Боль в пояснице отдающая в левую ягодицу

Вам известно слово «ишиас »? В переводе с латыни оно означает — воспаление седалищного нерва. Когда боль в ягодице отдает в ногу, не спешите паниковать, скорее всего, это ишиас. Заболевание, конечно, неприятное, но излечимое…

Где находится седалищный нерв?

На картинке вы можете увидеть, что седалищный нерв (отмечен красным) тянется вдоль каждой ноги, начиная от пояснично-крестцовых нервных корешков.

Это один из самых длинных нервов нашего организма, он собирает нервные импульсы из многих органов (матка, оболочки спинного мозга, прямая кишка, мочевой пузырь).

Поэтому причин для воспаления седалищного нерва довольно много.

Причины ишиаса

Основные причины проблем с седалищным нервом — переохлаждение и инфекции. Но встречаются и нарушения обмена веществ, приводящие к болезням нервов.

Часто причиной ишиаса может быть травма, как спортивная, так и бытовая.

Ишиас может возникнуть, как вам кажется, «на пустом месте» — вроде бы и простуды не наблюдается, а ягодица и нога вдруг заболели. Но если хорошо подумать, вы наверняка вспомните, где вам могло продуть поясницу…

Боль в ягодице, которая «отдает» в ногу

Такое часто встречается при защемлении нервных корешков на уровне поясничного или крестцового отделов позвоночника. А вот почему корешок оказался зажатым, должен разбираться врач — вертебролог (от латинского «вертебра»- позвонок) или невролог — специалист, лечащий болезни нервов.

У пожилых людей это часто является признаком остеохондроза — когда хрящевая ткань позвоночника постепенно замещается костной. Тогда расстояние между позвонками сокращается, и они начинают сдавливать корешки — нервы, выходящие из главного нервного ствола.

Лечение ишиаса

Лечение этого заболевания проводится после определения точной причины — если обнаружена инфекционная природа — вы будете получать антибиотики и противовоспалительные средства.

Очень хорошо с болезнями седалищного нерва справляется физиотерапия — начиная с ультрафиолетового облучения и заканчивая УВЧ.

Так делают блокаду седалищного нерва

При обострении больному не разрешается много двигаться, да ему и самому не захочется! Обезболивающие препараты назначают либо таблетированные, либо делают уколы или даже новокаиновые блокады (обкалывание нерва новокаином по специальным точкам).

Когда острая боль проходит, прекрасно помогают массаж и лечебная физкультура.

Надо всегда помнить — чем быстрее и точнее Вам поставят диагноз — тем лучше будет лечение. Ведь не забывайте, что ишиас возникает не только из-за болезней нервов, но и все органы, которые с ним связаны, могут дать обратную связь.

То есть ишиас вполне может быть одним из симптомов заболеваний матки или прямой кишки.

И тогда надо лечить основное заболевание, а если боль в ягодице отдает в ногу, то используются согревающие мази (Финалгон), настойка цветков сирени.

А теперь посмотрите, какие упражнения полезны, а какие вредны при заболеваниях нервов:

Может вам будет интересно почитать

Из-за чего может болеть ягодица и отдавать в ногу?

Нередко можно встретить человека, заметно прихрамывающего и при этом испытывающего болевые ощущения. Чаще других, в таких случаях речь идет о том, что боль в пояснице отдает в ногу. На самом деле ситуация, когда болит нога в области ягодицы, совсем небезобидная.

Симптоматика болей

Боль чаще всего появляется достаточно неожиданно, при этом болезненные ощущения могут касаться как одной, так и обеих ног сразу. Со временем ногу становится тяжело выпрямлять, любые движение вызывают неприятные ощущения. Нога начинает ныть настолько, что стать на нее не представляется возможным. Обычно она слегка согнута либо отставлена в сторону. Такой синдром именуют люмбоишиалгией .

Причина состояния, когда ягодица болит и отдает в ногу, чаще связана с переохлаждением или чрезмерной физической нагрузкой. Болевые ощущения могут быть разного свойства – жгучими, ноющими, иметь различные клинические проявления.

1. При мышечно-тонической форме проявления пациент жалуется на спазмы в пояснице, искривление позвоночника и ограничение его подвижности.
2. Для вегето-сосудистого проявления характерно онемение ног, чаще всего в области стопы. Пациент может испытывать озноб или, напротив, ощущение жара. Боли могут усиливаться при попытках встать.
3. При нейродистрофической форме проявления боли носят выраженный жгучий характер и могут усиливаться в ночной период.

Ключевые причины возникновения

Люмбоишиалгия во многом схожа с ишиалгией, для которой больше характерно наличие болей в области бедер. Зачастую болезненные ощущения начинаются после длительной работы в неудобной позе, ушибов, резких подъемов тяжестей, неловких движений и пр. Сперва болят ягодицы или тазобедренный сустав, позже боль перемещается на одну или обе ноги. Поневоле у человека возникает желание защитить и обезопасить больную ногу. Результатом такой заботы будет усиливающаяся хромота.

Причинами появления указанных выше ощущений могут быть радикулит. остеохондроз. грыжа, любые травмы позвоночника. Неблагоприятным фактором описанных недугов является особенность возврата боли в виде рецидивов. Чаще всего провокаторами служат острые респираторные болезни и переохлаждения. Кроме того, нога под ягодицей может заболеть при вполне безобидных действиях. Например, при резком движении, кашле или чихании.

Перечисленные симптомы отражаются на психологическом состоянии человека – может развиться депрессия и подавленное состояние. Основной причиной болей в пояснично-крестовом отделе служит давление на нервные окончания, которое образуется в результате грыжи позвоночника. Это приводит к нарушению кровообращения в данной области, развитию воспалений и отеков. Боли в ягодицах порой бывают вызваны повреждением связок и мышц в области тазобедренного сустава. Иногда боли могут появляться вследствие злокачественных образований, например, первичных опухолей или метастаз костей.

С чего начинать лечение

Лечение должно начинаться с определения причины, способствующей появлению боли. Устранение болевого синдрома – это уже второстепенный критерий лечения. На сегодняшний день распространено лечение при помощи медикаментозных средств, а также разновидностей мануальной терапии.

Самым простейшим способом временно помочь самому себе, то есть избавиться от болевых ощущений, будет принятие так называемой «позы эмбриона». Для этого необходимо лечь на здоровый бок, а больную ногу подтянуть к животу. То есть, если болит правая ягодица и нога, то следует лечь на левую сторону туловища и поджать правую ногу. При болевом синдроме в обеих ногах сразу, пациент лежит на спине, подтянув к животу обе ноги. Однако такое снятие болевых ощущений может носить лишь временный характер и не избавляет от причины их возникновения. Для принятия решения о способах лечения, нужно обращаться к специалисту и делать полноценное обследование.

Для диагностирования применяют ультразвук и магнито-резонансную томографию. После постановки диагноза пациенту может быть назначено иглоукалывание, физиотерапия и лечебная гимнастика. Помочь с устранением в области дискомфорта в поясничном отделе и в области ягодиц помогут специалисты по мануальной терапии. Для снятия болевого синдрома назначают обезболивающие препараты.

Боль в ноге отдает в ягодицу: как лечить?

Легкая походка, уверенность в движениях – это атрибуты здорового и успешного человека. Но если появляются жалобы на то, что боль в ноге отдает в ягодицу, даже заправскому трудоголику приходится думать о лечении, ведь она вызывает хромоту, не оставляет даже ночью и обостряется при любой смене положения. Что это? Как бороться с ней? В этом мы и постараемся разобраться далее.

О чем может сказать характер боли

Понять, что вызывает боль, можно, имея точное описание ее характера. Так, дизестезия (извращение чувствительности в пораженном месте) или парестезия (ложное ощущение, которое появляется без внешнего воздействия) могут наводить на мысль о неврологическом характере проблемы. А постоянная боль, которая не оставляет даже в состоянии покоя, встречается и при неврологических расстройствах, и при воспалительных заболеваниях или при развитии злокачественных новообразований.

Основные причины боли в ягодичной мышце:

• Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны, радикулопатия, межпозвоночная грыжа.
• Остеоартроз тазобедренного сустава.
• Заболевания суставов крестцово-подвздошной зоны (остеомиелит бедренной или подвздошной кости).
• Травмы позвоночника, крестца, копчика ( растяжение мышц, гематома, перелом).
• Компрессия седалищного нерва со стороны грушевидной мышцы (синдром грушевидной мышцы).
• Люмбаго, когда возникает гипертонус мышц поясничной зоны, а также бедер и ягодиц.
• Патологии органов малого таза у женщин – аднексит.
• Заболевания прямой кишки – проктит, парапроктит, геморрой, периректальный абсцесс.
• Миалгия как первичный синдром, связанный с инфекционными заболеваниями, переохлаждением.
• Миозит – воспалительный процесс в мышечной ткани ягодиц.
• Полимиозит.
• Различные виды артритов подвздошного сочленения, включая псориатический артрит.
• Поясничный стеноз.
• Окклюзия подвздошной артерий или аорты.
• Опухоли забрюшинной области.
• Синдром хронического сдавления ягодичных мышц.
• Злокачественные процессы – лимфосаркома, миеломная патология, метастазы подвздошной кости.
• Туберкулез кости.

Причины боли в ягодичной мышце также могут быть вторичными признаками таких заболеваний:

• Переломы шейки бедра.
• Паховая грыжа.
• Бурсит (вертельный).
• Ложная перемежающаяся хромота.
• Тендинит сухожилия, относящегося к средней ягодичной мышце.

Симптомы боли в ягодичной мышце

Невзирая на то, что источники возникновения боли в ягодице могут быть разными, условно их можно разделить на следующие группы:

• Деформация и заболевание нижнего отдела позвоночника – межпозвонковые грыжи поясничного отдела, остеохондроз, сколиоз;
• Невралгия седалищного нерва – ишиас;
• Местные гнойно-воспалительные процессы;
• Заболевание тазобедренных суставов;
• Нарушение кровообращения.

Смешанная форма. Включает в себя признаки всех трех предыдущих форм.

Общие симптомы люмбоишалгии

• Для всех форм люмбоишалгии характерны следующие классические признаки:
• Ограничение движения и боль в пояснице;
• Резкое усиление боли при любом изменении положения тела;
• Часто и неожиданно у человека беспричинно немеет нога;
• Характерное положение больного: он слегка наклонен вперед и согнут;
• Болезненность по ходу седалищного нерва;
• Болит поясница и отдает в ногу;
• Кожные покровы на ноге изменяют свой цвет, вследствие нарушения кровообращения;
• Ощущение зябкости и(или) жара;
• Боль при попытке больного стать на ногу.

Причинами появления указанных выше ощущений могут быть радикулит, остеохондроз, грыжа, любые травмы позвоночника. Неблагоприятным фактором описанных недугов является особенность возврата боли в виде рецидивов. Чаще всего провокаторами служат острые респираторные болезни и переохлаждения. Кроме того, нога под ягодицей может заболеть при вполне безобидных действиях. Например, при резком движении, кашле или чихании.

Боль в ягодице, которая «отдает» в ногу

Такое часто встречается при защемлении нервных корешков на уровне поясничного или крестцового отделов позвоночника. А вот почему корешок оказался зажатым, должен разбираться врач — вертебролог (от латинского «вертебра»- позвонок) или невролог — специалист, лечащий болезни нервов.

Сам по себе радикулит является не клиническим диагнозом, а следствием заболевания, которое должен определить квалифицированный специалист и назначить соответствующее лечение. Болевые ощущения снимаются противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

Патологии развития опорно-двигательного аппарата

Части скелета человека составляют единую связанную систему. Отклонения от нормы в одном месте обязательно скажутся на других частях системы. В результате чего неправильно распределенный мышечный тонус приведет к передавливанию нервов и возникнет боль в ягодицах и других частях тела.

Больше всего страданий приносят изменения в поясничном столбе, которые чреваты болями в области ягодиц с распространением вниз по левой, правой ноге, или сразу с обеих сторон.

Одной из распространенных патологий является плоскостопие, которое несет за собой изменение всей конструкции пояса нижних конечностей.

Так, неправильно распределяется нагрузка на стопу, нарушается осанка и положение таза, что рано или поздно приводит к болевому синдрому в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей.

Кроме лекарственной терапии с успехом используются локальные методики воздействия:

Врачи киевской «Клиники доктора Игнатьева» всеми силами стараются облегчить боль в ягодицах при любой степени ее выраженности. Подбор схемы терапии производится индивидуально и быстро приводит к выздоровлению пациента.

1. Боль в пояснице, отдающая в левую ногу и ягодицу –.
2. Боль внизу спины, отдающая в ногу, ягодицу или пах –.
3. Боль в пояснице – это различные виды неприятных ощущений, прострелов.

Человека, который испытывает мучительные боли в области поясницы, можно заметить сразу. Его выдаёт скованная походка, а движения доставляют дискомфорт. Проигнорировать симптомы невозможно, потому что они будут только усиливаться. Для того чтобы избавиться от этого, надо выявить характер боли и особенности симптомов.

Должны насторожить боли в пояснице, отдающие в ягодицу, потому что это могут быть признаки различных серьезных болезней.

В зависимости от того, какие ткани или органы поражены, боли делятся на несколько разновидностей. Выделяют мышечно-тонические, вегетососудистые и нейродистрофические, каждая из которых характеризуется различными клиническими проявлениями и причинами.

О чем могут говорить быть боли в пояснице, отдающие в ягодицу?

Проявления остеохондроза

Причин болезненности в пояснице — огромное множество. И примерно треть из них связаны именно с этим недугом. Неприятные ощущения обычно отдают выше или ниже поясницы. Остеохондроз — это дегенеративная болезнь позвоночника, которая приводит к повреждению дисков и хрящей в разных его отделах.

Какими бывают боли в пояснице, отдающие в ягодицу и правую ногу?

Характер болей

Остеохондроз характеризуется острой или ноющей болью в пояснице. Она может иррадиировать в таз или ногу, а также в ягодицу. При этом возникает воспалительный процесс в области дисков и хрящей.

Для этой боли характерно усиление во время физических нагрузок или при резких движениях, зачастую нарушена чувствительность ног, человек может начать хромать, принимает и сохраняет позу, в которой дискомфортные ощущается минимальны. Мазь от боли в пояснице может помочь, но бороться следует не с симптомом, а с первопричиной. А для этого нужно обратиться к врачу.

Диагностика и лечение заболевания

При подозрениях на остеохондроз больному необходимо прийти на приём к вертебрологу и неврологу, обязательно пройти обследование, физиологические тесты, которые ему назначит специалист. Лечение направлено на купирование болевого синдрома. Это можно сделать с помощью НПВС, обезболивающих средств, миорелаксантов. После прохождения медикаментозного лечения пациенту назначается лечебный массаж, гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Хирургическая операция – это крайняя мера, применяемая в запущенных случаях.

Чаще всего от остеохондроза страдает взрослое население. Если вовремя не принять мер к излечению, оно может привести к инвалидности. Также боли в пояснице, отдающие в ягодицу, могут возникать при межпозвоночной грыже.

Межпозвоночной грыжи

Это прямое следствие запущенного и усугубившегося остеохондроза, также причиной могут послужить постоянные нагрузки на позвоночник или другие нарушения. В результате этого заболевания деформируется позвоночный диск, фиброзная оболочка разрывается ядром диска, в результате нервные структуры поражаются.

Как в этом случае проявляются боли в пояснице, отдающие в ягодицу?

Характер болей

При межпозвоночной грыже постоянно болит в поясничном отделе позвоночника, временами ощущения становятся острыми и невыносимыми. Отдают в ягодицу и ногу, характеризуются усилением при напряжениях, кашле, чихании и т. п. В пораженном участке ощущается скованность, немеет ступня, больной утрачивает способность совершать даже самые элементарные действия. Он не может самостоятельно обуться, не может производить наклоны, поднимать ноги. Боль в пояснице отдает в левую ягодицу сильнее, чем в правую.

Диагностика и лечение заболевания

Чтобы диагностировать межпозвоночную грыжу, необходимо провести те же исследования, что и при выявлении остеохондроза: больному показано прохождение тестов, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, не обойтись и без рентгеновских снимков. Лечение принято начинать с консервативных методов. В первую очередь необходимо устранить болевой синдром, восстановить функции позвоночника и мышц. Часто врачи назначают мазь от боли в пояснице (какую именно — рассмотрим далее).

К оперативному лечению прибегают в тех случаях, когда не помогла консервативная терапия. В ходе оперативного вмешательства производится удаление пораженного диска (частичное или полное) Мазь от боли в пояснице рассмотрим позднее.

Патологии межпозвонковых дисков

В отличие от костной, ткань, из которой состоит межпозвонковый диск, больше всего подвержена воздействию негативных факторов, она быстрее истирается. В связи с этим в ней появляются надрывы и трещины, впоследствии наблюдается развитие протрузии — выпячивание фиброзного кольца, которое ведёт к дискомфорту и осложнениям.

Характер болей

При выпячивании дисков в пояснице ощущаются постоянные боли ноющего характера, иногда случаются «прострелы», которые отдают в конечности. Нарушается чувствительность ног, ощущение скованности в пояснице и мышечной слабости нарастает вплоть до полного обездвиживания. Боли в пояснице, отдающие в ягодицу и правую ногу (впрочем, как и левую), очень серьезны.

Диагностика и лечение заболевания

Диагноз ставят невролог и вертебролог. Для этого назначают физиологические тесты, МРТ, компьютерное сканирование. Для того чтобы устранить болевой синдром, используют противовоспалительные медикаменты, а для того, чтобы восстановить функции позвоночника, применяют массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию.

Только так можно избавиться от боли в пояснице, отдающей в ягодицу. Лечение должно быть комплексным.

Оперативное вмешательство показано, если имеют место к протрузии, которые, помимо болей, вызывают проблемы с мочеиспусканием или дефекацией.

Воздействий на нервные окончания

Радикулопатия, или корешковый синдром, начинает развиваться потому, что сдавливаются нервные корешки, выходящие из позвоночника. Данная болезнь является следствием остеохондроза, межпозвоночной грыжи, травм, новообразований спинного мозга или инфекций позвоночника, таких как остеомиелит или туберкулез. Какими бывают боли в пояснице, отдающие в ягодицу и в ногу? Причины и симптомы взаимосвязаны.

Характер болей

Боли в спине, которые иррадиируют в конечность, имеют ярко выраженный характер. Бывают случаи, когда от боли и онемения больной совершенно лишён возможности шевелить ногой, кроме того, начинают проявляться нарушения со стороны мочеполовой системы: затруднено мочеиспускание или позывы становятся частыми. Если лечение болезни затягивать, происходит атрофирование мышц на пораженной конечности, вследствие этого она начинает усыхать и уменьшаться в размерах.

Постоянно присутствуют боли в пояснице, отдающие в ягодицу. Чем лечить недуг?

Диагностика и лечение болезни

При появлении симптомов радикулопатии больной должен явиться на приём к врачу-вертебрологу. Специалистом будет проведён внешний осмотр для того, чтобы выявить неврологические нарушения. Скорее всего, будет назначено МРТ или рентген позвоночника. Лечение направлено на устранение боли (показан прием противовоспалительных средств), а после проведения медикаментозного лечения больному назначают физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез. Лечебный массаж, мануальная терапия, витамины и хондропротекторы призваны укрепить ткани.

Боли в пояснице, отдающие в ягодицу и бедро, хорошо снимаются специальными мазями.

Поражения бедренного нерва

Такая ситуация возможна после хирургического вмешательства внизу живота. При этом часто выпадает коленный рефлекс, имеют место чувствительные нарушения, слабость мышц бедра. Боль не так сильно выражена, как двигательные нарушения. Не исключена атрофия мышц бедра, которая может давать сильную боль, иррадиирующую в конечность. Этому способствуют антикоагулянты и ретроперитонеальная гематома (кровь скапливается за брюшиной). Болезненные ощущения локализуются в пояснице и на передней поверхности бедра.

Если боль локализуется вверху и посередине поясницы, то это может быть из-за чрезмерной мышечной активности, перенапряжения, межреберной травматической нейропатии, болезни Бехтерева и Шейермана, спондилеза грудного отдела, опухолей позвоночника.

Есть и другие патологии позвоночника, которые могут приводить к болям в пояснице, отдающим в конечности. Итак, негативные ощущения возникают из-за:

• остеопороза;
• поясничного спондилеза;
• спондилолистеза;
• стеноза;
• анкилозирующего спондилита;
• пролапса;
• протрузии диска;
• перелома позвонка;

Мази от боли в пояснице

Чаще всего облегчить страдания помогут специальные средства от боли в поясничном отделе, выпускающиеся в форме мазей или гелей. Назначает их только врач. Выбор чаще всего останавливают на:

1. «Кетопрофене», «Фастум геле», «Кетоналне» или «Флексене». Применяются данные лекарственные средства при разных воспалительных процессах в опорно-двигательном аппарате и после травматизации. А ещё при остеохондрозе, ушибах, радикулите и воспалениях.

2. «Найзе» — самой известной мази от боли в спине. Данный препарат помогает очень хорошо.

3. «Диклофенаке», или «Диклаке», или «Вольтарене». Состав у них одинаков, мази прекрасно избавляют от боли и воспаления в поясничном отделе позвоночника.

4. Препаратах, в состав которых входит ибупрофен: «Финалгеле», «Пироксикаме» или «Ибупрофене». Они обладают одинаковым действием.

Целесообразно использование и других мазей, у которых согревающий эффект:

1. «Финалгона», содержащего химические вещества, оказывающие сосудорасширяющее действие и активирующие обмен веществ.

2. «Капсикама» — помимо химических компонентов, в состав его входит камфора и живичный скипидар. Он эффективно снимает воспаления и боли.

3. «Эфкамона». Содержит в строго определенных количествах настойку перца, ментол, эфирное масло гвоздики, эвкалипт и горчицу. Мазь оказывает согревающее действие, снимает воспаления и расслабляет мышцы. Внимание! Так боли в пояснице, отдающие в ягодицу, при беременности лечить не рекомендуется. Это может спровоцировать выкидыш.

4. «Випросала» — в состав входят только натуральные компоненты. Основное действие оказывает содержащийся в мази змеиный яд — он быстро снимает боль и воспаление.

Когда назначают хондропротекторы, говорят о:

1. «Хондроитина сульфате». Действие мази направлено на эффективное восстановление разрушенных связок и хрящей. Наблюдается благотворное влияние на ткань костей. Остеохондроз и другие патологии лечит тоже неплохо.

2. «Терафлексе М». В составе хондроитин и небольшое количество глюкозамина с хондропротекторными свойствами. Оба вещества в этом препарате дополняют друг друга.

Мы рассмотрели, что собой представляют и почему возникают боли в пояснице, отдающие в ягодицу и в ногу. Причины должен выяснять врач. Он же назначает лечение.

Многим приходилось встречать людей, которые явно испытывали боль при движении. Каждый шаг дается с трудом, человек прихрамывает и держится за спину. Это говорит о том, что у него болит поясница, отдает в ягодицу и ногу. Многие относятся к такому явлению легкомысленно, считая, что боль пройдет. Но это симптом, говорящий о патологической проблеме.

Причины болевых ощущений

Подобная симптоматика характерна для многих заболеваний. Боль, отдающая в ягодицу или в правую ногу, может возникать внезапно или носить нарастающий характер. Вызвано это различными патологиями поясничного отдела позвоночника. В зоне риска находятся люди старшего возраста, чья трудовая деятельность была связана с тяжелым физическим трудом, или же офисные работники, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. Более молодые пациенты имеют генетическую предрасположенность или врожденную патологию.

При появлении боли в пояснице возникает эффект распространения ее по всему телу. Синдром начинает проявляться справа, слева, в ягодичных мышцах или в ноге. Существуют следующие причины таких болей:

• травмы позвоночника;
• длительное нахождение тела в одном положении;
• застой крови в некоторых участках;
• большие физические нагрузки (лишний вес, поднятие тяжестей);
• сколиоз;
• переохлаждение.

Такие показатели свидетельствуют о наличии заболеваний или патологии внутренних органов.

Заболевания с характерной симптоматикой

Боль в спине не всегда может свидетельствовать о заболевании — с ней сталкивается практически каждый взрослый человек после тяжелых физических нагрузок. Иногда полноценный отдых приводит в норму состояние позвоночника. Если же боль появляется часто, приобретает хроническую форму, можно предположить наличие таких заболеваний:

• межпозвоночная грыжа;
• люмбоишиалгия;
• остеохондроз;
• артрит;
• заболевания мочеполовой системы;
• растяжения;
• сколиоз;
• разрыв фиброзного кольца;
• ущемление седалищного нерва;
• заболевания ЖКТ;
• сердечно-сосудистая патология;
• возрастные изменения в позвоночнике.

Существует ряд провоцирующих факторов, к которым можно отнести вредные привычки человека. У беременной женщины может появиться сильная боль во втором или третьем триместре. Это не является патологией, и после родов симптоматика исчезает.

Рекомендованные методы лечения

Лечение заболеваний позвоночника, провоцирующих боль в бедре или ноге, предполагает медикаментозную терапию. В редких случаях может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Курс лечения включает применение:

• анальгетиков;
• нестероидных противовоспалительных препаратов;
• хондопротекторов;
• кортикостероидов;
• физиотерапии;
• ЛФК;
• средств народной медицины.

Такой комплекс поможет устранить боль, снять воспалительные процессы, восстановить хрящевые ткани. Кортикостероиды назначают для местного применения в виде мазей или кремов. При тяжелой форме заболевания они могут вводиться в виде инъекций непосредственно в пораженные патологией ткани.

Как снять боль

При проявлении подобной симптоматики важно обеспечить человеку полный покой.

Для того чтобы облегчить состояние, медики рекомендуют пациенту принять позу эмбриона. Необходимо встать на колени, ягодицы подложить на ступни, а живот — на колени. Руки расположены на полу вдоль туловища. Плечи и спину расслабить. В такой позе оставаться до тех пор, пока боль не утихнет.

Можно выполнить упражнение, находясь на кровати. Если болит правая нога, лечь на левую сторону. Ногу подтянуть к груди и обхватить руками. Оставаться в такой позе до тех пор, пока боль не пройдет. При болях в обеих ногах можно принять позу эмбриона, лежа на спине. Хорошие результаты дают различные профилактические меры и лечебная гимнастика. Необходимо снять нагрузку с позвоночника, сделать это в положении лежа проще всего.

Если боль не проходит, можно принять Аспирин, Анальгин или Ибупрофен. Эти препараты обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. После того как болевой синдром исчезнет, важно зафиксировать позвоночник. Для этого используют специальные пояса или бандаж. Если ничего подобного не оказалось в доме, применяют широкий шарф, полотенце.

Важно ограничить движение не только в месте боли, но и на участках, расположенных выше и ниже.

Профилактические меры

В качестве профилактических мероприятий медики рекомендуют контролировать положение тела во время бодрствования и сна, поэтому необходимо соблюдать простые правила:

• правильно сидеть, ходить;
• не делать резких движений во время вставания с кровати;
• правильно поднимать и перемещать тяжести;
• соблюдать диету;
• отказаться от вредных привычек;
• исключить стрессы;
• выполнять несложный комплекс ЛФК.

Упражнения можно использовать в виде профилактики, даже если кость или спина не болят. Перед выполнением комплекса необходимо проветрить помещение. Все выполнять плавно, без надрыва.

Перед тем как приступить к выполнению профилактического комплекса упражнений, нежелательно надевать тесную одежду. Упражнения рассчитаны на укрепление мышечного корсета и снятие боли:

1. Ноги поставить на ширину плеч. Руки расположены вдоль тела, ноги слегка согнуть в коленях. Постепенно прогибаться в поясничном отделе и наклонять корпус к полу. Выполнять до тех пор, пока голова не окажется на расстоянии 20 см от пола. Затем выполнить в обратном направлении. Выполнить 5 раз.
2. Лечь на спину на пол. Ноги согнуть в коленях, ступни плотно прижать к полу. Медленно приподнимать корпус. В верхней точке задержаться на несколько секунд и медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
3. Встать на четвереньки. Плавно поднять правую руку и одновременно отвести левую ногу назад. Следить, чтобы спина была прямая. Повторить с другой рукой и ногой. Данное упражнение можно выполнять, если появляется внезапная боль или уже поставлен диагноз.
4. Оставаться на четвереньках, руки находятся на полу. Поднимать голову и одновременно прогибаться в поясничном отделе. Выполнить 5 раз.
5. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях и приподнять. Поочередно медленно касаться обеими ногами то одной, то другой стороны. Выполнить по 10 раз в каждую сторону.
6. Лечь на спину на пол. Ноги прямые. Одновременно направлять носки на себя, от себя. Выполнить 10 раз.

Все упражнения выполняются легко, без надрывов. Если присутствует усталость, значит, при выполнении было допущено какое-то нарушение. Важно пересмотреть рацион и режим дня. Включить в режим регулярные велосипедные прогулки и плавание в бассейне. Это отличные профилактические мероприятия против патологий позвоночника.

Источник: women-land.ru