Баня при варикозе вен

Варикоз – заболевание, которое встречается все чаще. Поэтому у людей возникает множество вопросов относительно него. Одна из тем, которая активно обсуждается – не навредит ли баня при варикозе. Рассмотрим, какую баню можно посещать при варикозе, какие правила при этом действуют и к чему может привести традиция посещения парилки.

В статье расскажем:

Можно ли париться в бане при варикозе

Варикозное расширение вен на ногах – заболевание, которое ставит перед человеком множество ограничений. Что касается посещения бани, то на ранних стадиях болезни их посещать разрешается. Кроме того, процедура омовения в парилке может принести пользу.

Нахождение в помещении с чрезмерно высокими температурными режимами усугубляет состояние больного. Поэтому от бани лучше отказаться в пользу контрастного душа или посещения бассейна.

Польза бани при варикозном расширении вен

Посещении бани при определенных условиях становится одной из мер, применяемых для лечения варикозного расширения вен.

Благотворное воздействие высоких температур при заболевании сосудов связано с такими положительными эффектами:

• устранение кровяного застоя путем нормализации кровообращения;
• блокирование воспалительных очагов;
• стимуляция процесса регенерации венозных тканей;
• устранение дискомфортных ощущений – тяжести и усталости в ногах.

Бани полезны при истончении вен. Температурное воздействие укрепляет сосуды, улучшает их тонус. Водные процедуры при грамотном использовании очищают и оздоравливают организм. Они становятся одной из профилактических мер по снижению риска возникновения осложнений варикозных состояний в случае, если болезнь находится на 1-ой стадии.

Использование грелок, выпаривание ног горячей водой, а также ванны с высокой температурой – все это может привести к тромбофлебиту.

Правила посещения бани при варикозе

Бани не принесут вред при варикозе нижних конечностей если соблюдать правила их посещения.

Они состоят в следующем:

• принимать водные процедуры нужно на голодный желудок;
• нужно отказаться от посещения бани если заболевание обострилось;
• следует следить за тем, чтобы сосуды не пережимались – в бане можно стоять или лежать, но ни в коем случае не сидеть со скрещенными ногами;
• благотворное влияние на состояние сосудов оказывает массаж нижних конечностей предварительно распаренным веником, лучше если он будет собран из можжевельника или дубовых листьев;
• завершать поход в баню необходимо душем с прохладной водой и отдыхом в лежачем положении.

При варикозном расширении вен ноги следует мыть испарительным методом. Он состоит в их протирании мокрой мочалкой. После этого нужно выйти в сухое помещение и дождаться пока вода испарится. Эта процедура способствует устранению отеков и тяжести в ногах. Благодаря ей риск рецидива обострений варикоза снижается.

Запрещено посещать баню если диагностирован варикоз средней или тяжелой степени. Противопоказанием к подобного рода водным процедурам также являются тромбофлебит, период реабилитации после операций и варикозное расширение, осложненное хроническими или воспалительными заболеваниями.

Правила посещения парилки

Отказываться от посещении парной при варикозе нижних конечностей не нужно. Достаточно соблюдать правила, благодаря которым можно предотвратить вред, наносимый сосудам повышенными температурами.

Обратить привычку париться не во вред, а в пользу помогут такие рекомендации:

• в первый раз заходить в парную нужно не более, чем на 2-3 минуты, такой подход позволяет сосудам адаптироваться к высокой температуре;
• использовать веник, пилинг и другие процедуры, направленные на оздоровление, можно в тех областях, где варикоз не имеет выраженного проявления;
• одно посещение бани подразумевает не более 5 заходов в парную, в случае более выраженных симптомов варикоза их следует сократить до 3;
• посещая парилку, нужно следить за тем, как расположены ноги – они должны быть на том же уровне, что и тело.

Высокие температуры могут вызвать неприятные ощущения в ногах там, где признаки варикозного расширения наиболее выражены. Чтобы избавиться от такого проявления стоит покрыть пораженные участки влажной тканью.

Польза и вред сауны при варикозе

При посещении сауны во время варикоза ног следует взвесить возможные риски. Эта процедура может повлиять как негативно, так и положительно. Среди благоприятных эффектов посещения сауны выделяют повышение тонуса сосудов, стимуляцию притока крови к тканям, снятие усталости и тяжести ног. За счет улучшения кровообращения к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ.

К негативным воздействиям водных процедур в сауне относят чрезмерную нагрузку на сосуды, застой крови и возможное прогрессирование заболевания. Механизм образования осложнений начинается с чрезмерного притока крови к тканям.

При наследственной предрасположенности к варикозу, но при отсутствии симптомов, посещение бани будет отличной профилактикой.

Из-за болезни сосуды не переносят большую нагрузку. В них застаивается кровь и образуются тромбы. Поэтому, прежде чем решиться на посещение сауны, следует проконсультироваться с врачом.

Польза и вред контрастного душа

Контрастный душ используется в качестве профилактики варикоза. Также его включают в комплексную терапию начальной стадии заболевания. Его положительное действие направлено на улучшение циркуляции крови и поднятие тонуса сосудов.

Контрастный душ не принесет вреда, если придерживаться таких правил:

• процедуру нужно выполнять регулярно;
• нужно следить за выбором температурного режима воды – она должна быть средней, не приводящей к переохлаждению или перегреву;
• следует привыкать к контрастному душу начиная с теплой воды и ежедневно понижать ее температуру на 1 градус;
• первые попытки принятия процедуры начинают с 2-ухминутного нахождения под душем, постепенно увеличивая его до 5 минут;
• каждые 10 секунд нужно менять температуру воды;
• нельзя задерживать струю воды на одном месте более 2 секунд, передвигать ее нужно от поясницы к ногам.

На начальных стадиях заболевания следует с осторожностью подходить к контрастному душу. Резкие перепады температуры могут привести к проявлению болезненных ощущений.

Кровь в них может поступать слишком быстро и неравномерно. В результате чего образуются отеки. Таким образом варикоз становится противопоказанием к применению контрастного душа с горячей водой. От процедуры нужно отказаться если наблюдается средняя или тяжелая стадия болезни.

Польза и вред тепловых нагрузок при варикозе

Если наблюдается выраженное варикозное расширение вен, категорически запрещается прибегать к тепловым нагрузкам. Это относится и к распариванию ног, горячим ваннам. Отрицательное воздействие термопроцедур связано с сухим воздухом в саунах.

Он приводит у ухудшению структуры сосудов, к их ломкости. Из-за высоких температур увеличивается область поражения варикозом. Сосуды не справляются с обеспечением нормального кровотока из-за повышения объема циркуляции крови.

Если после консультации врач назначил посещение бань и контрастный душ как дополнение к основным методам лечения варикоза на начальной стадии, нужно соблюдать правила проведения процедур. Только в этом случае они пойдут на пользу.

Варикоз – заболевание, при котором состояние кровеносных сосудов и вен ухудшается в результате нарушения процесса кровообращения и скапливания крови около клапанов. Сосуды растягиваются и выпирают наружу, образуя на поверхности кожного покрова некрасивые бугры.

Однако данное заболевание вовсе не приговор, если начать лечить его вовремя.

Современная медицина сегодня предлагает много способов лечения недуга – медикаментозный, народные средства, физиотерапия. Многих больных, особенно любителей попариться в сауне, интересует вопрос – можно ли ходить в баню при варикозе?

Однозначного ответа на него специалисты до сих пор не дают, все зависит от стадии болезни, выраженности ее симптомов и прогрессирования.

Баня при варикозе ног, в чем ее преимущества

Тем, кто любит сауну, но страдает этим недугом, придется нелегко, потому как париться в ней при расширении вен нельзя. В сауне высокая температура и низкая влажность, такой климат негативно сказывается на состоянии сосудов, они сильнее растягиваются, становятся более уязвимыми, дряблыми.

Риск формирования тромбов становится намного выше, а это опасно для жизни. Другое дело – баня.

Она является методом мягкого, естественного и эффективного восстановления слабых, растянутых вен без проведения хирургической операции. Лечение надо начинать на ранней стадии болезни, когда сосуды сами могут восстановить свой прежний тонус и форму.

На вопрос, можно ли при тромбофлебите посещать данное заведение, врачи дают однозначный ответ – нет! Потому как формирование тромбов может спровоцировать закупорку сосудов и привести к серьезным осложнениям и последствиям, вплоть до летального исхода.

Преимущества

Паровые процедуры при варикозном расширении вен ног имеют следующие преимущества:

• улучшают процесс кровообращения и микроциркуляции крови;
• повышают тонус сосудов, восстанавливают их форму и первоначальный вид;
• укрепляют стенки капилляров;
• повышают эластичность стенок;
• способствуют выведению шлаков и токсинов изнутри;
• благотворно сказываются на общем состоянии сосудистой системы;
• активируют весь организм в целом.

Паровое лечение положительно воздействует на артерии и работу сердца, что не может благотворно не сказаться на глубоких и поверхностных венах. Тренируются механизмы терморегуляции лимфатических сосудов, за счет чего исчезают отеки, боль, тяжесть.

Показания к применению паровой процедуры

Такие процедуры врачи иногда назначают целенаправленно, с надеждой на то, что растянутые стенки вен восстановятся самостоятельно без оперативного вмешательства.

Назначается такое лечение только на начальной стадии болезни и после консультации врача флеболога.

Правила нахождения в парной

При посещении парного заведения важно соблюдать некоторые правила, которые помогут исключить развитие дальнейших осложнений.

1. Находиться в помещении надо не больше 5-10 минут. Перед началом хорошо бы принять прохладный душ для ног.
2. Первое посещение длится не больше 5 минут (отдых 10 минут), второе посещение 8 минут (отдых 20 минут).
3. Посещать данное заведение надо натощак.
4. Запрещено париться в период обострения и при болях.
5. На голове должна быть шапочка.
6. Для лучшего эффекта используется веник.
7. Нельзя задерживаться в парилке дольше 10 минут, иначе вены на ногах могут набухнуть.
8. Для очистки сосудов перед процедурой можно принять половину маленькой ложки сока чеснока с ложкой меда.
9. Сидеть в парилке не стоит, особенно скрестив нижние конечности. Лучше стоять либо лежать, чтобы не пережимать вены.

При варикозе вен могут использоваться травяные настои или отвары, например, из чабреца. Паровая процедура с применением чабреца помогает улучшить состояние капилляров и венозных стенок. Готовится настой легко. На таз воды добавляется 70 г настоя. На камни сначала льется кипяток, а потом вода, разбавленная травой. На раскаленные камни можно нанести мед, эффект тоже будет хорошим.

Полезно также принимать травяные отвары внутрь.

1. Смешать траву трилистника, горечавки и полыни в равных частях. Ложечку сырья заварить стаканом кипятка. Принимать по ложке три раза за время проведения паровой процедуры.
2. Смешать вечером горную арнику и кору лесного орешника в равных частях, две ложки высыпать в термос и залить 600 мл кипятка. Настаивать до утра. Пить по 3/4 стакана три раза за одно посещение.
3. Отвар из липы и мать-и-мачехи тоже помогает улучшить состояние капилляров.

Можно полоскать конечности теплой и прохладной водой попеременно. Благодаря такому контрасту повышается иммунитет, снижается выраженность симптомов болезни, уменьшается воспаление, стимулируется работа сосудов, внутренних органов и систем.

Полезен легкий, расслабляющий массаж распаренным веником. Делать его надо круговыми движениями по направлению снизу вверх. Подойдет березовый, крапивный, смородиновый, дубовый, можжевеловый веник.

Воду в парилке можно использовать несколькими способами – контактным и испарительным. При контактном способе воду надо просто лить на конечности и все тело.

При испарительном способе используется мокрое полотенце, мочалка. Ими надо протирать тело, а после выходить на солнце или в сухое помещение, чтобы влага испарилась. Эффект от обоих способов практически одинаковый, поэтому выбирать уже вам.

Противопоказания паровых процедур при болезнях вен

Общие противопоказания к паровым процедурам следующие:

• патологии сердца, стенокардия, ИБС;
• гипертония;
• острые инфекции;
• травмы мышц, суставов;
• высокая температура;
• обострение кожных заболеваний;
• эпилепсия;
• онкология;
• поражение глубоких вен;
• трофические язвы на коже.

Кстати, парить нижние конечности в горячей ванне при варикозе нельзя. Высокая температура воды снижает венозный тонус, что может привести к сгущению и застою крови.

Уход после процедуры

После процедуры надо принять контрастный душ и отдохнуть в положении лежа с приподнятыми конечностями. Не стоит выходить сразу на улицу, а расслабиться в комнате для отдыха.

Массажные поглаживающие движения снизу вверх от стопы к паху с применением аромамасел (мирта, кипариса, чайного дерева) помогут нормализовать кровообращение. Несколько капель масла добавляется в крем и делается массаж.

Лучше после проведения процедуры надеть специальное компрессионное белье (чулки, колготки), чтобы эффект был выше. Подбирается такое белье врачом с учетом стадии болезни и особенностей ее развития.

Баня при варикозе вен считается отличным способом лечения болезни, но только в том случае, когда патология не является запущенной, а находится на ранней стадии развития.

Контраст температур благоприятно влияет на вены, повышает их тонус, эластичность, укрепляет стенки капилляров, улучшает процесс кровообращения и микроциркуляции крови.

Усиленное потоотделение помогает вывести из организма токсины и шлаки, которые мешают нормальному выздоровлению.

Венозное расширение на нижних конечностях еще не приговор и, если грамотно сочетать паровые процедуры с массажем, лечебной физкультурой и ношением компрессионного белья, эффект будет гораздо выше. Но делать это надо только после консультации врача флеболога. Иначе серьезных осложнений не избежать.

Бытует ошибочное мнение, что баня и варикоз несовместимы. Но флебологи утверждают, что при начальной стадии развития заболевания, визит в парилку не принесёт вреда организму.

От бани стоит воздержаться, если болезнь приняла более тяжёлую форму, например, тромбофлебит. Баня при варикозе ног может помочь восстановлению стенок сосудов, что устранит опасность хирургического вмешательства.

Иногда флебологи рекомендуют посещение бани в комплексе общего лечения, надеясь на естественное укрепление растянутых стенок и этим избежать операции по удалению повреждённых вен.

Можно ли с варикозом ходить в баню?

Банное лечение положительно действует на сосуды, что благотворно сказывается на состоянии вен. В помещении бани ускоряются процессы терморегуляции сосудов, а это отражается на здоровье ног: отёки и тяжесть исчезают и рецидива не наблюдается.

Посещая баню при варикозном расширении вен, следует соблюдать определённые правила:

• в баню идти только натощак;
• при обострении заболевания от банных процедур придётся отказаться;
• чтобы не пережать венозные сосуды, в бане желательно стоять или занять лежачее положение. Сидеть со скрещенными ногами противопоказано;
• полезен лёгкий массаж ног заранее распаренным веником. Заменить традиционный берёзовый веник можно дубовым или можжевеловым;
• закончить следует прохладным душем и затем отдохнуть лёжа, приподняв немного ноги.

Ноги с расширенными венами лучше мыть, применяя испарительный способ, то есть протереть их мокрой мочалкой и выйти в сухое помещение, чтобы влага испарилась.

Итак, на вопрос можно ли парится в бане при варикозе нижних конечностей мы ответили, а теперь расскажем как правильно это делать.

Как правильно париться?

Не стоит изменять своей привычке и отказываться от бани. Просто находитесь в парилке меньше времени.

1. Забираться на верхние полки с заболеванием вен категорически запрещено.
2. Желательно просто посидеть внизу, а лучше прилечь.
3. Выйдя из парной, облейтесь холодной водой с настоем из берёзовых серёжек.
4. В парилку желательно взять тёплый липовый настой.
5. Придать полезных свойств пару можно настоями различных целебных трав.

Сауна

С варикозом о посещении сауны нужно забыть навсегда. В отличие от русской бани, которая горячая и влажная, в сауне преобладает высокая температура и сухой воздух, а он представляет опасность повреждённым сосудам.

Любителям таких процедур флебологи советуют использование инфракрасной сауны. Процедура происходит при невысокой температуре воздуха и малой влажности. Такая сауна будет полезна при сосудистых болезнях и является хорошей профилактикой варикозного заболевания.

Противопоказания

В каждом правиле есть всегда исключения, но не в случае варикозного расширения вен. При запущенной стадии следует всё-таки исключить парилку. К группе риска также относятся:

• беременные;
• период менопаузы;
• люди с гормональным сбоем;
• курильщики;
• наследственная предрасположенность.

Возможность последствий

Если не соблюдать рекомендации медиков, то баня при этом заболевании станет причиной тяжёлых осложнений. К ним относятся:

• тромбоз, сопровождающийся образованием комков крови в сосудах, а это нарушает нормальное течение крови. В случае обрыва тромба наступает смерть;
• тромбоэмболия, представляющая собой закупорку сосуда или артерии.

Варикоз очень неприятное заболевание. Эластичность вен снижается и поверхностные сосуды выпирают наружу.

На вопрос о посещении бани при варикозе нет единого мнения даже у специалистов. К пациенту нужен индивидуальный подход. Нужно разобраться в проблеме и обозначить границы дозволенного при варикозном решении вен.

Источник: women-land.ru