Ночные боли в ногах у пожилых вызваны

Боли в ногах – это достаточно распространенная проблема, которая актуальна для многих современных людей. Данное явление может возникать по разным причинам. В любом случае, если болят ноги по ночам, это не дает человеку не только уснуть, но и нормально отдохнуть, чтобы набраться сил перед новым днем. А значит, это нужно лечить.

1 Почему болят ноги по ночам

Ощущения, когда нижние конечности ломит или выкручивает, и все это сопровождается тянущей, ноющей или стреляющей болью в голенях, ступнях, даже суставах, знакомы многим. Ничего привлекательного в этом нет. Беспокойные ноги по ночам – это значительный дискомфорт. Вряд ли человек сможет насладиться долгожданным отдыхом, если он не сможет лежать на одном месте из-за раздражающих болей.

Беспокойные ноги по ночам – это значительный дискомфорт

Данное явление достаточно часто сопровождается отечностью нижних конечностей, ощущением тяжести, а также раздражением кожного покрова. Все это говорит о том, что с данной проблемой обязательно нужно бороться. Ноют ноги по ночам – что делать? Во многом это зависит от того, какая именно причина спровоцировала неприятные ощущения. Их, на самом деле, может быть достаточно много:

Причина	Описание
Физическое перенапряжение	Самая банальная причина. Возможно, вы просто долгое время были на ногах, из-за чего мышцы элементарно устали. В пользу этого варианта говорит сравнительно быстрое исчезновение неприятных симптомов. Человеку достаточно немного полежать, чтобы ноги успокоились, а боль прошла.

Если проблема связана с переутомлением, то она не будет проявляться слишком часто, даже если вы каждый день много ходите. Дело в том, что со временем мышцы ног привыкнут к подобным нагрузкам.

Обезвоживание Если выкручивает ноги по ночам, причины могут крыться не столько в самих ногах, сколько во всем организме. Если ему не хватает жидкости, то множества проблем не избежать. Особенно ярко такая ситуация проявляется при:

• инфекционных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся жаром (ангина, грипп и т.д.);
• пищевых отравлениях, при которых у человека отмечается сильная диарея;
• жаркой погоде, ведущей к обильному потоотделению, вместе с чем из организма выводится много жидкости;
• недостаточном потребление воды. В день нужно пить по 2-2,5 литра жидкости.

Менструация Почему крутит ноги по ночам? Вполне возможно, что это предвестник приближающихся месячных. Иногда боли могут появляться и во время менструации. Связано это с серьезными гормональными перестройками в организме женщины. Многое зависит от индивидуальной чувствительности организма, и такие боли, соответственно, могут считаться нормой. Как правило, они быстро проходят. Беременность Мышечные боли, причем не только в нижних конечностях – это достаточно частый спутник беременности. Все дело в том, что организму может не хватать некоторых полезных веществ, в частности – магния. Так что, если вы ощущаете дискомфорт в ногах, впору задуматься о приеме препаратов на основе этого элемента. Психосоматические расстройства Это целый комплекс проблем, диагностировать которые может только профильный специалист. Если говорить понятными словами, то если ломит ноги по ночам, причины заключаются в особенностях центральной нервной системы. В большинстве случаев это расстройство связано с нарушением иннервации нижних конечностей, то есть, например, нервные окончания в ногах реагируют на какие-то внешние раздражители совершенно не так, как надо в норме.

2 Синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, как правило, проявляются в вечернее или ночное время суток. Ситуация, при которой человеку очень сложно расслабиться, в виду того, что нижние конечности тянет, выкручивает и т.д., называется синдромом беспокойных ног.

Необходимо отметить, что это, по-большому счету, собирательное название многие симптомов. Почему ноют ноги по ночам? Причины могут быть разными, но для удобства их можно объединить с помощью емкого термина. В медицине, вопреки распространенному мнению, такого диагноза не существует. Синдром беспокойных ног для специалистов – это лишь симптом.

Многие считают, что данная аномалия является разновидностью психосоматического расстройства. Для синдрома беспокойных ног характерна следующая симптоматика:

• болевые ощущения могут распространяться от коленных суставов до стопы (с ее охватом);
• онемение ног;
• тянущие, ноющие или стреляющие боли;
• ощущение «мурашек»;
• жжение;
• покалывание;
• окаменение икр.

Во многих случаях основной причиной синдрома беспокойных ног является физическое переутомление. Достаточно качественным образом отдохнуть, и эта аномалия исчезнет сама по себе. Но что делать, если выкручивает ноги, казалось бы, без какой-либо причины, даже если вы, например, целый день лежали на кровати? В этом случае обязательно следует посетить врача, который изучит сложившуюся ситуацию, поставит диагноз и назначит эффективное лечение.

3 Боли в ногах ночью – причины и лечение

Что делать, когда крутит ноги? Естественно, нужно избавляться от данной проблемы. Современная медицина располагает множеством средств, которые помогут улучшить состояние пациента, и забыть о таком неприятном явлении.

Если проблема связана с вышеперечисленными причинами, назначают, как правило, медикаментозное лечение. Оно основано на приеме препаратов, которые разжижают кровь, улучшают кровоснабжение, снимают мышечное напряжение, лечат проблемы с суставами и связками. В большинстве случаев этого будет достаточно. Но если крутит ноги по ночам – что делать, если причина заключается в каком-либо сложном заболевании, например, плоскостопии, остеомиелите, лимфатических отеках, тромбозе и т.д.? Здесь уже потребуется длительное и комплексное лечение, и в некоторых случаях обычными медикаментами не обойтись.

Рекомендуется посетить врача, который изучит сложившуюся ситуацию, поставит диагноз и назначит эффективное лечение

Что касается народных средств, то их применение тоже может дать позитивный результат. Но важно помнить, что от заболеваний такие препараты, изготовленные собственными руками, не помогут.

Главная задача народной медицины – это снятие болевых ощущений и усталости, благодаря чему мышцы расслабляются, не болят, не ноют и не дергаются, а значит, человек сможет нормально отдохнуть.

Несмотря на то, что такая рецептура подразумевает использование преимущественно лечебных трав и прочей растительности, перед началом применения таких средств обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

4 Крутит ноги что делать – народные средства

Вот несколько наиболее популярных рецептов, зарекомендовавших себя исключительно с положительной стороны:

• настойка каштана — необходимо взять и мелко измельчить 50 г плодов каштана, после чего залить их бутылкой водки. Далее нужно настоять полученную смесь в темном месте в течение нескольких недель. Готовая настойка используется для ежедневного протирания ног. Однако ее так же можно принимать внутрь, но для этого требуется разводить 45 капель на 1 столовую ложку воды. Длительность лечения – 14 дней;
• ванночки из сосновой хвои – возьмите один литр воды, добавьте в нее несколько веточек хвои, после чего поставьте на огонь и доведите до кипения. Далее делается водяная баня, на протяжении получаса. Обязательно нужно дать отвару остыть, после чего его потребуется тщательно процедить. Средство смешивается с прохладной водой в тазике. Длительность применения – около 15 минут;
• настой сушеницы. Возьмите одну столовую ложку сушеницы и залейте ее 1 литром кипятка. Наставить средство нужно на протяжении часа. После этого вылейте настой в прохладную воду в тазике и принимайте ванночку примерно 15-20 минут;
• ингредиенты – 2 литра горячей воды, натертое хозяйственное мыло, по 2 столовых ложки соли и пищевой соды, 10 капель йода. Все это смешивается и тщательно перемешивается до полного растворения компонентов. Вода в ванночке обязательно должна быть горячей. Ноги рекомендуется парить около 20 минут. Всего рекомендуется пройти хотя бы 10 таких процедур;
• бальзам на основе эфирного масла. Возьмите небольшое количество растительного масла и добавьте в него 10 капель эфирного масла. Подойдет практически любое – эвкалиптовое, пихтовое, чайного дерева, лимона, лаванды и т.д. Ингредиенты тщательно перемешиваются и переливаются в темную емкость. Средство наносится на ноги ежедневно, по два раза в день, на протяжении трех недель;
• настой перечной мяты — для того, чтобы приготовить данное средство, вам понадобится взять 2 чайных ложки цветков липы, 3 чайных ложки листьев мяты, 2 чайных ложки цветков аптечной ромашки, 3 чайных ложки цветков черной бузины. Все это тщательно смешивается и перемешивается. Полученная смесь заливается стаканом кипятка, после чего настаивается 40 минут;
• медовые компрессы – возьмите медицинский бинт или вату, или же чистое полотенце, смочите их в меде, после чего прикладывайте к болезненным зонам. Это очень популярный и действенный метод.

Если ноги крутит, что делать? Помогают также настойки из ромашки, крапивы, мать-и-мачехи, липовая вода, отвар из бузины и ивовой коры. На самом деле рецептов существует огромное множество. Конечно, все их испробовать не получится. Выбирайте по своему усмотрению, ориентируясь на доступность ингредиентов и сложность приготовления лекарственного средства. Если оно не помогает – приготовьте новое, это несложно.

Почему крутят ноги ночью? Причин очень много. Но вы должны понимать, что справиться можно со всеми провоцирующими факторами, ведь главное – это ваше желание.

С ноющей болью в нижних конечностях сталкивается множество пациентов. Часто люди не обращают внимания на подобные ощущения и не спешат обратиться к врачу, воспринимая дискомфорт как естественное явление после физических нагрузок или тяжелого трудового дня. Однако если у вас ноют ноги по ночам, причины желательно выявить без промедлений, поскольку проблема не просто снижает качество жизни, но и зачастую является предвестником серьезных заболеваний.

Почему ноют ноги ночью

В медицине жалобы на ломоту в голенях или стопах связывают с таким понятием, как «синдром усталых ног». Как правило, пациенты описывают свои ощущения как ноющие, характеризующиеся распирающими и тянущими болями в костях или мышцах. Чаще всего они беспокоят после нагрузок, проявляются по ночам или ближе к утру и варьируются от легкого до очень неприятного, невыносимого дискомфорта.

Причины, по которым ноют ноги по ночам, связаны с застойными явлениями, возникающими на фоне интоксикации и отсутствия движения во время ночного отдыха. Во многих случаях проблема возникает в результате длительного пребывания в стоячем положении или, напротив, из-за того, что во время работы человек вынужден много сидеть. Однако нередко болевые ощущения вызывают разного рода заболевания, которые ниже мы рассмотрим более подробно.

Хроническая венозная недостаточность

Под венозной недостаточностью понимают комплекс клинических проявлений, возникающих вследствие нарушения кровотока в венах. Они могут беспокоить при варикозном расширении вен, венозных аномалиях, посттромботической болезни. К основным симптомам ХВН относят:

• ощущение распирания в икрах;
• тянущие боли под коленом сзади;
• жжение в ступнях;
• дискомфорт в задней или передней поверхности голени.

При развитии патологии человеку хочется опустить ноги в холодную воду, поднять их вверх, полежать, забросив конечности на стену. Неприятное чувство обычно возникает к вечеру и практически не проявляется в утренние часы. Нередко боль сопровождается отечностью, а на кожных покровах образуются сосудистые звездочки или проступает венозная сетка. При подобных признаках рекомендуется посетить флеболога.

Атеросклероз артерий

Ноющая боль в ногах по ночам – характерный симптом атеросклероза, развивающегося в результате образования в артериях атеросклеротических бляшек. При возникновении патологии в артериях откладывается холестерин, который приводит к сужению сосудов и ухудшению поступления кислорода к мышцам. Чаще всего пациенты отмечают усиление дискомфорта при ходьбе на дальние расстояния, однако по мере прогрессирования недуга ноги начинает крутить по ночам.

Болезни нервной системы

Существует целая группа заболеваний, которые приводят к болезненности при нарушении работы нервной системы. В большинстве случаев проблема скрывается в воспалении и защемлении седалищного нерва, что проявляется ноющей болью в конечностях, нарушением чувствительности кожи, ползанием мурашек, чувством покалывания и онемения. При поясничном остеохондрозе велика вероятность резких болей, которые мучают постоянно или имеют периодически появляющийся характер.

Деформация нижних конечностей

Одной из распространенных причин, по которым ноет нога по ночам, называют плоскостопие, проявляющее себя болями в ступнях, икрах, вдоль передней части голени. Иногда человек жалуется на болезненные ощущения в пояснице и даже шейном отделе, поскольку плоскостопие влечет за собой неправильную осанку и искривление всего скелета.

Симптомы заболевания становятся более интенсивными в ночные часы, а также усиливаются во время бега, ходьбы и других нагрузок. При этом пациент отмечает расширение стопы и быстрое изнашивание обуви с внутренней стороны.

Помимо плоскостопия, дискомфорт вызывают и другие проблемы со ступней, например вальгусная деформация большого пальца ноги, при которой болезненность распространяется на всю конечность, включая бедро.

Мышечные патологии

Если ночью ноют конечности, причина может скрываться в заболеваниях мышц. В частности, при развитии миозита пациент отмечает неприятные ощущения, возникновение узелков, нарастающую мышечную слабость, затрудняющую движения. Если миозит имеет гнойный характер, может повышаться температура, развиваться отек и покраснение кожных покровов.

Еще одна патология, из-за которой ноют ноги ночью, – это мышечные судороги, возникающие в результате чрезмерной усталости, недостаточной растяжки при занятиях спортом, обезвоживании организма, нехватке кальция, витаминов В, магния, калия. Нередко судороги беспокоят на фоне болезней сердца или при неврологических заболеваниях.

Другие причины

Среди прочих причин, вызывающих ноющую боль и ломоту в конечностях, выделяют:

• артриты и артрозы;
• травмы, в том числе застарелые;
• остеомиелит;
• сахарный диабет;
• излишний вес.

Что делать при ноющей боли

Если неприятные ощущения возникли внезапно, с большой вероятностью причина их появления заключается в банальной усталости или тяжелых нагрузках. В такой ситуации можно попробовать растереть пораженный участок и дать ногам отдых. Если же проблема связана с падением и другим механическим повреждением аналогичного рода, целесообразно нанести визит травматологу, который осмотрит больную ногу на выявление переломов или растяжений.

Но что делать, когда ноют ноги по ночам длительное время? Рекомендуется без промедлений отправиться к доктору в тех случаях, если:

• конечности потеряли чувствительность, отекли или опухли;
• болезненные ощущения отличаются интенсивностью и не купируются болеутоляющими препаратами;
• дискомфорт возникает не только в ногах, но и в других частях тела;
• кожа покрылась пятнами, сосудистыми звездочками, изменила свой цвет.

Не стоит заниматься самолечением и пытаться самостоятельно поставить себе диагноз, поскольку ноющая боль может быть проявлением серьезных болезней, требующих квалифицированной медицинской помощи.

Ночь – это время для восстановления всего организма. Ночью человек отдыхает и телом, и душой. Но как быть, если это время омрачено неприятными ощущениями в ногах? Почему болят ноги по ночам, и как с этим справиться?

К кому обратиться?

Уже на этом этапе человек может допустить первую ошибку. Если у него имеются ночные боли в нижних конечностях, то сначала нужно обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез, а также сделает вывод, к какому специалисту направить дальше. В зависимости от того, какую именно патологию подозревает терапевт, дальнейшая схема лечения может проводиться у:

• Диетолога.
• Травматолога.
• Сосудистого хирурга.
• Невропатолога.
• Онколога и т. д.

С собой пациенту необходимо принести собранные результаты анализов и предварительные вывода терапевта. Специалист проведет дополнительные обследования, поставит диагноз и приступит к лечению.

Причины

Далее рассмотрены наиболее частые причины, вызывающие появление ночных болей в ногах.

Артриты и остеоартрозы

Многие думают, что именно эти суставные заболевания являются лидерами среди всех диагнозов с болями нижних конечностей. На удивление, это не так. Однако с возрастом вероятность развития воспаления в костных структурах значительно возрастает. Кости ног уже не обладают достаточной прочностью, а мягкие ткани – эластичностью.

Если вдобавок к этому у человека снижается иммунитет, например, вследствие ОРВИ, то это может привести к воспалению в суставах, и частая ноющая боль – наиболее явный и характерный симптом. При длительном процессе без должного лечения происходит деформация сочленения, и диагноз становится более страшным – остеоартроз. Заболевание обычно протекает симметрично, но иногда пациенты говорят, что сильнее болит правая или левая нога.

При артрозах вернуть сустав в прежнее состояние удается крайне редко, и только единицы могут похвастаться восстановленной анатомией сочленения. Главное, к чему стремятся врачи – остановить разрушительный процесс, чтобы избежать инвалидности у пациента. Исправлением этой патологии занимается травматолог-ортопед. К сожалению, лечение артрозов – процесс длительный, иногда он занимает всю жизнь.

Лишний вес

Это одна из главных причин, почему у человека имеются ночные боли в ногах. Тянущая боль может быть в области бедра, таза, колена или ступни. За день человек проходит несколько километров, и ближе к вечеру суставы нижних конечностей начинают кричать о своем незавидном состоянии. Даже если никакой суставной патологии еще обнаружить невозможно, совсем скоро все изменится, ведь боль – это клиническое проявление болезней, а значит, назвать такого человека здоровым нельзя.

Кроме того, полные люди могут столкнуться с заболеваниями позвоночника (например, грыжа межпозвонкового диска), ведь именно это огромное сочленение является основой опорно-двигательного аппарата. Наконец, высока вероятность найти у таких людей и иные нарушения, например в эндокринной или гормональной системе.

Именно поэтому полным людям желательно пройти обследования у многих специалистов, включая эндокринолога, ортопеда, гинеколога (для женщин), кардиолога. Непосредственно лечением ожирения занимается диетолог. Терапия призвана в корне изменить жизнь человека. Консервативное лечение межпозвоночной грыжи обычно дает неплохие результаты.

Синдром беспокойных ног

Если человек заявляет: «У меня сильно болят ноги, когда лежу по вечерам в кровати», это может говорить о наличии синдрома беспокойных ног. Интенсивность и вид боли может быть различными. Чаще всего пациенты описывают их как тянущие, стреляющие и ноющие боли в мышцах ног, «мурашки», покалывания, жжение. В икрах чувствуется тяжесть, они словно каменеют. Это не дает людям спокойно уснуть.

Это состояние может появляться по целому ряду причин:

• Обезвоживание. Оно может появиться при жаре, ведь, когда человек болеет, с потом выходит большое количество жидкости из организма, ив какой-то момент ее уровень становится критическим. И также различные формы обезвоживания отмечают у женщин, сидящих на диете и отказывающихся от излишней еды и питья наперекор своим желаниям и потребностям организма.
• Беременность. В ожидании ребенка уровень микроэлементов в женском организме снижается, поскольку часть их поступает через плаценту к растущему плоду. Особенно часто так проявляется нехватка магния. Таким женщинам необходимо дополнительно принимать этот минерал.
• До и вовремя менструации. Та гормональная перестройка, которой подвергается организм в этот период, влияет на все процессы. Мышечные боли могут быть вариантом нормы, если иных отклонений гинеколог и эндокринолог не зафиксирует.

Кстати, некоторые пациенты отмечают снижение боли при легкой физической активности, а потому после сна, в состоянии активного бодрствования, дискомфорт спадает («пока не расхожусь, боль не проходит»). Лечение таких пациентов целесообразно проводить совместно с неврологом.

Венозная недостаточность

Эта серьезная патология, которую невозможно пропустить и не заметить. Основными признаками венозной недостаточности являются сосудистые синие звездочки. Именно они заставляют многих женщин обратиться к врачу. Мужчины же с этим заболеванием поступают в медицинское учреждение куда позже, ведь у них нет необходимости показывать свои ноги окружающим.

Со временем сосудистые звездочки перейдут в более серьезную стадию, когда на поверхности ног будут видны выступающие вены. Одними таблетками здесь не обойтись. В ряде случаев удается избавиться от этого симптома эластичными компрессионными чулками, но иногда спасением может стать только малоинвазивная процедура по удалению вен.

Помимо сосудистых звездочек, можно заметить отечность по всей нижней конечности или в определенных участках, а также сильные боли, интенсивность которых спустя несколько минут в положении лежа снижается сама собой, без лечения. В дальнейшем состояние мягких тканей ног ухудшится, и пациента ждет тромбофлебит, а он в свою очередь может стать причиной развития легочной тромбоэмболии. Кстати, страдают этим заболеванием не только люди с лишним весом.

Такое ужасное состояние сосудистых стенок на ногах может быть лишь вершиной айсберга, а у пациента имеются значительные отклонения в работе всей сердечно-сосудистой системы. Лечение может предполагать не только прием препаратов, но и операцию, поскольку иных способов избавиться от выпирающих вен не

Остеопороз

Остеопороз – это разрежение костей. Костная структура меняется постепенно, и почти никаких симптомов человек при этих процессов не замечает. В последние годы о нем говорят все чаще, но исключительно в связи с высокой вероятностью перелома костей левой или правой ноги, чаще всего – при падении. На самом деле, симптомы остеопороза можно заметить намного раньше.

Например, человеку внезапно стало больно наступать на ногу. Постепенно боли усиливаются, особенно по вечерам. С прогрессированием заболевания возрастает вероятность перелома костей. Все дело в недостатке кальция, который по ряду причин вымывается или не поступает в костную структуру. Чаще всего данное состояние наблюдается у пожилых людей со скудным рационом.

Кроме того, у лиц солидного возраста имеются значительные изменения в метаболизме питательных компонентов, и поедая продукты с высоким содержанием кальция, пациент все равно не получает необходимую дозу минерала. Улучшить всасываемость кальция помогают солнечные ванны и активные занятия физкультурой.

Травмы

Речь идет о застарелых переломах, которые произошли несколько лет назад. Болеть будет именно та, левая или правая нога, которая была повреждена. Перелом даже небольшой косточки может отразиться в будущем частой ноющей болью по вечерам в области повреждения. Иногда ощущения настолько сильные, что человек преклонного возраста плачет от боли. К сожалению, терапия таких больных направлена на уменьшение боли, то есть им нужно принимать анальгетики до устранения болевых ощущений.

Мышечные патологии

Сюда можно отнести множество диагнозов. Наиболее распространенный – защемление седалищного нерва, или ишиас. При этом наблюдается боль в нижних конечностях в ночное время, которая отступает после сна, когда человек расходится. Среди характерных симптомов – чувство легкого покалывания, а иногда и онемения в области стоп. Неприятные ощущения чувствуются и в области бедра, а также под коленкой. Лечением этой патологии занимается невролог.

Источник: women-land.ru