Обертывание с горчичным порошком

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях является превосходным средством с целью приведения в порядок фигуры. Оно способствует стремительному избавлению от лишних объемов и целлюлитных проявлений на ягодицах и ногах. Компоненты для обертывания помогают значительно улучшать состояние кожных покровов.

Действие горчицы для похудения

Домашние обертывания являются прекрасным вариантом недешевых процедур в салонах. Они элементарны, результативны и доступны каждому человеку. Природное средство, при внешнем применении в качестве обертываний, провоцирует следующее действие на коже:

• Раздражающее – это действие подает раздражающий сигнал организму о том, что ему требуется помощь и защита. Благодаря этому в области влияния горчицы начинают ускоряться обменные процессы, включая и расщепление жировой ткани, повышаются процессы регенерации кожных покровов.
• Отшелущивающее – горчица состоит из мелкозернистой текстуры, благодаря чему происходит механическое устранение клеток кожных покровов, которые уже являются отмершими. Они с легкостью поддаются пилингу из-за размягчения и разогрева в области использования.
• Сосудорасширяющее – из-за расширения сосудистых стенок и раскрытия резервных капилляров повышается микроциркуляция, а, следовательно, и поставка питательных компонентов и кислорода к материям. Данный процесс несет ответственность за устранение продуктов метаболизма. Если использование уже не однократное, а регулярное, то запасные капилляры остаются раскрытыми и не во время процедур, что способствует благоприятному воздействию.
• Согревающее – горчичное обертывание провоцирует заметное повышение температурного режима кожных покровов. Благодаря этому поры раскрываются и через них активные компоненты проникают в глубинные прослойки кожи, а токсины и шлаки устраняются наружу.
• Лимфодренаж – легкая компрессия, проявляющаяся пленкой, снимает отечность тканей, которая является причиной возникновения целлюлита. Приведение в норму количества жидкости в короткие сроки освобождает от нескольких см в области использования.

Благоприятным дополнением будет понимание того, что применяются для обертывания лишь природные компоненты, без химических веществ. Помимо этого, стоимость всех составляющих доступна и приобрести их возможно в любом фармацевтическом пункте либо в торговом центре.

Не нужно относиться с недоверием к подобному способу, эффективность его полностью обоснована, так как неспроста непосредственно этот вид обертывания входит в схему услуг профессиональными салонами. Необходимо понимать, что обертывание с горчичным порошком дает эффект двух разновидностей:

1. Моментальный – к такому эффекту относится нормализация состояния кожных покровов, их очистка и увлажнение.
2. Отсроченные – в данную категорию вступает сокращение объемов тела, выражений целлюлита, а кроме того, повышение эластичности кожных покровов.

По этой причине оценивать действие подобного ухода необходимо лишь после осуществления всего курса процедур, терпеливо ожидая результат.

Поможет ли убрать жир с живота и боков?

Благоприятные качества горчицы были открыты очень давно. В те далекие времена горчичные семена перемалывали в порошок и использовались в пищу в качестве приправы. В нее же добавлялся уксус, растительное масло и вода. Немного позже люди узнали о том, что горчица является хорошим методом похудения в области проблемных зон и будет гарантировать результативное оздоровление организма.

Полезные качества горчицы помогают не только оздоровлению организма изнутри, но и дает возможность при внешнем использовании достичь собственную мечту стройной фигуры и тела. Для этого применяется обертывание из горчичного порошка с целью похудения. Проводить это можно и в домашних условиях.

Подобное обертывание оказывает действие в следующих направлениях:

1. Ликвидирует целлюлит и сокращает объемы живота и боков. Целлюлит зачастую возникает в области бедер. Делая такие обертывания целлюлит будет постепенно исчезать. Более того, обертывания на область живота и боков тоже даст свои результаты – благодаря тепловому воздействию и ускорению кровообращения в этой зоне, произойдет уменьшение объемов на несколько сантиметров.
2. Способствует улучшению состояния кожных покровов. Обертывания с горчичным порошком сделают кожные покровы более упругими, гладкими, приятными. Горчица содержит в себе элементы, помогающие устранить мертвые клетки. Это способствует средствам и кремам проникать глубже и вести действие более результативнее.
3. Обертывание в области живота принесет не только косметические результаты, но и улучшают состояние здоровья. Так, приводится в норму деятельность пищеварительной системы, уменьшается опасность возникновения онкологических процессов в толстой кишке. Зачастую подобные обертывания могут назначаться при запорах, простудных болезнях, астме, артрите.

Проводить обертывание в области живота и боков рекомендовано не чаще 3-х раз в неделю. Промежуток между ними обязан быть 1 день. В те дни, когда обертывание не проводится, следует уделить особое внимание физическим упражнениям. Именно комплексный подход дает возможность достичь хорошего эффекта и избавит от ненавистного жира в области живота и боков.

Плюсы и минусы обертывания с горчицей

Горчичное обертывание с целью похудения может быть полезно не всем женщинам. Кто-то может получить аллергию от горчичного порошка, кто-то не может переносить чувство жжения, которое обязательно будет сопровождать всю процедуру. В любом случае, испробовать обертывания горчицей и оценить результативность данного мероприятия может любая. Необходимо сперва узнать о преимуществах данной процедуры:

1. Обертывание с использованием горчичного порошка превосходно активизирует кровообращение. В сочетании с кремами и скрабами антицеллюлитного характера, которые можно применять до или после процедуры обертывания, оно помогает исчезать нескольким сантиметрам с талии и бедер.
2. Горчичный порошок отлично разглаживает и смягчает кожные покровы, при это они не пересушиваются. Благодаря этому пропадает «апельсиновая корка», кожа становится гладкой и шелковистой.
3. Если женщина является обладательницей жирного типа кожных покровов, то горчичное обертывание поспособствует устранению чрезмерного кожного жира и устранит блеск.
4. Горчичное обертывание разрешено комбинировать с разными компонентами, которые полезно влияют на кожу, а, следовательно, поспособствуют устранению пары лишних килограмм стремительнее.

Безусловно, горчичное обертывание не будет панацеей от целлюлита и жировых отложений на теле. Вам необходимо непременно сформировать собственный комплекс спортивных нагрузок, соблюдать диетический рацион или правильное питание.

Разберемся в чем основные недостатки горчичного обертывания. Подобная процедура подойдет не для любой женщины. Метод относится к сильнодействующим и, если им неверно пользоваться, возможно обрести сильные ожоги кожных покровов.

Перед проведением обертывания для области живота, ягодиц или ног, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями. Вы обязаны знать о правилах применения подобной процедуры, чтобы не нанести вреда для здоровья и кожных покровов. Особенно девушкам следует быть осторожными в период критических дней.

Перед процедурой необходимо провести проверку на реакцию к горчице. У определенных людей она способна спровоцировать аллергические реакции. Чтобы провести проверку, на небольшую область кожи следует нанести слой горчицы. Если через время не появилось красноты, раздражения и зуда, значит обертывание проводить можно.

Рецепты

Обертывание с горчицей в домашних условиях является косметической процедурой, которая нацелена на ликвидацию и уничтожение целлюлита. С помощью горчичного порошка создают скрабы, маски, различные смеси для обертывания в домашних условиях.

Приняв решение сделать обертывание с горчицей для похудения, рецепты возможно подобрать не только классические, но и с добавлением иных компонентов. Ниже представлены основные результативные рецепты для домашнего обертывания.

Классический рецепт

Для приготовления классического рецепта обертывания потребуется:

• 2 ст.л. Горчичного порошка следует разбавить с водой, чтобы приобрести густую смесь, напоминающую сметану по консистенции.
• Затем добавить немного сахара – не более 1 ч.л.
• Для обогащения смеси полезными элементами можно капнуть несколько капель эфирного масла апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, которые способствуют ведению борьбы с целлюлитом.
• Если смесь получилась чрезмерно густой и непластичной, можно добавить еще немного воды.
• Кроме того, разрешено добавлять небольшое количество растительного базового масла, к примеру, оливковое или подсолнечное. Это будет гарантировать для кожных покровов дополнительное питание и увлажнение.

Рецепт с молоком и корицей

Корица способна собственными качествами чистить кожу, разглаживать и устранять излишки жидкости. Она успешно применяется, как база для домашних масок от угревой сыпи, от шелушения кожных покровов и отечности на лице. Однако, в ходе похудения корица способна нести немаловажную роль, так как в структуре обертывания с горчицей и молоком, она поспособствует избавлению от целлюлита и нескольких сантиметров в области талии.

Для приготовления собственными руками смеси из горчицы и молока с корицей, необходимо подготовить:

1. 1 столовую ложку горчичного порошка.
2. ¾ стакана теплого молока.
3. 2 столовые ложки крахмала картофельного.
4. 1 чайная ложка корицы.
5. Бинт или марля.
6. Полиэтилен.

Сперва необходимо нагреть молоко и добавить к нему крахмал. Затем снимаете с плиты и хорошо перемешиваете, дополняя горчицей и корицей. Консистенция должна получится похожей на жидкую сметану. Если смесь получается очень жидкой можно добавлять крахмал.

Когда смесь готова, необходимо смочить марлю или бинт в ней. Затем нужно обвернуть проблемные зоны в бинте или марлю, а поверх покрыть себя пищевой пленкой. Лучше, если вы наденете еще теплые штаны сверху. Такую смесь оставить на коже на 20-30 минут, однако, когда будете ощущать чрезмерное жжение, достаточным будет 15-20 минут. Затем отправляйтесь в душ и смойте все с тела.

Рецепт с горчицей и медом

Один из наиболее популярных рецептов, который интенсивно используется с целью похудения не только в домашних условиях, но и в салонах – медово-горчичное обертывание. Взаимодействие горчицы и меда действительно неповторимо: из-за мягкого меда жжение горчичного порошка не так ощутимо, однако, несмотря на это, влияние ее на кожу не сокращается.

Если вы решили делать такой обертывание, вам потребуется:

• Горчичный порошок – 1 столовая ложка;
• Мед – 1 столовая ложка;
• Небольшое количество воды для растворения порошка;
• Грейпфрутовый сок.

Сперва следует выжать сок из грейпфрута, перемешать горчицу с водой и добавить в это мед. Полученную смесь необходимо наносить на кожу. При этом кожные покровы следует массировать вместе с этой смесью. Поскольку горчичный порошок превосходно раскрывает поры и способствует разогреву кожи, интенсивного массажа не понадобится.

После массирующих движений необходимо аккуратно закутать зону обработанной кожи в пищевую пленку и укрыться теплым пледом. Подобное обертывание следует выдерживать на коже приблизительно 30-35 минут. Затем смываете под душем, чтобы убрать липкость.

Рецепт с горчицей и глиной

Если у вас сухой тип кожи, то вам подойдет щадящая структура глины с горчицей. Через 12 сеансов обертывания вы сумеете увидеть результат на себе.

Чтобы избавиться от целлюлита потребуются:

• Пищевая пленка;
• Черная либо голубая глина;
• Горчица.
• Эфирное масло.

Метод приготовления простой – необходимо смешать 2 ст.л. Глины с горчичным порошком. В эту смесь добавить несколько капель эфирного масла (апельсин, лимон, грейпфрут). Нанести на проблемный участок и покрыть пищевой пленкой. Держать около 25-30 минут, после чего все смыть под теплым душем.

Рецепт с горчицей и отваром трав

Наиболее простой и действенный рецепт. В качестве целебных трав можно использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, мелиссы.

Что потребуется для приготовления такого рецепта:

1. Горчица – 2 столовые ложки.
2. Отвар трав.

В горчицу необходимо добавить столько отвара трав, чтобы смесь получилась однородная и нежидкая. Эту смесь наносим на проблемные места, сверху заворачиваем в пленку и находимся в ней около получаса. Затем все смываем.

Рецепт с горчицей и уксусом

Уксус, как и горчичный порошок, считаются мощными элементами против целлюлита и жировой прослойки.

Результативное обертывание с применением уксуса и горчицы можно сделать следующим образом:

• Необходимо размешать 2 ст.л. Горчицы, 1/2 ч.л. Яблочного уксуса и 2 ч.л. Сахара со щепоткой соли.
• В эту смесь необходимо добавить теплую воду для получения однородной консистенции. Смесь наносится на кожу и держится 20-25 минут. Затем все смывается.

Противопоказания

К противопоказаниям необходимо отнестись со всей ответственностью, так как горчичный порошок имеет активное воздействие, которое способно привести к ухудшению таких заболеваний, как:

1. Варикозное расширение вен ног и органов малого таза.
2. Геморрой.
3. Период беременности и грудного вскармливания.
4. Артериальная гипертензия.
5. Аллергия на компоненты, входящие в рецепт обертывания.
6. Нельзя использовать горчичный порошок с болезнями легких.
7. Любые повреждения кожи – царапины, порезы, раны, сыпь.

К абсолютным противопоказаниям принадлежат следующие:

1. Новообразования доброкачественного и злокачественного характера.
2. Болезни дерматологии.
3. Патологии в работе почек.
4. Сахарный диабет.
5. Болезни гинекологической сферы.
6. Нарушение работы щитовидной железы.

Чтобы избежать неприятности, перед попытками похудения при помощи обертывании с горчичным порошком, лучше провести консультацию со специалистом.

Отзывы и результаты

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о горчичном обертывании в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Александра, 29 лет:

Я довольно худая, но целлюлит меня постоянно мучает. Избавляюсь от него при помощи обертывания. Раньше делала с кофе и шоколадом, но метод такой не из самых дешевых. Покопалась в интернете и нашла вот такой рецепт с горчичным порошком. Наносила просто сначала с водой горчицу. Потом решила с медом попробовать. С медом понравилось больше. Результат – целлюлит ушел, кожа стала более ровной и гладкой.

Алла, 23 года:

После родов я поправилась сильно, кожа висела, растяжки, целлюлит. В общем, страшно было смотреть на себя в зеркало. Пока кормила грудью, ничего не могла делать, так как всяческие обертывания являются противопоказаниям при лактации. Приходилось обходиться пока что лишь спортивными нагрузками. Откормила ребенка и стала пользоваться горчичными обертываниями. Просто без всяких добавлений. Горчицу разводила водой до кашицы и наносила на живот. Сначала хотелось вернуть эластичность животу. Через 10 сеансов кожа стала существенно ровнее, ушло 4 см в талии. Для меня это результат. Пока делаю перерыв, но обязательно возобновлю обертывания.

Видео

Оглавление

Мы постоянно слышим о разных способах ухода за своей кожей. И хотим выбрать тот вариант, который подойдет именно нам. Например, такое народное средство как горчичное обертывание для похудения. Такие рецепты обертывания помогают ухаживать за нашей кожей и избавляться от ненужных килограммов, его часто предлагают разные косметологические салоны, как качественную процедуру по снижению веса.

Горчичное обертывание в домашних условиях легко сделать, многие женщины согласно отзывам уже давно выбрали такой вариант как домашнее обертывание. Интерес к горчичным смесям объясняется просто. Такая маска полна полезных свойств. Само растение, как и его обработанный вид – порошок, хорошо известно своими минералами и микроэлементами, кислотами и витаминами, такой состав может только положительно сказаться на качестве нашей кожи. Горчица хорошо стимулирует кровообращение, способствует регенерации клеток и улучшению кожного покрова.

Принцип действия горчичного обертывания для похудения

Наверняка Вы пробовали горчицу и помните ее специфический жгучий вкус. Именно это жжение и вызывает такой эффект как согревание. При повышенной температуре клетки жира сжигаются. И так, если наше тело разогрето, то поры открыты и могут в полной мере вбирать в себя полезные компоненты маски. А это значит, что происходит регенерация кожи и ее насыщение всеми необходимыми для нашей красоты веществами. Только для того, чтобы мы смогли получать все эти полезные и жиросжигающие элементы, нужно проконсультироваться у врача и узнать все противопоказания к применению горчичного обертывания для похудения.

Противопоказания к обертыванию для похудения с горчицей

К огромному сожалению, у горчицы есть противопоказания. Горчичное обертывание для похудения не проводят при онкологии, варикозных болезнях, гипертонии, разнообразных воспалительных процессах. При проблемах со щитовидной железой и с сердечно — сосудистыми заболеваниями. Нельзя выполнять сеансы обертываний беременным и кормящим женщинам. Людям с возможными аллергическими реакциями необходимо пройти небольшой тест на наличие аллергии на компоненты готовых смесей для обертывания. Просто, нанесите немного маски на небольшой участок кожи и подождите не более 15 минут. При покраснении, опухании, жжении нужно немедленно смыть маску и обработать раздраженную кожу питательным кремом. Временным противопоказанием является любое раздражение Вашей кожи, – раны, экземы, диатез.

Показания к горчичному обертыванию в домашних условиях

• наличие целлюлита;
• излишние килограммы;
• дряблая и обвисшая кожа.

Описание метода обертывания с горчицей

И так, мы ознакомились со всеми противопоказаниями и показаниями к применению горчичного обертывания. Жаль, но одно обертывание принесет Вам совсем не те результаты, на которые Вы надеетесь. Оно лишь станет верным и надежным помощником в реализации ваших целей по снижению веса. Необходимо использовать обертывание вместе со сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Существует много рецептов обертывания на основе горчичного порошка. В него очень часто добавляют эфирные масла (это помогает избавиться от «апельсиновой корочки), растительные жиры и сахар. Иногда, девушки добавляют в основной состав яичный желток.

Конечно же, главный компонент рецепта горчичного обертывания — это горчичный порошок.

Нужно отметить, что применять можно только порошок, жидкая горчица, продающаяся в тюбиках и баночках предназначена для пищи. В нее могут добавлять различные компоненты, которые могут принести только вред Вашей коже. Поэтому берем только горчичный порошок, он продается без всяких примесей, в чистом виде!

Для самого простого горчичного обертывания нам понадобится:

• две столовых ложки горчичного порошка;
• одна столовая ложка сахара;
• одна щепотка соли;
• пол ложки уксуса.

рецепты смеси для обертывания с горчицей для похудения

Порошок горчицы растворяем в воде (вода должна быть подогрета до 50 градусов), не выше. Следом, в стеклянной (керамической) таре смешиваем все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Когда только смесь приготовится, ее сразу нанести на кожу. Обращаем Ваше внимание на то, что горчичную смесь нужно использовать только в свежеприготовленном виде, пока все химические элементы горчицы, необходимые для процедуры не испарились. Если маска некоторое время простоит, то жечь она будет еще сильнее, можно получить ожоги кожи.

Итак, наносим горчичную смесь на кожу легкими движениями. Маску распределяем тонким, равномерным слоем. Кожа должна быть здоровой и чистой! Потом обматываем кожу пищевой пленкой и надеваеммахровый халат, можно укутаться в теплое одеяло. Если Вы хотите добиться только ухаживающего и косметического результата, то махрового халата и отдыха на диване хватит. В этом случае Вы получите минимальный эффект похудения, смесь окажет позитивное воздействие на эластичность кожи.

Но если Ваша цель – стройная фигура, то во время процедуры обертывания нужно заниматься гимнастикой, можно ходьбой или легким бегом. Процедура будет сопровождаться легким покалывающим эффектом. Это явление считается нормой для горчичного обертывания.При сильном жжении маску нужно смыть теплой водой. При нормальном процессе обертывания, время процедуры составит полчаса. Затем удалите пленку и смойте маску под душем (лучше контрастным). Гель для душа, мыло, скрабы использовать не нужно. Промокните тело полотенцем и нанесите увлажняющий крем на кожу.

Другие рецепты горчичного обертывания

• 200 гр.порошка горчицы;
• 300 гр. сметаны (20% жирности).

Перемешать компоненты в деревянной (стеклянной или керамической) тарелке, нанести на нужные участки тела, затем накрыть целлофаном или тканью. Спустя двадцать минут смесь снять полотенцем, после смыть теплой водой.

Такой же состав может действовать сразу в двух направлениях, и для похудения и для питания кожи, если после нанесения на тело Вы закутаете нужные части пленкой и полотенцем. По желанию в смесь можно добавить корицу, сливки или какао. Желательно добавить к процедуре выполнение несложных гимнастических упражнений.Через тридцать минут пленку можно снять, смесь удалить полотенцем, после, принять контрастный душ. Если данную процедуру Вы будите выполнять в салоне красоты, то после обертывания очень полезен массаж с эфирным маслом. После всех процедур нанесите на кожу увлажняющий крем.

Классический рецепт

При классическом горчичном обертывании в домашних условиях Вам понадобится:

1. две ст. ложки горчичного порошка;
2. воды;
3. пол чайной ложки сахара;
4. пару капель цитрусового эфирного масла на выбор (апельсин, лимон, грейпфрут)
5. можно немного добавить виноградного или оливкового масла.

Горчичный порошок смешиваем с водой, потом добавляем сахар и масла, консистенция маски должна быть удобна для нанесения на кожу, если смесь слишком густая, можно добавить еще немного воды. Процесс обертывания пленкой тот же, что и в других рецептах. Время сеанса – до 30 мин.

Рецепт с глиной и горчицей

Для маски подойдет любой вид глины, который можно купить в магазине или аптеке.Мы рассмотрим на примере черной глины:

1. 10 гр. Горчичного порошка;
2. 10 гр. Жидкого меда;
3. две ст. ложки порошка черной глины;
4. теплая вода.

Все ингредиенты перемешиваем и потихоньку вливаем воду, не забываем размешивать. Вливаем до тех пор, пока маска не получится нужной консистенции, без комочков. Время процедуры с горчицей часто варьируется от 20 до 40 минут, не больше. Смотреть по реакции кожи.

Рецепт обертывания с горчицей и медом

Дуэт меда и горчицы очень популярен среди домашнего обертывания. Помогает в борьбе с лишними сантиметрами и «апельсиновой корочкой». Ингредиенты:

• мед;
• горчица;
• две капли масла цитруса;
• вода, пару столовых ложек.

Мед с горчицей смешиваем в равных пропорциях, добавляем остальные ингредиенты. Маска для обертывания готова!

Рецепт с горчицей и уксусом

Такой вид обертывания направлен на борьбу с «апельсиновой корочкой».

• горчица, две ст. ложки;
• пол чайной ложки яблочного уксуса»
• щепотка соли;
• сахар, одна ст. ложка;
• теплая вода.

Все тщательно перемешиваем и добавляем воду, пока не получится смесь нужной консистенции. Наносим на тело и обертываемся в том же порядке, что и в других рецептах. Время процедуры составит до получаса.

Рецепт с молоком и крахмалом

Такое сочетание молока, крахмала и горчицы хорошо помогает избавиться от лишнего веса, также обеспечивает кожу качественным питанием. Для смеси понадобится:

• горчица, 50 гр.;
• молоко, 300 гр.;
• крахмал, 200 гр.

Для данного обертывания нужно смешать крахмал м горчицей, добавляем в молоко и перемешиваем. В готовую смесь опускаем бинты и наматываем на тело, через двадцать минут бинты убрать и помыться в душе.

Видео горчичного обертывания с глиной

Шоколадно-горчичное обертывание

Стало популярно делать шоколадно-горчичное обертывание, только такая процедура считается дорогой и не все могут себе ее позволить. Но и в этом варианте можно обойтись малыми жертвами. Например, можно использовать какао-порошок. Получится замечательная смесь для похудения. В состав войдет горчичный порошок и какао, смешать их с льняным маслом, можно касторовым. Обертывание проводят с помощью пленки. После завершения обертывания можно легкими движениями помассировать ту часть тела, которая была задействована в процедуре.

Если хочется усилить эффект от горчичного обертывания, то можно рассмотреть такой вариант рецепта, как смесь жгучего молотого перца, горчичного порошка, (важно не переусердствовать), ментолового масла и корицы. Полученную смесь наносят на бедра, ноги и талию. Для обертывания используются бинты, физические нагрузки делать не нужно. Время сеанса — полчаса, потом бинты тихонько снимают. Маску смыть и завершить обертывание легким массажем. По завершению процедуры нанесите на тело крем.

Предостережения к горчичному обертыванию

Для предотвращения ожогов от горчичного обертывания для похудения, необходимо проявлять внимание к своему организму, контролировать реакцию кожи, не забывать про тест на аллергию и учитывать все противопоказания. Если присутствует легкое жжение, то это абсолютно нормально, но не доводите до сильного жжения, смойте маску. Если все вышеперечисленное учесть, то горчичные обертывания дадут Вам эффективный результат. И подтянутая, гладкая кожа, и постройневший силуэт. Целлюлит, может и не уйти полностью, но точно, Ваша кожа станет гораздо ровнее и шелковистее.

Любые виды обертываний, в частности горчичные, необходимо проводить курсами. Если Вы сделаете обертывание два — три раза, то результат не задержится надолго, если, конечно, он успеет проявиться. Для достижения результата необходимо провести курс из 10-13 процедур, перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня. Правильное питание и спорт только помогут Вам в этом! Любите себя, и всего доброго!

Отзывы о горчичном обертывании для похудения

SPA-процедуры… Магические слова, рисующие в воображении женщины картинку профессионального ухода и приятной неги. Грустно вздохнув о недостатке времени или денег, дамы, чаще всего, ограничиваются кремом для лица, продолжая мечтать о чудесах косметологии. И совершенно напрасно, ведь многие из хваленых процедур легко воспроизвести дома, не потратив на это сколько-нибудь значимую сумму. Тема сегодняшнего разговора — горчичное обертывание для похудения в домашних условиях, механизм воздействия, способ применения, рецепты и противопоказания к нему.

фото с сайта life-reactor.com

Как работает обертывание для похудения с горчицей?

Знакомый с детства темно-зеленый порошок, который мама насыпала в носочки при простуде, по мере взросления благополучно забылся. И совершенно напрасно, ведь он способен сделать контуры тела стройнее, а кожу – гладкой и упругой. Достаточно лишь уделить немного времени домашнему уходу за собой.

Подаренное природой средство, при наружном использовании в виде обертываний, вызывает следующие эффекты:

• Раздражающий – звучит не очень-то приятно, но на деле раздражающий эффект подает организму сигнал о том, что необходима помощь и защита. Вследствие этого в месте воздействия ускоряются обменные процессы, в том числе и расщепление жиров, и усиливается регенерация (восстановление) кожи.
• Отшелушивающий – мелкозернистая структура механически удаляет омертвевшие клетки кожи, которые легко поддаются пилингу благодаря размягчению и разогреву.
• Сосудорасширяющий – вследствие расширения сосудов и раскрытия резервных капилляров усиливается микроциркуляция, а значит, и доставка питательных веществ и кислорода к мягким тканям. Этот же механизм отвечает за удаление продуктов обмена веществ. Если применение было не однократным, а системным, то резервные капилляры остаются в раскрытом состоянии и между процедурами, продлевая таким образом позитивное воздействие.
• Согревающий — обертывание с горчичным порошком вызывает ощутимое повышение температуры кожи. За счет этого происходит раскрытие пор, через которые действующие вещества проникают в глубокие слои кожи, а загрязнения и шлаки выводятся наружу.
• Лимфодренаж – легкая компрессия, которую оказывает пленка, устраняет отек мягких тканей, который служит причиной проявления целлюлита. Нормализация количества тканевой жидкости в краткие сроки избавляет от пары сантиметров в месте нанесения.

фото с сайта medvoice.ru

Приятным дополнением послужит осознание того, что используются только натуральные вещества, без химических примесей. Кроме того, цена всех ингредиентов более чем доступна, и купить их можно в ближайшей аптеке или супермаркете.

Не стоит скептически относится к такому простому методу, результативность его вполне доказана, ведь неспроста именно он вошел в перечень услуг профессиональных косметологов, наравне с современными высокоактивными кремами и мазями. Нужно понимать, что горчичное обертывание результаты дает двух видов:

• Моментальные – к которым относится улучшение состояния кожи, ее очищение и увлажнение;
• Отсроченные – в эту группу входит уменьшение объемов тела, проявлений целлюлита, а также повышение упругости кожи.

Поэтому оценивать действенность такого ухода нужно только после прохождения всего рекомендованного курса, терпеливо дожидаясь результатов.

Горчичное обертывание для похудения: рецепт и вариации

Учитывая, что активное вещество (горчица) создает достаточно агрессивную среду, соблюдать перечень и пропорции ингредиентов чрезвычайно важно. Самый простой, монокомпонентный рецепт представляет собой просто раствор горчичного порошка. Даже такая простая смесь вполне эффективна и достойна применения.

Но влияние, которое оказывает обертывание горчицей для похудения, является благоприятным фоном для нанесения других полезных для кожи веществ, которые дополняют воздействие своими возможностями. Так почему бы не использовать шанс получить комплексный эффект от одной процедуры?

фото с сайта www.tolstuh.net

Делая дома обертывания с горчицей, рецепты можно выбирать из следующего списка:

• Однокомпонентная смесь – для приготовления возьмите 150-200 г горчичного порошка, и, помешивая, разведите его теплой водой до консистенции густой сметаны. В зависимости от условий, в которых хранился порошок, понадобится около 150 мл воды. Перед нанесением дайте смеси настояться 5-7 минут.
• Горчично-уксусное обертывание – такая комбинация показана женщинам, стремящимся избавиться от растяжек и тем, которые желают получить максимальный пилинг. В неметаллической посуде смешайте 100 г горчицы, 1 столовую ложку уксуса (рисового, винного или яблочного, не столового!), 50 г жидкого меда и добавить воды до требуемой консистенции. Если мед засахарился – не беда, прогрейте его на водяной бане до расплавления.
• Масляный состав – подойдет в случае, если имеется выраженная сухость и дряблость кожи, которые часто досаждают девушкам после 35-40 лет. Разводить до желаемой густоты нужно растительным нерафинированным маслом, которое дополнительно насытит кожу витамином Е. Отлично подойдет оливковое, льняное или масло абрикосовой косточки, но, если таковых нет под рукой – смело берите подсолнечное, это лучше, чем ничего.
• Обертывание глиной и горчицей – чудесный способ борьбы с целлюлитом и обвисшей кожей. Подойдет голубая, черная или белая глина, которую смешивают с горчицей и медом в соотношении 2:1:2. Т.е. для однократного нанесения возьмите 6 ст.л. глины, 3 ст.л. горчицы и 6 ст.л. жидкого меда и размешайте до однородности. Смесь должна настояться перед использованием в течение суток в темном месте, после чего можно делать обертывание с глиной и горчицей по стандартной схеме.

фото с сайта lady-topics.com

• Сметанно-горчичное сочетание – объединяет в себе влияние уксусного и масляного варианта. Кисломолочная среда усиливает отшелушивающее действие, работая как кислотный пилинг. Жиры, входящие в состав сметаны, увлажняют и подтягивают кожу. Соотношение компонентов должно быть следующим: 200 г сметаны и 150 г горчицы.

Вовсе не обязательно выбирать какой-то один вариант и придерживаться его на протяжение всего цикла. Вы вполне можете чередовать рецептуру в зависимости от имеющихся под рукой компонентов или своего желания, главное — сохраняйте жгучую основу своих процедур.

Обертывание с горчицей: техника выполнения

Для того, чтобы ощутить всю прелесть SPA-ухода, достаточно соблюсти все мелкие детали, из которых складывается картинка не просто механического выполнения, а ритуала по отношению к своему телу. Не стоит спешить или пропускать некоторые шаги. Да, возможно их значение не так уж велико, но складываясь в единое целое, они дадут максимально выраженный результат.

Ваши действия должны включать следующие этапы:

• Правильный психологический настрой;
• Подготовительные манипуляции;
• Нанесение смеси;
• Выполнение обертывания;
• Время воздействия;
• Завершающие шаги.

Приготовление состава намерено не включено в алгоритм, так как в зависимости от того, какое выбрано горчичное обертывание, рецепт может предполагать заблаговременное смешивание и настаивание.

Психологический настрой

фото с сайта wallpaperscraft.ru

Ерунда, скажете вы, все эти психологические штучки не имеют практического значения. И глубоко ошибетесь. Выполнение процедуры без расслабления, в спешке и между делом вызывает выброс гормона стресса – кортизола, который сужает сосуды и сводит на нет все приложенные усилия и позитивные факторы. Поэтому выберите время, в которое ничто не будет мешать получить удовольствие, и посвятите его только себе.

Подготовка кожи

Начните с тщательного очищения, которое позволит активным компонентам проникать глубже. Разве в салоне вы могли бы позволить себе принять ванну перед тем, как делать обертывание горчичным порошком? Самостоятельные косметологические процедуры можно проводить даже после того, как вы хорошенько распарили и очистили кожу в бане.

Когда кожа очищена, сделайте механическое отшелушивание эпидермиса мочалкой, готовыми или самостоятельно смешанными скрабами. Хорошо зарекомендовали себя скрабы, сочетающие мед с абразивными продуктами – молотым кофе, морской солью или манной крупой.

фото с сайта vashsovet.com.ua

Нанесение состава

Мягкими, круговыми движениями наносите горчичную смесь на сухую кожу проблемных участков. Ни в коем случае не втирайте ее, так как действие и без того будет ощутимым, и его усиление может приводить к неприятным ощущениям и даже химическим ожогам. Зона, на которой можно выполнять обертывания, достаточно обширна – голени, бедра, ягодицы, живот и руки будут благодарны за заботу об их внешнем виде.

Состав можно наносить и на кожу лица, в качестве омолаживающей маски. Конечно, обертывания на лице выполнять не следует, и время воздействия не должно превышать 10 минут.

Техника обертывания

Обычная пищевая пленка полностью справиться с поставленной задачей, при условии наматывания в 2-3 слоя. Обматывание выполняется по спирали, в направлении снизу-вверх. Такое наматывание гарантирует, что косметическое средство не будет выдавливаться и стекать ниже обрабатываемой области. После того, как пленка надежно намотана, наденьте теплую домашнюю одежду для дополнительного температурного влияния.

фото с сайта queen-time.ru

Время воздействия

Теперь есть 30-40 минут, в течение которых антицеллюлитные обертывания с горчицей будут творить чудеса с вашей кожей. Неплохо было бы в это время потанцевать или просто подвигаться, ускоряя кровоток. Конечно, можно потратит время с пользой, и заняться домашними хлопотами, но какой же тогда это будет SPA?

Если вы чувствуете негу и расслабление, не заставляйте себя, ведь кортизол нам ни к чему. Лягте под одеяло, почитайте книгу или попробуйте вздремнуть, если не мешает чувство жжение, являющееся нормальным для такого процесса. Обязательно поставьте будильник, так как превышение рекомендованного времени может вызывать ожоги от горчичного обертывания. Если жжение доставляет неприятные ощущения, немедленно смывайте, вне зависимости от того, сколько времени прошло. В следующий раз сделайте менее концентрированную смесь.

Завершающие шаги

Остались последние штрихи – принять теплый душ и смазать кожу любимым увлажняющим лосьоном или кремом. Здорово, если удалось уделить этому вечернее время, чтобы после завершения вы могли лечь спать или просто полежать в тепле. Обязательно выпейте большую чашку травяного чая, чтобы компенсировать потерю жидкости. Рекомендуемая частота обертываний – 2-3 раза в неделю, при этом весь курс составляет 12 сеансов, с повторением 2 раза в год.

фото с сайта sovetclub.ru

Горчичное обертывание: противопоказания

Серьезно отнеситесь к этому разделу, потому что горчица обладает интенсивным влиянием, которое может ухудшить течение следующих заболеваний и состояний:

• Варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза;
• Воспалительные заболевания органов малого таза – цистит, уретрит, вагинит, аднексит или проктит.
• Геморрой;
• Беременность;
• Артериальная гипертензия;
• Злокачественные новообразования (опухоли).

Побалуйте свое тело процедурой, которая соединила в себе природные компоненты с профессиональным уходом. Горчичное обертывание для похудения не заставит сожалеть о потраченном времени!

ВКонтакте:

Источник: women-land.ru