Эффективность лечения или профилактики варикоза напрямую зависит от правильного выбора размера компрессионных чулок, гольф и колгот. В этой статье вы узнаете, как правильно подобрать компрессионные изделия.
Почему важно правильно подбирать компрессионные чулки, гольфы и колготки.
При правильном подборе размера, изделие максимально эффективно выполняет свою задачу, которая заключается в градуированной, физиологически распределенной компрессии.
Компрессионное изделие уменьшает диаметр вен, что увеличивает скорость кровотока. Благодаря достаточной циркуляции крови нет отеков, болей, преждевременной усталости ног и развития варикоза. Венозное движение крови от конечностей к сердцу нормализуется.
Если размер компрессионных изделий выбран неверно, трикотаж будет спадать и собираться в складки. Это лишь усугубит проблему варикоза, потому что складка компрессионного изделия сильно пережимает вену.
Подобранные по размеру чулки:
♦ плотно облегают ногу;
♦ не сползают вниз;
♦ не нарушают кровообращение;
♦ не вызывают дискомфорт от излишнего давления.
Принципы подбора компрессионного трикотажа
Размер антиварикозного трикотажа подбирается по индивидуальным замерам.
Существует три правила измерения компрессионного трикотажа:
Измерения лучше всего проводить утром, когда нет отеков. Самые верные измерения получаются тогда, когда вы делаете замеры сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если же вы решили измерить параметры ноги после утренних процедур, то стоит полежать 5-7 минут с приподнятыми ногами (можно подложить валик или подушку). Днем и вечером замеры лучше доверить профессионалам – консультантам ортопедического магазина, т.к. отечность ног может сильно повлиять на итоговый размер изделия.
Если не следовать этим советам, то вы можете выбрать неверный размер, и компрессионное изделие не даст лечебного эффекта.
При повторном обращении за трикотажем обязательно проводится повторное измерение.
Выбранное изделие должно быть на 5-10 см выше зоны пораженного участка вен — видимых внешних проявлений варикоза. Если вы подбираете трикотаж для профилактики, то ориентируйтесь на собственные предпочтения.
Делаем замеры для компрессионных чулок и колготок:
4 стандартных параметра для подбора чулок:
- Окружность лодыжки
- Окружность самой широкой части голени (икры)
- Окружность бедра на 5 см ниже ягодичной складки
- Длину от пятки до измерения на бедре.
Для подбора колгот вам будет необходимо сделать дополнительные замеры талии и самой широкой части бедер.
Гольфы подбирают, исходя из 4-х замеров:
b – длина окружности самой узкой части голени над лодыжками
c – длина окружности самой широкой части голени
d – длина окружности голени ниже подколенной складки на ширину двух пальцев
AD – длина от пятки до уровня D (измерение требуется для некоторых фирм-производителей)
Подбираем размер компрессионного изделия
На сайте Ортикс в каждой карточке товара представлена размерная таблица бренда и информация о том, какие замеры вам необходимо сделать. Это поможет подобрать размер, соответствующий выбранному производителю.
Ортопедические салоны «Ортикс» предлагают компрессионный трикотаж российского и немецкого производства. Если у вас остались вопросы или вы не можете самостоятельно определить свой размер, то получите профессиональные советы от консультантов компании Ортикс по бесплатному телефону 8 800 777-05-48 .
Руководитель учебного центра "Ортикс", медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Правильный подбор размера компрессионного трикотажа очень важен. Изделия слишком большого размера не оказывают необходимого лечебного эффекта, меньшего — создают сильный дискомфорт.
Сначала необходимо определить полноту конечности. Для этого требуется измерить обхват ноги в трех местах:
- самое узкое место над щиколоткой (B);
- самая широкая части голени (C) для трикотажа Varisan или обхват голени на 2 см ниже коленной чашечки для марки Ergoforma;
- обхват бедра на 5 см ниже паха (G).
Далее нужно измерить длину конечности.
При подборе компрессионных колготок или чулок необходимо замерить расстояние — от основания стопы до точки, где проводится измерение G.
При подборе антиварикозных гольфов необходимо измерить расстояние — от основания стопы до точки, где проводится измерение C.
Обратите внимание: измерения необходимо проводить утром, до возможного появления отечности.
Затем необходимо сопоставить параметры с размерной сеткой поставщика.
В ортопедических салонах и «Кладовая Здоровья» представлен компрессионный трикотаж «ERGOFORMA» и «Varisan», размерные сетки которого различаются. Если вы «не попадаете» в размерную сетку одной фирмы, обратите внимание на модели другого поставщика.
Компрессионный трикотаж Ergoforma
При подборе размера компрессионных изделий Ergoforma также необходимо учитывать размер обуви.
Колготки и чулки Ergoforma
Обратите внимание: размерные таблицы мужских и женских антиварикозных гольфов не совпадают!
Женские гольфы Ergoforma
Мужские гольфы Ergoforma
Обратите внимание: в сети наших салонов и интернет-магазине представлены антиэмболические чулки Ergoforma. Размерные сетки на них отличаются от других моделей компрессионного трикотажа. Таблицы подбора этих изделий представлены на страницах с описанием товаров – для того, чтобы ознакомиться с ними, нажмите на ссылку «Показать размерную сетку».
Компрессионный трикотаж Varisan
Компрессионные изделия Varisan представлены двумя линиями с различными размерными сетками:
Varisan Fashion
Модели этой линии представлены размерами в зависимости от объема конечности, также, в зависимости от длины конечности, каждое изделие представлено в двух вариантах по длине (стандартной длины и укороченное).
Varisan Top
Антиварикозный трикотаж этой линии обеспечивает наибольшую точность подбора размера. Изделия представлены размерами, также имеется два варианта по длине конечности, и два варианта по её полноте.
Итак, Вы определились с классом компрессии и фирмой компрессионных чулок. Самое время переходить к следующему этапу — выбор размера. Это очень важный вопрос, ведь от размера и точности замеров напрямую зависит эффективность компрессионного трикотажа.
Давайте последовательно разбираться:
Все мы знаем, что в конце дня ноги у всех немножко отекают, независимо от того если ли варикозное расширение или нет. Одной из функций компрессионного трикотажа является предотвращения скопление жидкости в ногах и улучшения кровообращения.
Чтобы подобрать чулки с правильным давлением и компрессионным эффектом, замеры нужно делать только тогда, когда ноги в максимально отдохнувшем состоянии
Ноги «отдыхают» только тогда, когда они в горизонтальном положении, при этом давление на все жидкости организма уменьшается. Утром, когда нет отеков и ноги максимально «отдохнули» нужно сделать замеры для компрессионных чулков. Мерки желательно снимать в положении стоя, так как в чулках Вы будете зачастую ходить, а не лежать (кроме случаев послеоперационной реабилитации в постельном режиме, родах).
Для снятия мерок, утром, подготовьте сантиметровую мягкую ленту , которую легко можно найти в швейном магазине. Если же нет возможность приобрести метр, возьмите нитку и приложите ее к школьной линейке.
✦ Щиколотка ✦
Стоя, замерьте окружность самой узкой части голени над двумя выступающими косточками ноги. Помните, что наиболее сильное сдавливание в антиварикозных чулках будет в области щиколотки (по стандартам европейской градуированной компрессии), не зависимо от класса и фирмы-производителя.
Не зажимайте сантиметровую ленту слишком туго, также не стоит делать припусков, просто легко приложите ее к ноге и запишите результат округляя до десятой сантиметра (например, 20.5см, 24.7см).
Все замеры делайте поочередно на правой и левой ноге, так Вы сможете заметить отечность при разнице результатов. За истинное берется большее значение (например, правая нога 20см а левая 20,7см, записываем, что щиколотка 20,7см).
Уделите замеру щиколотки максимальное внимание, так как при даже незначительной погрешности, эффект будет неправильным и даже обратным (нарушение кровообращения за счет чрезмерного переда вливания)
Поднимаемся выше и ищем самую широкую часть голени или так называемой икроножной мыши. По анатомии она идет грушеподобной формы, ищем, где окружность будет наибольший. На этом участке ноги будет сфокусировано 70% всего сжатия (компрессии) в любом антиварикозном трикотаже. Старайтесь не напрягать мышцы, стойте спокойно, не отрывая носков или пяток от пола. Не забывайте параллельно делать замеры и на другой ноге.
Некоторые производители просят еще и замер под коленом. Поднимаемся выше и замеряем окружность на 2см ниже коленной чашечки или просто приложите указательный и средний палец под колено.
Это замер очень важен при подборе гольфов, так как именно там будет зафиксирована резинка, важно чтобы она не передавливала, но при этом и гольфы не сползали
✦ Бедро ✦
Двигаемся лентой еще выше до самого паха, сзади от складки под ягодицей опускаемся на 5см ниже. Замеряем окружность бедра немного плотнее, чем обычно, так как на бедрах анатомически более мягкие ткани. По правилам градуированной компрессии в районе верхней части бедра всего 30% давления.
Замер бедра необычайно важен при подборе чулок, чем точнее будет значение, тем надежнее резинка будет держать изделие на ноге
В колготках на этом уровне будут начинаться шортики и выше в промежности компрессия уйдет на ноль.
С основными обхватами мы закончили, переходим к длине ноги. Становимся ровно, сзади краем пятки наступаем на кончик сантиметровой ленты и меряем длину до предыдущей точки бедра (та что на 5см ниже ягодичной складки). Для подбора гольфов высоту меряем от пятки до точки под коленом (на 2см ниже коленной чашечки).
Для простоты восприятия, Вы меряете какой длины должен быть чулок или гольф (где будет его верхний край или резинка)
Важен только для вариантов с закрытым мыском (для открытых пальцев подойдет любой размер обуви). Иногда, производители переводят размер стопы в сантиметры, но зачастую длина стопы соответствует европейскому размеру обуви. Стандартно считается, что при закрытом мыске максимальным будет 43 размер обуви включительно, но есть модели, где он учитывается не зависимо от типа мыска и размера по объемам ноги (например обувь 39-41, 43-46 и т.д.)
Запишите все свои утренние замеры и сверьте с таблицами размера на сайте.
Учитывайте, что у каждого производителя компрессионного трикотажа таблица размеров индивидуальная под каждую модель. Нет универсальных таблиц подбора размера под антивариозный трикотаж.
Пример таблицы для побора размера компрессионных чулок одного из производителей:
Лучше продиктуйте свои замеры менеджеру с указанием выбранной модели, так как только он сможет учесть некоторые нюансы и подобрать самый лучший вариант именно для Вас.
Источник: