Когда собирают листья гинкго билоба

В данной статье пойдет речь о реликтовом дереве, пришедшем к нам из мезозойской эры. Это единственное в своем роде растение, которое дошло до нашего времени, его родственники уже считаются давно затерянными. Дерево гинкго, фото которого перед вами, принято считать современником динозавров.

Гинкго (дерево): описание

Гинкго представляет собой дерево высотой до 20-35 м. Иногда можно встретить некоторые экземпляры, которые достигают 50 метров. Билоба имеет хорошо развитую корневую систему, ему не опасна эрозия почвы.

Дерево гинкго, фото этого прекрасного растения вы можете видеть прямо в статье, вытянутое и стройное, имеющее крону формы пирамиды, с голыми длинными ветвями.
Такой вид у молодого растения. С годами крона начинает сильно разрастаться, в то же время притупляется вершина. Листья дерева гинкго билоба черешковые, сизовато-зеленого цвета, веероподобные. Дерево относится к загадочным растениям. Среди них есть мужские и женские особи, оно двуполое.

Листья гинкго билобы

Листья гинкго признают и ценят во многих странах мира за уникальные целебные свойства. Их применяют при изготовлении ценных медицинских препаратов, а также народных лекарственных средств. Целители в домашних условиях готовят спиртовые и водяные настои, фиточай, которые для людей обходятся намного дешевле разных импортных лекарств.

Заготовка сырья

Листья гинкго билобы заготавливают на протяжении всего вегетационного периода, но самой целебной является желтая осенняя листва.

Гинкго – растение, продлевающее молодость

Множество людей для того, чтобы продлить работу мозга, прибегает к лечебным средствам на основе дерева гинкго билоба. Восточная народная медицина пользовалась ими для продления молодости при отменном здоровье еще много лет назад.

Гинкго – дерево молодости, такое название ему досталось за необычные мощные свойства, которые способны оказать влияние на процесс старения человеческого организма. Это одно из самых лучших средств, при помощи которого можно остановить старение организма в целом. Оно улучшает кровообращение и умственную способность, что особенно ощутимо для людей в возрасте после 40 лет.

Лечебные свойства гинкго билобы

Изучать уникальные целебные свойства дерева гинкго билоба ученые стали еще в шестидесятых годах ХХ века. Они начинали по крупицам собирать данные о его лечебной силе, а также проводить исследования о том, как действует данное растение на весь организм человека.

Чудесное гинкго – дерево, содержащее ряд веществ, которым нет аналогов в целом мире. Вся суть состоит в том, что эти элементы исключают аллергию у людей, проходящих курс лечения препаратами на основе гинкго билобы. Это очень сильный антиоксидант. Его действие мощнее витамина Е во много раз.

Целебные свойства гинкго следующие:

• Улучшает кровообращение в венах, артериях, капиллярах, в результате чего улучшается снабжение кислородом всех органов и тканей живого организма и восстанавливается деятельность мозга и памяти.
• Не допускает склеивания тромбоцитов и образования тромбов.
• Помогает снять приступы бронхиальной астмы. Эффективно действует при лечении импотенции, бессонницы и депрессивных состояний.
• Незаменимое средство при лечении диабета.
• Имеет способность сдерживать рост метастазов при онкологических заболеваниях.

Дерево гинкго билоба: применение в народной медицине

Гинкго билоба народными врачевателями считалось энергетическим тоником и рекомендовалось принимать людям, имеющим проблемы с кровоснабжением, для улучшения работы мозга и сердца. Это было и есть в настоящее время народное лечебное средство от сахарного диабета, вегетососудистой дистонии и рассеянного склероза, используют его при снижении слуха и плохом зрении. Семена гинкго являются замечательным глистогонным средством, а также хорошо действуют при язвенной болезни.

Препараты, куда входит гинкго билоба, считаются и в настоящее время самыми распространенными среди населения стран Европы, в том числе и в России. Кроме средств, продающихся в аптеках, можно приготовить лекарства самостоятельно в домашних условиях, пользуясь рецептами народных целителей.

Рецепты с гинкго билоба

В домашних условиях лекарство из листьев гинкго готовят двумя способами: настой и настойка на водке или спирту.

Для того, чтобы сделать настой, нужны будут высушенные листья гинкго билобы. Взять одну столовую ложку уже измельченного сырья, залить его 0,25 л. кипящей воды, затем настоять час и процедить. Готовый настой во время лечения необходимо пить по 100 мл. три раза незадолго до еды. Курс лечения будет зависеть от того, как эффективно он проходит. Обычно такое зелье рекомендуется пить месяца два.

При серьезных нарушениях мозговой деятельности, а также при нарушенном кровообращении мозга в качестве лечебного средства применяют водочную или спиртовую настойку высушенных листьев гинкго. Приготовить ее несложно. Нужно взять 0,7 л. крепкой водки или спирта и залить 50 г. измельченных листьев. После этого емкость закрыть и поставить в темное место на две недели, периодически встряхивая, чтобы все полезные свойства листьев смогли перейти в водку. Через 14 дней средство необходимо процедить.

Принимать не больше чем по двадцать капель (одна чайная ложечка) за один раз, перед этим обязательно следует развести немножко водой. Пить лекарство три раза в день до приема пищи. Курс лечения — тридцать дней. После двух недель перерыва, если это будет необходимо, прием настойки разрешается повторить. При очень серьезных случаях нарушения здоровья курс можно продлить до трех месяцев.

При лечении туберкулеза и дыхательных органов у травников на первом месте стоит гинкго билоба. Дерево, применение которого в лечебных целях такое широкое, действительно можно назвать чудом природы. Лечат туберкулез отваром сухих листьев растения. Столовая ложка без верха сырья заливается в термосе 300 г. кипятка и часа два настаивается. В лечебных целях принимать отвар по 0,5 стакана за 30 минут перед едой три раза в течение дня. Пить отвар тридцать – шестьдесят дней подряд. После истечения первого месяца приема такого средства уже будет виден результат от этого лечения.

Уникальное средство от укачивания в транспорте

Как выглядит дерево гинкго билоба в глазах обычных людей, понятно: оно красиво и необычно. А вот народные целители смотрят на него как на чудесное природное лекарство. Эффективно его применение при укачивании в транспорте. Листья и в этом случае берут для приготовления уникального средства. Чтобы его приготовить, понадобится:

• 5 г измельченных листьев;
• 20 г корневищ крапивы;
• 10 г корня имбиря;
• 20 г корня солодки;
• 30 г плодов шиповника;
• 10 г трава мелиссы;
• 5 г корней дягиля;
• 10 г донник;
• 10 г мяты перечной и элеутерококка;
• 10 г семена тмина.

Предварительно измельченные ингредиенты аккуратно перемешать, затем залить сбор одним литром воды, довести до кипения и варить около трех минут. После этого дать отвару настояться десять минут. Процедить. Рекомендовано принимать по 0,5 стакана зелья три недели подряд. После семидневного перерыва лечение можно повторить.

Противопоказания к применению

Очень в редких случаях наблюдаются побочные эффекты от приема препаратов на основе гинкго. Дерево и его листва не представляют опасности для человека, так как оно нетоксично.

Но применять лекарственные средства, в состав которых входит гинкго билоба, можно не во всех случаях. Сюда следует отнести непереносимость этого растения, которая приводит к сильным аллергическим реакциям. Не следует разрешать прием таких лечебных средств беременным и кормящим женщинам, а также детям, которым еще не исполнилось 16 лет. Категорически запрещено применение препаратов на основе гинкго людям с диагнозом эпилепсия.

Прежде чем приступить к лечению препаратами гинкго билобы, обязательно необходима консультация врача.

Гинкго билоба (Ginkgo biloba).

Другие названия: гинкго двулопастный, храмовое дерево, серебряный плод, серебряный абрикос, девичьи косы.

Описание. Однодомное, голосеменное, листопадное, реликтовое дерево семейства Гинкговые (Ginkgophyta). Имеет хорошо развитую, разветвлённую, глубоко проникающую корневую систему. Молодые деревья имеют центральный корень длиной более 100 см.
Ствол дерева стройный, ветвящийся, с раскидистой кроной, с коричнево-серой корой. У старых деревьев кора бороздчатая, потрескавшаяся. Высота дерева до 30 м, диаметр ствола до 1,5-2 м и более.
Листья двулопастные, на длинных черешках, вееровидные, с вееровидным жилкованием, голые, кожистые, по краю слегка гофрированные, длиной до 10 см и шириной до 12 см, ярко-зелёного цвета (осенью жёлтые).
Мужские и женские цветки располагаются на разных деревьях. Мужские цветки в виде серёжек с многочисленными тычинками. Женские цветки в виде двух зелёных семяпочек на длинной цветоножке. Опыление происходит с помощью ветра.
Цветёт гинкго билоба в мае — июне. Созревание плодов в октябре. Плоды — округлые, мясистые, сначала зелёного, позже жёлтого цвета с сизым налётом. Семена с неприятным запахом, жгуче-вяжущего вкуса.
Родиной гинкго билоба является Северо-Восточный Китай. В настоящее время дерево распространено в Восточной Азия, Китае, Японии. Растёт гинкго двулопастный в прохладных долинах на высоте до 770 м над уровнем моря. Он образует небольшие рощи вместе с хвойными и другими листопадными деревьями. Как декоративное растение, это дерево культивируют в России, Украине, Молдове, на Черноморском побережье Кавказа, в Северной Америке.
Гинкго билоба предпочитает суглинистые почвы с глубоким залеганием грунтовых вод. Растение светолюбиво, морозоустойчиво, растёт медленно, размножается семенами и вегетативно. Продолжительность жизни 1000 лет и более.

Сбор и заготовка сырья. Для лечебных целей используют и заготавливают листья и семена гинкго билоба. Листья можно заготавливать в течение всего вегетационного периода. Семена заготавливают после первых заморозков, после которых плоды начинают опадать. Плоды собирают, семена отделяют от мякоти, промывают водой. Сушат на решетках в проветриваемых помещениях при комнатной температуре.
Листья сушат в тени на открытом воздухе в тени или в помещении с нормальной вентиляцией. Сушеное сырьё (листья и семена) хранят в закрытых стеклянных банках, в сухом помещении, в защищённом от света месте. Срок хранения 2 года.

Состав растения. Листья гинкго билоба содержат кверцетин, кемпферол, билобетин, гинкгетин, гексакозанол, нонакозан, пинит, кислоты (линоленовую, шикимовую, хинную, гидрогинкголовую), крахмал, пентозан, воск, жирное и эфирное масло. Семена содержат белки (до 13%), крахмал, жирное масло, пентозан, сахара, аргинин, ситостерол, фитостерол, каротин, аспарагин, ксилан, гинкгетин, гинол.

Гинкго билоба применение, свойства.
Препараты из листьев гинкго билобы обладают спазмолитическим, сосудорасширяющим, бактериостатическим, антиоксидантным, противоотёчным, противоглистным свойствами.
Эти препараты улучшают кровообращение в головном мозге, и способствуют доставке кислорода к тканям. При этом они не оказывают влияние на частоту сердечных сокращений и дыхательных актов. В научной медицине эти препараты назначают как активатор сосудов при артериосклеротической ангиопатии, диабетических поражениях сосудов с угрозой гангрены, при поражении сосудов никотином у курильщиков, при болезни Рейно (спазм сосудов конечностей), при бронхиальной астме.
Гинкго билоба положительное влияет на стареющий организм (поведенческие и психоэмоциональные нарушения, связанные с недостаточностью сосудов головного мозга). Регулярный прием препаратов гинкго билоба улучшает память, концентрацию внимания, устраняет или уменьшает головокружения, головные боли.
Настойку из листьев гинкго билоба применяют при заболеваниях сердечнососудистой системы, церебрально-сосудистой недостаточности, рассеянном склерозе, синдроме перемежающейся хромоты, при мигренях, головных болях, ретинопатии, шуме в ушах, бронхиальной астме, импотенции, предменструальном синдроме, токсическом шоке, для профилактики инсульта и инфаркта. Для этих целей также применяют экстракт гинкго билоба.
Отвар листьев гинкго билоба пьют при склерозе сосудов головного мозга у пожилых людей, венозной недостаточности и варикозном расширении вен, при геморрое.
Семена гинкго билоба применяют в китайской медицине. Их используют при заболеваниях лёгких (кашель, астма, туберкулёз), при запорах, также как седативное средство. Поджаренные семена в небольшом количестве можно употреблять в пищу (в большом количестве вызывают отравление). Сырые семена оказывают противоядное и канцеростатическое действие.

Лекарственные формы и дозы.
Готовят на 40%-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивают 14 дней в тёмном месте, периодически взбалтывая, потом процеживают. Внутрь принимают по 15 капель на 70 мл воды 2 раза в день. Принимают 1 месяц. В течение 1 года рекомендовано 3 курса.

2 столовые ложки сухих измельчённых листьев на стакан воды, после закипания варят 3 минуты, снимают с огня, настаивают 10 минут, процеживают. Принимают по трети стакана 3 р. в день в течение 1 месяца. В течение 1 года рекомендовано 3 курса.
Также промышленностью выпускается экстракт гинкго билоба и препараты на его основе. Принимают их в соответствие с инструкцией производителя.

Противопоказания. Препараты гинкго билоба противопоказаны детям до 12 лет, также в период беременности и кормления грудью.

Син: гингко двулопастный, каменное дерево, динозаврово дерево, дерево молодости, серебряный абрикос, девичьи косы, храмовое дерево, дерево Гете.

Гинкго двулопастный или гинкго билоба — крупное дерево с небольшими веерообразными листьями, старейшее на земле. Экстракты из его листвы входят в состав многих препаратов, применяемых для нормализации мозгового кровообращения, регулирования артериального давления, при нарушениях проводимости периферической и центральной нервной системы, в антиастматические и бронхолитические средства.

Оглавление

В медицине

Согласно статистике, препараты с гинкго билоба одни из наиболее часто востребованных в европейской медицине, в месяц на них выписывается более полутора миллионов рецептов. Причиной тому – широчайшее применение растения. Среди лечебных свойств гинкго двулопастного антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, вяжущие, стимулирующие, отхаркивающие, седативные. Самое мощное воздействие гинкго билоба оказывает на кровеносную систему. Препараты с гинкго часто используют для стимуляции мозгового кровообращения. Их прописывают лицам, страдающим мигренями, частыми головокружениями, больным с потерей памяти. Эффективны они и от других проблем, связанных с нарушением кровотока. Гинкго билоба применяют при лечении сосудистых заболеваний, атеросклероза, профилактике инфарктов и инсультов, так как препараты из растения препятствуют образованию тромбов, повышают эластичность стенок кровяных сосудов. Применяют гинкго двулопастный и при лечении лучевой болезни, некоторых глазных заболеваний, импотенции, гипертонии.

За гинкго билоба прочно закрепилась слава «средства для мозга». Исследования доказали, что, благодаря своим лекарственным свойствам, растение способствует улучшению когнитивных функций, поэтому его часто добавляют в БАДы, питательные батончики, напитки и коктейли, призванные усилить умственную работоспособность. Однако, стоит помнить, что минимальной эффективной в этих целях дозой ученые считают не менее 240 мг экстракта гинкго в день, а в таком количестве растение содержится не во всех широко разрекламированных средствах.

Противопоказания и побочные действия

Среди побочных эффектов, которые могут быть вызваны приемом гинкго билоба, наблюдаются расстройство желудка, головные боли, головокружения, в редких случаях аллергическая сыпь. Гинкго не следует принимать вместе с разжижающими кровь препаратами, следует прекратить его прием за 2 суток до ожидаемых полостных операций и стоматологических вмешательств. Противопоказано гинкго страдающим эпилепсией, так как он может спровоцировать судороги, его не назначают беременным и кормящим женщинам. Диабетикам и лицам, принимающим антидепрессанты, перед приемом гинкго билоба стоит посоветоваться с лечащим врачом.

В косметологии

Гинкго билоба широко применяется в косметической промышленности. Экстракт растения добавляют в солнцезащитные средства, потому что он способствует защите кожи от УФ-лучей. Он входит в состав различных омолаживающих кремов, лосьонов и масок, так как стимулирует выработку коллагена. Содержащийся в растении флавоноид и природный антиоксидант кверцетин обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с морщинами, воспалениями и акне. Является гинкго и популярным ингредиентом противоцеллюлитных и противоотечтных средств. Растение нашло применение в шампунях, бальзамах и масках для волос, «волшебное» гинкго укрепляет фолликулы и препятствует выпадению и истончению волос, делая их здоровыми и блестящими.

В кулинарии

Плоды гинкго похожи на небольшие абрикосы, диаметром 3-4 см. Несмотря на то, что из-за присутствия масляной кислоты пахнут они крайне неприятно, а вкус у плодов жгуче-вяжущий, их широко используют в восточной кулинарии. Мякоть вымачивают в соляном растворе, чтобы устранить характерный аромат и притупить вкус, затем добавляют в традиционную рисовую кашу – конджи и она становится праздничным блюдом. Такую кашу обязательно подают к свадебному стволу и на Новый год. Она символизирует здоровье и долголетие. Японские повара используют в пищу семена гинкго.

Классификация

Гинкго двулопастный (лат. Ginkgo biloba L.) – двудомное листопадное дерево, единственное дожившее до наших дней из семейства Гинкговые (лат. Ginkgoaceae), класса Гинкговые (лат. Ginkgoops > читать полностью

Родовой эпитет biloba – «две доли» с латинского дерево получило по форме листьев, листовая пластинка которых разделена на две симметричные доли, лопасти.

Ботаническое описание

Деревья гинкго обычно достигают в высоту 20-35 метров, некоторые особо выдающиеся образцы вырастают и до 50 метров. У гингко билоба великолепно развитая корневая система. Она способна прорастать от почек у основания ствола, преодолевая эрозию почвы. Ветви гинкго голые и длинные, с расположенными на верхушках пучками листьев. Молодые деревья – вытянутые и стройные, с широкопирамидальной кроной. С годами крона гинкго разрастается и вершина ее притупляется. Листья растения сизовато-зеленые, черешковые, часто разделенные на две лопасти, вееровидные. Осенью листва гинкго окрашивается в великолепный декоративный, шафранно-желтый цвет. Растение двудомное. На верхушках его побегов расположены женские семязачатки и мужские сережковидные микроспорангии.

Распространение

Гинкго билоба произрастает естественно только в Китае, вблизи провинции Аньхой, но широко культивируется как декоративное и лекарственное растение в регионах с теплым и умеренным климатом. Это дерево можно встретить в Восточной Азии, Северной Америке, Европе. Самые большие плантации гинкго двулопастного, выращенного специально для нужд фармацевтической промышленности, находятся во французском регионе Бордо и в Южной Каролине США.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем являются листья гинкго двулопастного (Ginkgo folium). Их собирают на протяжении всего вегетационного периода, наиболее целебной считают желтую листву, добытую осенью. Листья собирают как вручную, так и при помощи специальных машин. Полученное сырье сушат в огромных барабанах, в домашних же условиях для этого используют обыкновенный духовой шкаф. В готовом виде оно представляет собой желтые или зеленые, в зависимости от времени сбора, листовые пластины, не обладающие запахом, зато с легким кисловато-горьким привкусом. Из листьев получают экстракт гинкго билоба, использующийся в официальной медицине.

В народной медицине применяется отвар и настойка гингко двудомного, а также семена растения. Для получения семян собирают зрелые плоды гинкго билоба. Они вызревают в сентябре-октябре, но сборщики предпочитают дождаться первых морозов, тогда с плодов легче очистить мякоть. Очищенные семена промывают и сушат.

Химический состав

В составе листьев гинкго двулопастного более сотни биологически активных веществ. Некоторые из них уникальны. К таковым относятся терпеновые трилактоны – гинкголиды и билобалид. В сухом сырье на них приходится от 5 до 12% от общего содержания веществ. От 22 до 27% приходится на биофлавоноиды, среди которых числятся кверцетин, кемпферол и изорамнетин. Также в состав гинкго билоба входят танины, органические кислоты, полисахариды, катехины, жирные и эфирные масла, воск. Есть в листьях и фермент, обладающий антиоксидантными свойствами –супероксиддисмутаза.

В семенах гинкго двудомного содержится белок, сходный с белками бобовых, масляная и валериановая кислота, сахара, крахмал, каротин и фитостеролы.

Фармакологические свойства

Препараты гинкго двулопастного улучшают артериальное, венозное и что немаловажно, капиллярное кровообращение, укрепляют стенки сосудов, предотвращают хрупкость капилляров. Нарушенное движение крови может стать причиной заболевания внутренних органов. Нормализуя кровоток, гингко защищает органы и ткани от повреждения. Вот почему экстракт растения эффективен для предотвращения инфарктов и инсультов и устранения их последствий, в лечении глазных заболеваний, при варикозном расширении вен, заболеваниях, вызванных нарушением периферического кровообращения. Налаживая кровоток, гинкго билоба позволяет избавиться от головокружений, звона и шума в ушах, также известного как тиннитус, гипоакузии и других кохлеарно-вестибулярных расстройств с сосудистой компонентой. Ликвидируя проблемы с кровоснабжением мозга, препараты гинкго эффективно борются с мигренями. Ученые надеются, что препарат поможет справиться со старческим слабоумием и как минимум замедлит течение болезни Альцгеймера. Нормализацией циркуляции крови обязан гинко билоба и своим лечебным воздействием на больных импотенцией, геморроем.

Клинические исследования подтвердили эффективность препаратов гинкго при гипертонии. В частности, этому способствует содержащийся в растении флавоноид изорамнетин, оказывающий мочегонное действие и способствующий выведению лишней жидкости из организма. Эта способность препаратов гинкго весьма востребована и при черепно-мозговых травмах, где чрезвычайно важно уменьшить вероятность отека мозга.

Лечебное действие гинкго связано и с содержащимся в его препаратах активным антиоксидантным комплексом. Он противостоит окислению липидов, содержащихся в оболочках клеток, не дает разрушить их свободным радикалам, блокируя и обезвреживая их. Изораментин вместе с кварцетином и кемпферолом также содержащимися в гинкго двулопастном, препятствует тромбообразованию, оказывает противовоспалительное воздействие.

Препараты гинкго двулопастного оказывают антигистаминное воздействие, ингибируя закупорку бронхов при аллергических приступах, назначаются для лечения астмы. Они способствуют повышению иммунитета, эффективны при борьбе с бессонницей, некоторыми видами нервных расстройств и депрессий.

Применение в народной медицине

Историческая справка

Миллионы лет назад, когда на земле властвовали динозавры, гинкго билоба и другие деревья из семейства Гинкговые были широко распространены во всем мире. Глобальные катаклизмы, приведшие к вымиранию крупных рептилий, уничтожили и большинство невероятных представителей царства животных и растений, обитавших с ними бок о бок. Долгие столетия, находя ископаемые окаменелости гинкго, ученые думали, что это еще один вид, который людям больше никогда не удастся увидеть вживую. Так продолжалось, пока немецкий ботаник, врач Энгельберт Кемпфер, не обнаружил растение, мирно произраставшее в храмовом саду при буддийском монастыре. Произошло это в 1691 году. В Европу семена «храмового дерева» были завезены лишь в начале XVIII века, целительными же свойствами гинкго европейцы заинтересовались лишь к середине XX века, а ведь в китайской литературе о них писали начиная с 206 года до н.э.

Китайцы чрезвычайно ценили гинкго билоба за полезные свойства и поразительную жизнестойкость. Они и сейчас почитают его как священное растение, древо жизни. В удивительных веерообразных листьях гингко они видят соединение инь и янь, женского и мужского начала.

Одно из самых известных деревьев гингко двудомного растет недалеко от трагически известной Хиросимы. Растение, выжившее всего в километре от эпицентра взрыва, находилось во дворе храма, который не пережил бомбежки. Позже храм был восстановлен, но уже вокруг устоявшего гинкго.

«Живая окаменелость» не раз упоминается в литературе. Европейцам больше знакомо стихотворение великого немецкого поэта Гете:

Этот листик был с Востока

В сад мой скромный занесен…

На Востоке же большей популярностью пользуются строки Ли Шань-Иня:

Танцующим фениксом парит в облаках его ствол,

Извивающимся драконом сидит он на скале.

Литература

1. О.В. Яцевич, «Гинкго билоба. Мезозойский реликт — «серебряный абрикос», «Мезотерапия» № 2/2010 — 28-38 с

2. «Ботанико-фармакогностический словарь», под редакцией Блиновой К.Ф. и Яковлева Г.П., Москва, Высшая школа,1990 – 45 с.

3. И. А, Гречаный, «Полный справочник лекарственных трав и целительных сборов», Харьков, Клуб семейного досуга, 2013

4. «Лекарственное сырье растительного и животного происхождения. Фармакогнозия» под редакцией Яковлева Г.П., Санкт-Петербург, СпецЛит 2006 – 453-454 с.

Источник: women-land.ru