Можно ли есть семечки при геморрое

Лечение геморроя цинковой мазью: инструкция и отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день.

Геморрой – крайне неприятное и дискомфортное заболевание, которое мешает нормально сидеть, передвигаться и опорожняться. Как правило, лечение геморроя осуществляется хирургическим путём, но на ранних стадиях могут быть применены различные медикаменты в виде мазей, гелей, компрессов и лекарственных ванночек.

Одним из таких средств является цинковая мазь. Цинк является катализатором, ускоряющим усвоение множества полезных для человека разнообразных минералов и витаминов, а в особенности витамина A, недостаток которого негативно сказывается на состоянии соединительных тканей организма.

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Состав и свойства

Основным действующим компонентом цинковой пасты от геморроя является оксид цинка, содержание которого не должно превышать 1/5 от общего объёма. Разные производители могут добавлять в мазь множество различных веществ. Встречаются следующие типы мази:

• салицилово-цинковая паста от геморроя;
• с добавлением ланолина, ментола, вазелина;
• паста с содержанием минеральных масел и пчелиным воском;
• мазь с анальгетиками для лучшего обезболивающего эффекта.

Согласно отзывам, цинковую мазь от геморроя выбирать и применять следует крайне аккуратно. Помимо геморроя, её используют для лечения различных локальных воспалений и ранок, среди которых укусы насекомых, ссадины, опрелости, ожоги и натёртости. Тем не менее, в разумных объёмах цинковую пасту могут спокойно применять как взрослые, так и дети.

Чем же так хорош оксид цинка? Как правило, он представляет собой порошок белого цвета, который растворяется только при взаимодействии с кислотной и щелочной средой. Вещество позволяет снять зуд, оказывает антисептическое воздействие и ускоряет заживление ран, устраняя, таким образом, симптомы на ранних стадиях геморроя.

Что касается различных вспомогательных веществ в составе препарата, то они главным образом служат для усиления увлажняющего эффекта и более эффективной защиты кожных покровов от раздражения на время полной регенерации. Продаётся мазь обычно в тюбиках или в широких герметично закрывающихся баночках.

Применение

Отзывы и инструкция по применению цинковой мази при геморрое гласят, что использовать её можно около 5 раз в сутки. Наносить пасту можно только на предварительно очищенную кожу, после чего некоторое время ожидать, пока она впитается. Продолжительность такого лечения должна определяться лечащим врачом.

Можно ли мазать цинковой мазью только геморрой, или же она годится для чего-то ещё? Стоит вспомнить, что антисептические и воспалительные свойства цинка известны человечеству уже на протяжении нескольких тысяч лет. Ввиду этого препарат может быть использован для лечения следующих патологий:

• акне, прыщи и закупорка сальных желёз;
• дерматит, чесотка и фурункулы;
• ожоги, порезы, пролежни и укусы насекомых.

Учитывая то, что состав препарата уникален у каждой фармацевтической компании, важно обращать внимание на наличие тех или иных веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Выражаться она может в жжении, зуде, изменении цвета кожи и покалывании.

Применение препарата может осуществляться только наружно, наносить мазь на кожу следует тонким слоем, равномерно распределяя её на поражённой области. Важно избегать попадания препарата в прямую кишку, влагалище, рот, нос и глаза. При необходимости следует промыть поражённые зоны водой, а руки тщательно вымыть с мылом.

Тем не менее, цинковая мазь способна справиться лишь с видимыми симптомами геморроя и только на ранних стадиях. Устранить грибковую или бактериальную инфекцию с помощью препарата нельзя. При наличии гнойных выделений, сильного покраснения кожи вокруг анального отверстия и жара следует обратиться к врачу как можно скорее.

Усиление эффекта и профилактика

Действие цинковой пасты можно значительно усилить, поставляя организму необходимые вещества, для усвоения которых цинк выступит своего рода катализатором. Также, помня о замечательных свойствах цинка, можно изменить с разрешения лечащего врача свой рацион питания, включив в него большее количество продуктов с цинком.

Среди продуктов питания, богатых цинком, можно отметить постные сорта мяса, пророщенные семена льна и пшеницы, бобовые, морепродукты, орехи, яичные желтки, шпинат и тыквенные семечки. Многие из этих продуктов также богаты клетчаткой, что позволит избежать одной из главных причин развития геморроя – запоров.

Для профилактики геморроя недостаточно лишь кардинально поменять свой рацион питания. Также необходимо больше двигаться и меньше времени проводить в сидячем положении. Это позволит улучшить кровообращение в органах малого таза, что также позволит предотвратить состояние сосудистой системы кишечника.

Заключение

Как только появляется какой-либо дискомфорт в области анального отверстия, а также болезненные ощущения и выделения крови при дефекации – следует немедленно посетить доктора и получить консультацию по данному вопросу. Начинать какое-либо лечение, в том числе с помощью цинковых препаратов можно только по рекомендации врача.

Можно ли кушать семечки при геморрое — польза и вред продукта

Правильное питание при геморрое является одним из важных пунктов. Соблюдение диеты помогает предотвратить развитие запоров или поносов.

Многих при назначении медикаментозного лечения и диеты интересует вопрос о том, можно ли есть семечки при геморрое?

Состав

Семечки относятся к плодам подсолнечника, которые в большом количестве вырастают летом. Данное растение появилось еще в пятнадцатом веке. Его завезли в Россию из европейских стран.

У подсолнуха длинный и толстый стебель, высота которого может доходить до двух метров. На верхушке располагается шляпка, в которой семена. Они имеют вытянутую и выпуклую в обе стороны форму. Скорлупа в большинстве случаях черного цвета, но могут быть белые полосы. А внутри находится небольшое светлое зернышко.

Зачастую продукт применяют для приготовления подсолнечного масла. Но нередко их употребляют в сыром и жареном виде, добавляют в хлеб, салаты, сладости и гарниры.

К сожалению, при термическом обрабатывании зерна теряют свои полезные свойства. Поэтому их лучше кушать в сыром виде.

В структуру семечек включены компоненты в виде:

• микро- и макроэлементов: калия, кальция, магния, фосфора, натрия, железа, цинка;
• витаминов: ретинола, тиамина, витамина К и РР, фолиевой кислоты;
• полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот;
• фитостерола;
• аминокислот: аланина, триптофана, лизина, метионина, аргинина;
• белков;
• углеводов: крахмала, декстринов;
• пищевой клетчатки.

Подсолнечные семена считаются высококалорийной продукцией, на сто грамм приходится не меньше 600 ккал.

Особенности подсолнечных семян

При регулярном потреблении свежих семечек организм пополнится всеми нужными витаминами и минералами, а также повысится иммунная функция.

В состав входит токоферол (витамин Е), который считается натуральным антиоксидантом и защищает клеточные структуры от неблагоприятного влияния распавшихся жиров. Витамин Е оказывает противовоспалительное свойство и позволяет уменьшить воспалительных процесс в суставных тканях, легких и кишечном тракте, а также в аноректальной зоне.

Благодаря такому составу, семена подсолнечника понижают вероятность развития злокачественных образований в толстом кишечнике, инфаркта миокарда, гипертонии.

Фитостеролы ведут к нормализации уровня холестерина в кровяной жидкости.

Употребление этого продукта при геморрое помогает ослабить стул и избежать возникновения длительных запоров.

В состав зернышек входит линолевая кислота, которая оказывает ангиопротекторное свойство, помогает укрепить стенки геморроидальных узлов. Благодаря этому геморройные шишки уменьшаются в размере, а воспалительный процесс сходит на нет.

Недостатки

Многих людей волнует вопрос о том, можно ли семечки при геморрое есть? Несомненно, эти маленькие зернышки оказывают благоприятное влияние на организм даже при обострившемся недуге.

Но семечки могут оказать и пагубное воздействие на организм:

1. При чрезмерном употреблении есть риск набрать лишний вес.
2. Могут испортить зубную эмаль и повредить десна.
3. Магазинный продукт обрабатываются различными добавками для вкуса и цвета.
4. В жареных семечках много канцерогенов.
5. На плохо промытых семенах могут остаться патогенные микробы, которые приведут к стоматиту и гепатиту А.

Рекомендации

Уменьшить неблагоприятное воздействие можно, соблюдая ряд правил:

1. Есть только сырые и промытые семена.
2. Перед жаркой их надо промыть в проточной воде.
3. Лучше отказаться от жарки. Хорошим вариантом станет сушка плодов.
4. Чтобы не повредить эмаль, надо разлущивать их пальцами.
5. Съедать в сутки не больше ста грамм семечек.
6. Если плоды покупаются в магазине, то нужно обратить внимание на состав.
7. Срок хранения на упаковке не должен превышать трех месяцев.
8. Не приобретать очищенные зернышки. При попадании солнечного света происходит распад жиров, вследствие чего образуются канцерогены.

При соблюдении этих правил пациенту удастся избежать негативного влияния и получить только пользу.

Ограничения к потреблению

Семечки являются полезным продуктом, но существует ряд ограничений к их потреблению в виде:

• наличия воспалительного процесса в толстом и тонком кишечнике;
• язвенного заболевания;
• подагры;
• артериальной гипертензии;
• излишнего веса.

Еще употребление семян может привести к осиплости голоса. В результате чего их не разрешается кушать тем людям, чья работа связана с речью.

Употребление семян при геморроидальной болезни

Если у пациента имеется заболевание острого или хронического характера, то продукт лучше всего есть в сыром, подсушенном или запаренном виде. Это позволит избежать утяжеления пищеварительного процесса и утраты полезных веществ.

Каждый день надо съедать по 70-100 грамм сырых очищенных семян. Такого количества хватит, чтобы избежать запора и пополнить организм нужными витаминами, жирными кислотами и минералами.

При геморрое отличным вариантом станет применение запаренных семечек. Для этого надо взять 80 грамм семян, очистить их от шелухи и залить кипяченой водой. Дать постоять в течение получаса. Когда средство будет готово, набухшие семена нужно скушать за один прием.

Очищенные зернышки можно добавлять при приготовлении салатов, хлеба, это позволит улучшить перистальтику кишечного канала.

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует и другой рецепт лечения геморроя. Для изготовления лекарства в равном соотношении берутся семена тыквы и подсолнечника. Перемешиваются, заливаются жидким медом и лимонным соком.

Полученная масса должна настояться около 20 минут. Принимать на голодный желудок за полчаса до приема пищи.

Замена семечкам подсолнечника

Хозяйственное мыло при геморрое: действие и способ применения

Чеснок от геморроя: действие и применение, противопоказания

Лечение геморроя голоданием: польза и противопоказания

Вишня с косточкой от геморроя: применение и противопоказания

Можно ли пить цикорий при геморрое — польза и вред напитка

Если пациент не любит есть семечки или боится вреда, то их можно заменить на тыквенные семена или ядрами грецкого ореха.

Тыквенные семена

Обладают таким же эффектом, но калорийность их немного ниже, что позволяет употреблять их без опаски. Что примечательно, в состав входит много фосфора, магния и марганца.

Преимущества тыквенных семян заключается в:

• укреплении иммунной функции благодаря содержанию большого количества элементов;
• очищении крови и сосудов. Это очень важно при геморрое, ведь такой процесс помогает разжижить кровяную жидкость и предотвратить образование тромбов;
• снятии приступов изжоги, тошнотности;
• выведении токсинов, шлаков и паразитов.

При заболевании в хронической и острой стадии советую употреблять по 100-150 грамм семян в сутки.

Если болезнь проявилась в детском возрасте или на этапе вынашивания, то такое количество за раз будет сложно съесть. Тогда советуют продукт перемолоть и перемешать с медом, если нет аллергических реакций.

Отвар

Предотвратить появление запора при геморроидальной болезни поможет отвар. Для его изготовления понадобится не меньше 500 грамм очищенных тыквенных семечек. Они заливаются кипяченой водой и настаиваются в течение трех-четырех часов под теплым одеялом.

В это время на жидкости поверху появится масляная пленочка. Ее нужно убрать. Необязательно выбрасывать, можно использовать в качестве смазывания опухших узлов.

Отвар надо процедить и выпить. Через тридцать минут необходимо произвести клизму.

Лечение внутреннего геморроя

Существует еще один интересный рецепт. Получившаяся масляная пленочка при приготовлении отвара тоже может оказать свое благоприятное воздействие при внешнем геморрое.

Для этого делаются тампоны из ваты и пропитываются в жидкости. После чего вставляются в анальное отверстие на всю ночь. Длительность лечебного курса составляет 7 дней.

Компрессы

Можно делать компрессы на ночь при опухании узлов. Для этого стоит взять горсть тыквенных семян и растолочь их. Залить подсолнечным, оливковым или льняным маслом. Дать немного настояться, для этого хватит 5-10 минут.

Промочить ватный диск или марлю в получившейся смеси, а затем приложить к узлам. Зафиксировать при помощи пластыря.

Повторять процедуру надо два раза в день приблизительно две недели.

Плоды грецкого ореха

Справиться с запором и воспалительным процессом в узлах помогут грецкие орехи.

Этот продукт считается очень полезным, ведь в состав включены:

• витамины в виде токоферола, ретинола, витамина К, аскорбиновой кислоты;
• эфирные масла;
• флавоноиды;
• антиоксиданты;
• вяжущие компоненты;
• микро- и макроэлементы в виде фосфора, кальция, железа;
• белки и углеводы;
• липиды и пищевая клетчатка.

Но грецкие орехи более калорийные, чем семечки. На сто грамм продукта приходится 650 ккал.

Этот продукт просто необходимо есть людям, страдающим варикозной расширенностью вен. Орех помогает не только предотвратить запор, но и улучшить состояние крови и сосудов.

При употреблении нормы наблюдается разжижение и очищение крови, благодаря чему не образуются тромбы и не наблюдается интоксикации организма.

Ко всему этому, данный продукт позволяет справиться с малокровием, которое возникает на фоне сильнейшей кровоточивости.

Сидячая ванночка

Для изготовления целебного напитка нужно взять 8 ложек листьев от грецких орех, измельчить их и залить литром кипяченой воды. Дать постоять в течение 5-7 минут.

Полученный раствор переливается в тазик. Сидеть в отваре необходимо 10-15 минут два раза за день. Для повышения эффективности в раствор можно добавить кору дуба или ромашку в соотношении один к одному.

Такие ванночки помогут понизить воспалительный процесс, снять отечность с узлов и ускорить заживление трещинок.

Для изготовления средства нужно взять 10 орехов и залить их уже предварительно растопленным сливочным маслом. Масса должна полностью покрывать орехи. Затем надо прикрыть крышкой и дать постоять не меньше сорока суток.

Готовое лекарство необходимо наносить на воспаленные геморройные узелки и трещины в заднем проходе. Такое средство быстро купирует воспалительный процесс и ускоряет регенерацию тканевых структур.

Ванночки парового типа

Вылечить недуг поможет паровая ванночка. Для этого надо взять несколько веточек молодого грецкого ореха с листьями. Залить тремя литрами кипяченой воды. После этого присесть на ведро так, что пар попадал на аноректальную область.

Сидеть следует до тех пор, пока пар полностью не исчезнет. Чтобы полностью избавиться от неприятных симптомов, нужно провести три таких процедуры.

Стоит отметить, что ванночки категорически запрещены при ректальной кровоточивости, тромбозе вен и парапроктите.

Семечки подсолнуха — это полезный продукт, но если производить термическую обработку, то продукт теряет пользу.

Если речь о потреблении семечек при геморрое, то с ними нужно быть поаккуратнее. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, лучше проконсультироваться с доктором.

Многие люди, страдающие геморроем, интересуются, можно ли при этом заболевании потреблять семечки. Специалисты не против того, чтобы люди, у которых геморрой, питались этим продуктом, но рекомендуют ограничить его количество, поскольку в некоторых случаях семечки могут негативно сказываться на здоровье.

Уникальный состав и полезные свойства

Семечки являются семенами подсолнуха, принадлежащего к однолетним растениям рода астровых. Семечки в основном предназначены для изготовления растительного масла, но добавляют их в салаты, гарниры, супы, сладкие блюда, выпечку.

Семечки подсолнуха богаты множеством компонентов:

• пищевой клетчаткой;
• микро- и макроэлментами: цинком, калием, кальцием, натрием, магнием, железом, селеном и другими;
• углеводами: декстринами, крахмалом и другими;
• витаминами: токоферолом, рибофлавином, пантоневой и фолиевой кислотами, тиамином, холином, пиридоксином, а также витамином К и РР;
• белками;
• полиненасыщенными жирными кислотами: линолевой.
• заменимыми и незаменимыми аминокислотами: аргинином, аланином, гистидином, триптофаном, метионином, лизином и другими;
• насыщенными жирными кислотами: бигеновой, стеариновой, пальмитиновой;
• фитостеролами: бета-систостеролом.

При геморрое семечки способствуют послаблению стула, что имеет огромное значение при заболевании. К тому же линолевая кислота обладает ангиопротекторными свойствами, за счёт чего укрепляются стенки геморроидальных вен. Благодаря этому шишки уменьшаются в размерах, что помогает снять их воспаление, устранить боль, зуд и жжение в области анального отверстия.

Витамин Е оказывает противовоспалительный эффект, способствует уменьшению воспаления в суставах, лёгких и пищеварительных органах, в том числе и прямой кишке.

Семечки подсолнуха: вред и потребление

Несмотря на то, что семечки имеют множество преимуществ, не исключено получение вреда при их потреблении. Например, продукт может содержать патогенные микроорганизмы, а это грозит развитием стоматита, гепатита А. Также семечки способствуют набору массы тела. Жареные семечки полны канцерогенов, а в покупных продуктах зачастую содержится множество вредных добавок. Также негативным моментом является то, что этот продукт портит зубную эмаль и может повреждать дёсна.

При потреблении семечек необходимо соблюдать определённые правила, чтобы получить не вред, а пользу:

• не покупать очищенные семечки в полиэтиленовой упаковке, поскольку при попадании солнечных лучей масло распадается;
• перед жаркой семечек следует промывать их под проточной водой;
• обязательно нужно проверять срок хранения семечек – он не должен превышать 3 месяцев;
• рекомендуется сушка семечек в духовке, а не обжарка на сковороде;
• при покупке продукта в магазине, очень важно читать состав и обращать внимание на ТУ;
• следует щёлкать семечки пальцами, а не зубами;
• в день следует потреблять не более 50 г семечек.

Как кушать семечки при заболевании?

Семечки являются разрешённым к потреблению продуктом при геморрое, поскольку они помогают наладить работу кишечника, пополнить организм полезными веществами, ускорить процесс выздоровления и снизить риск рака прямой кишки. Очищенные семечки рекомендуется добавлять в выпечку и салаты. Если скушать овощной салат с 40-60 г очищенных зёрен, можно активизировать перистальтики кишечника и предотвратить запор.

При заболевании лучше всего потреблять продукт в сыром виде или после того, как семечки запарятся под воздействием кипятка. Такой процесс позволит сохранить полезные свойства продукта, к тому же семечки не будут утяжелять пищеварительный процесс. Семечки не являются лекарством для лечения геморроя. Их можно потреблять только в качестве дополнительного продукта для борьбы с заболеванием. Ежедневно следует потреблять полстакана сырых очищенных семечек – это способствует устранению запоров и пополнению организма необходимыми витаминами, минералами и полиненасыщенными кислотами.

Тыквенные семечки помогут справиться с проблемой

Семена тыквы практически ничем не отличаются от семечек подсолнуха, но их калорийность значительно ниже, благодаря чему их можно потреблять, не опасаясь за своё здоровье. В состав семечек включён марганец, фосфор и магний.

Преимуществом семечек тыквы является то, что они содержат множество элементов, способствующих укреплению иммунной системы, а также выведению шлаков, токсинов и паразитов из организма. Регулярное потребление тыквенных семечек гарантирует очищение крови и сосудов, что очень важно при заболевании, поскольку это помогает разжижить кровяную жидкость и предупредить тромбообразование.

При хроническом заболевании и геморрое в период обострения рекомендуется регулярное потребление семечек. Также можно перемолоть 100 г семечек, смешать их с мёдом и потреблять, запивая водой.

Можно приготовить отвар. Действовать следует по простой схеме: залить небольшим количеством воды комнатной температуры полкило тыквенных семечек. Банку с лекарственным настоем укутать в тёплое одеяло и убрать на несколько часов для настаивания. Отвар процедить и выпить, а через полчаса сделать очистительную клизму.

Льняные семечки: как лечиться?

Ещё с давних времен наши предки использовали семечки льна для лечения различных заболеваний, поскольку этот продукт обладает множеством полезных свойств. Зачастую льняные семена применяют для борьбы с геморроем, в случае, если больной нормально переносит этот продукт.

При неимении противопоказаний, допустимо приготовление раствора из слизи семян для клизмы. Следует залить 1 ст. л. семян льна 50 мл кипятка, дождаться пока раствор остынет до температуры 37 градусов. Проводить процедуру ежедневно 2 раза в сутки.

Когда лечение под запретом?

Несмотря на то, что семечки являются полезным продуктом, имеются определённые запреты к применению. Не стоит кушать этот продукт людям, страдающим язвенной болезнью в период обострения, воспалением толстого и тонкого кишечника, ожирением и артериальной гипертензией.

Не исключена такая вероятность как осиплость голоса во время потребления семечек. Потому не рекомендуется лакомиться таким продуктом людям, чья деятельность связана с постоянными переговорами, пением и пр.

При таком неприятном заболевании как геморрой, семечки потреблять можно, но в небольших количествах, поскольку они могут причинить вред организму. Обязательно следует принимать медикаментозные препараты, а семечки использовать в качестве предотвращения запоров.

Комплексное лечение геморроя включает в себя гимнастику, прием медикаментов и специальную диету. Последний фактор особенно важен, т. к. неправильное питание может вызвать обострение. Многих пациентов интересует, можно ли употреблять семечки при геморрое.

Можно ли есть семечки при геморрое?

Среди свойств семечек можно отметить следующие:

• улучшают пищеварение;
• очищают кишечник;
• стабилизируют гормональный фон;
• способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
• разжижают кровь и уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистой систему;
• снимают нервное напряжение.

Полезные качества семян обусловлены их составом. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, витамины (Е, A, D), масла, клетчатка и т. д. Налаживание процессов пищеварения приводит к заживлению повреждений слизистой оболочки, понижается риск возникновения обострений. Укрепляется иммунитет, что позволяет эффективно бороться с патогенами. Это предотвращает вторичное инфицирование. Психическое расслабление помогает избавиться от излишнего напряжения мышц и застоя каловых масс. Разжижение крови способствует уменьшению узлов, т. к. понижается давление на вены.

Несмотря на большое количество полезных веществ, иногда продукт способен усугубить состояние больного. Вред семечек выражается в следующем:

• высокая калорийность;
• риск переедания;
• возможно присутствие тяжелых металлов в составе;
• повреждение эмали.

Частое употребление продукта может привести к ожирению и повышению нагрузки на венозную систему. Некачественные семена способны раздражать слизистые оболочки из-за присутствия нежелательных добавок в составе. Регулярное воздействие на эмаль приводит к патологиям ротовой полости. Подобные заболевания ухудшают состояние всего ЖКТ.

Тыквенные

Семена тыквы содержат много витаминов группы B и минералов: марганец, медь, калий и т. д. Присутствие железа в составе позволяет предупредить развитие анемии на фоне регулярных кровопотерь. Тыквенные семечки предотвращают возникновение запоров, уменьшают воспаление, способствуют заживлению ран. Вещества, содержащиеся в продукте, нормализуют процессы кроветворения, устраняют холестериновые бляшки и расширяют просвет. Это позволяет избежать образования тромбов и застоя жидкостей.

Подсолнечные

Семена подсолнечника и тыквы обладают похожими свойствами. Продукт способен укрепить нервную систему и улучшить состояние слизистых оболочек ЖКТ. Высокая концентрация масел и ненасыщенных жирных кислот способствует обволакиванию кишечника. Продукт понижает уровень холестерина, снимает лишнюю нагрузку с сердечно-сосудистой системы и помогает бороться со стрессом.

Также употребление зерен подсолнуха позволяет улучшить зрение и укрепить память.

Кунжутные

Кунжут считается предпочтительным продуктом при геморрое. Он используется в народных рецептах, поскольку семечки размягчают кал, устраняют запор и снимают воспаление. Кунжут способен предотвращать протекание нежелательных окислительных процессов, поэтому может применяться как профилактическое средство для предупреждения появления новообразований.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять семечки при ожирении, язвенной болезни и гастрите. Продукт может вызывать осиплость голоса, поэтому ораторам, ведущим и певцам его следует вводить в рацион с осторожностью. Необходимо учитывать, что кунжут способен сгущать кровь. Желательно получить индивидуальную консультацию врача по поводу целесообразности присутствия семян в рационе.

Как правильно употреблять?

Чтобы избежать потенциального вреда, необходимо правильно употреблять семечки. Нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Откажитесь от термической обработки. Для предотвращения заражения патогенами допускается запаривание кипятком или непродолжительная сушка в духовом шкафу, однако лучше употреблять продукт в сыром виде. После обработки семена теряют большую часть полезных свойств.
2. Очищайте вручную. Особенно это касается семечек подсолнуха. Использование рук предотвратит травмирование эмали. Тщательно удаляйте кожуру, т. к. отдельные фрагменты при попадании в ЖКТ вызывают раздражение слизистых оболочек.
3. Ограничьте порции. В сутки следует употреблять не более 50 г семян. Этого достаточно для насыщения полезными веществами. Продукт тяжело переваривается желудком в больших количествах, поэтому злоупотребление может вызвать обострение.
4. Внимательно выбирайте продукт. Избегайте фасованных ядер, поскольку они чаще всего содержат соль, масла и различные добавки. Желательно приобретать зерна у проверенного поставщика. Семена подсолнечника и тыквы могут содержать тяжелые металлы, если растение находилось неподалеку от трассы. Предпочтительнее неочищенные зерна, т. к. при контакте с воздухом продукт медленно теряет полезные свойства.

Источник: women-land.ru