Как называются пластыри у спортсменов

Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам дополнительно необходимо использовать поддерживающее средство, например, спортивный пластырь Тейп. Это эффективно средство было разработано еще в 1970-х годах японскими учеными. По сути, представляет собой эластичный бинт, который удобно фиксируется на разных частях тела и практически не ощущается во время ходьбы и других движений.

Как работает лента

Пластырь – это лента для тейпирования (от англ. – «лента»). Она представлена цветной полоской на основе натурального хлопка и эластичных гипоаллергенных материалов. Терапия с использованием этого средства называется кинезиотейпирование (в переводе с греческого «кинезио» обозначает «движение» или «двигаться»). Поэтому средство нередко называют пластырь кинезио тейп, т.е. дословно «лента для движения». Это словосочетание хорошо отражает механизм действия средства. Благодаря эластичным свойствам ткани лента комфортно фиксируется на поверхности больного места и поддерживает его.

В результате наблюдаются такие положительные изменения:

1. Кожа над пораженным участком постепенно поднимается, поскольку она физически прилипает к ленте. Поэтому давление на мягкие ткани снижается.
2. Это приводит к улучшению кровоснабжения клеток.
3. В результате активируются обменные процессы, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому отечность, воспалительные процессы постепенно проходят.
4. Вслед за этим уменьшаются и болевые ощущения.

Пластырь кинезио тейп надежно фиксирует и ослабленные зоны, поддерживая поврежденный связки, суставы или мягкие ткани. Он не только способствует снятию симптомов, но и снижает нагрузку на мышцы, поэтому часто используется спортсменами и людьми, занятыми физическим трудом.

Таким образом, лента оказывает массажный эффект, что связано с составом ткани пластыря:

• 90% высококачественного хлопка;
• 10% спандекса (прочная ткань, обладающая высокими эластичными свойствами).

В качестве клеящего вещества выступает акриловый клей. Он содержит инертные химические компоненты, которые не вступают в реакцию с телом человека. Часто используется и при изготовлении других пластырей.

Показания к применению пластыря

Изначально предполагалось использовать пластыри для спортсменов, чтобы помогать восстанавливаться после крупных и мелких травм, растяжений, а также после обычных тренировок с усиленными нагрузками.

Однако впоследствии сфера применения этих средств значительно расширилась и затронула разных пациентов, страдающих такими заболеваниями:

1. Остеохондроз разных отделов позвоночника – в этом случае пластырь для тейпирования помогает справиться с болевыми ощущениями, которые возникают из-за протрузий, грыж межпозвоночных дисков, а также при осложнениях (ишиас, люмбаго).
2. Плече-лопаточный периартроз – действие средства полезно при растяжении мышц, а также сопутствующих травмах (разрывы связок).
3. Воспаление тканей надкостницы.
4. Пяточная шпора.
5. Варикоз – лечебный эффект связан со снижением нагрузки на сосуды, улучшением их тонуса.
6. Различные травмы (ушибы, гематомы, подвывихи и вывихи, связанная с ними отечность).

Средство используется также при головных болях, менструациях, проходящих с осложнениями, беременности, сопровождающейся дискомфортными ощущениями в пояснице и грудном отделе позвоночника.

Разновидности и стоимость пластыря

Пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений классифицируется в зависимости от участков тела, на которых можно применять его, а также от формы выпуска:

1. В рулонах – это наиболее экономичный вид k tape. Можно отмотать нужную длину и зафиксировать на соответствующем участке тела.
2. В виде каркасных полосок – клеятся на поверхность кожи по отдельности или вместе.

Также в отдельную группу выделяют фиксирующий пластырь для спортсменов с чувствительной кожей. Он выпускается и в рулонах, и в полосках. Эта лента отлично подходит для людей, страдающих аллергией. Однако по сравнению с другими видами это средство оказывает меньшую поддержку суставов и мышечной ткани.

Существуют и конкретные торговые марки, они описаны в таблице.

торговое название марки	описание
BBtape	лента состоит из высококачественных материалов, что позволяет использовать ее даже на «активных» участках тела (суставах)
Rocktape	ленты из прочных эластичных тканей, активно применяются спортсменами
Kinesio tape sfm	эти пластыри не только надежно фиксируют пораженный участок, но и обладают обезболивающим воздействием
Kinexib pro	эластичный пластырь с широким спектром воздействия

Приобрести пластырь от ушибов и растяжений можно на сайте производителя, а также специализированных интернет-аптеках. Судя по цене средства оно доступно практически каждому человеку (порядка 300-600 рублей за 1 штуку). Стоимость разнится в зависимости от разных факторов, в том числе – от назначения ленты (на какую именно часть тела накладывать ее).

часть тела	примерная стоимость в рублях
шея	300
плечо	240
руки	290
коленный сустав	420
голеностоп	410
стопа, пятка (при шпорах)	370
бедро	560
спина	290

Как выбрать подходящий пластырь: 5 противопоказаний

В целом принято выделять 2 большие группы этих средств – пластырь кинезио тейп и специальная лента для спортсменов, которая позволяет достичь максимально жесткой фиксации (это нужно для восстановления после травм и сильных нагрузок). Пациенту, ведущему обычный образ жизни, без особой физической активности, предпочтительно выбрать первый вариант. Такие ленты хорошо крепятся на поряженный участок и в то же время позволяют комфортно двигаться, выполняя привычную работу.

Также пациентам следует иметь в виду, что эти цветные ленты действительно изготавливаются из гипоаллергенных материалов, но все-таки их применение нежелательно в таких случаях:

1. Открытые раны, язвы. фурункулы, гнойничковые образования.
2. Ксеродерма, аллергические реакции, зуд, кожные высыпания.
3. Индивидуальная непереносимость акрила – вещества, входящего в состав клея, с помощью которого лента фиксируется на коже.
4. Тромбоз вен ног.
5. Неустойчивый характер кожных покровов – индивидуальная склонность к формированию прыщей, активная работа сальных желез.

Пошаговая инструкция по применению ленты

Пластырь кинезио тейп достаточно прост в использовании, однако нужно учесть несколько нюансов.

Последовательность действий следующая:

1. Сначала участок кожи нужно тщательно подготовить. Поверхность очищают от обильной растительности (сбривают волосы), протирают ватным диском со спиртом (если кожа жирная), промывают мылом и вытирают досуха.
2. Затем участок кожи можно нагреть обычной лампой – тогда тейп ляжет на нее гораздо лучше.
3. Затем берут лейкопластырь для фиксации, держат его хлопковой стороной по направлению к себе, убирают защитную полосу.
4. Приклеивают на поверхность кожи, причем концы, которые фиксируют полоску, немного закругляют. Это увеличивает срок службы ленты.
5. Во время приклеивания пластырь натягивают не слишком сильно, но и складки делать тоже не стоит.
6. Тейп клеится только по длине (вдоль).
7. По окончанию можно растереть бинт руками – тогда он зафиксируется гораздо быстрее и прочно «сядет» на поверхность кожи.
8. Носят ленту обычно не менее суток, но и не более 5 дней. Во время процедуры можно посещать душ, принимать ванну и даже ходить в бассейн, однако после этого лучше приклеить новый тейп. Используют пластыри для спортсменов обычно в течение 1-2 месяцев.
9. Тейп следует снимать аккуратно, предварительно полосу размокают в специальной жидкости (подержать нужно 10 минут). Затем осторожно стягивают под небольшим углом, промывают кожу и обрабатывают ее любым увлажняющим кремом.

Техника того, как фиксируется пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений, зависит от конкретной части тела. Подробные инструкции описаны в таблице.

часть тела (или заболевание)	техника накладки тейпа
кисть	подбирается лента длиной примерно 50 см, рука во время фиксирования отводится в сторону на максимальный угол, ладонь смотрит вверх, тейп клеится на запястье точно посередине, натяжение идет по спирали по направлению к плечу; предпочтительно обратиться за помощью к специалисту, а не клеить самостоятельно
локтевой сустав (при вывихе)	выбираются 2 ленты по 20 см в длину, рука сгибается под прямым углом (в локтевом суставе); первый тейп клеится посередине на основании локтя, концы крепятся на верхнюю и нижнюю сторону руки (лучевой кости); вторая полоска также крепится по центру локтя, концы клеятся на верхнюю и нижнюю часть локтевой кости
рука (при онемении), а также при головных болях	берется Y-образная лента, крепится под локтем и натягивается в сторону лопатки: верхний конец вдоль, нижний – поперек
варикоз	берется тейп 200 см в длину и 5 см в ширину, разрезается на 4 полоски одинаковых размеров; пациент ложится на спину, ленты склеиваются так, чтобы центр был общим; центр фиксируется на внутренней поверхности бедра, полоски оборачивают ноги в виде спирали
стопа (для лечения пяточной шпоры)	применяются узкие полоски: одна тянется по всей пятке и поднимается по задней поверхности ноги до икры, вторая (меньшего размера) идет параллельно по икроножной мышце и пересекает первый тейп под прямым углом
позвоночник	берут 2 Y-образных полосы, фиксируют по обеим сторонам спины симметрично; натяжение в данном случае должно быть максимальным

Таким образом, пластырь от ушибов и растяжений применяется как спортсменами, так и пациентами с хроническими заболеваниями, а также обычными людьми, ведущими активный образ жизни или получившими те или иные травмы.

Спортивный Пластырь Тейп (Tape) – 6 Техник Наложения Пластыря

Тейп – это спортивный пластырь, который применяется и обычными людьми для снятия напряжения мышц, лечения остеохондроза и других заболевания спины. Лента удобна в применении и практически не имеет противопоказаний.

Многие из тех, кто смотрел последние Олимпийские игры в Лондоне, задавались вопросом, что за цветные пластыри, которыми обклеивают себя спортсмены? Эти пластыри называются Кинезио тейп (Kinesio tape), а метод наложения — кинезиотейпированием, или кинезиотейпингом (Kinesio Taping). Более 30 лет назад его изобрел и разработал мануальный терапевт из Японии, доктор Кензо Касе (Kenzo Kase).

Метод Kinesio Taping заключается в наложении тейпов по линиям мускулатуры для уменьшения боли и воспаления, для расслабления перенапряженных и уставших мышц, а также для поддержки мышц и связок. Кинезиотейпирование получило широкое распространение после Олимпиады в Сеуле в 1988 году благодаря высокой эффективности. Оно используется до сих пор как профессиональными спортсменами, так и обычными людьми.

Что это такое?

Сложное слово «кинезиотейпирование» состоит из двух частей: кинезио — движение, тейп — лента. В качестве материала используются специальные тканные эластичные ленты из высококачественного стопроцентного хлопка. Они покрыты гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе, который активизируется температурой тела.

Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам кожи, а хлопковая основа не препятствует дыханию и испарению с ее поверхности. Эти свойства позволяют использовать тейпы в водных видах спорта, а так же оставлять на коже до пяти суток.

Тейпы наносят на поврежденную область: от проксимального конца мышцы к дистальному концу для поддержки и от дистального конца к проксимальному для реабилитации и лечения.

Предвосхищая самый популярный вопрос: разницы между тейпами разного цвета нет.

Как это работает?

Стремление прикоснуться к коже в области болевых ощущений — естественная реакция человека. Мы делаем так, не задумываясь. Другое дело — обследование у врача. Когда доктор приступает к лечению, он, как правило, пальпирует и оценивает поверхность кожи в той области, на которую жалуется пациент.

Сенсорное взаимодействие действительно снижает боль. Этот терапевтический эффект научно объясняется в теории «воротного контроля», которая описывает ощущения от болезненных и безболезненных прикосновений на основании активности и реакции различных нервных волокон.

Кожа — самый большой сенсорный орган человека, и он соединен с нашей нервной системой. Ученые пришли к выводу, что обеспечить лечение даже глубоких слоев возможно при помощи тейпов, накладываемых на поверхность эпидермиса. По этому принципу работает и изобретение Кензо Касе: терапевтические ленты Kinesio стимулируют нервную систему человека через воздействие на поверхность кожи, усиливая эффективность лечения.

Основной механизм в работе тейпов — это моделирование мышечно–фасциального сегмента, которое происходит благодаря определенному натяжению и особому наклеиванию лент.

При нанесении аппликации воздействию подвергается кожа, подкожная клетчатка, фасциальные образования, мышцы, связки. Во время движения кожа человека поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.

Важно, что данный метод тейпирования не препятствует движению и позволяет спортсменам продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях — в то время как обычные методы тейпирования предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки.

Кроме того, тейпы Kinesio можно использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов и других частей тела.

Александр, кинезиотейпирование, к Вашему сведению, никто не рекламирует
и тейпирование сейчас широко применяется в клинической медицине, в том числе и детском дцп

Юрий, что значит много видов кинезио?)

В результате собственных клинических исследований Кензо Касе и соавторы выявили несколько направлений использования метода кинезио-тейпинга :

Выравнивание фасциальных тканей

Увеличение пространства над областью воспаления и боли путем поднятия фасции
и мягких тканей

Обеспечение сенсорной стимуляции, чтобы создать поддержку или ограничить движение

Помощь в устранении отека путем направления выпотов
в лимфатические потоки

Позднее было предложено еще одно направление использования кинезио тейпов:

Усиление проприорецепции
через увеличение стимуляции кожных механорецепторов

Он должен использоваться, как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения, таким как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.
Также убедительно доказана способность кинезио тейпов улучшать лимфодренаж и способствовать снижению отеков.
Кинезио тейпинг — это более удобный и простой способ лечения лимфедемы, чем метод наложения компрессионного бандажа, который более кропотливый и требует больше времени для обучения.
Предположения некоторых исследователей относительно способности кинезио тейпа улучшать проприорецепцию не находят в литературе однозначного подтверждения. В ряде работ было показано, что кинезио тейп не влияет или влияет лишь частично на проприорецепцию здоровых добровольцев.
Однако есть более ранняя работа, в которой показывается эффективное действие тейпирования на проприорецепцию лодыжки .
Очевидно, что здесь требуются дополнительные исследования, которые, возможно, необходимо выполнять на людях с нарушенной проприорецепцией, например после серьезных травм связочного аппарата голеностопного сустава.

Собственные исследования доктора Кензо Касе и его коллег доказали, что кинезио тейпинг увеличивает скорость периферического
кровотока, что также может способствовать более быстрому устранению отека разной этиологии, таких как лимфедема или подкожная гематома.

Чтобы сохранить физическую активность и не запускать болезнь, не ограничивать тренировки врачи прописывают применение специальных ортопедических изделий, фиксирующих травмированный либо подверженный травме или заболеванию участок тела. К таким приспособлениям, используемым в спорте, повседневной жизнедеятельности и для терапии заболеваний, относится пластырь кинезио тейп – что это такое и как правильно его накладывать подробно расскажет инструкция.

Мышечные спазмы, болевые ощущения в области суставов, спины, другие виды боли, вызванные воспалительным или дегенеративно-дистрофическим процессом, страх травмирования или недавно перенесенная травма не позволяют человеку вести полноценный, активный образ жизни. Постоянное движение, регулярные физические упражнения, занятие спортом необходимы для нормального функционирования суставов, деятельности сердца и всего организма. Без физической нагрузки невозможно добиться достаточной растяжимости и твердости мышц для формирования хорошего мышечного корсета вокруг сустава, обеспечить им нормальное кровообращение и должное питание. Из-за слабой циркуляции крови, нарушения обмена в клетках и тканях болезнь прогрессирует, болевые симптомы усиливаются.

Фармакологические свойства препарата

О предназначении средства говорит само его название: термин кинезио означает движение, а слово тейп переводится как лента. Это инновационная разработка японского врача Kenzo Kase, пришедшая на смену обычным эластичным бинтам, внедрена в Америке еще в 70-е годы. Широко используется во многих отраслях медицины – в первую очередь в спортивной медицине, ортопедии, травматологии. Позволяет защищать сустав, около лежащие связки или другую травмированную зону от излишней нагрузки, не ограничивая свободы движения.

Лечение медицинским изделием кинезио тейп относится к мерам немедикаментозного воздействия. В отличие от классических фиксирующих пластырей для спортсменов, контактный слой эластичной ленты активизируется под действием температуры тела и кинезио тейп моментально приклеивается к коже. Благодаря высокой эластичности, соизмеримой с эластичностью человеческой кожи, он растягивается аналогично мышечным волокнам, повторяет изгибы тела, потому присутствие пластыря на теле практически не ощущается.

Кроме защитной функции, применение кинезио тейпа обеспечивает следующие терапевтические эффекты:

– уменьшает давление, расслабляет гладкую мускулатуру стенок кровеносных сосудов, расширяет просветы, усиливает артериальный приток, стимулируется отток венозной крови и движение застоявшейся лимфы; – купирует болевые ощущения, устраняет повышенный мышечный тонус, раздражая крупные миелинизированные нервные волокна, замедляя болевую импульсацию. Коррекция мышечной работы и использование кинезио тейпа как обезболивающий пластырь для спортсменов и пациентов с начальной стадией заболевания или с незначительной травмой обеспечивается способностью изделия стимулировать проприоцепторы (рецепторы опорно-двигательного аппарата, отслеживающие степень растяжения и напряжение сухожилий и мышц) и интероцепторы (рецепторы, расположенные во внутренних органах и воспринимающие внутренние болевые стимулы); – создает механическую поддержку подвижных суставных сочленений, обеспечивает стабилизацию сустава группами мышц и сухожилий, улучшает функциональность. Эффект возникает в случае применения правильной техники наложения пластыря (способ векторного тейпирования) и позволяет моделировать паттерн (схема-образ) развития движения, корректировать локомоторные расстройства; – выводит из межклеточного пространства скопившуюся излишнюю жидкость и продукты обмена вместе со шлаками и токсинами за счет лимфодренажа проблемного участка и восстановления равномерной циркуляции лимфы и тканевой жидкости; – способствует скорейшему заживлению, оздоровлению тканей, рассасыванию гематом благодаря улучшенной микроциркуляции крови, доставке кислорода и необходимых питательных веществ.

Состав, формы выпуска

Тейп лента – что это такое? По виду это эластичное полотно, изготовленное из натуральной ткани, преимущественно из высококачественного хлопка. Некоторые производители вводят в состав небольшое количество синтетических волокон – нейлоновых, искусственных шелковых, спандекса, а также водоотталкивающие материалы. Тейп напоминает лейкопластырь, т.к. имеет клейкую основу. Создает ее реагирующее на температуру тела акриловое покрытие (медицинский клей). Разогреваясь от тепла, оно обеспечивает максимальное сцепление с эпидермисом. Наносят клей на внутреннюю поверхность ленты волнообразным слоем.

Чтобы сохранить клейкость и не допустить преждевременного склеивания, клеящая прослойка прикрыта легко отделяемой полоской бумаги, на которой начерчена облегчающая раскрой разметка. Кинезио тейп – абсолютно безвредное медицинское изделие, не содержит латекс, полностью воздухопроницаемый. Уникальная схема переплетения волокон способствует отводу воды и пота с поверхности кожи, быстрому высыханию пластыря. Специальный состав качественного изделия обеспечивает гипоаллергенные свойства ленты, его износостойкость, способность не терять заданных характеристик в течение всего рекомендуемого производителем срока службы.

На рынок спортивных медицинских и ортопедических изделий поступает множество различного вида и размеров фиксаторов. Узкие – 2,5 см, средние – 5, широкие – 7,5-10.

В зависимости от предназначения кинезио тейпа можно выбрать:

пластырь в катушке – самый экономичный вариант, длина стандартной ленты от 1 м до 5 м, но может доходить до 16 и даже 32 м; в преднарезанном рулоне – 20 полосок шириной 5 или 7,5 см, длиной 25 см; в полностью готовом к приклеиванию виде – уже нарезанные и упакованные в индивидуальные коробки полоски, обычно длинной 20 см; в наборе – в него входит сумка-контейнер для переноски и хранения, пластырь, одна или несколько катушек разного размера, справочное пособие по тейпированию, охлаждающий гель, очищающее средство, триммер для удаления лишней растительности с зоны покрытия и ножницы.

К каждой упаковке прилагается инструкция, описывающая характеристики лечебного приспособления и пошаговые рекомендации по нанесению кинезио тейпа. Для коррекции определенной зоны предназначаются свои пластыри – самые востребованные формы: I, Y, X-образные и веерообразная повязка лимфа-тейп (лапша).

Выпускаются комплекты кинезио тейп, предназначающиеся для конкретной зоны – фиксации коленного сустава, локтя, фаланги пальца, определенного отдела позвоночника, нанесения на область живота. Тейпы представлены в богатой цветовой гамме: от незаметного телесного оттенка, до яркого цвета – бросающейся в глаза синей, красной, розовой или черной ленты. Изготавливают модели специально для детей или людей с чувствительной кожей.

Изделия отличаются также степенью растяжения:

K-тейпы – растягиваются на 40% от первоначального значения; R-тейпы – показатель эластичности доходит до 190 %.

Как действует пластырь кинезио тейп

Лечебное действие пластыря базируется на способности кинезио тейп стимулировать внутренние резервы организма. Благодаря мобилизации собственных ресурсов происходит быстрое естественное выздоровление – в случае легких повреждений без помощи лекарственных препаратов (таблеток, наружных средств терапии).

Традиционный спортивный пластырь используется при интенсивных тренировках или в период олимпиады, чтобы защитить от повреждения, обездвижить, укрепить наиболее активные мышцы, снизить нагрузку на суставы. Когда соревнование заканчивается, спортсмен больше не нуждается в фиксации, поэтому спортивный тейп легко снимать и повторно одевать, это приспособление может использоваться многократно. Пластырь кинезио тейп, не создавая дискомфорта и не мешая коже дышать, остается на теле до 5-7 дней и продолжает работать.

Как пользоваться тейп лентой? Чтобы добиться положительного эффекта, заявленного официальной инструкцией к медицинскому изделию, накладывать пластырь должен специалист по кинезиотейпированию. Для каждого вида недуга и локализации повреждения требуются специфические навыки наложения пластыря.

При правильном применении кинезио тейпа наблюдаются следующие позитивные изменения:

постоянная круглосуточная поддержка скелетных мышц, связочно-сухожильного аппарата в анатомически правильном или требуемом положении; расслабление перенапряженных, уставших мышц, снижение частоты судорог; растягивание и поднятие кожи на микроскопическом уровне, массаж мягких тканей, уменьшение локализованного отека, устранение воспаления; увеличение межтканевого пространства (между кожей и мышцей), уменьшение компрессии, облегчение различных видов боли, в т.ч. связанных с болезнями некоторых внутренних органах, воздействуя через кожные зоны; улучшение трофики тканей, восстановление тока лимфы и кровообращения, выведение токсичных продуктов распада; активизация метаболических процессов, более быстрая регенерация поврежденных тканей; при грыже позвоночника кинезиотейпирование позволяет укрепить сухожильный и мышечный спинной каркас, привести его в тонус, снизить болевой синдром. Эффект кратковременный, проявляется не у всех пациентов, обычно лишь при начальной стадии грыжи; кинезиотейпирование коленного сустава защищает от травмы, в т.ч. повторной, снижает нагрузку, увеличивает выносливость, без риска осложнений помогает быстрому восстановлению функций конечности.

Читайте : что такое волновая ударная терапия и когда ее проводят .

Показания к приему

Назначаться кинезио тейп может врачами различных специальностей, для лечения он используется обычно в комплексе с медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. В профилактических целях и для терапии незначительных повреждений используется как самостоятельное лечебное средство.

Показанием к применению кинезио тейпа по инструкции являются:

ранние формы остеохондроза, протрузии межпозвоночного диска, спондилолистез (смещение позвонков); неврологические нарушения – люмбаго, пояснично-крестцовый радикулит ; плечелопаточный периартроз , воспаление скелетной мускулатуры, сухожилий, артриты; варикозная болезнь; пяточная шпора; посттравматические или послеоперационные боли, реабилитация после инсульта, отеки (в т.ч. при беременности), головная боль или боль при менструации; всевозможные ушибы, гематомы в месте удара, повреждение мениска, разрыв связок, нарушение целостности сухожилий, вывихи, другие травмы – бытовые и спортивные; исправление нарушения осанки, предотвращение патологических изменений кожи, устранение рубцов.

Инструкция по применению

Для обеспечения максимального терапевтического воздействия и механической коррекции извне процедуру кинезиотейпирования желательно доверить специалисту или воспользоваться советами, приведенными в инструкции к приобретенному изделию. Кинезио тейп совместим со всеми ортопедическими средствами. Если после наложения тейпа ощущается дискомфорт, то это свидетельствует о неправильном использовании средства, в этом случае необходимо выявить ошибки, удалить изделие с кожи и повторить манипуляцию.

Как правильно наложить – общие правила и методика ношения кинезио тейпа:

Подготовить участок кожного покрова для наклейки средства – хорошо очищенная, сухая кожа, без жировых следов (обезжирить спиртосодержащим раствором) и обилия волос (по возможности сбрить). Отрезать отмеренную полоску ленты или извлечь готовую из упаковки. Освобождать от защитной пленки клеящий слой необходимо постепенно, по мере приклеивания тейпа к коже. Якоря тейпа (5 см в начале и в конце ленты) всегда крепятся без растяжения. Для наилучшей фиксации, края полосок требуется закруглять. Часть тела, нуждающаяся в фиксации, должна находиться в физиологическом состоянии – мышцы и связки не слишком натянуты, конечность не сильно согнута или разогнута. При таком положении приклеивать тейп необходимо по всей длине полоски без натяжения или с минимальным – 10-15%. Если поврежденная зона не способна к растяжению, при фиксации тейпа ленту натянуть, но не более чем на 50%. Как клеить тейп на колено, используя 2 отрезка клейкого полотна (15-20 см): ногу согнуть под прямым углом, накладывать в форме буквы Y. Основание первой ленты – над коленной чашечкой, середину обводят вокруг колена (сбоку, степень растяжки 20%), второй конец пластыря под коленом также как и верхний, не растягивают. Вторая лента – аналогично, но с другой стороны. Чтобы надежно зафиксировать конструкцию, берут еще один отрезок (около 17 см), надрывают защитную бумагу в центре, максимально натягивают этот кусок пластыря и, держа за края с бумажным покрытием, приклеивают под коленной чашечкой. Далее концы освобождают от бумаги и без натяжки заводят их соответственно на внутреннюю и внешнюю сторону бедра. Процедура тейпирования достаточно сложная, необходимы знания анатомии, поэтому первый сеанс желательно провести под контролем специалиста. Активировать волнообразную клеевую прослойку тщательно растерев нанесенную ленту рукой. Носить тейп, не снимая 3-5 дней (максимум 7 суток). Далее эффективность приспособления снижается. Приступить к тренировке или физической нагрузке можно через 30 мин после тейпирования. Если в период использования концы начали отклеиваться – обрезать их ножницами или заменить пластырь. Снимают тейп бережно, не повреждая кожу, при помощи большого количества воды (смочить ленту), масла, жирного крема или специального спрея. Начинают удаление с верхнего якоря, скатывая аккуратно ленту пальцами.

Побочные эффекты

Побочных эффектов не провоцирует. В редких случаях возможна аллергическая реакция, небольшое покраснение, зуд. Если лента при наложении была чересчур натянута, кожа может травмироваться, могут образоваться точечные кровоподтеки (обычно проходят за пару дней), синяки, вздутия, появление болевых ощущений.

Инструкция допускает совмещение кинезио тейпа с любыми наружными средствами – мазью, кремом.

Стоимость препарата, аналоги

Тейп лекарством не является, в особых условиях хранения не нуждается. Годен в течение 2-6 лет. Приобрести кинезио тейп можно в ортопедическом салоне, магазине спортивного инвентаря или заказать на специализированном сайте в интернете, в аптеках такой пластырь встречается редко. Цена изделия зависит от фирмы-производителя, страны происхождения, качества и размеров ленты. Самые доступные – изделия марки BBTape, изготовленные в Южной Корее. Их стоимость начинается от 100 руб. за узкую 2,5 см ленту длиной 1 м.

Цена моделей Kinexib Pro всех цветов (Китай), составляет:

рулон 5 см х 1 м – 165 руб.; рулон 5 см х 5 м – 560 руб.

Самые популярные модели кинезио тейп Kinesioline Tape производства США. Пластырь 5 см х 5 м обойдется в 600 руб.

Цена набора для кинезиотейпирования конкретной зоны варьируется, средняя стоимость составляет:

шея, запястье руки – 300 руб.; плечо – 240 руб.; колено, голеностоп – 420 руб.; спина – от 285 руб.; стопа – 370 руб.; бедро – 560 руб.

Перед покупкой важно проконсультировать с врачом о целесообразности применения пластыря и изучить технику правильного наложения кинезио тейпа, изложенную в инструкции или специальном пособии.

Источник: women-land.ru