Если вы вдруг стесняетесь, то зря. Вспомните, что мастер – тоже женщина, и каждый месяц проходит через всё то же самое. А, значит, прекрасно вас понимает! Просто в начале цикла у женщин наиболее снижен порог боли, и процедура может оказаться намного чувствительнее, чем обычно. Но если необходимо сделать эпиляцию, вы уезжаете или запланирован визит к врачу, то воспользуйтесь тампоном или менструальной чашей. И выпейте обезболивающую таблетку, чтобы не лежать и не думать «да чего же так больно, вроде всё то же самое».
Если же вы знаете, что и так довольно чувствительно переносите такую процедуру, то чуть сдвиньте запись. Либо на период после первых 3 дней цикла, либо вообще после завершения менструации.
Что можно сделать, чтобы чувствовать себя лучше во время ПМС и месячных?
Маникюр и педикюр в Wax&Go
У нас в маникюрных зонах установлены массажные кресла с режимами массажа на выбор. Можете сделать массаж более или менее интенсивным, выбрать одну только опцию или скомбинировать в целую программу. Как бы то ни было, подушка под поясницу, легкое покачивание кресла и теплый ароматный чай вместе с легкой комедией в Apple TV и интенсивным уходом после маникюрапедикюра точно облегчат ваше состояние 😉
Съесть темного шоколада
В этот период адски хочется шоколада. Так съешьте! Тут беспроигрышная ситуация: темный шоколад отлично облегчает судороги, потому что содержит магний. А ещё он поднимает настроение из-за стимуляции выработки эндорфинов в крови. Но не забывайте, что всё хорошо, как обычно, в меру. Лучший шоколад для таких целей будет с 65% и более содержанием какао.
Потренироваться
Кстати, об эндорфинах. Физические тренировки – это отличный способ получить ещё немного удовольствия и радости. Да, понимаем, тренироваться и вообще как-либо двигаться в этот период – это последнее, что вы хотите, но после тренировки вы действительно почувствуете разницу. Кстати, если вы действительно не можете заставить себя покинуть кровать, то оргазм в последние дни ПМС тоже станет вам отличным помощником. Прилив крови к малым органам таза во время оргазма — это естественное обезболивающее для спазмирующей матки.
Отследить цикл
Если вы не хотите, чтобы эти чудные дни застали вас врасплох, отслеживайте цикл. И выбросьте уже календарик, сейчас полно полезных и удобных мобильных приложений для этого дела. Отслеживание цикла подготовит вас ко всем будущим симптомам и неожиданностям. Например, если появится прыщ на подбородке, вы отлично знаете, почему.
Положить на живот грелку
Когда со спазмами справляться уже невмоготу, положите на живот теплую грелку. Тепло стимулирует кровообращение и облегчает боль. Некоторые люди говорят, что помогает иногда даже лучше ибупрофена.
Меньше кофе, больше воды
В ПМС наш организм накапливает воду и оттекает больше, чем обычно. Из-за этого в том числе вы чувствуете себя и выглядите неважно. Попробуйте пить еще больше воды, чтобы организм не паниковал и не запасался водой.
Кроме того, достаточный уровень гидратации организма поможет с другой симптоматикой месячных, например, с головными болями и мышечными судорогами. А ещё в период ПМС бывает самочувствие совершенной «разбитости» и, чтобы взбодриться, мы пьем больше кофе. Но кофеин обезвоживает, и организм начинает снова запасаться водой. Выпейте чашку кофе, если вам необходимо, но постарайтесь либо уменьшить количество чашек кофе, либо выпивать 2 стакана воды после кофе.
© 2019 Wax & Go. Все права защищены. Присоединяйтесь к нам: Мы в Facebook Мы в Instagram Мы в Twitter
Повторяя процедуру удаления лишних волос из года в год, большинство женщин даже не задумываются о том, как на эпиляции сказываются критические дни. Многим известно, что во время менструации гормональный фон подвергается изменениям, из-за чего уменьшается болевой порог, снижается иммунитет, повышается чувствительность кожи. Поэтому следует знать, чем чревата эпиляция во время месячных, где ее лучше проводить и какие рекомендации стоит соблюдать.
Сложности проведения эпиляции
Сама по себе менструация является неприятным процессом, который не может протекать незаметно. Некоторым женщинам не приходится даже думать о том, откладывать ли визит в салон или нет, поскольку одно только плохое самочувствие вынуждает их остаться дома. Однако касается это далеко не всех, ведь многие могут вести привычный образ жизни, не меняя своих планов. Если в это время женщина таки решилась на эпиляцию, ей стоит ознакомиться с возможными трудностями:
- Благодаря повышенной чувствительности болевых рецепторов, процесс окажется довольно неприятным.
- На фоне неустойчивого эмоционального состояния процедура спровоцирует всплеск негативных переживаний, из-за чего возможны сбои в функционировании организма, увеличение объема выделений и нарушение цикла.
- Пониженное давление в критические дни и болевые ощущения от эпиляции могут привести к потере сознания, тошноте и головокружению.
- Увеличение синтеза сальных желез повышает риск возникновения гнойничков и раздражения на месте проведения процедуры.
Где лучше проводить: в салоне или дома
Окончательно определившись с тем, что откладывать процедуру до завершения менструации нет необходимости, пора задуматься над следующим вопросом: где ее проводить? Существует несколько вариантов: записаться на сеанс к специалисту либо после приобретения необходимых материалов избавиться от растительности самостоятельно. В итоге женщине придется сделать выбор, а представленные далее положительные и отрицательные стороны каждого из вариантов помогут в принятии решения.
Посещение салона в первую очередь является гарантией качества. Особенно если есть возможность прочесть отзывы о салоне, а также имеются рекомендации о конкретном мастере. Квалифицированный косметолог сделает все быстрее, не столь болезненно и с использованием качественных материалов, а после даст несколько советов по уходу за эпилируемым участком. Перед сеансом женщине следует сообщить специалисту о том, что у нее критические дни, особенно если планируется обработка зоны бикини, ведь тогда процедура будет более аккуратной. В некоторых салонах также существует услуга вызова мастера на дом. В таком случае при обработке интимной зоны даме будет менее неловко оголяться перед незнакомым человеком, и ей не придется тратить время на дорогу.
Для самостоятельной же эпиляции не нужно заранее записываться на процедуру, покидать пределы дома и оплачивать чужие услуги. Если имеются все необходимые знания для ее проведения, то, даже осуществляя удаление растительности в домашних условиях и с использованием качественного набора, женщина вполне может добиться желаемого результата. Однако в случае с применением дешевых расходных материалов велик риск развития аллергии и других повреждений кожи.
Но также будет весьма сложно работать с труднодоступными участками без посторонней помощи. Однако если эпиляция планируется на небольших или открытых местах, то выполнить ее дома будет сравнительно быстрее.
Источник: