Боль в подъеме стопы

Болевые ощущения, возникающие сверху стопы, вызывают скованность и напряжённость при движении. Отёчность, сопровождающая боли, не дает использовать привычную обувь. В причине помогут разобраться врачи — травматолог, хирург, ортопед или ревматолог — на основании обследований. Рассмотрим причины возникновения болезни.

Причины появления болей сверху стопы

Причиной возникновения боли в стопе сверху и припухлости бывает напряжённый день, проведённый в постоянной пешей ходьбе. В результате, к вечеру мышцы ног переутомлены, а кости вдавливаются и потому болят. Недостаточная физическая активность влечёт за собой ослабевание связок и мышечных тканей, что ведет к вывихам суставов и стопы.

Неправильное питание влияет на состояние костных тканей. Дисбаланс в употреблении пищи, применение диеты, предполагающей питание лишь одним из необходимых элементов, ведет к ломкости и разрушению костей. Риск получить перелом повышается.

У женщин причиной служит природная склонность организма к гормональным изменениям, давление на ноги при беременности, вывод кальция после рождения ребёнка и в результате кормления, а также болезни после менопаузы.

Причины боли в подъёме ног:

  • артроз голеностопа;
  • плоскостопие;
  • подагра;
  • артрит;
  • травмы в виде ушибов или переломов;
  • стопа диабетика;
  • лошадиная стопа;
  • вальгусное искривление;
  • шпора на пятке;
  • воспалительные процессы гнойного характера;
  • маршевая стопа.

Лишний вес провоцирует как боль стопы в подъёме, так и возникновение ряда других серьёзных заболеваний. Причина в превышении нагрузок на ступню.

Артроз голеностопа

Причины боли в подъёме стопы могут быть в заболевании дистрофического типа, разрушающем хрящевые ткани пальцев ног. Болезнь проявляется хрустом и болит подъём стопы. При прогрессе болезни, образования на костной ткани увеличиваются, усиливается боль, нога постоянно опухает. Пальцы подвергаются самопроизвольным вывихам.

Плоскостопие

Заболевание как врождённое, так и приобретённое. Часто образуется в детском и подростковом периоде из-за слабых мышц и нагрузок. Оттиск ступни меняет форму. Характерны утомляемость и боль при ходьбе. Стопа болит в области подъёма и подошвы даже при слабой пальпации.

Если заболевание не лечить, боль распространяется на колени, спину, позвоночник. На коже, в местах соединения костей, образуются мозоли.

Подагра

Возникает вследствие нарушений в процессе обмена веществ. Из-за скопления мочевой кислоты появляются наросты, стопа деформируется. Нога в ступне опухает. Сильный болевой синдром проявляется при попытке начать движение. К болезни склонны мужчины старше среднего возраста.

Артрит

Характеризуется разрушительными процессами в суглобах стопы. Появляется припухлость сверху стопы, влияющая на подвижность, проявления болей. При возникновении артрита инфекционного и аллергически-инфекционного типа, повышается температура тела.

Переломы и ушибы

Травмы возникают от удара обо что-либо твёрдое или из-за подъёма и ношения тяжестей. Ушибы характеризуются сильной мгновенной болью и появлением гематом. При переломе возникает припухлость, обширные гематомы. Двигательная функция может сохраняться. Боль из сильной и резкой преобразуется в тупую и ноющую, прогрессирующую при ходьбе.

Стопа диабетика

Недуг проявляется при недостаточном лечении сахарного диабета 1 типа. Вследствие нарушения кровоснабжения и воспалительных процессов в сосудах появляется припухлость на ступне сверху, хромота и боли в ногах.

Лошадиная стопа

Носит характер врождённой или приобретённой аномалии и характеризуется изгибом подошвы в голеностопе стойкого характера. Больной способен ходить, опираясь только на одну часть стопы: пятку, носок или бок подошвы.

  • сбои в развитии эмбриона;
  • сужение сустава голеностопа;
  • повреждения в зоне седалищного нерва;
  • заболевание полиомиелитом;
  • полиневрит;
  • гемипарез спастического характера.
Читайте также  Препараты восстанавливающие нервную систему

Появляются грубые кожные складки сверху стопы, болезненность в месте постоянной опоры. Все составные части стопы претерпевают изменения.

Вальгусное искривление

Частота возникновения этого заболевания у женщин выше, чем у мужчин. Причины – неудобная обувь с зауженностью носка и высоким каблуком. Пальцы находятся под постоянной нагрузкой. Суглобы постепенно выгибаются и образовывают вальгусный угол. В ногах присутствует частая припухлость.

Шпора на пятке

Образовывается по причинам:

  • пребывание в положении стоя, работа на ногах;
  • частое ношение тяжестей;
  • проблема лишнего веса;
  • проблемы плоскостопия.

Часто возникает у людей с врождённой слабостью в соединительных мышцах ног.

Боли возникают утром, при начале движения после долгого периода покоя.

Воспалительные процессы гнойного характера

Распространённый вид болезней такого типа — панариций. Воспаление начинается из-за проникновения гнойных бактерий в место перемычек сухожилий, через порезы, занозы или ссадины. Панацирий разделяют на:

Характеризуется острой болью в области подъёма стопы. Повреждённое место опухает, в этом участке кожи повышается температура.

Маршевая стопа

Проявляться болью сверху стопы и возникает из-за непривычных нагрузок на ноги. Часто возникает вследствие ношения тяжестей, хождения по ступенькам.

Часто появляется у солдат в начале службы, после маршировок, откуда и получило название.

Диагностические мероприятия

Установление диагноза не вызывает затруднений. Симптомы ярко выраженны, визуального осмотра врача, прослушивание жалоб и ощупывание места возникновения дискомфортных ощущений, достаточно. Для подтверждения диагноза и выбора метода лечения, проводят обследования:

  • процедура рентгеноскопии;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • общий анализ крови и мочи.

Процедуры, осуществляющиеся при помощи аппаратов, позволяют увидеть состояние костных тканей. Общий анализ крови и мочи необходим для установления состояния организма, и выявления патологических процессов и организмов в теле больного.

Лечение болей и припухлостей сверху стопы

Боли и припухлость сверху ступни лечат с учётом причины возникновения дискомфорта в этой области, степени тяжести первопричинного заболевания, и особенности организма больного.

На начальных этапах применяют консервативные подходы в терапии. При фасците, плоскостопии и проблеме маршевой стопы прописывается ношение ортопедической обуви или стелек, помогающих правильному распределению нагрузок. При артрозе и артрите прописываются препараты, включающие анестетики, кортикостероиды, хондропротекторы и антибиотики. При переломах и вальгусной деформации стопы, необходима фиксация повреждённых участков.

Лечат эти болезни с помощью массажа и курсов физиотерапевтических процедур. Хирургическое вмешательство применяется в случаях бесполезности консервативных методов или при запущенных стадиях.

Рекомендация для лечения и профилактики этих болезней — отказ от вредных привычек. Диета, с отказом от жареных, жирных, копчёных и солёных продуктов, благотворно влияет на состояние организма. Важно использовать удобную, не сдавливающую обувь.

Если вам доводилось во время бега трусцой или прогулки на высоких каблуках буквально замирать на одном месте и рефлекторно поджимать ногу из-за сильной резкой, словно жалящей, судорожной боли в области свода и подъема ноги, значит, вы не понаслышке знаете, что такое метатарзалгия.

  1. Нарушение природного баланса между плюсневыми костями стопы, которые принимают на себя и перераспределяют вес тела при ходьбе. Малейшие анатомические отклонения, например, когда одна из костей аномально длинная или травмирована, или интенсивные ударные нагрузки на плюсневые кости, постоянно сопровождающие ходьбу и бег (особенно трусцой), могут вызывать боль разной интенсивности в своде и подъеме ноги.
  2. Мозоли, натоптыши, трещины на пятках, вросший ноготь, косточка на большом пальце и другие изначально анатомически не предусмотренные образования, которые не позволяют равномерно распределять вес тела по стопе.
  3. Плоскостопие – как поперечное, так и продольное.
  4. Микротравмы, ушибы, повреждения кожных покровов (порезы, ожоги и др.).
  5. Ношение неудобной обуви: слишком тесной или свободной, очень узкой, неправильно подобранной по подъему, без супинатора, с каблуком выше 7см (при постоянном ношении), совсем без каблука (балетки, кеды), очень тугой (характерно для осенней и зимней обуви) или сильно зашнурованной, с жесткой негнущейся подошвой.
  6. Сахарный диабет, который может провоцировать невропатические боли в стопе, в том числе в области подъема ноги.
  7. Избыточная масса тела.
  8. Артрит и другие дегенеративные патологии суставов (например, увеличение головки плюсневой кости).
  9. Бег трусцой в жесткой обуви или по жесткому покрытию (бетонному или асфальтному) в разы увеличивает ударную нагрузку на плюсневые кости, что приводит к болевым ощущениям.
  10. Пожилой возраст – по мере старения на стопе истончается жировая амортизационная прослойка, что увеличивает нагрузку на плюсневые кости при ходьбе и беге, а значит, и их уязвимость.
Читайте также  С чем носить коралловое платье

По-настоящему эффективное лечение и индивидуальные методы профилактики может назначить только врач-ортопед, к которому нужно обязательно обратиться, если при ходьбе или беге регулярно настигает боль в районе свода и подъема стопы. Не терпите эту боль! Так проблема может только усугубиться.

  • С раннего детства необходимо уделять внимание профилактике плоскостопия.
  • Невзирая на моду, выбирайте и носите только качественную, удобную и правильную обувь: точно по размеру, не сдавливающую пальцы и подъем ноги, с достаточно жесткой, но гибкой подошвой, с супинатором, на небольшом устойчивом каблучке до 5 см.
  • Используйте специальные ортопедические стельки, подушечки или плюсневые вставки для обуви, которые помогают более равномерно распределять вес тела по всей поверхности стопы.
  • Не ходите босиком по ровной гладкой поверхности (например, по паркетному полу в квартире), особенно утром, сразу после сна.
  • Откажитесь от бега трусцой – лучше и для здоровья в целом, и для свода стопы ходить в быстром темпе. Если все-таки бегаете, делайте это по земле, гравию, траве, на беговой дорожке стадиона, но не по асфальту или бетону и не в жесткой обуви.
  • Занимаясь спортом, избегайте слишком больших нагрузок на ноги и увеличивайте силовую нагрузку постепенно.
  • Уделяйте 0,5 часа в день (по 15 минут утром и вечером) специальным упражнением для стопы. Оптимальный именно для вас комплекс упражнений подберет ортопед.
  • Несколько раз в день массируйте стопы или регулярно проходите курсы лечебного массажа.
  • Перед сном в течение 15 минут балуйте свои уставшие ноги теплой ванночкой с морской солью (3 ст.л. соли на 1 л воды) или ванночкой с эфирными маслами эвкалипта, мяты или сосны (5 капель на 1 л воды).

Содержание:

Боль в подъёме стопы, или метатарзалгия – распространенное состояние, при котором пациент отмечает болезненность в районе плюсневых костей. Причин этого бывает много, поэтому обязательно надо обратиться к врачу.

Остеопороз

Боль в ноге в подъеме стопы в основном развивается у женщин пожилого возраста. Основная причина – начавшийся остеопороз, который пока никак себя не проявляет, и других симптомов просто нет.

Болевые ощущения возникают даже в полном покое, причём не проходят они длительное время. Ещё сильнее они становятся при пальпации этого места.

Точный диагноз можно поставить только после исследований. В данном случае проводится денситометрия, которая позволяет точно определить плотность костной ткани, а значит, заболевание можно выявить на первой стадии, когда для его лечения будет достаточно приёма определённых препаратов.

Читайте также  Лечение грибка ногтей содой в домашних условиях

Подошвенный фасциит

Такой же симптом при ходьбе бывает следствием подошвенного фасциита. Это воспалительное заболевание развивается при значительной нагрузке на стопу, а также при длительной сидячей работе.

Среди симптомов – болевой синдром, который развивается не по вечерам, а утром, и проявляется не только в центре, но и по бокам. Это сильно мешает ходить, отчего нормальное передвижение становится практически невозможным.

Лечение в основном консервативное. Важно снять нагрузку с поражённой ноги, принимать препараты из группы НПВС, например, ортофен или кеторол, которые помогают снять воспаление, и пройти полный курс физиотерапии. После полного снятия воспалительного процесса рекомендуется пройти курс лечебной физкультуры.

Бурсит

Боль в подъеме стопы с внутренней стороны бывает и следствием бурсита, при котором происходит воспаление суставной сумки. Чаще всего бурсит развивается у мужчин среднего возраста при длительной и интенсивной нагрузке на ноги.

Лечение чаще проводится дома консервативными методами. Принимаются лекарства, которые помогают уменьшить боль и воспаление, а при сильно выраженных симптомах могут быть назначены кортикостероиды.

Без должного лечения заболевание перетекает в хроническую форму и проявляется обострениями. Избавиться от него уже не получится, но можно предупредить развитие процесса воспаления нормализацией нагрузки на ноги.

Травмы

Боль в области подъема стопы иногда возникает в результате травмы. Чаще всего травмируются именно маленькие косточки, которые здесь расположены. Основная причина – падение на ногу тяжёлого предмета. Обычно это встречается у строителей, грузчиков, и людей других профессий, которые связаны с переносом груза.

Понять, насколько сильной оказалась травма, без рентгенографии невозможно. Поэтому следует обязательно обратиться в травмпункт, где проведут это исследование. Затем обычно накладывается гипс и дальнейшее лечение идет дома.

После снятия гипсовой повязки рекомендуется пройти курс реабилитации, который будет включать в себя массаж, ЛФК и физиопроцедуры. При правильном лечении такие травмы заживают полностью и не оставляют после себя осложнений.

Артрит

Сильная боль может появиться из-за развития артрита. Это воспалительное заболевание появляется в любом возрасте, по различным причинам.

Кроме воспаления, происходит и разрушение хрящевой и костной ткани, а также возникают затруднения в движениях. Человек нередко становится инвалидом, поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых же симптомов.

Артрит может появиться как результат стрептококковой инфекции, либо быть асептическим и аутоиммунным, когда клетки организма начинают разрушать свои же клетки. Как правило, лечение требует длительного пребывания в стационаре и приёма большого количества препаратов. Самолечение и использование методов народной медицины при данной патологии бывает очень опасным.

Подагра

Ещё одной причиной боли в подъёме стопы ног может оказаться подагра. Чаще всего она развивается остро и охватывает большой палец на ноге, хотя иногда отдаёт и на всю стопу. Это важно учитывать при постановке диагноза.

В основном приступы подагры развиваются у мужчин, которые слишком много употребляют в пищу красного мяса и алкоголя. В результате отложения солей в суставах и развивается болевой приступ, который не снимается практически никакими лекарствами и длится иногда неделю.

Как избавиться

Боль такого рода всегда имеет свои причины, а значит следует обязательно провести диагностику и начать лечение. Обращаться следует к травматологу или ортопеду. Основными диагностическими процедурами чаще всего становятся рентгенография, УЗИ, а иногда и МРТ.

Лечение направлено на снятие воспаления и боли. Чаще всего используются препараты из группы НПВС, но назначать их может только врач.

Источник: women-land.ru

ТЕХНО ЧУДО