Больно спускаться по лестнице в колене

Боль в колене при ходьбе по лестнице – часто встречающийся симптом. В этом процессе задействуется большое количество сочленений, в том числе и колено. Но иногда человек независимо от возраста начинает жаловаться на дискомфорт. Рекомендуется сразу обращаться к врачу, чтобы иметь возможность предупредить осложнения болезни уже на первых стадиях прогрессирования.

Боль при ходьбе

Причины

Болезненность справа или слева часто возникает именно при сгибании и разгибании колена – именно такие движения повторяются, когда требуется спускаться или подниматься на лестничном пролете.

Сустав колена подвергается множеству патологических влияний окружающей среды. Развитию патологий опорно-двигательной системы, а конкретно – коленей, способствует:

  • неправильный образ жизни;
  • сильная нагрузка на колени;
  • недостаток двигательной активности;
  • ушибы;
  • ожирение – колени начинают испытывать колоссальные нагрузки;
  • нарушения обмена веществ;
  • возрастные изменения суставов.

При жалобах, что болит колено при подъеме и спуске по лестнице, лечение начинается с выявления конкретной патологии:

  • травма или воспаление мениска – болит с внешней или с внутренней стороны;
  • остеоартроз;
  • бурсит;
  • тендинит.

Только врач может точно установить причину и назначить схему лечения, дать советы по изменению образа жизни.

Симптомы

Если при ходьбе по лестнице возникает боль колен, следует проконсультироваться с ортопедом, провести диагностику состояния сустава. Но и по месту локализации боли можно примерно предположить конкретное заболевание:

  • Когда ощущения боли развиваются после тренировок, долгой ходьбы – сустав слишком загружен или имеет место его микротравма. Согнутая нога также продолжает болеть. Рекомендуется на определенный промежуток времени отказаться от физической активности, сохраняя покой сустава, чтобы он мог нормально самостоятельно восстановиться.
  • Боль выше колена с любой стороны свидетельствует о повреждении связки, хряща.
  • Боль ниже колена – травма мениска, хряща в большеберцовой кости. Эти повреждения всегда проявляются сильным отеком, слышится хруст в суставе при движении, ухудшается способность ноги сгибаться и разгибаться.
  • Боль сзади колена – патологии крестообразных связок или кисты. Также сзади формируется сильный отек, пациент плохо выпрямляет ногу.

Локализация боли

При ухудшении двигательной активности колена, которое сопровождается сильной болью и отеком, скорее всего, пациент заболевает, развивается воспаление в организме. Одновременно меняется походка.

Независимо от силы проявления боли нужна медицинская помощь, чтобы не запустить развитие опасной патологии.

Остеоартроз

При дегенеративно-дистрофическом поражении коленного сустава, скорее всего, имеет место остеоартроз. Эта болезнь влияет на кости, хрящевые ткани, сухожилия и связки, мышцы. Прогрессирует она медленно, но настойчиво. С течением времени сильно ограничиваются движения, ухудшается качество жизни. Для предотвращения прогрессирования нужно обязательно обращать внимание на такие симптомы:

  • щелчки и хруст сустава;
  • скованность;
  • дискомфорт, а затем постепенное проявление боли;
  • ухудшение подвижности;
  • заметные деформации колена.

Большинство пациентов просто упускает начало патологии, отмечая сильные ухудшения только в периоды больших нагрузок. При отсутствии действий по лечению симптоматика неуклонно прогрессирует. Колено начинает болеть во время ходьбы по лестнице, при приседаниях, становится сложно выполнять даже простую работу по дому.

Менископатия

Так называет травма мениска. Это распространенная разновидность повреждения колена, которая может произойти независимо от возраста. Обычно надрыв или полный разрыв случается при падении колена на ребро ступени, в связи с резким ударом по колену. К группе риска относятся спортсмены, к профессиональной деятельности которых относятся приседания, бег, прыжки, катание на лыжах.

Особый признак деструкции мениска – щелчок и сразу развивающаяся резкая боль. Становится больно выполнять любые упражнения.

Боль локализуется по направлению суставной щели в области травмированного мениска – внутри или снаружи колена. Бывает невозможно встать на ногу. Поражение, как правило, одностороннее.

Тендинит

Боль в области сустава развивается под влиянием воспаления связок надколенника. Надколенником называется конечный отдел сухожилия четырехглавой мышцы. Это распространенное заболевание среди людей, деятельность которых связана с постоянными разгибаниями сустава: прыжками, бегом, подъемом тяжестей.

Тендинит влияет на ту часть связки, которая прикрепляется напрямую к большеберцовой кости, надколеннику. Люди жалуются на такие признаки:

  • боль ниже надколенника, она становится сильнее при разгибании;
  • слабость и напряженность при разгибании;
  • боль при пальпации.

Бурсит

Бурситом называется воспаление, которое поражает бурсу. Причины – это скопление экссудата в бурсе, который содержит патогенные микроорганизмы. По сравнению с артритом функция разгибания не ухудшается. Помимо боли бурсит сопровождается отеканиями и покраснения в области сустава. Иногда поднимается температура тела.

Лечится патология лекарствами, которые индивидуально подбирает врач. Иногда назначается пункция – процесс откачивания из сустава гноя. При бурсите сохраняется высокая вероятность инфицирования и полной утраты функций сустава.

Читайте также  Капилар крем для ног

Диагностика

После возникновения проблем в работе колена требуется посещение врача для организации полноценной диагностики. Обычно назначается ультразвуковое исследование, томография, рентген – все это дает возможность досконально изучить причины и место поражения.

Диагностика

Врач тщательно осматривает коленную чашечку на наличие красноты, опухоли и других новообразований. Если после всех процедур причина остается не выявленной, то назначается МРТ или компьютерная томография.

Методы лечения

Процесс организации терапии зависит от причины болей. При своевременном начале тяжелые проявления пока отсутствуют, поэтому операции не потребуется. Консервативное лечение включает такие способы:

  • Отказ от любой физической нагрузки, не стоит продолжать занятия спортом.
  • Соблюдение постельного режима при сильной травме или воспалении.
  • Прием анальгетиков, противовоспалительных средств (Ибупрофена, Аспирина, Парацетамола), при слишком сильной боли – Диклофенака или Нимесулида. Также применение этих средств возможно в форме местных мазей.
  • Физиотерапевтические процедуры, ЛФК после купирования обострения для закрепления положительного результата.

Когда патология уже перешла в хроническое течение, то процедуры и гимнастика назначаются пожизненно для выполнения в домашних условиях, иначе боль будет постоянно возобновляться.

Обязательно показано использование ортопедических стелек во время прогулок, помогающих правильно распределять нагрузку на ноги. Ограничение подвижности при помощи повязок и бандажа показано не всегда. Не следует прогревать сустав в случае явных признаков воспалительного процесса (красноты, опухоли). Нагрев вызывает усиление размножения патогенных бактерий.

Польза ортопедических стелек

Когда обезболивающие не оказывают достаточного действия или они запрещены, допустимо делать холодный компресс со льдом. Этот метод эффективно купирует боль, у него нет противопоказаний. Не следует массировать и тереть сустав, массажирование без специальных знаний только усугубит патологические процессы. Если состояние не подлежит восстановлению, врач назначает пластику колена.

Что касается рецептов народной медицины, то допустимо делать компрессы с отварами трав, которые должен разрешить врач.

Организация массажа

Главный принцип лечения сустава колена – это не навредить. Все процедуры должен проводить профессиональный массажист. Основные манипуляциями будут:

  • растирание;
  • поглаживание;
  • разминание.

Массаж

Продолжительность одного сеанса должна быть не больше 25 минут. Если проводить сеансы чаще 1 раза, то его продолжительность сокращается до 11 минут. Самостоятельный массаж разрешен только при условии, что специалист показал и обучил пациента технике его выполнения. Все движения должны быть постепенными и аккуратными, массажируют не только пораженные области. Конкретные техники подбирает специалист, ориентируясь на тяжесть болезни.

Любой человек, которых хочет сохранить состояние своих коленей, должен позаботиться о них. Движение – это жизнь, важно не перегружать колено, но при этом вести активный образ жизни. При возникновении болевых ощущений при ходьбе нужно обязательно посетить ортопеда или травматолога.

Ноющая или острая боль в колене при ходьбе по лестнице – неприятный симптом, связанный с повышенной нагрузкой на суставы. Появление дискомфорта выступает одним из первых сигналов того, что в организме что-то не так. Проблема не просто влечет за собой серьезное неудобство, но и свидетельствует о развитии патологий, поэтому при ее возникновении очень важно своевременно разобраться в причинах болевых ощущений и при необходимости заняться лечением.

Почему болит колено при ходьбе по лестнице

Колено обладает сложным строением и включает в себя несколько больших и малых костей, мышцы, сухожилия, связки. Болевой синдром в большинстве случаев беспокоит при нагрузке на коленную чашечку, которая при движении оказывает давление на пораженный сустав. Чем более серьезным является заболевание и чем сильнее человек нагружает колено, тем интенсивнее боль, возникающая при спуске или подъеме по лестнице. Чтобы вы могли разобраться с причинами развития неприятного ощущения, ниже мы предлагаем описание основных патологий, которые способны причинять дискомфорт.

Механические повреждения

Если болит колено при подъеме по лестнице, источник проблемы чаще всего кроется в травматических повреждениях – как свежих, так и приобретенных довольно давно. Даже незначительный ушиб, полученный в бытовых условиях или во время спортивных занятий, может причинять неудобства и давать о себе знать на протяжении многих лет. Кроме того, при травмах легко получить:

  • разрыв связок и сухожилий;
  • повреждения мениска;
  • вывих;
  • перелом.

Свежая травма обычно проявляется острой болью, припухлостью, развитием гематомы, покраснением, повышением локальной температуры. Меры, которые следует предпринять, во многом зависят от характера повреждений. При ушибах достаточно приложить компресс или зафиксировать сустав эластичным бинтом, а при более серьезной травматизации нужно без промедлений отправиться к травматологу.

Бурсит

При бурсите воспаляется околосуставная сумка. Заболеванием часто страдают спортсмены и люди, чья трудовая деятельность связана с физическими нагрузками. Патология характеризуется аномальным увеличением суставного мешка, что приводит к возникновению следующих симптомов:

  • боль в колене после бега, сгибания, разгибания;
  • отечность (до 10 сантиметров в диаметре), связанная со скоплением жидкости в сумке;
  • ограниченная подвижность конечности;
  • гиперемия;
  • повышенная температура (всего тела или локально);
  • недомогание.
Читайте также  Немеет правое бедро до колена

Осложнением бурсита бывает гигрома, которая при больших размерах требует оперативного удаления.

Болезнь Кенига

Когда у пациента болит колено при ходьбе по лестнице, врачи нередко подозревают такое заболевание, как рассекающий остеохондрит (по-другому оно называется болезнь Кенига). При развитии патологии от кости отделяется небольшой участок хряща, который смещается в суставную полость и отмирает. На ранних стадиях подобное явление сопровождается незначительной тупой болью, но по мере некротизации отделенного хряща болевой синдром становится более острым, происходит блокада сустава, что влечет за собой его полную обездвиженность.

Консервативное лечение помогает только подросткам и детям, поэтому при появлении болезни у взрослых практикуется хирургическое вмешательство.

Гонартроз

Распространенным источником боли являются дегенеративно-дистрофические изменения суставного хряща, возникающие при избыточном весе, чрезмерных нагрузках, в силу наследственных факторов или гормонального боя. Гонартроз развивается постепенно и проходит три стадии:

  1. Болезнь начинается с повышенной утомляемости ноги и незначительного дискомфорта с едва заметным ограничением подвижности.
  2. На второй стадии у человека появляется болевой синдром, особенно выраженный при полном сгибе или разгибе колена. При движении в суставе слышны характерные щелчки.
  3. На последней стадии болезненность усиливается, появляется отек, повышается температура, а колено деформируется и практически полностью ограничивается в движении.

Тендинит

При тендините воспаляются сухожилия, в результате чего у человека болит колено при спуске с лестницы или пальпации, а кожа в пораженной области становится красной и более теплой, чем другие участки кожных покровов. Болезнь возникает на фоне повышенной двигательной активности, подагры, артрита, микротравм. Терапия заболевания включает в себя устранение симптомов и воспаления, для чего пациенту назначают противовоспалительные препараты и анальгетики.

Периартрит

Под периартритом понимают воспалительный процесс, охватывающий околосуставные ткани. Его развитию способствуют механические повреждения, переохлаждение, а также разного рода болезни – эндокринные патологии, артроз, спондилез и т. д. При посещении врача пациент жалуется на умеренные болевые ощущения, которые сопровождаются хрустом, припухлостью, появлением узелковых уплотнений. Наблюдается прогрессирующая тугоподвижность коленного сустава.

Синовит

Боль в колене при подъеме по лестнице может быть связана с воспалением синовиальной оболочки, при котором в суставной полости скапливается выпот. Болезнь имеет несколько разновидностей, зависящих от причины их развития – инфекционная, аллергическая, вследствие травмы. Для синовита характерны такие признаки:

  • увеличение сустава в объеме;
  • ощущение распирания;
  • общее недомогание;
  • боль в колене при вставании и приседании, ходьбе по лестнице.

При гнойной форме патологии повышается температура, возникает озноб, гиперемия, контрактура.

Другие причины

Среди прочих причин болезненных ощущений выделяют:

  • излишний вес;
  • онкологические заболевания;
  • ревматоидный или подагрический артрит;
  • болезнь Осгуда-Шлаттера;
  • менископатия;
  • болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона;
  • вирусные инфекции.

Как избавиться от боли

Если у вас появилась боль в колене при спуске с лестницы, при подъеме, разгибании или сгибании ноги, рекомендуется прекратить любые нагрузки, отказаться от спорта и передвижений на большие дистанции. При сильном дискомфорте можно принять анальгетики или сделать холодный компресс, для которого лед заворачивают в полотенце и прикладывают к ноге на период не более 20 минут. При ушибах в колено втирают противоотечные мази, например Фастум гель или Долобене.

Желательно без промедлений обратиться к врачу, если беспокоят такие симптомы:

  • припухлость;
  • покраснение;
  • плохое самочувствие;
  • повышение температуры.

Если боль не проходит долгое время, следует пройти диагностическое обследование и выяснить точную причину ее появления. Если запустить болезнь, она будет и далее прогрессировать, что может повлечь за собой ограниченную подвижность и инвалидность. Поэтому крайне важно своевременно посетить доктора и пройти терапевтический курс, который поможет навсегда позабыть о проблеме.

Появление боли в колене приносит пациенту существенный дискомфорт, но совсем невыносимыми становятся ощущения, когда человек поднимается либо спускается по ступенькам. Боль в колене при ходьбе по лестнице обычно связана с повышенной нагрузкой на надколенник. Эта часть сочленения, в свою очередь, тесно работает с другими элементами сустава, поэтому причина боли может быть связана как непосредственно с патологиями сустава, так и с другими причинами.

Коленный сустав является одним из самых крупных сочленений, он выполняет огромную нагрузку по удержанию и переносу тела в пространстве. Если колено повреждено травмой или в суставе начался дегенеративно-дистрофический процесс, то это несомненно отразится на ощущениях человека. А поскольку ходьба по лестнице сопряжена с повышенной нагрузкой на коленный сустав, то признаки болезни дают о себе знать очень быстро.

Особенности сустава

Чтобы понять, почему болит колено при хождении по лестнице и где именно искать причину, необходимо обратиться к анатомии и кратко рассмотреть особенности коленного сочленения. Коленный сустав является соединяющим звеном между бедренной и большеберцовой костью. В состав сочленения входят как костные образования, так и связки, поддерживающие прочность колена и обеспечивающие определенную амплитуду движений.

Читайте также  Новокаин свечи при геморрое

Коленный сустав со всеми своими элементами окружен синовиальной капсулой или суставной сумкой. Она представляет собой герметичное образование, заполненное специальной жидкостью. По своим свойствам наполнение сустава уникально – жидкость стерильна, она имеет все необходимые свойства для плавного скольжения суставных поверхностей.

Важной составляющей сустава является хрящевая ткань. Она покрывает поверхности костей, которые трутся между собой. Хрящевая ткань по происхождению близка к соединительной ткани, она имеет в своем составе плотное межклеточное вещество. Основу хряща составляют хондробласты и хондроциты.

Почти сто процентов хряща составляет матрикс. Его плотный компонент коллаген образует крепкий каркас, а протеогликаны обеспечивают ему упругость и эластичность. Обычно патологии коленного сустава затрагивают именно хрящевой матрикс, приводя к его разрушению. Подъем по лестнице становится первым маркером того, что с коленным суставом не все в порядке.

Причины

Причин боли в коленях может быть довольно много. Часть из них относится к травматическим повреждениям. Это различного рода ушибы, вывихи, послеоперационные последствия. У большинства пациентов боль в колене связана с патологическими процессами, протекающими непосредственно в суставе. Выделим заболевания, чаще всего приводящие к боли в колене при ходьбе по лестнице.

Гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее распространенных патологий коленного сустава, которая поражает приблизительно каждого пятого человека. Заболевание, по сути, является дегенеративно-дистрофическим процессом, в ходе которого происходят качественные изменения в гиалиновом слое хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности. При гонартрозе суставная щель в колене становится существенно уже, просвет между костями уменьшается, а при трении хрящевой ткани друг о друга происходит ее постоянное разрушение.

Если при ходьбе по ровной поверхности признаки гонартроза могут проявляться не так явно, то подъем ноги на лестницу и упор на колено провоцируют ряд негативных ощущений. В колене появляется хруст, чувствуется упор и трение суставных поверхностей. Если пациент проигнорирует эти признаки и будет дальше терпеть боль при подъеме или спуске, то гонартроз перейдет в новую стадию, когда появляются шипы – остеофиты.

Прогрессирование патологического процесса приводит к качественным перестройкам хрящевой ткани. В результате деформации и появляются своеобразные наросты, мешающие нормальному движению в суставе, болят колени и ограничивается амплитуда активности.

При движении по лестнице пациенты с гонартрозом слышат специфический скрип или хруст, который появляется в процессе движения. Возникает ощущение трения суставных поверхностей, словно они непосредственно соприкасаются между собой.

Гонартроз может быть первичным или вторичным. Первичная патология возникает в результате нарушения метаболических процессов в тканях. Обычно этим заболеванием страдают люди пожилого возраста, имеющие проблемы с кровоснабжением нижних конечностей. Сказываются на развитии гонартроза и некоторые эндокринные заболевания.

Вторичный гонартроз является следствием травмирования коленного сустава. Это может быть повреждением мениска или внутрисуставный перелом, ранее перенесенные заболевания различного происхождения.

Гонартроз может быть вызван следующими факторами:

  • возрастными особенностями;
  • повышенной физической активностью;
  • излишней массой тела;
  • повышенной минерализацией костной ткани;
  • дефицитом важных для костей витаминов Д и С;
  • применением гормональных заместительных препаратов.

В большинстве случаев гонартроз встречается у женщин, поскольку именно женщины в период климакса начинают страдать костными патологиями (например, остеопорозом).

Менископатия

Менископатия коленного сустава также провоцирует боль в колене при подъеме по ступенькам. Мениск принимает активное участие в движении коленного сочленения и часто травмируется, особенно если был сильный удар в проекции к мениску. Диагностировать менископатию не так просто, поскольку она часто маскируется на фоне боли, полученной в результате травмы. Наиболее частые повреждения мениска – отрыв, надрыв или раздавливание.

Мениск является важным элементом коленного сочленения, который часто травмируется – при подъеме по лестнице человек явно ощущает дискомфорт

В большинстве случаев мениск повреждается с внутренней стороны. При множественных травмах может возникнуть хроническая вальгусная или варусная деформация мениска, а также кистозное перерождение наружного мениска.

Ошибочно думать, что менископатия является результатом спортивных нагрузок. Довольно часто заболевание может возникнуть в результате неудачного наступления на ногу, удара по колену, подворачивании ноги. Рискуют приобрести менископатию пациенты, страдающие артритом, подагрой, имеют слабые связки.

При подъеме по лестнице менископатия ощущается явно. Человек ощущает локальную боль внутри самого сустава, подвижность резко ограничивается и переступить на следующую ступеньку больной уже не может. При обострении процесса в колене появляется отечность или кровоподтек, а хронический период характеризуется тупыми болями в колене. Если есть сопутствующая патология, например, травма колена, то истинные симптомы менископатии будут проявляться несколько позже, пока не пройдут признаки основного заболевания.

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО