Лечение ушибов в домашних условиях ноги

Среди травм ног самая распространенная — ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Стадии развития ушиба

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

• Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
• Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
• Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

Чем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг — охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

Итак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки — увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

• Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
• Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
• Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

• При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
• Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
• Подорожник — противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Ушиб ноги — наиболее распространенная травма, которая может быть получена как при занятиях спортом и тяжелым физическим трудом, так и в бытовых условиях. Широкая распространенность таких повреждений связана с тем, что на нижние конечности приходится наибольшая нагрузка. Ушиб представляется собой травмирование мягких тканей без нарушения их целостности, которое сопровождается воспалением. Причиной ушиба может стать падение или удар тупым предметом.

Классификация

В зависимости от характера патологических изменений, возникающих при ушибе ноги, травмы могут иметь:

1. Первую степень. Легкий ушиб характеризуется незначительным повреждением кожных покровов — появлением царапин и ссадин. Нарушения функций мышечных и костных тканей не обнаруживается. При первой степени ушиба лечения не требуется, симптомы травмы исчезают через 2-4 дня.
2. Вторую степень. Такая травма сопровождается формированием гематомы и отечностью поврежденных тканей. Из-за нарушения целостности кровеносных сосудов возникают синяки, которые сохраняются в течение 7-10 дней. В таких случаях пациенты нуждаются в лечении.
3. Третью степень. Сопровождается повреждением мышечных тканей и сухожилий. При такой травме требуется незамедлительное проведение терапевтических мероприятий. При отсутствии лечения могут развиться опасные для здоровья осложнения, особенно при ушибах коленной области.
4. Четвертую степень. Самый опасный тип травм. Из-за выраженного повреждения мягких тканей функционирование конечности нарушается, что может привести к потере трудоспособности.

Симптомы

При сильном ушибе ноги возникают следующие симптомы:

1. Выраженный болевой синдром. На ранних стадиях распространяется по всей конечности, что мешает пациенту нормально двигаться и использовать ногу в качестве опоры. В дальнейшем болевые ощущения сохраняются лишь в пораженной области.
2. Припухлость в травмированной области. Со временем отек усиливается и распространяется на окружающие ткани.
3. Гематомы. Имеют сине-фиолетовый или красноватый цвет. При прикосновении ощущается болезненность.
4. Гемартроз. Накопление крови в суставной полости чаще всего обнаруживается при ушибах коленной области.
5. Снижение подвижности ушибленного сустава. Наблюдаются сложности при ходьбе, возникает временная хромота.
6. Боли в надкостнице. При тяжелых травмах происходит отделение надкостницы от кости, что приводит к появлению сильных болевых ощущений

Первая помощь при ушибе ноги

Первая помощь при таких травмах может быть оказана в домашних условиях. Она подразумевает проведение мероприятий, способных снизить интенсивность болей и отечности. План первой помощи при сильном ушибе включает:

1. Придание пострадавшему удобного положения. Пациенту придают горизонтальное положение, укладывая травмированную ногу на возвышенность. Это препятствует притоку крови в пораженные ткани, что помогает снизить выраженность отека и гематомы.
2. Иммобилизацию конечности. Ногу обматывают эластичным бинтом так, чтобы не нарушался кровоток в травмированной области. Особенно важен этот пункт при наличии подозрений на вывих.
3. Обработка пораженной области антисептиком. При наличии ссадин и ран на коже производится обработка йодом или перекисью водорода. После процедуры на рану накладывают бактерицидный пластырь.
4. Наложение холодного компресса. В этих целях можно использовать грелку с холодной водой или пакет с кубиками льда. Прикладывать холод нужно на 10-15 минут. Подойдет и охлаждающая мазь.
5. Обезболивание. При выраженном болевом синдроме можно дать пострадавшему таблетку Анальгина.

Если боли после оказания первой помощи не уменьшаются или появляются более выраженные внешние признаки травмы, пострадавшего доставляют в травмпункт. Обследование поможет исключить более опасные повреждения, например вывих или перелом.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

В первые сутки после получения ушиба продолжают лечение холодом. В дальнейшем холодные компрессы заменяют согревающими процедурами. Дополняют терапию применением лекарственных средств, способствующих рассасыванию гематомы и отека. При ушибах не рекомендуется растирать поврежденную область.

Лекарственные препараты

Быстро вылечить ушиб удастся с помощью следующих средств:

1. Противовоспалительных препаратов местного действия (Диклофенака, Фастум геля). Средства обладают согревающим и обезболивающим эффектами. Они быстро снимают отечность и другие признаки воспаления. Гели и мази наносят на чистую кожу пораженной области 2-3 раза в день, не втирая.
2. Венотоников и антикоагулянтов местного действия. Для устранения гематом используют гепариновую мазь, которую наносят 2 раза в день. Для восстановления целостности стенок кровеносных сосудов на пораженные места можно мазать гели Лиотон или Троксевазин.

Народные средства

Для лечения ушиба голени в домашних условиях используют:

1. Мазь из лопуха. 75 г свежих корневищ измельчают и заливают 200 мл растительного масла. Смесь настаивают 24 часа, после чего прогревают на медленном огне 25 минут. Готовую мазь наносят на пораженные участки утром и вечером.
2. Мазь из хозяйственного мыла. 100 г темного мыла измельчают на терке, после чего добавляют 30 г нашатырного спирта и то же количество камфарного порошка. В смесь вливают 200 мл белого скипидара, мазь тщательно перемешивают и наносят на пораженные области.
3. Чесночную настойку. 2 головки чеснока измельчают на терке и заливают 0,5 л 6%-ного уксуса. Препарат настаивают неделю. Готовой настойкой нужно мазать ушибленные места утром и вечером. Народное средство при ушибах годно к применению в течение полугода после изготовления.

Реабилитация

При ушибе голени применяются следующие меры реабилитации:

1. УВЧ-терапия. При сильном ушибе помогает восстановить кровообращение. Особенно полезен этот метод при травмах коленной области. После курса, включающего 10 сеансов, восстанавливается подвижность конечности, исчезают отеки и гематомы.
2. Магнитотерапия. Устраняет болевые ощущения, восстанавливает питание тканей, нормализует функциональную активность суставов. Терапевтический курс состоит из 10 сеансов по 15 минут.
3. Электрофорез с анестетиками. Применяется при наличии выраженного болевого синдрома.
4. Лечебная физкультура. Занятия включают несложные упражнения, направленные на повышение тонуса мышц и восстановление кровообращения. Можно выполнять эти действия и в домашних условиях.
5. Массаж. Его сочетают с применением согревающих, противовоспалительных и заживляющих мазей. При правильном выполнении помогает быстро восстановить функции конечности при ушибе 3-4 степени.
6. Парафиновые аппликации. Применяются при сложных и множественных повреждениях. На пораженные участки наносится теплый парафин. Процедура улучшает кровообращение, препятствует развитию воспалительных процессов.
7. Соблюдение диеты. В рацион вводят продукты, богатые кальцием и витаминами, — кисломолочные изделия, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.

Восстановительный период при ушибе средней степени занимает не более 3 недель.

Никто из нас не застрахован получить травму в результате падения, столкновения или удара. Согласно статистике, нижние конечности страдают намного чаще других частей тела. После полученной травмы следует обратиться к специалисту, чтобы исключить перелом.

И даже если его нет, то это не означает, что на этом все. Нужно помочь своему организму даже при незначительном повреждении. Если в стационаре пациент не нуждается, то тогда как лечить ушибы ног в домашних условиях?

Повреждение нижней конечности – коротко

У детей ушибы встречаются намного чаще, нежели у взрослых. И это не удивительно. Многие дети, как правило, очень подвижны, они часто бегают, играют в мяч, прыгают с высоты, падают. У взрослых же более размеренная жизнь, движения – аккуратные, неспешные.

Но если вдруг случилась неприятность, то каждый из нас задается вопросом, что делать при ушибе ноги? Для начала давайте разберемся, что это за травма и настолько она опасна.

Ушиб – это травма механического характера, вследствие которой происходит повреждение мягких тканей, подкожно-жировой клетчатки, вен (не всегда), капилляров, без нарушения целостности кожи. В результате наблюдаются характерные изменения со стороны лимфатических и кровеносных сосудов.

Их травматизация приводит к отечности и кровоизлиянию – гематоме (в «народе» — синяку). Под кожей «запекается» кровь – чем больше поврежден сосуд, тем шире будет площадь поражения.

Интересно знать! Особенно опасна травма там, где присутствует варикозное расширение вен. Если ушиб вены на ноге – что делать? В первую очередь, приложить холод и туго зафиксировать конечность. Далее необходимо проконсультироваться со специалистом и настоять на ультразвуковом исследовании вен, чтобы исключить варикотромбофлебит. Это острое сосудистое заболевание, которое может осложниться смертельно опасным состоянием — тромбоэмболией легочной артерии.

Часто вследствие ушиба травмируется нерв. Иногда он «защемляется» обширной гематомой или отечной тканью. В таких случаях пациент ощущает выраженную боль.

Симптомы ушиба ноги

Ушибы нижних конечностей не относят к серьезным травмам. Чаще всего страдает область голени и стопа, реже – бедро. Чем ближе повреждение к суставу, тем сильнее будут болевые ощущения.

Боль возникает сразу же после травмы. Нога резко припухает, место повреждения быстро синеет (если были повреждены сосуды) и отекает. Пациент может опираться на пострадавшую ногу, но полноценно на нее не становится. Иногда бывает так, что для передвижения ему приходится прыгать на одной конечности.

Интересно знать! Какие признаки ушиба ноги и как отличить мелкую травму от перелома? Самостоятельно определить не возможно, лишь только предположить. Боль после ушиба намного сильнее, чем после перелома. Сломав ногу, пациент может пройти до двух километров. А вот после ушиба каждый шаг дается «потом и кровью».

В первый день гематома еще «не во всей красе». В следующие несколько дней она «расползается», становится ярче, приобретая синюшно-багровый цвет. Спустя неделю «зеленеет», а через две – «желтеет» и постепенно уходит.

Боль и, соответственно, хромота исчезают спустя 7-10 дней. Иногда после ушиба развивается костная мозоль (если повредилась надкостница). Глубокая гематома плохо рассасывается, поэтому уплотнение может держаться месяцами.

Итак, как лечить ушибы в домашних условиях? Для начала узнаем, что делать пациенту в первые часы после травмы.

Как оказать первую помощь?

Ушиб может возникнуть везде – дома, на улице, в транспорте, экспедиции. Не всегда поблизости есть человек, который точно знает, как правильно оказывается первая помощь при сильном ушибе ноги. Поэтому важно знать, как правильно помочь пострадавшему. Особенно, если пострадавший – это вы.

Оказание помощи проводится следующим образом. К травмированному месту необходимо как можно быстрее приложить холод (как на фото, смотрите ниже). Для этого можно из морозильной камеры вынуть кубики льда (или продукты), обязательно обмотав толстым полотенцем (или в несколько слоев ткани), чтобы избежать прямого контакта с кожей, а, следовательно, обморожения.

Это так называемый «пузырь со льдом своими руками». На крайний случай можно воспользоваться полотенцем, смоченным в прохладной воде. Сколько держать холод? Приблизительно 15-20 минут, затем убираем и спустя 30 минут вновь повторяем процедуру.

Локальное холодовое воздействие способствует сужению кровеносных сосудов и, следовательно, остановке кровотечения. Таким образом, можно избежать обширной гематомы. Также с помощью холода снижается отечность и местная температура при ушибе ноги. Следует знать, что пузырь со льдом «работает» не только в области воздействия, но и в некотором радиусе.

Важно! Что нужно делать при ушибе ноги, а что нет? Нельзя — массировать и разминать пораженное место (особенно это качается первого часа). Правильней будет придать травмированной конечности максимальный покой. Это позволит избежать обильного внутритканевого кровотечения.

Первая помощь при ушибе ноги заключается также в обработке открытых ран или ссадин. Их следует помазать перекисью и зеленкой, чтобы избежать инфицирования.

Йод в данном случае не используется, так как он обладает согревающими свойствами, а это, как уже было сказано выше, при ушибах не приветствуется. Если кожный покров загрязнен, то перед обработкой его следует промыть водой (в «полевых» условиях можно воспользоваться влажными салфетками).

Что делать в домашних условиях, если произошло растяжение связки (возникает боль и ограничение подвижности в поврежденном суставе)? В первую очередь рекомендуется полностью отказаться от нагрузок, а на травмированное место наложить фиксирующую тугую повязку (как это правильно сделать, смотрите видео в этой статье).

Какие можно применять препараты?

Для борьбы с симптомами – болью, отечностью, гематомами специалист назначит препараты для приема внутрь (таблетки, капсулы), а также гели или мази для нанесения непосредственно на травмированное место.

Предлагаем ознакомиться с таблицей №1 «Чем лечить сильный ушиб ноги с помощью медикаментов в первые дни после травмы».

Фармакологическая группа	Название препарата, дозировка, лечебное воздействие
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)	Таблетки – Анальгин, Ибупрофен, Нимид. Рекомендуемая дозировка – по одной таблетке два-три раза в сутки. Длительность приема не должна превышать трех дней. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (повышенная кислотность, гастрит, язва желудка), то обязательно сообщите об этом специалисту, так как данные заболевания являются противопоказанием к приему НПВС.

Вместе с тем назначаются обезболивающие противовоспалительные мази – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен. Инструкция по применению наружных препаратов следующая. Нанесите полоску 1-2 см на поверхность кожи и слегка разотрите. Применять каждые шесть часов. При выборе другой обезболивающей мази обращайте внимание на то, чтобы она не оказывала согревающего действия.

Стоимость препаратов НПВС разная – средняя цена Диклофенака – 128 рубля, Ибупрофена (Долгит крем) – 245 рублей (20 штук), Вольтарена – 642 рубля.

Если у пациента сильные боли, то специалист может назначить уколы, например, Диклофенака. Такое лечение в домашних условиях проводить разрешается, пациент даже может сам себе делать внутримышечные инъекции. Главное – придерживаться дозировки и не применять препарат более двух дней.

Венотонизирующие и протекторные препараты Чем лечить ушибы на ноге, чтобы как можно быстрее снять отечность? Венотонизирующие и протекторные препараты препятствуют застойным явлениям, увеличивают тонус вен, улучшают лимфатический отток, нормализуют сосудистую проницаемость, тем самым максимально препятствуют развитию отечности. Как правило, в случае ушиба ноги, доктор выписывает средства в виде мазей или гелей, но в тяжелых случаях может назначить еще и таблетки.

Наиболее эффективные наружные препараты – Троксевазин, Венорутинол, Троксерутин.

Мазь или гель наносится дважды в сутки – утром и вечером. Аккуратно втирается в кожу до полного впитывания. Если у пациента повязка, то наружные препараты можно наносить под бинты.

Антикоагулянты Гель Лиотон зарекомендовал себя как отличное антитромботическое (препятствует тромбообразованию) и противоэксудатичное средство, также оказывает легкое противовоспалительное действие. Гель наносится трижды в сутки. Втирается легкими массирующими движениями.

Также можно воспользоваться такими препаратами, как Гепариновая мазь и Гепарин-Акрихин.

Как лечить сильный ушиб ноги с помощью этих препаратов?

Медикаменты наносятся на кожу из расчета один грамм (горошинка) на зону диаметром до пяти миллиметров. Применять 2-3 раза в день на протяжении от четырех до семи дней, в некоторых случаях (на усмотрение врача) курс лечения продлевается до двух недель.

Физиотерапия после ушиба

Физиотерапия после ушиба назначается лишь в том случае, если спустя одну-две недели все еще присутствует выраженная гематома и отечность. В противном случае может возникнуть серьезное осложнение – тромбофлебит (закупорка вен кровяными сгустками).

Таблица №2. «При ушибах ноги – лечение с помощью физиотерапии».

УВЧ-терапия	Интенсивные дозировки с тепловым эффектом способствуют расширению капилляров и артериол, благодаря чему усиливается региональный лимфоотток, который удаляет лейкоциты из очага поражения. Таким образом, в травмированной зоне снижается количество жидкости, инфильтрат постепенно рассасывается.

Первые несколько сеансов проводят на низкой частоте, последующие – на высокой частоте. Продолжительность процедуры составляет десять минут. Количество сеансов – от пяти до десяти.

СВЧ-терапия Это метод электролечения с применением специального аппарата, вырабатывающего электромагнитные колебания 300-30000 МГц, которые воздействуют на пациента лечебным образом. Микроволновая терапия способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает кровоток, снижает спазм гладкой мускулатуры. Кроме того, данное физиолечение оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Также научно было доказано, что под влиянием микроволн улучшаются биохимические процессы в организме, ускоряется рассасывание продуктов аутолиза, активируется энергетический обмен (катаболизм). Высокочастотная магнитная терапия (ВМТ) Высокочастотная магнитотерапия (или – индуктотермия) – это применение магнитного поля высокой и ультравысокой частоты в лечебных целях. ВМТ оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие, также расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику, ускоряет регенерацию тканей.

Индуктотермия, как правило, назначается на 4-5 день после ушиба. Длительность сеанса составляет 15-20 минут. Лечение проводится ежедневно на протяжении недели.

Электрофорез с противовоспалительными препаратами Электрофорез – это сочетанный физиотерапевтический метод, включающий в себя гальванизацию (постоянный ток малой силы и напряжения) и введение лекарственных веществ (ионы медикамента проникают в пораженный участок через протоки потовых и сальных желез на коже).

При ушибах чаще всего назначаются следующие препараты:

• кальций хлорид – оказывает противоотечное действие, снижает воспаление;
• глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) – угнетают выход цитокинов из лейкоцитов и микрофагов, также способствуют выделению липокортинов – белков, оказывающих противовоспалительный эффект;
• салицилаты (ацетилсалициловая кислота, натрий салицилат) – улучшают проницаемость сосудов и фибринолиз.

Некоторые частные клиники предлагают провести электрофорез на дому. Если есть такая возможность, то желательно воспользоваться данной услугой. Такое лечение ушибов в домашних условиях позволит пациенту минимум нагружать ногу (ведь к поликлинике еще дойти нужно), что положительным образом отразится на скорости выздоровления.

Народная медицина

При ушибе ноги многие пациенты часто прибегают к народному лечению. Как показывает многовековая практика, «бабушкины» советы очень действенны, практичны, легки в применении и не обладают побочными эффектами.

Вместе с тем следует отметить, что все народные средства при ушибах не такие уж и безобидные, как кажется на первый взгляд. Иногда во время лечения возникает аллергическая реакция на тот или иной продукт, которая может спровоцировать местное покраснение и сыпь на коже. А если у пациента и ранее была непереносимость определенного ингредиента, то лучше не экспериментировать и выбрать другой рецепт.

Сейчас мы подробно рассмотрим, чем лечить ушиб ноги в домашних условиях.

Простые и доступные методы

Метод подойдет в туристических путешествиях и «полевых» условиях. Необходимо взять листья любого растения насыщенно-зеленого цвета, размять в руке, отжав немного сока. Влажной ладонью растереть травмированный участок на ноге.

Такую «медицинскую помощь» можно применять также для обработки ран, царапин и ожогов (при условии, что растение чистое). Доказано, что хлорофилл (вещество, придающее растению зеленый цвет) нормализует свертываемость крови, способствует заживлению и обладает антибактериальным эффектом.

Что делать при сильном ушибе ноги, сопровождающемся болью? В этом случае можно воспользоваться уксусным компрессом. Для его приготовления необходимо в 0,5 литров воды добавить несколько столовых ложек уксуса. Если ушиб ноги у ребенка, то дозировку следует снизить вдвое (одна столовая ложка уксуса на пол литра воды).

Далее следует взять небольшой кусочек ткани, смочить в полученном растворе и отжать. Компресс при ушибе ноги готов! Теперь осталось приложить его к ноге на десять минут. Процедуру делать утром и вечером на протяжении нескольких дней.

Мази для растирки

Важно! Мази для растирки, которые изготовляются своими руками, считаются «сильными» препаратами, поэтому такое лечение ушиба ноги в домашних условиях не должно проводиться произвольно — обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Для приготовления медикамента необходимо соединить в одной пропорции (например, по столовой ложке) березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Ингредиенты положить в глиняную посуду и поставить в духовку, в которой только что что-то выпекалось (она уже выключена, но еще не остывшая).

Спустя час перемешать и поставить в теплое место на сутки. Полученной смесью смазывать место ушиба. С помощью такого средства в домашних условиях вылечить ушиб можно за пять-семь дней!

Есть и другой рецепт мази, который менее трудоемкий и быстрее изготавливается. Натереть шестую часть бруска хозяйственного мыла, добавить столовую ложку меда и столько же сока алоэ. Разогреть на водяной бане, помешивая, чтобы получилась однообразная жидкая консистенция. По остыванию ушиб на ноге смазывать 3-4 раза в день до полного выздоровления.

Солевые ванны

Солевые ванны готовятся достаточно просто – для этого потребуется морская (или поваренная) соль (натрий хлорид) и теплая вода. Приятное и в то же время полезное «солевое» лечение дома снимет спазм с сосудов, улучшит кровообращение и ускорит регенерацию. Натрий хлорид обладает тонизирующими, абсорбирующими и противовоспалительными свойствами.

Применение йода

Наверняка каждому из нас еще из детства знакома так называемая «йодная сетка». Ее «рисуют» при многих заболеваниях – на спину при бронхитах, на мышцу – при миалгии, на сустав – при артритах. Также применяется йод при ушибе.

Йодная сеточка «рисуется» косметическими ватными палочками. Величина ячеек должна примерно составлять 0,5-1 см. Сеточку делают на ночь. Если сильный ушиб ноги, то «рисовать» ее нужно дважды – утром и вечером. Йодную сеточку применяют на следующие сутки после ушиба.

Для снятия гематомы

Как лечить ушиб на ноге, чтобы синяк сошел как можно быстрее? В этом случае поможет алоэ и сахар. Ингредиенты перемешать (две столовых ложки сока и чайная – сахара). Дать настояться несколько суток. Затем перемешать и прикладывать на ночь в виде компресса.

Источник: women-land.ru