Болит голова от низкого давления что делать

Головная боль часто связана со скачками артериального давления. Прыгающее и, систематически повышенное или пониженное давление, имеют непосредственное влияние на возникновение и характер протекания головной боли.

Нормой артериального давления в клинической медицине принято считать показатели 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.). Данные, отклоняющиеся на 20% от нормы, свидетельствуют о наличии гипотонии или гипертонии.

Низкое давление является провокатором и головной боли, и астении, и вызывает нарушения общего физиологического состояния. Головная боль в этом случае вторична, то есть к ее лечению необходимо приступать, устранив саму причину — гипотонию.

Симптоматика болезни или как распознать истинную гипотонию

Гипотония или пониженное артериальное давление характеризуется падением показателей, относительно нормы, ниже 100/60 мм рт. ст., принимая, во внимание, конечно, некоторые исключения.

Низкое давление часто сопровождают головная боль и головокружение.

Головные боли при низком давлении имеют пульсирующий, тупой, приступообразный характер. Если она сконцентрирована в височно-теменной области, то причиной служит низкий тонус мозговых артерий.

Если ощущается распирающая боль в области затылка, это свидетельство пониженного тонуса венозных сосудов. Обычно возникает по утрам, когда скопившаяся венозная кровь в сосудах за ночь, начинает свой отток при подъеме, вызывая повышение давления.

Головная боль при пониженном давлении может продолжаться несколько дней, сложно поддаваясь купированию медикаментами. Гипотония приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, что проявляется как слабость и вялость.

Другие характерные признаки низкого давления:

  • пониженная температура тела и головная боль. Температура конечностей, обычно, снижена, периодически может неметь рука или нога, чувствительность к жаре и холоду повышена;
  • низкая работоспособность, повышенная утомляемость и слабость;
  • боль за грудиной и в области сердца (возникает из-за проблем с кровоснабжением головного мозга); брадикардия (замедленное сердцебиение);
  • излишняя эмоциональная возбудимость, раздражительность, нарушение сна; характерно такое явление, как депрессия;
  • метеозависимость. Ухудшение самочувствия наблюдается во время магнитных бурь и перемене погоды;
  • ухудшение памяти, рассеянность;
  • периодические боли в суставах и мышцах из-за нарушенного кровообращения;
  • ощущение нехватки кислорода в легких, невозможность вздохнуть полной грудью из-за недостаточного кровоснабжения;
  • тяжесть в желудке, тошнота, горечь во рту. У гипотоников часто нарушена секреторная функция желудка из-за повышенного тонуса блуждающего нерва;
  • при резких сменах позы головы наступает головокружение, в некоторых случаях — до обморока.

Нехарактерное резкое снижение АД может свидетельствовать о приеме больших доз некоторых лекарственных препаратов (диуретиков, альфа- и бета-адреноблокаторов, трициклических антидепрессантов), сильной кровопотере, шоковом состоянии, инфаркте.

Причины возникновения артериальной гипотонии

Артериальная гипотензия может протекать в острой (кратковременное резкое снижение давления) и хронической форме (давление снижено постоянно).

Предрасположенность к низкому артериальному давлению имеет свойство передаваться по наследству, и в большинстве случаев, этому заболеванию подвержены женщины. Способствует этому, отличный от мужского гормональный фон. Более низкая мышечная масса, и несколько иная регуляция системы кровообращения.

Конституция тела у таких людей, обычно, худощавая, кожные покровы бледные. Это, так называемая, первичная гипотония. В основном, проявляется как нейроциркулярная астения (вегетососудистая дистония). Означает нарушение работы вегетативной нервной системы, которое влечет за собой нарушение регуляции деятельности всех внутренних органов.

Вторичная гипотония является следствием некоторых заболеваний: анемия, язва желудка, гепатит, порок сердца, туберкулез и остеохондроз.

Головная боль при низком давлении, как правило, беспокоит после утреннего пробуждения, физического и умственного перенапряжения. Голова может начать болеть после приема алкоголя, переедания или стресса. Употребление никотина также делает сосуды более слабыми и менее эластичными, что влияет на кровоснабжение всего организма в целом.

Головная боль при низком давлении имеет следующие причины:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Длительный эмоциональный стресс, невроз и психологическая травма.
  3. Состояние беременности.
  4. Защитная реакция организма на внешние климатические изменения. Снижение давления происходит на фоне адаптации к климату с повышенной влажностью или разреженной атмосферы в горах.
  5. Недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).
  6. Повышенные физические нагрузки или наоборот гиподинамия.
  7. Травмы головного и спинного мозга.
  8. Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз или гипертиреоз, гипогликемия).

К низкому давлению, когда болит голова, приводит нарушение сосудистого тонуса. Механизм расширения и сужения сосудов у гипотоников нарушен, соответственно, поступление крови проходит неравномерно, и многие ткани и органы недополучают в нужном количестве кислород. В результате чего этот процесс приводит к кислородному голоданию и ощущению тяжести в груди. Лицам, страдающим от пониженного давления, тяжело долгое время находиться в душном закрытом помещении: могут вспотеть ладони, спина, начаться головокружение, вплоть до обморочного состояния. Появляется головная боль, которая носит ноющий характер.

Установлено, что большинство пациентов, страдающих гипотонией, занимаются интеллектуальным трудом, в возрастном промежутке от 20 до 40 лет. Малоподвижный образ жизни только усугубляет течение болезни. Лица, имеющие низкое давление, нуждаются в большем количестве сна, чем обычно — 9-12 часов.

Методы лечения головной боли при пониженном артериальном давлении

Люди, страдающие от пониженного артериального давления, часто сами инстинктивно понимают, что делать и чем себе помочь. Возникает потребность в кофеине, бутерброде с сыром, жаренном или соленом продукте.

Гипотензия, как заболевание, не воспринимается многими врачами всерьез. Их усилие и внимание сосредоточены скорее на том, чтобы снизить давление у гипертоников, так как именно повышенное давление провоцирует развитие атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Но опасность гипотонии в том, что она легко переходит в гипертонию, при интенсивном стимулировании давления медицинскими или народными средствами. И такая гипертензия сложнее поддается коррекции и имеет более тяжелый характер.

Читайте также  Полынь для похудения рецепты

Из немедикаментозных методов лечения головной боли можно выделить следующие:

  1. Чашка черного кофе.
  2. Употребление продуктов, содержащих соль, сыр.
  3. Адаптогены растительного происхождения:
  • элеутерококк (30 капель 3раза в день за 30 минут до еды);
  • женьшень (20 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды);
  • лимонник китайский (20 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды);
  • пантокрин (20-40 капель за 30 минут до еды в небольшом количестве жидкости 2 раза в день);
  • аралия (30-40 капель 2 раза в день после еды утром и в середине дня).
  1. Препарат Сапарал на основе корней аралии маньчжурской. Выпускается в виде таблеток и настойки. Принимается по 0,05 г или 30-40 капель 2 раза в день после еды.

Из лекарственных средств, в качестве скорой помощи, используется препарат из группы адреномиметиков — Кофеин-бензоат натрия (0,05-0,1 г 2-3 раза в день) не более 3 недель.

В качестве поддерживающей терапии используются:

  1. Ноотропная группа препаратов:
  • Пирацетам — 2.4-4.8 г/сутки в 2-3 приема натощак или во время еды запивая достаточным количеством жидкости.
  • Аминалон — 2-5 таблетки 3 раз/сутки перед едой.
  1. Лечение аминокислотами:
  • Глицин — сублингвально (под язык) по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней.
  • Цитруллин — 1 чайн. л. 3 раза в день.
  1. При болях мигреноподобного характера и депрессиях в комплексной терапии:
  • Энцефабол — 2 таблетки 3 раза в сутки.

Пускать гипотонию на самотек нельзя. Залог хорошего самочувствия — физическая активность, много прогулок на свежем воздухе, занятие спортом и путешествия.

Вялость, усталость, сонливость, головокружение, сильные головные боли — при низком давлении наблюдается такое состояние. Выражаясь медицинским языком, это заболевание называется гипотонией. Основной симптом — головная боль при низком давлении. Причем, пониженное давление ничуть не уступает по опасности повышенному показателю. К чему может привести данное заболевание и опасно ли для человека?

Гипотония – это что?

Это заболевание часто встречается у активных молодых людей, а также у тех, у кого недостаток массы тела. При патологии наблюдается головная боль при низком давлении, слабость и сонливость. Соответственно, эти негативные факторы влияют на качество жизни.

Гипотония – это заболевание, при котором артериальное давление ниже показателей норм. В сосудах давление снижается. Обычно у больных гипотонией показатели давления не превышают 100 на 60 мм рт. ст.

Врачи классифицируют гипотонию на два вида: острая и хроническая.

При острой гипотонии наблюдается резкое падение тонуса сосудов. При этом приток крови замедляется, кислород в головной мозг поступает слабо и возникает притупленная головная боль.

Хроническая форма гипотонии наблюдается постоянно. Она не угрожает нормальному функционированию организма, однако влияет на качество жизни.

Если низкое давление встречается у пожилого человека, то возможно, следует говорить о развитии ишемического инсульта, который вызывает гипоксия тканей мозга.

Головные боли, низкое давление: причины

Хроническая форма гипотонии может быть вполне нормальным состоянием для здорового человека. Причем, чаще всего это заболевание развивается незаметно, так как все симптомы человек «списывает» на типичную усталость.

Гипотония может встречаться даже у тренированных спортсменов, активных людей, живущих в мегаполисе.

Данное заболевание может передаваться наследственным путем. Однако чаще всего это состояние вызвано такими внешними факторами:

  • постоянное нахождение в душном, задымленном помещении – недостаток кислорода;
  • малоподвижный образ жизни: сидячая работа, игнорирование занятий спортом и утренней зарядкой;

Обычно пониженное давление встречается у молодых людей, подростков и людей со слабым телосложением. Гипотония может проявиться и у беременной женщины. Однако после рождения ребенка артериальное давление приходит в норму.

Заболевания, о которых даже не подозреваете

Гипотония вторичная может развиваться под воздействием инфекционных или других хронических заболеваний, а именно:

  • заболевания нервной системы;
  • гепатит всех типов;
  • остеохондроз;
  • язва ЖКТ;
  • анемия;
  • ВСД;
  • порок сердца;
  • аллергия;
  • заболевания сердца.

Острая форма гипотонии может быть вызвана травмой, которая привела к большой потере крови, а также после перенесенного анафилактического шока и сильного обезвоживания организма.

Почему болит голова?

Цефалгия (головная боль) появляется на фоне гипотонии из-за сужения сосудов и снижения их тонуса. Соответственно, это влияет на ткани головного мозга. Они меньше получают кислорода и питательных веществ. В качестве результата – клетки «голодают», поэтому снижается функциональность некоторых отделов головного мозга. По этой причине болит голова.

Головная боль при низком давлении вызвана также ухудшением работы вен. Соответственно, снижается скорость оттока венозной крови, которая содержит в себе углекислый газ и токсины. Следовательно, орган центральной нервной системы отравляется своими обменными продуктами.

Симптомы какие?

Главный признак гипотонии – холодные или влажные руки у человека. Больной постоянно мерзнет, может чувствовать озноб даже в теплый день летом. Рассмотрим, какие симптомы возникают при низком давлении:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • апатия;
  • общее слабое состояние;
  • постоянная усталость;
  • быстрая утомляемость;
  • низкий уровень работоспособности;
  • повышенная потливость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • сонливость.

Больные гипотонией метеозависимы. Головная боль при низком атмосферном давлении также может проявляться. Голова может болеть перед сменой погоды.

Ярче выражается острая форма гипотонии. Обычно она возникает время от времени. Чаще всего при резкой смене положения тела наблюдается низкое давление, головные боли, головокружение, потемнение в глазах и шум в ушах. В редких случаях возможна потеря сознания.

Боль в голове может иметь разный характер: распирающий, ноющий, резкий. Может появляться в определенной области головы, а может диффузно растекаться. Часто боль отдает в ухо, область челюсти, глаза.

Чем опасно: последствия

Резкое падение артериальное давление – явление опасное для всех без исключения, а не только страдающих гипотонией. Снижение показателя давления может привести к потере сознания, коме и даже к летальному исходу.

Разберем возможные последствия такого состояния:

  • Гипотонический криз может развиться на фоне нервного или физического перенапряжения. Такое состояние обычно длиться около 10 минут. Возникает боли в сердце, ощущение замирания его, головокружение и нехватка воздуха. После остановки приступа длительное время у больного сохраняется общая слабость, бледность и сонливость.
  • Шок – это критическое состояние человека, которое приводит к нарушению обменных процессов в тканях и структурах клеток организма. Кожа больного холодная и влажная, бледные слизистые. Во время испытываемого шока темнеет в глазах, одолевает страх. Если вовремя не вызвать скорую помощь, то, возможно, такое состояние приведет к коме.
  • Коллапс – это состояние организма, при котором резко падает артериальное давление до критического показателя. Озноб, слабость, одышка, цианоз – симптомы, характерны для коллапса. Больной слабо реагирует на свет, заостряются черты лица, пульс сложно прощупать. В таком случае понадобится срочная врачебная помощь. В противном случае – кома или летальный исход.
  • Хроническая цефалгия – это состояние, при котором человек постоянно чувствует сильную боль в голове. Соответственно, это влияет на качество жизни. Постоянное «ноющее» эмоциональное и физическое состояние человека изматывает. Иногда может вызвать сбой биохимического процесса в головном мозге.
Читайте также  Какой массаж можно при беременности

Гипотония увеличивает в разы риск появления у человека тромбоза сосудов, церебрального инсульта и тромбофлебита. Если гипотоническое состояние человека переросло в хроническую форму, то человеку постоянно нужно придерживаться рекомендаций врача.

Как избавиться?

Головная боль при низком давлении: что делать? Это основной вопрос, который часто задают больные врачу.

Итак, если боль в голове возникает из-за воздействия внешнего фактора, то имеет смысл справиться самостоятельно с проблемой. К примеру, резко понизилось давление из-за смены погоды. Достаточно выпить чашку крепкого кофе или сладкого чая и прогуляться по парку на свежем воздухе.

Существуют таблетки при низком давлении от головной боли. Эффективно помогает утолить боль «Цитрамон». Все остальные препараты должен назначить лечащий врач, опираясь на особенности вашего состояния. Лечение должно проходить индивидуально, и не руководствоваться отзывами в Интернете о конкретном препарате.

Основные таблетки, которые помогают преодолеть головную боль при низком давлении:

  • «Аскофен» — препарат с кофеином;
  • «Пенталгин» — повышает АД и уменьшает головную боль;
  • «Гутроном» — устраняет последствия гипотонии (слабость, головокружение, сонливость);
  • холинолитики – это вещества, которые обладают седативным свойством и притупляют симптоматические признаки гипотонии;
  • «Регултон» — препарат приводит к активности кровообращение и повышает АД;
  • настойка экстракта «Элеутерококк» помогает при хронической форме гипотонии, восстанавливает кровоток и приводит в тонус мышцы.

Прием конкретного препарата может быть разовым и курсовым. Не следует отказываться от длительного приема медикамента, если назначает лечащий врач.

Народные средства

Головная боль при низком давлении уменьшается при помощи народных средств. Рекомендуется пить зеленый чай с медом. Можно заварить отвар из ягод лимонника, мяты и радиолы розовой.

Эффективно помогает грелка, наполненная теплой водой. Ее необходимо приложить ко лбу, рукам, ногам. Можно полежать в теплой ванне, предварительно добавив морскую соль или отвар хвои.

Если нет возможности выпить крепкий кофе или таблетку, то нужно быстро растереть лицо, нос, уши и срочно выйти на свежий воздух.

В тонус мышцы приводят определенные продукты, в составе которых имеется витамины С, В, В12. Так, чтобы устранить головную боль, нужно съесть дольку лимона с сахаром. Врачи рекомендуют даже выпить 20 г красного вина.

Когда стоит вызывать врача?

Терпеть боль нельзя. Особенно, если неприятные симптомы гипотонии ощущает беременная женщина.

Люди, которые страдают гипотонией, уже привыкли к постоянной головной боли. По этой причине практически не обращаются к врачу с этой проблемой. Однако, если человек в течение длительного времени чувствует сильную головную боль, его состояние «разбитое», обессиленное, то нужно срочно обращаться к врачу. В противном случае – обмороки, кома и даже смерть.

Профилактика

Принято считать, что гипотония безопаснее гипертонии. Больные, у которых низкое АД, живут дольше. Однако это всего лишь теоретические суждения. И гипотония, и гипертония опасны практически в одинаковой степени.

  • привести в норму сон: ложиться раньше спать, не менее, чем на 8 часов в сутки;
  • чередовать работу и отдых: при сидячей работе делать перерыв каждые 2 часа физическими упражнениями: приседать, ходить, делать махи руками;
  • включить в повседневные физические нагрузки;
  • сократить появление стрессовых ситуаций: научитесь решать проблемы спокойно, а не с бурей эмоций;
  • отказаться от курения и других вредных привычек, которые негативно влияют на сосуды.

Помните, что прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильный рацион питания – составляющие вашего здорового состояния без низкого давления и головной боли. Берегите себя!

Главными симптомами гипотонии считаются: низкое давление, болит голова, слабость, головокружение, тошнота.

Давление принято считать низким, если его показатели меньше 100 на 60 мм рт.ст.

Пониженное давление наблюдается у людей в старшем возрасте и в молодом, провоцирующие факторы данного явления бывают физиологического либо патологического характера.

Что делать если низкое давление и болит голова

На данный момент наиболее популярной болезнью считается пониженное давление в артериях либо гипотоническое заболевание.

Большое количество людей подвержены этому процессу в молодом возрасте. Дискомфорт в голове при низком давлении является распространенным признаком, проявляющимся у пациента.

Он формируется под воздействием различных внешних факторов и может оставаться длительный период времени, если не будут приняты соответствующие меры.

Устранить неприятные ощущения в голове возможно посредством разнообразных медикаментов и средств народной медицины.

Характер боли

Для болезненных ощущений в голове, провоцирующим фактором которых считается низкое давление, свойственно следующее:

  • Отсутствует точное расположение. Болеть может затылочная, лобная, височная части либо голова в целом. Бывает тупого, стягивающего, пульсирующего характера в области затылка.
  • Для дискомфорта в голове во время гипотонической болезни свойственны умеренность, эпизодические обострения, тошнота.
  • Гипотоническая болезнь может спровоцировать мигрень, которая сопряжена с интенсивной болью в голове. Пациент болезненно реагирует на звуки, ароматы. Однако дискомфорт в голове во время мигрени не считается провоцирующим фактором пониженного давления.
  • Неприятные ощущения в голове при низком давлении продолжаются до 4-5 часов. Иногда случается, что дискомфорт беспокоит человека больше суток. Потом боли со временем утихают.
  • Когда давление понижено, то боль может вызвать бессознательное состояние.
  • Зачастую неприятные ощущения сопряжены с тошнотой, головокружением, рвотным рефлексом, после которого отмечается кратковременное улучшение.
Читайте также  Компресс на руку после укола

Причины

Главные причины низкого давления:

  • Физиологическая артериальная гипотония может наблюдаться у здорового человека, и спровоцирована особенностями организма и генетическим фактором. Невзирая на то, что уровень давления в артериях меньше показателей нормы, пациент ощущает себя комфортно, не болит и не кружится голова. Такие люди надлежащим образом выполняют умственную и физическую нагрузку.
  • Зачастую у спортсменов наблюдаются пониженные показатели давления в артериях, что считается результатом физиологической реакции организма на повышенное напряжение.
  • Если организм акклиматизируется к новым условиям, то нередко на это становится реакцией в качестве пониженного давления. Зачастую подобное наблюдается в процессе посещения южных стран, во время подъема в горы либо в период путешествий в северные широты. Это сопряжено с низкой концентрацией кислорода в воздухе, непривычно высокими, низкими температурными показателями.
  • Когда внутри организма отмечаются патологические процессы, уменьшается пульс и давление, то это наблюдается в процессе формирования таких болезней, как нейроциркуляторная дистония, сниженное функционирование коры надпочечников и щитовидной железы, после травматизма головы, после оперативного вмешательства либо у пациентов, продолжительное время страдающих хроническими болезнями. Зачастую подобное состояние отмечается неприятными ощущениями в голове.
  • В некоторых случаях отмечается внезапное понижение давления в артериях. Подобное может говорить об интенсивном кровотечении, инфаркте. Может быть, употреблялись медикаментозные средства в повышенной дозировке либо произошла сильная интоксикация в организме.

Первая помощь

Когда человеком чувствуется, что у него низкое давление и головные боли, допустимо в бытовых условиях поднять его и снизить болезненные ощущения.

Самые распространенные способы быстрого увеличения АД:

  • Выпить чашку сладкого крепкого кофе либо чая. Помогает коньяк в незначительном объеме.
  • Прогулка также может несколько повысить пониженное давление.
  • Допустимо растереть ладони, нос.
  • Эффективной будет грелка с горячей водой. Ей необходимо согреть лобную часть, грудную клетку, шейный отдел, нос.
  • Отлично зарекомендовали себя настойки элеутерококка, женьшеня, зверобой.
  • Зимой необходимо утепляться, чтобы голова, верхние и нижние конечности находились в тепле.
  • Допустимо употребить один из спазмолитиков, однако в данной ситуации необходимо учитывать их побочный эффект. Одним из них считается головокружение. Потому их следует принимать с препаратами, которые расширяют сосуды.
  • Во время употребления медикаментозного средства возникает ситуация, когда АД падает еще сильнее. В такой ситуации требуется узнать рекомендации специалиста. Он выписывает нужное в таком случае лекарство.

Медикаментозное лечение

Чтобы знать, что делать при низком давлении, необходимо проконсультироваться с врачом.

Наиболее популярные лекарственные средства:

  • Кофеин. Посредством него увеличивается АД. Улучшается трудоспособность. Одним из самых используемых лекарств является Цитрамон, который крайне эффективно устраняет болевые ощущения в голове. Когда у пациента астма, язвенная болезнь пищеварительного тракта, наблюдаются почечные либо печеночные заболевания, то использование данного препарата будет противопоказано.
  • Орто. Средство, употребляемое, когда снижено АД. Посредством него возможно вывести лишнюю жидкость внутри организма. Характеризуется седативным эффектом. Зачастую назначается лицам женского пола до менструального цикла.
  • Регултон. Одно из средств, которое постоянно прописывается гипотоникам, поскольку эта болезнь сопряжена с тревогой, головокружением, нарушением сна. Женщинам в положении и при наличии глаукомы данный медикамент запрещен к приему.
  • Крайне эффективным будет настой женьшеня, принимаемый в объеме 5-10 капель дважды в сутки на протяжении 14 дней.
  • Специалист назначает настой радиолы розовой, употребляемой в количестве 10-40 капель за 30 минут до еды на протяжении 20 суток.
  • Когда назначается лимонник китайский, то он употребляется в объеме 25-30 капель 2-3 раза в сутки на протяжении 30 дней.
  • Настой элеутерококка принимается не более 30 капель за 30 минут до еды.
  • Помимо лекарственных средств специалист назначает массаж и иглоукалывание.
  • Когда болезнь приобретает тяжелый характер, возможно стационарное лечение.
  • Эффективна терапия в санаторных условиях.

Неприятные ощущения в голове, являющиеся провоцирующим фактором пониженного давления, относятся к сложным процессам, нуждающимся в обязательной терапии у врачей.

Профилактика

Нужно уделять достаточное внимание мерам профилактики. К ним относят:

  • Улучшение работы иммунной системы и организма, в частности ЦНС. Чаще других подвергаются данным сложностям люди, у которых ослаблен иммунитет (женщины в положении). Потому данная мера крайне важна для предотвращения неприятных ощущений в голове при низком АД.
  • Диетическое питание, надлежащий распорядок сна и отдыха.
  • Активный образ жизни, прогулки на улице.
  • Сон, по меньшей мере, 8 часов в день. Постоянное недосыпание становится частой причиной боле в голове при пониженном давлении. После сна не рекомендуют делать какие-либо резкие движения и тут же вставать, поскольку недостаточным образом работающие сосуды могут не успеть прийти в тонус, что может быть сопряжено с головокружением.
  • Полезными будут водные процедуры и электротерапия.
  • Исключение табакокурения и употребления алкогольных напитков, поскольку они вызывают болевые ощущения в области головы и негативно влияют на организм.
  • Поддержание тепла в зимнее время года. Необходимо утеплять ноги, шейный отдел, голову.

Гипотония провоцирует неприятную симптоматику у пациента. Болезненные ощущения в области головы при пониженном давлении возникают чаще остальных.

Для предотвращения подобной симптоматики каждый пациент обязан соблюдать принципы сбалансированного питания и распорядка дня.

Нужно контролировать состояние собственного организма и работу ЦНС, по максимуму предотвращать психоэмоциональные потрясения и стрессовые ситуации, чаще гулять на улице.

Во время приступов мигрени необходимо выпить назначенное медикаментозное средство.

Полезное видео

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО