Болит стопа ближе к пятке

Боль в стопе, возникающая между пяткой и носком, может появиться у больного независимо от его пола и возраста. А поскольку ноги ежедневно подвергаются огромным нагрузкам, очень часто патология списывается на обычную усталость. Однако часто возникающие симптомы способны провоцировать и более опасные причины, чем физическое переутомление.

Причины болей в стопе и пятке

Обычно боль в стопах и пятке возникает после того, как на протяжении дня больному долго приходилось стоять, или непривычно много ходить. Именно эта боль в стопе возле пятки считается обычной усталостью. Это ноющие ощущения, которые иногда сопровождаются чувством жжения.

Но не только большая нагрузка вызывает в ступнях болезненные ощущения. Повышенная чувствительность кожи и боли в суставе могут появиться вследствие таких факторов:

• Ношение неподходящей обуви. Сюда относятся модели с зауженными носками, большими каблуками, неестественным углом подъема ноги, а также излишне твердые изделия. Такая обувь провоцирует состояние, когда пятка и носок начинают ныть с первых шагов. Состояние сопровождается жжением, онемением, покалыванием и отечностью. При этом в результате ношения могут появляться мозоли. Но болеть в ступне прекращает при ношении удобной обуви, а также дискомфорт проходит, когда больной отдыхает в положении лежа со слегка приподнятыми ногами босиком.
• Малоподвижный образ жизни. Когда пяточная область стопы долгое время не подвергается нагрузкам, ткани сухожилий теряют свою эластичность. В результате начинать болеть в ступнях и пятках может даже в результате короткой прогулки либо не интенсивной пробежки. Но чтобы избавиться от симптомов боли нужно тренироваться, обеспечивая стопам и пяткам регулярные нагрузки в виде долгой ходьбы или бега трусцой.
• Лишний вес. Одной из частых причин, почему болят ступни ног и пятка, является резкая прибавка в весе. Опорная система при этом оказывается не готовой к усиленным нагрузкам, от чего и начинают болеть ступни ног и пятка, являющиеся опорой всего тела.
• Вредные привычки. Болеть в ступне и пятках может если человек слишком много курит или злоупотребляет алкоголем, отравляя свой организм токсинами. Причины, по которым ступня и пятка могут болеть заключаются в способности вредных веществ откладываться на стенках сосудов, не позволяя крови полноценно циркулировать в наиболее удаленной от сердца части тела, ногах.

Однако неприятные ощущения между пяткой и пальцами ног могут возникать и по более серьезным причинам.

Дискомфорт проявляется из-за травм, а также при ряде болезней. И истинную причину, почему может болеть стопа ноги и пятка способен только врач.

Возможные заболевания

Когда болит стопа между пяткой и носком, причиной дискомфорта могут являться различные заболевания:

• Метаболические. Это остеопороз, подагра и другие заболевания, возникающие из-за отложения солей на костях. Характер и локализация болей различные. Но чаще всего боль возникает между пяткой и стопой и имеет ноющий характер.
• Инфекционные. При несвоевременном выявлении они способны привести к развитию таких аутоиммунных процессов, как ревматоидный артрит или артроз. Заболевание сопровождают нарушения функционирования стопы. Локализация боли происходит в области пятки или в подъеме, при этом боль имеет постоянный ноющий характер. Дискомфорт при этом наблюдается постоянно, даже во время продолжительного отдыха.
• Воспалительные. Обычно это бурсит, именуемый еще пяточной шпорой.

Имеются и другие заболевания, в результате которых возникает дискомфорт в стопе и отдает болью в пятке. Такие симптомы в организме может спровоцировать канцерогенез и туберкулез костей. Но чаще всего болеть в пятке и ноге начинает по таким причинам:

• Травмы
• Подошвенный фасциит
• Бурсит
• Болезнь Бехтерева
• Плоскостопие

Когда немеет стопа или пятка, такое состояние нередко вызвано проблемами с кровообращением или защемлением нервных окончаний. При длительном ношении сдавливающей обуви нередко у больных наблюдается неврома Мортона. Она характеризуется жгучими прострелами и онемениями.

Травмы

Травмы, возникающие в подошве и пятках, имеют различную степень тяжести и сопровождаются повреждением кожи, мышечных тканей, костей или сухожилий. При ушибе мягких тканей, часто возникающем в результате неудачного прыжка больно наступать на пятку, состояние сопровождается прострелами.

Особенно сильно болеть могут ступни и пятка при разрывах сухожилий. В таких ситуациях мышца на пятке неприятно тянет даже во время отдыха. После травмы в виде перелома нередко возникает воспаление передней части ступни и проявляются кровоподтеки.
К травмам относятся и натоптыши. Они становятся результатом неправильно подобранной обуви и провоцируют сильную боль при движении. Проявляться она может только по всей подошве или только в пятках. Однако от этой проблемы легко избавиться с помощью препаратов, которые размягчают загрубевшую ткань и позволяют легко ее удалить.

Подошвенный фасциит

Локализуется боль под пяткой. Патологические процессы возникают в результате усиленного отложения солей на костях. Возникает боль в ступне около пятки при ходьбе. Во время и после отдыха, боль под пяткой со стороны подошвы только усиливается.

Диагностика состояния проводится с помощью рентгена. И если на снимке будет заметен нарост, с полученным результатом нужно отправляться к врачу за назначением лечения. Если этого не сделать, боль в стопе ближе к пятке будет продолжать нарастать, и вскоре не позволит нормально передвигаться.

Бурсит

Патология не является опасной и проявляется в том, что нога может болеть чуть выше пятки. Возникает явление при воспалении ахиллова сухожилия. В начале развития болезни на коже пятки появляется покраснение, которое начинает ныть. При этом часто появляется жжение.
В запущенных случаях болеть пятка может с внутренней стороны стопы. Одновременно с этим в области пятки на ноге образуется плотная шишка.

Болезнь Бехтерева

Возникновение патологии, при которой появляются сильные боли снизу в стопе и пятке, объясняется наследственностью, и даже сбоями в работе желудка, щитовидной железы, кишечника, а также мочеполовой и иммунной систем.
Во время развития болезни дискомфорт начинает проявляться не только на подошве ноги и в области пятки. Он присутствует во всех отделах позвоночника. Болеть пятка и подошва в состоянии покоя не прекращают. А во время наклонов туловища неприятные ощущения значительно усиливаются, при этом болеть начинает в спине и шее.

Плоскостопие

При плоскостопии ношение неправильно подобранной обуви всегда провоцирует сильные боли, мешающие больному нормально передвигаться. Преимущественно болит свод стопы и пятка. Дискомфортные ощущения возникают во время движения, а также после длительного стояния. Продолжительная ходьба на дальние расстояния при плоскостопии также провоцирует появление болей.
Если болит ступня в районе пятки при плоскостопии, больному важно подобрать подходящую обувь или использовать ортопедические стельки. Также требуется регулярное выполнение специальной гимнастики для стоп.

Первая помощь

При возникновении болей в подошве или пятке, безопасной и эффективной первой помощью может стать холодный компресс или прохладная ванночка для ног. В случае появления острой боли, место возникновения дискомфортных ощущений необходимо аккуратно помассировать, используя противовоспалительную мазь. Симптомы болезни снимает Фастум гель, Нурофен, Ибупрофен и Бутадион. Также при сильных болях допускается облегчить состояние одним из таких препаратов нестероидного противовоспалительного типа:

Обязательно необходимо дать ногам отдохнуть. Однако если патология проявляется часто, то состояние требует серьезного лечения.

Что делать если болят ступни ног и пятки должен решать только врач. А поскольку боль в подошве и пятках является лишь симптомом, то терапевтические меры должны направляться на основное заболевание, спровоцировавшее дискомфорт. При этом диагностика и лечение развивающихся в стопе и пятке заболеваний, при которых эти участки начинают болеть, могут проводиться такими специалистами:

Эти же специалисты при первичном осмотре, на основании дополнительных симптомов, могут перенаправить больного к ревматологу и неврологу.

Независимо от того, какой врач занимается проблемой, как лечить боли в ступнях и пятках он определяет индивидуально, основываясь на общем состоянии ноги пациента и результатах анализов.

Для назначения лечения необходимо провести такие исследования:

• Общий анализ крови и мочи. Указывает на состояние организма в целом и позволяет выявить наличие воспалительных процессов в теле, а также анемию;
• Рентген. Позволяет определить наличие травм.
• УЗИ. Необходимо провести для оценки состояния суставов и тканей в подошве, а также выявления патологии.
• Микробиологический анализ крови. Выявляет наличие инфекции в организме.

Иногда основной причиной болевых симптомов может быть заболевание внутренних органов человека или сбой в работе иммунной системы. В таком случае проводят дополнительные обследования в виде МРТ и биохимического анализа крови.
При обнаружении инфекции или иных патологических процессов назначаются антибиотики. Травмы обычно лечат, временно ограничивая движение стопы. Также практически всегда терапия сопровождается лечебной гимнастикой.

Профилактические меры

Чтобы не болели пятки и ступни ног, врачи рекомендуют проводить профилактику патологий. Основными рекомендациями можно назвать такие мероприятия:

• Использование удобной обуви. При болях в ступне и пятке высокие каблуки желательно не носить вообще, либо надевать не дольше чем на 1,5-2 часа.
• Избавление от лишнего веса
• Регулярные тренировки ног с помощью специальной гимнастики
• Соблюдение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек
• Ношение ортопедической обуви или подстилок при плоскостопии

При появлении боли в пятках и подошве не только после значительных нагрузок, больному следует как можно чаще в течение дня обеспечивать ногам отдых и не ходить подолгу. Также рекомендуется периодически применять препараты, которые нейтрализуют и выводят токсины из организма.

Cодержание статьи:

Боль в ступне в районе пятки

Возникновение боли возле пятки или ступне может сигнализировать как о незначительной травме ступни, так и о наличии серьезного заболевания, требующего срочного медицинского вмешательства, поэтому специалисты советуют не игнорировать данный симптом: чем раньше будет диагностирована причина подобного отклонения, тем ниже вероятность развития скрытой патологии, представляющей угрозу здоровью, а иногда и жизни человека. Далее в статье подробно о том, какие могут быть причины боли возле пятки, какие заболевания могут вызвать боль, какие могут быть физиологические причины болевых ощущений в области пятки.

Причины боли в пятке возле ступни, почему болит в области пятки

Причины возникновения боли в пятке можно условно разделить на две большие группы:

1 причины боли в ступне непатологического характера;

2 причины боли патологического характера.

К первой группе можно отнести следующие факторы:

1 Несоответствующая обувь приводит к тому, что появляется боль возле ступни рядом с пяткой: модели с зауженным носом, высокими каблуками или платформой, неустойчивой колодкой, а также нестандартным дизайном не способствуют правильному распределению нагрузки на нижние конечности. В результате частого использования подобной обуви, пятки начинают испытывать перегрузки, приводящие к возникновению сильной боли при ходьбе. Как правило, дискомфорт проходит после снятия обуви и легкого массажа ступней, однако в ряде случаев неприятные ощущения сохраняются и после отказа от ношения подобных туфель, сапог, ботинок. Объяснить подобное явление можно с точки зрения анатомии: из-за неправильного распределения нагрузки стопа деформируется, и у человека возникает плоскостопие или косолапость. Исправить подобные дефекты довольно сложно: для этого потребуется обратиться к врачу-ортопеду и пройти курс лечения, включающий, помимо прочего, ношение специальных корректирующих устройств.

2 Лишний вес может вызывать сильные боли в ступне и области пятки: каждый дополнительный килограмм увеличивает нагрузку на нижние конечности, как минимум, вдвое. От избыточной массы тела страдают, в первую очередь, пятки и колени, которые реагируют на возросшее давление болью и пульсацией.

3 Боли при ходьбе могут появиться из-за малоподвижного образа жизни: боль в пятках – распространенное явление среди людей, проводящих большую часть дня, сидя за столом или стоя на ногах. Возникновение неприятных ощущений в указанном случае связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях и постепенной атрофией связок и мышц. Отдельного упоминания заслуживают люди, по состоянию здоровья проводящие много времени в кровати, например, получившие травму ноги или позвоночника. Восстановление двигательной активности после травмы почти всегда сопровождается сильной болью в пятках и коленях, стихающей по мере выполнения специальных упражнений, разработанных врачом-реабилитологом с учетом специфики повреждений.

Почему болит ступня возле пятки, какие заболевания могут быть?

Боль в пятке возле ступни патологического характера может быть связана с одной из следующих причин:

1 Боли при ходьбе в ступне или пятке могут быть вызваны такой проблемой, как ревматоидный артрит: заболевание проявляется посредством жгучей боли в ступнях, возникающей после пробуждения и усиливающейся при движении, отека тканей в районе голеностопа, скованности движений, повышенной утомляемости, бессонницы, потери аппетита, незначительного повышения температуры тела. Дискомфорт, вызванный недугом, исчезает после легкого массажа ступней и возобновляется при ходьбе, при этом интенсивность боли возрастает прямо пропорционально количеству сделанных шагов.

2 Если болит в ступне при ходьбе, то это может быть подагра: выпадение солей мочевой кислоты в виде осадка на суставах приводит к возникновению пульсирующей боли в коленях и пятках, сопровождающейся покраснением и отеком близлежащих тканей. По мере прогрессирования заболевания приступы приобретают затяжной характер и могут длиться неделями, при этом пострадавший постепенно теряет способность к самостоятельному передвижению, так как при попытках встать на ноги боль резко усиливается, вызывая головокружение и потемнение в глазах.

3 Отек стопы и боли в ступнях могут появиться из-за травм различной этиологии: спровоцировать острую или ноющую боль в районе пятки может растяжение сухожилий, вывих сустава, полный или частичный разрыв связок, ушиб или надлом пяточной кости. Определить характер травмы и степень повреждений может только врач, поэтому при возникновении боли в районе пяток, сопровождающейся мгновенным отеком тканей, необходимо срочно обратиться в больницу и пройти рентген и УЗИ нижних конечностей.

4 Пяточная боль может появиться из-за инфекционных заболеваний: боль в районе пяток может возникнуть на фоне таких заболеваний инфекционного характера, как сальмонеллез, уреаплазмоз или хламидиоз. Возбудители данных болезней легко проникают в ткани суставов, вызывая реактивный артрит, сопровождающийся резким повышением температуры тела, расстройством стула в виде поноса, жжением и зудом в паховой области. Определить природу неприятных симптомов помогает анализ крови, направление на который выписывает врач-терапевт.

5 Остеомиелит пяточной кости: гнойному процессу в кости сопутствует непрекращающаяся боль в пятках и мышцах, резкое ухудшение общего самочувствия, жар, лихорадочное состояние. Определить наличие заболевания можно по внешнему виду ступней: пятки приобретают ярко красный цвет и увеличиваются в размерах, а вены на своде стопы расширяются и начинают выпирать из кожи.

6 Туберкулез пяточной кости: возбудители заболевания поражают, в первую очередь, пяточную кость, вызывая ее постепенное разрушение, затем «переключаются» на близлежащие ткани и кости. Определить наличие болезни довольно легко: в месте локализации очага инфекции образуется гнойный свищ, сигнализирующий об активной стадии заболевания.

7 Пяточная шпора: под пяточной шпорой подразумевается болезненный костный нарост, препятствующий нормальному передвижению. Данное образование доставляет серьезный дискомфорт не только в процессе ходьбы, но и в период покоя, поэтому избавление от него становится для пострадавшего первоочередной задачей.

8 Бурсит: о наличии воспалительного процесса в районе ахиллова сухожилия можно судить по красному пятну на пятке, постепенно разрастающемуся в размерах. За покраснением следует отек тканей, сопровождающийся нестерпимой болью. При отсутствии лечения бурсит может перейти в хроническую стадию: в этом случае на месте пятна образуется плотный подкожный бугор, отзывающийся резкой болью на нажатие.

9 Злокачественная опухоль: боль в районе пятки может свидетельствовать о формировании злокачественной опухоли, которую можно нащупать при пальпации стопы. Образование может иметь плотную или мягкую структуру или же вовсе не прощупываться, а проявляться посредством обычной сосудистой «сеточки». В любом случае, оно представляет опасность жизни человека, поэтому при подозрении на онкологию следует незамедлительно посетить врача – онколога или хирурга.

Какие еще могут быть причины боли?

Боль в ступнях ног, как правило, является следствием полученной травмы или заболевания. Выделяют следующие причины появления болезненных ощущений:

1 Плоскостопие. При этом больной испытывает быстрое утомление ног во время ходьбы, болезненные ощущения, тяжесть в ногах в конце дня. Появляются отеки и деформирование стоп.

2 Ушиб стопы. Для этого состояния характерна сильная боль в момент удара, которая со временем не проходит, но становится менее интенсивной. Появляется припухлость и кровоподтек.

3 Растяжение связок — распространенный вид травмы у спортсменов. Характеризуется появлением интенсивной боли и отека в области травмированного сустава.

4 Разрыв связок. Человек при этом ощущает резкую боль независимо от того в покое ли травмированная нога или находится в движении. Нарушается двигательная активность.

5 Перелом костей стопы. Появляется острая боль в области ступни, отечность, кровоподтеки и синяки. Вероятна деформация стопы.

6 Артрит стопы. Пациент испытывает болезненные ощущения в области пальцев ног. Кожные покровы краснеют и появляется отек. Также наблюдается тугоподвижность суставов и локальное повышение температуры в области поражения.

7 Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы. Боль при этом заболевании локализуется в своде стопы и проходит после отдыха. Покраснение кожи, явно слышимое похрустывание сухожилия во время движения. Болезнь имеет свойство перерастать в хроническую форму без надлежащего лечения.

8 Вальгусная деформация пальцев ног. Визуальный дефект при этом заболевании — отклонение большого пальца или мизинца При этом происходит значительное увеличение сустава.

9 Метатарзалгия стопы. Появляются болезненные ощущения в своде стопы, не позволяющие полноценно опереться о ногу во время ходьбы, онемение пальцев ног.

10 Подошвенный фасциит. Страдающий данным недугом испытывает резкую боль в области пятки и ступни после утреннего подъема, как правило, она стихает к концу дня. Лодыжки при этом опухают.

11 Пяточные шпоры. Для этого заболевания характерна острая боль в области пятки во время ходьбы и после ночного отдыха, видоизменение походки.

12 Тендинит ахиллова сухожилия. Пациент при этом испытывает болезненные ощущения после физических нагрузок, которые проходят после продолжительного отдыха. Иногда слышен хруст во время движения стопы.

13 Остеопороз. Больной при этом может жаловаться на сильную утомляемость, судороги в мышцах ног, болезненные ощущения при пальпации косточки на лодыжке. Боль не проходит даже в состоянии покоя.

14 Варикозное расширение вен. На начальной стадии данного заболевания человек ощущает чувство тяжести в ногах, возникает отечность в конце дня. Болезненные ощущения в стопе наблюдаются уже на поздних стадиях.

15 Облитерирующий эндартериит. Заболеванию присуще ощущение усталости, зябкости ног, онемения пальцев. Боль в конечностях при ходьбе, синюшность кожных покровов.

16 Синдром диабетической стопы — недуг, проявляющийся изменением стоп у больного сахарным диабетом. Характеризуется зябкостью ступней, быстрым утомлением ног во время ходьбы, судорогами, появлением вначале поверхностных, а затем глубоких язв.

17 Лигаментит — воспаление связок нижних конечностей в результате травм или инфекций. Характеризуется болезненными ощущениями в области пораженной связки.

18 Подагра — заболевание, которому присуща резкая боль в суставах в ночное время суток, повышение температуры, припухлость в области поражения.

Диагностика причины боли в пятке и ступне

При возникновении боли в области пятки при ходьбе, необходимо, в первую очередь, исключить вероятность повреждения связок, сухожилий, мышц или пяточной кости. Для этого нужно обратиться к травматологу или хирургу и сделать рентген нижних конечностей. Если обследование подтвердит наличие травмы, специалист назначит соответствующее лечение, которое может включать прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, наложение гипса или фиксирующей повязки, физиолечение, массаж, лечебную физкультуру, в крайнем случае – хирургическое вмешательство.

При подозрении на инфекционную или воспалительную природу боли пациента просят пройти дополнительное обследование:

1 сдать общий и биохимический анализ крови;

2 сдать анализ крови на ревматоидный фактор;

3 пройти биопсию кости (при подозрении на туберкулез пяточной кости);

4 сдать анализы на онко-маркеры (при подозрении на наличие злокачественной опухоли).

Если по результатам обследования у пациента диагностируют злокачественную опухоль, дальнейшее лечение проводит онколог. Если причина боли кроется в туберкулезе пяточной кости, пациента перенаправляют для дальнейшего лечения к фтизиатру.

Что делать при возникновении болезненных ощущений в области стопы

Если боль в пятке связана с травмой, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу-травматологу. На основании осмотра он должен рекомендовать комплекс лечебных мероприятий. При достаточно серьезном повреждении желательно сделать рентгеновский снимок. Следует помнить, что несвоевременное лечение травм и ушибов может привести к достаточно серьезным последствиям. Когда причиной болезненных ощущений становятся другие факторы, помимо травмы, и есть подозрения на наличие воспалительного процесса, то лечащий врач может назначить следующие анализы крови: биохимия, онкомаркер, общий и микробиологический анализ.

Болезненные ощущения, возникшие в результате травм, усталости, растяжений или ушибов, хорошо снимает холодный компресс. При этом нежелательно двигать поврежденной конечностью. После того, как боль пройдет, на поврежденной области можно будет нарисовать йодную сеточку или помазать его аптечной мазью от ушибов и повреждений. Если причина боли вам неизвестна, то необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностических мероприятий. Лучше своевременно заняться медикаментозным лечением, чтобы не допустить серьезных осложнений и оперативного вмешательства. Таким образом больной будет избавлен от длительных мучений.

При ходьбе и даже при стоянии весь вес тела человека приходится на стопы. Эта часть опорно-двигательного аппарата имеет сложное строение и выполняет уникальные функции. Именно стопы помогают поддерживать равновесие, служат для отталкивания от земли при ходьбе, беге и прыжках. А амортизационные функции предохраняют позвоночник и суставы от сотрясений или толчков. Но из-за этого боль в стопе между пяткой и носком встречается часто. Она может возникнуть по разным причинам, поэтому очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для обследования.

Общая характеристика проблемы

Стопа имеет сложное строение – более 2 десятков костей соединены с помощью суставов, связок и мышц. Это нужно для того, чтобы она выполняла свои амортизационные функции. Опирается на землю ступня не всей поверхностью, она имеет два свода – поперечный и продольный. Именно участок между пяткой и носком относится к продольному своду и не касается земли при ходьбе. Но в этом месте часто возникают болезненные ощущения.

Источником их могут быть мышцы или связки, кости пятки или пальцев, нервы или сосуды. Сложное строение стопы обеспечивает правильное выполнение ею своих функций. Но именно из-за этого даже малейшее повреждение одного из ее элементов приводит к появлению болезненных ощущений. Чаще всего они возникают в подошве между пяткой и носком. Боль может локализоваться в одном месте, например, у основания пяточной кости, с внутренней стороны или около пальцев. Но обычно она диффузная, разлитая по всей подошве.

Боль может быть разной по характеру и интенсивности. Поражаться может стопа одной ноги или же обеих. Эти характеристики зависят от причины появления дискомфорта. Например, после травмы боль возникает внезапно, она резкая, сильная. Острыми болями сопровождаются также воспалительные процессы, пяточная шпора. Плоскостопие или дегенеративные заболевания характеризуются ноющими, постепенно усиливающимися болевыми ощущениями.

Боль может присутствовать постоянно или возникать только при надавливании или при ходьбе. Она бывает жгучая, колющая, дергающая, тянущая, ломящая. Дополнительно могут возникать другие симптомы: покалывание, онемение, потеря чувствительности кожи, похолодание пальцев, ослабление мышц.

Причины

Боль в стопе между пяткой и носком может появляться по разным причинам. Особенно часто жалуются на такую проблему пожилые люди, спортсмены, грузчики, а также те, кто длительное время проводит на ногах. Подобный дискомфорт может появиться после физической нагрузки, длительной ходьбы. Обычно при этом не требуется особого лечения, боль проходит сама за несколько дней. Но часто бывает так, что болезненность не исчезает, стопа ноет длительное время, или же боль очень резкая и сильная. Причинами подобного состояния могут быть разные патологии.

Повышенные нагрузки на стопы приводят к микротравмам фасции — связки, которая проходит по подошве между пяточной костью и пальцами. Если не дать ногам отдыха, продолжая их нагружать, развивается воспалительный процесс, который сопровождается болезненными ощущениями. Эта патология называется подошвенный фасциит. Именно она является самой распространенной причиной подобных болей.

Возникает это заболевание после повышенных нагрузок, занятий спортом, у женщин, любящих высокие каблуки. Болевые ощущения появляются обычно на подошвенной части стопы ближе к пятке. Они усиливаются при ходьбе и беге. Но самые сильные боли ощущаются по утрам. Ведь за ночь микроразрывы фасции заживают, она укорачивается. При первом же шаге мышечные волокна опять рвутся, что вызывает резкую боль. Через некоторое время она становится слабее.

Но по мере прогрессирования патологии болезненность сохраняется даже в покое, а при ходьбе или надавливании на подошву – усиливается. Причем боль распространяется по всей стопе, вплоть до кончиков пальцев. Постепенно воспалительный процесс приводит к отложению солей в месте прикрепления фасции к пяточной кости. Здесь образуется нарост в виде шипа. Он раздражает мягкие ткани при любом наступании на стопу. Это вызывает резкую боль, как будто впивается гвоздь. Постоянное травмирование мягких тканей приводит к усилению воспалительного процесса.

Еще одной распространенной причиной болей в стопе со стороны подошвы является плоскостопие. Эта патология характеризуется уплощением сводов стопы. При этом теряются амортизационные функции, а нога опирается на землю всей подошвой. Такое неестественное положение вызывает болезненные ощущения на подошве с внутренней стороны. А снижение амортизационных функций стопы приводит к изменению походки, искривлению позвоночника, деформации стоп, к появлению болей в коленях.

Эти патологии могут появиться у каждого человека. Но особенно подвержены им те, кто имеет лишний вес, вредные привычки или длительное время проводит на ногах. Кроме того, есть другие факторы, которые приводят к появлению болезненности в стопе между пяткой и носком:

• врожденные аномалии соединительной ткани;
• ношение неудобной обуви;
• травмы стопы или голени;
• травмирование мягких тканей подошвы при хождении босиком;
• последствия перенесенных в детстве рахита или полиомиелита;
• остеопороз;
• недостаток кальция и витамина Д.

При каких заболеваниях появляется

Есть также множество реже встречающихся патологий, вызывающих боли между пяткой и пальцами. Большинство их легко поддаются лечению, если начинать его вовремя. Но проблема в том, что многие люди сначала игнорируют дискомфорт, а обращаются к врачу, когда уже возникли осложнения. Поэтому важно знать, какие заболевания могут вызвать подобные ощущения, как они проявляются и почему возникают.

Неврома Мортона – это утолщение нервных волокон между 3 и 4 пальцами. Возникает заболевание чаще всего у спортсменов и любителей узкой неудобной обуви. Постоянное сдавливание области пальцев приводит к воспалению нерва, его уплотнению. Это сопровождается покалыванием, жжением, онемением, может возникнуть ощущение попавшего в обувь камня.

Артрит тоже часто поражает стопу. Тем более, что здесь есть много мелких суставов, которые воспаляются при наличии инфекционного процесса в организме, после травм или при иммунных нарушениях. Подвержены артриту тоже в основном люди, длительное время проводящие на ногах. Характеризуется заболевание болезненными ощущениями, которые усиливаются при ходьбе и по утрам. Возникает также сильная скованность в движениях, когда невозможно даже пошевелить стопой, отек, покраснение кожи, может подняться температура.

Подагра – это болезнь пожилых людей с нарушением пуринового обмена, при подагре в суставах откладываются соли. Причиной этого может стать злоупотребление алкоголем, животными белками, консервами или болезни почек. Поражается обычно сначала только сустав большого пальца, постепенно соли откладываются в других сочленениях. Но даже на начальном этапе заболевание вызывает сильные боли по всей стопе.

Метатарзалгия характеризуется болями около пальцев. Но при прогрессировании патологии может болеть вся стопа.

Эритромелалгия связана с нарушением кровообращения. Встречается патология чаще всего у мужчин. Кроме сильной боли в стопе, она характеризуется покраснением кожи, ощущением жара.

Артроз развивается после травм или при метаболических нарушениях в пожилом возрасте.

Тендинит ахиллова сухожилия встречается довольно часто при повышенных нагрузках или ношении неудобной обуви. Боль при этом локализуется возле пятки, но при прогрессировании патологии может распространяться на всю стопу.

Сесамоидит – это воспалительное заболевание. Поражается сухожилие большого пальца ноги. Поэтому и боли наблюдаются в основном в переднем отделе стопы.

Иногда может болеть подошва из-за наличия мозолей или натоптышей . Это огрубевшие участки кожи, образовавшиеся при ношении неудобной обуви или после повышенных нагрузок на стопу. Обычно эти образования возникают на пятке или около пальцев, но при надавливании могут вызывать боль, распространяющуюся по всей подошве.

Лечение

Многие люди считают боли в стопе неопасными, поэтому к врачу не обращаются. Действительно, если боли возникли после повышенной нагрузки или легкой травмы, можно избавиться от них самостоятельно. Для этого эффективны теплые ванночки с солью или травами, холодные компрессы, массаж с обезболивающей мазью. После тяжелого трудового дня рекомендуется принять контрастный душ, а потом лечь и поднять ноги выше головы. Это поможет избежать отека и болезненных ощущений.

Но есть такие ситуации, когда обращение к врачу необходимо:

• если боль возникла внезапно и имеет высокую интенсивность;
• после серьезной травмы с кровоподтеками, ссадинами, отеком;
• при опухании суставов;
• если поднялась температура;
• кожа на стопе изменила цвет;
• у больного диабет или нарушения кровообращения;
• боли несильные, но не проходят длительное время;
• заметна деформация стопы.

Только врач после обследования и постановки диагноза сможет определить, чем лечить эти болезненные ощущения. Выбор терапевтических методов зависит от причины болей, ведь без ее устранения дискомфорт не исчезнет. Поэтому всегда назначается комплексное лечение. Оно не нужно только при мозолях и натоптышах. В этом случае помогает местная терапия: мази, компрессы и ванночки, размягчающие кожу.

Есть несколько методов, которые применяются почти всегда при подобных болях. Прежде всего, это ограничение нагрузок на стопу. При серьезных травмах, артрите и некоторых других патологиях показано ношение ортезов или даже гипсовой лонгеты. Если некоторое время оберегать ногу от нагрузок, восстановление тканей пойдет быстрее. Кроме того, обязательно сменить обувь, во многих случаях рекомендуется полностью перейти на ортопедическую. И последний метод – это симптоматическая терапия. Она включает в себя медикаментозное лечение, физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру.

Обувь

Обязательным методом при болях в подошве является использование ортопедической обуви или специальных вкладок в нее. Такой подход способствует снижению нагрузки на пораженный отдел стопы. Особенно это важно при невроме Мортона и при метатарзалгии, так как основной причиной этих патологий является сдавливание пальцев узкой обувью.

Эффективен этот метод также при других заболеваниях. Например, при плоскостопии ортопедическая обувь обеспечивает поддержку сводов и правильное распределение нагрузки. При фасциите необходима мягкая стелька, а при шпоре – подпяточники, которые предотвращают раздражение мягких тканей.

Источник: women-land.ru