Лечение пяточной шпоры ударно

К одному из способов, которым проводят исключение пяточной шпоры, относят ультразвуковую волну. ВОЗ был признан этот вариант избавления в качестве ведущего и безвредного. Технология ударно-волновой терапии при пяточной шпоре успешно применяется в ведущих клиниках разных стран. Суть физиотерапевтической методики заключается во влиянии на отдельные ткани ступни за счет сгенерированных волн, вследствие чего происходит активация обменных явлений в воспаленном участке и запускается возобновление тканей.

Что такое УВТ

Терапевтический способ с использованием ультразвука открыли в 90-е годы. Изначально им пользовались, чтобы разбивать конкременты в желчном пузыре, почках. Позже данная методика стала использоваться медиками для исключения костно-суставных болезней.

Лечат пяточную шпору, пользуясь УВТ, если остальные варианты не принесли желаемого итога. Процедура по итогам сопоставима с операцией фасциита. За счет манипуляции реально исключить пяточную шпору облегченным вариантом, не поражая мягкие ткани.

После манипуляции нет неблагоприятных последствий, когда костное поражение при оперативном избавлении грозит повторением развития шипа на пятке. Восстановительный промежуток времени после методики краткосрочный.

Действие ударно волновой терапии

Медиками терапия пяточной шпоры за счет дробления, рассматривается в качестве замены оперативному лечению по устранению шипа. Влияние, которое оказывается на нарост прибором, допускает убрать его без затрагивания здоровых тканей.

Вследствие ударно волновой терапии при пяточной шпоре волны прибора точечно влияют на больные зоны с требуемой частотностью лишь на костно-солевые клетки, образующих нарост.

Этот метод лечения пяточной шпоры результативный на любом этапе развития патологии, когда признаки только стали развиваться либо образование разрослось до внушительных величин.

Принцип влияния УВТ при пяточной шпоре – энергичное массирование.

Благодаря лечению пяточной шпоры ударно волной терапии наблюдаются такие процессы:

  1. Фиксируется нарастание тока крови в сосудах, что позволяет усилиться обменным явлениям в ступне при шпоре, возобновляется эластичность фасции, уходит воспалительный процесс.
  2. Разрушение остеофитов – костного нароста в качестве накопления кальция на бугре пятки в зоне прикрепления фасции.
  3. Вымывается скопившийся кальций, что ведет к улучшению структуры фасции.
  4. Блокируется передача импульсов от болезненных окончаний к мозгу, за счет чего уходят боли.
  5. Оказывается лечебный эффект на патологическое течение в области крепления фасции к пяточной кости.
  6. Нормализация процессов возобновления в соседних тканях, что ведет к расхождению шва и возобновлению естественного строения волокон сухожилия.

За счет данных процессов фиксируется воздействие на болезненную ступню, что ведет к прекращению патологического процесса и исключению основного признака пяточной шпоры – болезненности.

Вследствие влияния на шпору с использованием УВТ наблюдается ряд целебных проявлений:

  1. Уходит болезненный симптом в стопе.
  2. Снижается напряженность в мышцах, связках ступни, голени.
  3. Исчезает припухлость благодаря росту лимфодренажа и тока крови.
  4. Нормализуется кинематика пятки из-за возобновления строения апоневроза и мышц.

Чувство боли в пятке при шпоре уходит уже после проведения первых сеансов, а в конце лечебного курса у многих больных она больше не тревожит. По истечению курса возобновляется работа пятки.

Преимущества ударно волновой терапии

Множество исследований, которые были проведены специализированными лечебными учреждениями, и практика разнообразного применения ультразвука в устранении патологических процессов в опорно-двигательной структуре предоставили возможность раскрыть преимущества и недостатки метода.

Из преимуществ ударно волновой терапии пяточной шпоры выделяют:

  1. Вероятность осуществления устранения шпоры в больнице.
  2. Избавление от болевого синдрома при шпорах – проходит благодаря усилению кровотока в пораженном месте и исключения продуктов разложения из тканей.
  3. Составляется отдельная лечебная программа – будет рекомендовано требуемое количество курсов исходя из переносимости процедуры и прогрессирования перемен.
  4. Не наблюдаются существенные побочные проявления.
  5. Длительность манипуляции занимает полчаса.
  6. Действенность лечебного курса при шпоре исключает потребность болевого оперативного внедрения, которое чревато негативными последствиями.

После устранения шпоры этим физиометодом отмечают благоприятную динамику, что подкрепляется рентгеном.

Недостатки ударно-волновой терапии

Ударно волновая терапия при пяточной шпоре вносит недостатки, которые стоит учитывать:

  1. Высокая себестоимость манипуляции.
  2. Чтобы достигнуть лучшего исхода потребуется прохождение ряда процедур при шпорах – первично осмотрев человека, специалист порекомендует приблизительное число курсов с полагающей корректировкой программы в ходе избавления.
  3. Может развиться повтор шпоры в зоне пяточной кости. УВТ воздействует не на фактор патологии, а на проявления. Если побуждающие факторы будут продолжать действовать на шпору, больной не будет соблюдать рекомендации доктора, то неприятные симптомы способны развиться снова.
  4. Крайне редко по проведению 1-2 процедур фиксируется жалобы, которые способны усилиться на короткий срок. Тогда советуют увеличение промежутка между манипуляциями УВТ.

Несомненно, предугадать все тонкости влияния УВТ на шпору нельзя, так как каждый больной имеет индивидуальные особенности – различный уровень боли, скорость восстановительных течений, активность иммунитета.

Иногда не получается достичь желаемого исхода и приходится прибегнуть к операции.

Как проходит процедура

После подтверждения диагноза пациенту назначают дату и час манипуляции, проходящей в больнице.
Процедуры ударно волновой терапии при имении наростов осуществляются в физиокабинете прибором, испускающим ультразвуковые импульсы.

Порядок проведения процедуры:

  1. Человек располагается лежа на животе, возвысив конечности.
  2. Подошва обрабатывается гелем, далее под необходимым углом устанавливают датчик прибора, за счет которого проходит процесс удаления пяточной шпоры ударно волновой терапией.
  3. Подают волну, она поступает в ткани вглубь до 4 см. Она с легкостью проходит в мягкие с отражением от костных тканей, которые являются намного плотнее. Благодаря этим особенностям метода обеспечивается внутренняя изменчивость волн, осуществляющие импровизацию массирования больной пятки.
Читайте также  Колит ступни ног как иголками

Исходя из показаний, диапазон будет составлять 1500-3000 ударных волн.

В ходе манипуляции возможно ощущение незначительного дискомфорта в районе стопы, но некоторые люди испытывают присутствующую нестерпимую боль. Тогда сеанс прерывается, и выясняются факторы развития симптома.

Зачастую ослабление приходит после первоначальной манипуляции. Бывает, что боли возвращаются на несколько суток, но затем уходят полностью.
Эффективность от физиопроцедуры в большей степени обусловлена тем, как врач проводит лечение пяточной шпоры.

Это зависит от приема лекарственных средств (для определения схемы их приема рекомендуем обращаться к доктору), пользования определенными разгружающими подпяточниками при наличии шпор вместе с манипуляциями.

Так, действенность реально наблюдать и почувствовать по истечению 2-3-х манипуляций.

Предварительная подготовка к процедуре

Лечение пяточных шпор ударно волновой терапией не начинают, поскольку требуется предварительно подготовиться к процедуре.
Подготовка к увт начинается с осмотра врачом, оценивая степень серьезности шпоры и давность патологии.

Будет выяснено общее самочувствие, учитывая потенциальные ограничения.

Осмотр больного будет дополнен лабораторными исследованиями:

  1. Рентгенографией голеностопа – по снимкам просматривают присутствие накопившейся соли в больном сухожилии.
  2. Общего анализирования крови.
  3. Ультразвуковое обследование мягких тканей – благодаря методу реально определить положение шпоры, выявить патологию на этапе развития.
  4. Коагулограммы, чтобы выявить свертывающуюся способность крови. В случае изменения показателей проводить лечение противопоказано.
  5. В случае сомнений, чтобы уточнить диагноз будет назначено МРТ.

После всех исследований требуется повторное обращение к врачу, который проведет прощупывание пяточной части, определив точку наибольшего проявления боли. К этому участку и будет прикладываться датчик прибора.

Периодичность сеансов

После итогов исследования будет решено, сколько требуется процедур УВТ для лечения пяточной шпоры. Зачастую курс УВТ затягивается на 4-8 сеанса. Их длительность занимает 15 — 30 минут. Разрыв между манипуляциями в 3-7 суток.

Он нужен, чтобы восстановить ткани после влияния на них ультразвуковых волн. За этот промежуток времени происходит укрепление лечебного воздействия.

После прохождения манипуляции, костный нарост некоторый промежуток времени продолжает рушиться. Поэтому между процедурами рекомендуют применять крем Пяткашпор, базой которого является желчь. Она способна устранить шпору, повысить действенность физиотерапии.

Противопоказания и возможные осложнения

Лечение пяточной шпорой УВТ включает отдельные ограничения. Доктора на приеме следует оповестить об присутствующих патологиях. Это позволит предотвратить неблагоприятные проявления от манипуляции.

  • Инфекции с острым течением
  • Наличие тромбофлебита ног
  • Болезни гипотонического и гипертонического течения
  • Время беременности
  • Раковые патологии
  • Болезни кожи ступней
  • Присутствие имплантантов, кардиостимуляторов.
  • Сниженная сворачиваемость крови
  • Возраст менее 18 лет

Детям не назначают эту методику при пяточном наросте, по причине неблагоприятной реакции на неокрепшую костную структуру. Когда фиксируется тромбофлебит, манипуляция ультразвуком не назначается, поскольку есть угроза обрыва тромба в сосуде.

Вероятность развития побочных проявлений в ходе лечения шпоры незначительная:

  1. Около 25% людей с этой патологией страдают от болевого дискомфорта в зоне стопы. Исключение этого проявления проходит с применением лекарств, которые обладают эффектом обезболивания и устраняют воспалительный процесс.
  2. Иногда болевой дискомфорт развивается в ходе манипуляции, в связи с этим будет рекомендовано проведение сеанса под местным наркозом.
  3. Терапия может ухудшить самочувствие из-за имеющихся болезней, которые противопоказаны к лечению УВТ. В области влияния возможно появление гематом.

УВТ разрешено проводить, если будут устранены временные ограничения, нормализовав давление и показатели крови.

Стопы в организме человека ежедневно претерпевают огромную нагрузку, выдерживая вес всего тела. Из-за повышенных нагрузок и неправильного образа жизни возникают различные проблемы со стопами, в том числе и пяточная шпора. Патология причиняет множество неудобств, пациенты жалуются на сильную боль в пятке и не могут, нормально передвигаться.

В наше время существует большое количество разных методов, которые применяют при пяточной шпоре. Одной из самых эффективных консервативных процедур является ударно волновая терапия (УВТ). Такой метод помогает не только избавиться от боли при хождении, но и убрать пяточную шпору навсегда.

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это заболевание, при котором у человека возникает боль в пятке. Связаны неприятные ощущения с воспалительным процессом в подошвенной фасции, который возникает при повышенных нагрузках на стопу, при различных микротравмах. Как следствие, на кости образуется нароста из-за отложений солей кальция, а после того как воспаление пройдет, нарост продолжает травмировать мягкие ткани и причинять боль.

Возникает заболевание в следующих случаях:

  • при повышенной нагрузке на стопу, например, у людей с ожирением, и у работников, которые целый день носят тяжести;
  • при различных деформациях стопы, когда на пятку приходится большая часть нагрузки;
  • при ношении неправильно подобранной обуви, особенно туфель на высоких каблуках;
  • при пассивном образе жизни;
  • причиной может стать и неправильно питание, авитаминоз;
  • а также нарушение кровообращения в ногах, эндокринные патологии.;
  • пяточная шпора может сопровождать подагру и другие суставные патологии.

Главным симптомом пяточной шпоры является боль в пятке, которая усиливает при хождении и стихает в состоянии покоя. Как правило, неприятные ощущения могут не беспокоить человека весь день, а к вечеру, когда ноги устанут, пятки начинают сильно болеть. При образовании костного нароста состояние ухудшается, пациент начинает хромать из-за сильной боли, а в особо тяжелых случаях приходится прибегать к использованию костылей.

Эффективность ударно волновой терапии при пяточной шпоре

Ударно волновая терапия (УВТ) – это лечение ультразвуковыми волнами, при помощи которого удается устранять пяточную шпору без хирургического вмешательства. Процедуру проводят с использованием специальной аппаратуры, которая излучает ударно-волновые колебания, а воздействие происходит непосредственно на пораженную область.

Читайте также  На ноге появилось красное

Главным плюсом такого метода является то, что ультразвук не воздействует на окружающие ткани, разрушая только нарост на кости. Благодаря лечению ультразвуком блокируются болевые рецепторы, и пациент перестает чувствовать боль, ускоряется регенерация тканей, улучшается кровообращение в них.

Преимущества УВТ при лечении пяточной шпоры:

  • хороший лечебный эффект;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • исключается необходимость операции;
  • процедура не причиняет боли;
  • длительность сеанса составляет не более 30 минут;
  • нет необходимости ложиться в стационар.

Лечение пяточных шпор ударно волновой терапией проводят по всему миру, неоднократно доказана высокая эффективность этого метода.

Противопоказания и осложнения

Лечение пяточной шпоры волновой терапией является самым эффективным и приятным для пациента методом. Раньше избавиться от пяточной шпоры можно было только хирургическим путем, а после операции пациент еще неделями не могу нормально передвигаться из-за раны на пятки. УВТ же не требует никакой реабилитации, процедуру проводят амбулаторно.

Но ударно-волновая терапия пяточной шпоры имеет противопоказания:

  • период беременности;
  • гипертоническая болезнь и гипотония;
  • инфекции в стадии обострения;
  • ломкие сосуды;
  • тромбы в венах нижних конечностей;
  • различного рода отравления в острой стадии;
  • опухоли в области воздействия;
  • тяжелые патологии нервной системы;
  • патологии сердца, аритмия.

Если у пациента присутствуют противопоказания из списка выше, о них необходимо сообщить врачу физиотерапевту. Возможно проведение УВТ будет возможным либо специалист назначит другие методы аппаратного лечения пяточной шпоры.

Как проходит дробление пяточной шпоры ударно волновой терапией

Чтобы пройти удаление пяточной шпоры ударно волновой терапией, пациенту необходимо обратиться в поликлинику к врачу ортопеду. Специалист выслушает жалобы, проведет осмотр, и при обнаружении признаков плантарного фасциита назначит пройти рентгенографию. Если будет обнаружен костный нарост, то пациента направят на лечение.

Процедура проходит быстро и полностью безболезненно для человека. Пациента просят разуться и приглашают на кушетку, специалист наносит специальный гель на пятку, а затем прикладывает датчик, который в течение необходимого времени излучает ультразвуковые волны. Лечебные волны благодаря гелю на водной основе легко проникают в мягкие ткани и дробят костный нарост.

Во время процедуры пациент ничего не чувствует, кроме прикосновения к коже аппарата, так как ультразвуковые волны наш организм воспринимать не может. Уже после первого сеанса пациенты чувствуют улучшение состояния, пятки перестают сильно болеть, а к концу одного курса неприятные ощущения проходят полностью более чем у 90% пациентов. В более тяжелых случаях боль после УВТ усиливается, но проходит примерно через неделю.

По этой причине сеансы назначают с перерывами от 3 дней до 3 недель, пока болевые ощущения не стихнут. В среднем лечение пяточной шпоры занимает не более 7 процедур, длительность которых составляет от 10 до 30 минут, в зависимости от запущенности случая.

Сколько стоит ударно волновая терапия пяточной шпоры

Несколько лет назад ударная терапия была очень дорогим методом лечения, сейчас процедура стала более доступной и стоимость одного сеанса в среднем составляет 350-500 рублей. Цена зависит от региона, в котором будут проводить процедуру, и от ценовой политики клиники.

Таким образом, стоимость курса процедур составит не более 3500 рублей. Для сравнения, стоимость операции, которая гарантирует полное удаление костного нароста сразу же, составляет от 3000 до 20000 тысяч рублей. Такая разница в цене обусловлена ценовой политикой клиники, а также сложностью случая.

Отзывы о лечении пяточной шпоры ударно волновой терапией

Самой эффективной физиотерапией при пяточной шпоре является ударно волновая терапия, отзывы врачей и пациентов это многократно подтверждают уже многие годы. Существуют и негативные отзывы пациентов по поводу процедуры, поэтому стоит сразу отметить, что проходить УВТ нужно в проверенном месте, так как весь результат зависит от оборудования и самого врача, который процедуру проводит.

Многие пациенты негативно отзываются об УВТ, потому что им было сказано, что процедура полностью безболезненная, а на самом деле после нее возникали выраженные болевые ощущения. Это действительно так, воздействие ультразвуком на проблемное место никак не ощущается, но после процедуры боли могут временно усиливаться. Облегчить состояние можно, если предварительно нанести на пораженное место гель с анестетиком.

Существуют негативные отзывы по поводу эффекта от процедуры. Некоторые пациенты прошли курс терапии с мучительными болями, но при этом пяточная шпора полностью не пропала. Такое может случиться в запущенном случае, поэтому курс лечения нужно подбирать с врачом, возможно понадобиться совместить УВТ с другими методами физиотерапии.

Несмотря на отрицательные отзывы, существуют и тысячи положительных. Многие пациенты, которые лечили пяточную шпору, посещая ультра волновую терапию, избавились от костного нароста и боли при хождении. Именно поэтому метод считается эффективным, и применяется специалистами по сей день.

Чем заменить ударно волновую терапию, если она противопоказана

Удалить костный нарост другими физиотерапевтическими методами, кроме УВТ, невозможно. Существует только одна альтернатива – это хирургическое вмешательство. При операции хирург вручную раздробит костный нарост и полностью его удалит, после чего заболевание больше беспокоить пациента не будет.

Если по каким-либо причинам пациенту нельзя проходить УВТ и хирургическое лечение, временно облегчить состояние помогут следующие методы:

  • лечение магнитом;
  • УФ-терапия;
  • электрофорез с лекарством;
  • терапия жидким азотом;
  • теплые лечебные ванночки.

Все эти методы помогают уменьшить боль и снять воспаление, облегчая жизнь пациента, но разбить отложения кальция они не могут. Также пациентам назначают ношение специальных ортопедических стелек, в комплексном лечении могут применяться и рецепты народной медицины. При сильных болях и выраженном воспалении назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Автор: Гильмутдинов Марат Рашатович

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Читайте также  Димексид компресс для суставов сколько держать

Автор: admin · Опубликовано 17.05.2017 · Обновлено 09.01.2018

Боль в пятках является общей проблемой для людей всех возрастов и часто является «всеобъемлющим термином» для любого состояния, которое может возникать вокруг пятки, что часто вызывает хронический дискомфорт. Такие состояния, как подошвенный фасциит и пяточные шпоры, могут вызывать боль и воспаление стопы, что часто влияет на вашу способность выполнять повседневную деятельность. Симптомы включают боль в основании пятки, боль при вставании после длительного периода времени или жжение и стянутость в своде стопы. В этой статье рассмотрим удаление пяточной шпоры ударно-волновой терапией. Болят стопы по утрам.

Удаление пяточной шпоры ударно-волновой терапией

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия, представляет собой не инвазивный вариант для облегчения боли в пятке, что особенно связано с подошвенным фасциитом. Первоначально разработанный для растворения камней в почках, эта процедура включает в себя ударные волны или звуковые волны, направляемые извне тела и их можно направлять на пятку стопы. Отправка ударных волн в ногу пациента призвана стимулировать ускорение собственного процесса заживления организма. Она также способна чрезмерно стимулировать нервы, уменьшая чувствительность и боль в ноге.

Экстракорпоральная ударная волновая терапия разработана как не инвазивная альтернатива исцелению боли в ногах. Есть много других, нехирургических вариантов, которые также предназначены для уменьшения боли в пятке и для восстановления состояния подошвенного фасциита и пяточной шпоры. Другие методы лечения включают отдых, физическую терапию, подушечки для пятки, не стероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, ацетаминофен и т.д.), инъекции кортизона, тейпирование, модификации обуви, ночную шину и стельки. Среди наиболее популярных и наиболее успешных методов лечения используется ортопедическая вставка для обуви. Как лечить плантарный фасциит?

Подошвенный фасциит — воспаление связки, идущие от пятки к пальцам стопы, часто вызванное злоупотреблением, неправильной обувью или аномальной структурой стопы. Пациенты часто испытывают боли в нижней или внутренней части пятки, когда стоят и часто наиболее тяжелые, когда впервые встают на ноги утром. Важно немедленно обратиться к ортопеду, поскольку это состояние будет продолжать ухудшаться без профессионального внимания и лечения.

Пяточная шпора — это отложение кальция, которое со временем развивается в резкий костный рост под пяткой. Когда шпора развивается, мягкие ткани в пятке раздражаются и набухают, оказывая давление на нервы и вызывая боль. Пяточные шпоры часто являются результатом неправильного движения ног во время ходьбы или бега, плохо подогнанной обуви и чрезмерной массы тела.

Как ударно — волновая терапия может помочь

Это новейшая технология, удаление пяточной шпоры ударно-волновой терапией. Это бережное, результативное лечение пяточной шпоры и подошвенного фасциита и возможность уменьшить болезненность мягких тканей из-за травмы за несколько дней.

Ударно — волновая терапия включает применение высокоэнергетической волны экстракорпоральной ударно — волновой терапии через поверхность кожи для ускорения процесса заживления, значительно уменьшает боль от пяточных шпор и способствует заживлению. На данную терапию тело реагирует с повышенной метаболической активностью в болевом месте, стимулируя и ускоряя процесс заживления.

Лечение занимает всего несколько минут, и за несколько дней боль заметно уменьшается. Ортопед сначала найдет боль через прощупывание или ультразвук. Затем он выделяет область обработки, и наносят контактный гель. Используя ручной аппликатор, ортопед будет мягко водить по пораженному участку. Ударно — волновая терапия удачно применяется в спортивной медицине и в повседневной медицинской практике во всем мире. Его эффективность была продемонстрирована во множестве клинических исследований и была одобрена здравоохранением.

Без каких-либо негативных побочных эффектов, инъекций или сильных лекарственных средств вы можете быстро встать на ноги. Ударно — волновая терапия немного болезненна и зависит от того, насколько энергично применяется ударная волна. Эти волны могут довольно сильно ударять поначалу, но через несколько секунд первые боли обычно уменьшаются немного, после чего интенсивность звуковых волн вновь увеличивается, для того чтобы получить максимальный эффект. Как только удаление пяточной шпоры ударно-волновой терапией прекращается, боль прекращается, хотя иногда тупая боль остается в течение одного или двух дней. Причины сильной боли в стопах.

Преимущества и недостатки

Недостатков лечения практически нет. Во время лечения вы почувствуете боль, но обычно она достаточно легкая, и после лечения боль быстро исчезает. Большим преимуществом этого лечения является то, что, особенно в отличие от инъекций и операций, вероятность возникновения побочных эффектов мало. Когда начинается лечение, пяточная шпора растворяется в нескольких обработках. Показатель успеха относительно высок, хотя исцеление здесь не определено. Наилучший шанс на выздоровление — у людей, у которых пяточные шпоры совсем недавно. Если воспаление уже стало хроническим, это лечение работает менее эффективно, но это относится ко всем методам лечения.

Альтернативное лечение

Ортопедические вставки для обуви являются популярной альтернативой процедуре экстракорпоральной ударной-волновой терапии. Вставки для обуви — это консервативный и простой способ пережить болевой фасциит. Ортопедические средства, такие как стельки и вставки, стоят недорого по сравнению с дорогостоящей ударно-волновой терапией и предлагают успешное лечение от боли, связанной с подошвенным фасциитом.

Подушечки для пятки, подставки для арки и стельки входят в ряд размеров и предназначены для того, чтобы легко вписаться в обувь и обеспечить эффективное облегчение от подошвенного фасциита. Они изготовлены из специально изученных и подготовленных материалов для соответствия строгим анатомическим характеристикам. Конструкция обеспечивает плотное прилегание, обеспечивая максимальную поддержку вокруг воспаленной области. Они также гибкие, когда вы идете или бегаете, что позволяет им работать и уменьшать эффекты подошвенного фасциита и других болезненных состояний, не становясь неудобным и мешающим вашему повседневному образу жизни.

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО