождаться повышенным давлением, в этом случае незаменимы будут Индал, Арифон или Индапафон.

Общие рекомендации

Как и любую другую болезнь, отеки можно предотвратить при помощи профилактических мер.

Регулярные легкие массажи в области ног с добавлением природных масел поспособствуют кровеносному оттоку. Необходимо соблюдать режим дня и отдавать предпочтение сбалансированному питанию. Заниматься лечебной физкультурой или посещать тренажерный зал.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО